Bekreftelser av selvtillit og egenkjærlighet

Alle må være trygge på sine evner. Men hvor kan man få en slik selvtillit? Svaret på dette spørsmålet er ganske enkelt. Det er nødvendig å huske på følgende ord: "drukningenes menneskers frelse er arbeidet med de druknende menneskene." Dette betyr at ingen kan hjelpe deg så godt du kan hjelpe deg selv. Hvor skal jeg begynne? Du må begynne med bekreftelse.

Enkel menneskelig tanke er nesten alltid materiell. Husk det overraskende mange veldig sterke ønsker gikk nesten alltid opp. Og dette betyr at du først projiserte dem i tankene dine, og så ble de ganske ekte. Dette er en enkel hemmelighet.

For at alt i livet skal være vellykket og positivt, må du utvikle positive tanker i tankene dine. For dette er bekreftelser nødvendige.. Enkelt sagt er dette positive utsagn om noe som må gjentas hver dag i lang tid. Og som mange sier: "Disse påstandene begynner å fungere for deg." Talte ord blir mirakuløst til konkrete ting.

Du blir plutselig en vellykket og kjærlig person. Arbeid krangler, virksomhet blomstrer, og andre ser på deg med beundring. Energien din får deg til å tro på den positive holdningen til andre mennesker.

Før du begynner å gjøre dette, må du vite at mirakuløse ord er delt inn i spesielle og generelle. Det siste antyder alle ønsker om en generell orientering. For eksempel slike: "Jeg er sunn og lykkelig", "Jeg er alltid i godt humør" eller "Alle elsker og respekterer meg."

Retningsord snakker om noe spesifikt. For eksempel: "Jeg vil gå ut fra universitetet og bli en god spesialist", "Snart vil jeg finne en god jobb i spesialiteten min" eller "Jeg vil bli elsket av en mann (jente)" navn "."

Nå må du begynne å komme med bekreftelser i henhold til visse regler.

• Ord skal bare være positive (negativt vil ødelegge ønsket), og de skal være bekreftende av natur (som om ønsket allerede har skjedd).
• Bekreftelse krever bare detaljer (man kan ikke snakke vagt). Setningen skal ikke være lang.
• Tro er en stor suksess. Gjør opp dine individuelle bekreftelser (så suksess vil være garantert).
• Bekreftelse, dynamikk, full bekreftelse, tillit bør føles.
• Negative setninger vil ikke gi suksess (for eksempel: "Jeg er ikke en dårlig person" - du kan ikke si det). Du skal alltid si: "Jeg er et godt menneske."

Det er noen flere regler som forbedrer effekten av ord:

• legg til i slutten av setningen: “Jeg vil motta mer enn jeg ønsket å motta”;
• husk at hjernen oppfatter nøyaktig ordene du uttaler;
• Klassene dine vil øke selvtilliten din, og det vil deretter endre livet ditt.

Å ha ideen om at bekreftelse er et fokus på din fremtidige suksess, begynn å velge de riktige ordene. Hvordan gjør jeg det? Bare les følgende informasjon og tilpasse setningene "for deg selv."

• Bekreftelse av selvtillit. For å endre andres holdning til deg selv, trenger du ikke å endre deg selv, men du trenger å endre holdningen til andre rundt deg. For at du skal føle kraften, må du gå til speilet hver morgen og si (helst høyt, men hvis dette ikke er mulig, så til deg selv): "Jeg elsker deg." Elsk deg selv, og verden vil gjengjelde seg. Alle vil oppfatte deg bare fra den positive siden, og du vil føle deg trygg i samfunnet.
• Hver person har et behov for kjærlighet og kjærlighet. Hvis du har et problem med dette, så prøv å programmere deg selv i kjærlighet. For å gjøre dette velger du uttrykket du liker og begynner å jobbe med det. Her er eksempler: "Jeg er helt åpen for kjærlighet", "Jeg elsker veldig mye", "Jeg liker livet og trives sammen med en kjær", "Jeg elsker en person". Ovennevnte setninger må uttales samtidig før leggetid. Ikke vær lat og ikke glem å gjøre det, så vil alt ordne seg i ditt personlige liv.
• For å øke selvtilliten, må du overbevise deg selv om at du er den mest pålitelige, mest vellykkede og lykkeligste personen. For å gjøre dette, si om morgenen, så snart du våkner, følgende ord: "Alle liker meg", "Jeg er hyggelig for alle (tn) i kommunikasjon", "Jeg elsker meg selv, og alle elsker meg", "Jeg er den mest sjarmerende og attraktive (nd). " Hovedsaken er å tro på det du sier til deg selv. Selvfølelsesfraser vil hjelpe deg mye i liv og arbeid.
• Alle trenger trygghet. For å få det, er det ikke nødvendig å avtale en psykolog. Kanskje du selv kan hjelpe deg. Om morgenen og kvelden før leggetid kan du si følgende ord (helst høyt) for trygghet: "Jeg er rolig (en)", "Jeg er heldig (c) og jeg har det bra", "Jeg er den heldigste (r)", "Jeg Jeg går langs gaten, og høyere krefter beskytter meg ”,“ Jeg sover, og drømmen min gir meg styrke ”,“ Jeg er ikke redd, og jeg kan lett takle enhver fare. ”

• En mann blir født med sitt individuelle utseende. Derfor må han vite hva som er et unikt objekt. Originaliteten er attraktiv og vakker på sin måte. Så du glemmer ikke det, sier du bekreftelser rettet mot skjønnhet. Du sier slike ord: “Jeg er vakker (inn)”, “Jeg er slank, med en god figur”, “Jeg tiltrekker øynene til mennesker med mitt unike og vakreste utseende”, “Jeg elsker alle mennesker og de elsker meg og aksepterer meg sånn (å) hva jeg er. ” Du trenger bare et speil og privatliv i dette rommet.

• Noen mennesker fordømmer seg selv hele tiden. Ikke i noe tilfelle bør dette gjøres, da du blir sårbar for omverdenen. Fra slike handlinger lider du og blir deprimert. Derfor må du gjennomføre øvelser for adopsjon av meg selv. For å gjøre dette, stå foran speilet og se nøye inn i dine egne øyne. Så sier en av setningene du vil like: "Jeg aksepterer meg selv for den jeg er," "Jeg har begått en handling, og det er ingen angrer på det." Gjenta slike øvelser hver dag flere ganger til du føler lettelse.

• Et annet viktig poeng. Ofte klandrer vi oss selv for ikke å kunne forhindre noen negativ hendelse. Enhver psykolog vil fortelle deg at dette er helt umulig. Mennesker rundt deg vil raskt forstå at du kan være en "syndebukk" og begynne å "skyve" all skylden på deg. Selv om en stein faller fra himmelen, vil du svare for den foran noen. Over tid vil du bli lei av det, men det vil være veldig vanskelig å få høyre tilbake. Så begynn å jobbe med feilene før det er for sent. Følgende setninger vil hjelpe deg å tilgi deg selv: "Jeg har rett i alt", "Jeg er den ærligste ærlige", "Jeg har tilgitt alle og alle har tilgitt meg", "Jeg vet at jeg opptrer ærlig og upåklagelig." Snakk disse ordene, så blir du gradvis kvitt obsessive tanker.

• For å utvikle en personlighet, må du lese og kommunisere mye. Følgende ord vil imidlertid hjelpe her: "Jeg utvikler meg som person og vil fortsette å bevege meg i denne retningen." Si dem om morgenen og kvelden.

• Ofte har vi ikke mot til å begå en eller annen handling. Og så vil jeg gjøre det! For å utvikle mot og selvtillit trenger du ikke mye. Bare tro på deg selv, og følgende ord vil bekrefte din posisjon: "Jeg har alltid rett (a), jeg har en stor intuisjon." Gjenta dette høyt når du er i tvil.

• Slik at folk respekterer deg, lær deg å respektere deg selv. Uttal derfor to setninger om gangen. Den første skal respekteres av mennesker: ”Jeg er smart, med plettfri handlinger og tanker. For dette respekterer folk meg. ” Og det andre for å øke selvtilliten: “Jeg er et ideal i alt. Jeg gjør alt riktig. ” Si disse setningene foran speilet og se inn i øynene dine som om du prøver å hypnotisere noen.

• For å enkelt finne et felles språk med alle rundt deg, kan du prøve å snakke mer med mennesker om forskjellige temaer. Og følgende bekreftelser på kommunikasjon og modig oppførsel vil hjelpe deg med dette: "Folk liker meg", "sier jeg, og folk lytter til meg, og de liker det."