Haargroeisnelheid: de norm, waar hangt het van af en hoe te versnellen?

Veel meisjes dromen ervan mooie, gezonde, lange krullen te hebben die op hun rug door een waterval kruipen, maar lang niet iedereen wordt deze droom werkelijkheid. Waarom laten sommige mensen haar snel groeien, terwijl anderen het langzaam doen, is er een soort norm?

Het huidgedeelte van het haar, de schacht genoemd, bestaat uit een medula, cortex en cuticula. Medula is de hersensubstantie waardoor voedingsstoffen passeren. Cortex is het belangrijkste element van het haar en beslaat 85% van het volume. Het bevat het natuurlijke eiwit keratine en het natuurlijke pigment melanine, dat verantwoordelijk is voor kleur. De cuticula die verantwoordelijk is voor kracht is 10 lagen schubben. Het deel van het haar in de huid wordt de wortel genoemd. Het heeft veel componenten, waaronder een haarzakje (follikel).

Overdag vallen bij het kammen, trillen 50-100 haren uit het hoofd van een persoon. Hoe ouder de persoon, hoe hoger dit cijfer. Gemiddeld zit ongeveer 90% van het anagene haar op het hoofd van een gezond persoon. Voor ons leven wordt de haarlijn ongeveer 25 keer bijgewerkt. Maar hoe langer de levenscyclus van het haar, hoe langer de strengen zullen groeien.

Groeisnelheid is een zeer individuele indicator om te laten zien hoeveel haar groeit bij verschillende mensen, presenteren enkele vergelijkingen.

• Haargroei per dag: voor vrouwen - 0,5-0,6 mm, voor mannen - 0,04-0,5 mm.
• Bij vrouwen groeien de strengen met 15-20 mm per maand, bij mannen met 2-15 mm.
• Een jaar lang groeit het haar van vrouwen 10-20 centimeter. Dit is de maximale lengte die is vastgelegd in fysiologische processen. Geen enkele advertentie met wonderbaarlijke middelen kan deze norm overwinnen.
• De passage van de hele cyclus is bij mannen twee keer sneller dan bij vrouwen.
• Haar groeit het meest actief tussen de 15 en 30 jaar.
• In een Negroid-race groeit het haar 0,27 mm per maand omdat ze in krullen krullen; de Mongoloïden - met 1,5-2 cm; bij Europeanen - met 1,2-1,5 cm.
• Overdag follikels in de actieve fase, 's nachts - in rust.

En nog een paar feiten over de snelheid van haargroei.

• In de winter groeien krullen langzamer terug dan in de zomer, omdat de bloedcirculatie tijdens de wintermaanden vertraagt.
• In een warm klimaat is hun groeisnelheid hoger dan in een koud klimaat. In vochtige klimaten groeit het haar veel sneller.
• Met de juiste voeding verbetert de algemene conditie en haargroei.
• Als haar in een familie van oudere generaties snel groeit, is het waarschijnlijk dat erfelijkheid hierin een positieve rol zal spelen.
• De mythe dat hoe meer je je haar knipt, hoe sneller je haar groeit, een mythe blijft. Na het knippen verandert de groeisnelheid niet, omdat de uiteinden worden afgesneden en de groei afkomstig is van de wortel.
• Goede cosmetica, inclusief hun eigen voorbereiding, verbeteren de structuur van de haarlijn en versnellen de groei.

Vrouwen zijn het meest vatbaar voor hormonale veranderingen, die veel levensprocessen negatief beïnvloeden. Dat is de reden waarom de haargroei tijdens de zwangerschap, het gebruik van hormonale geneesmiddelen, endocriene en menopauzale veranderingen, kan vertragen. Elke ziekte wordt ook negatief beïnvloed: het lichaam bestrijdt de ziekte en vertraagt ​​alle andere functies.

Specifieke huidaandoeningen van het hoofd (seborrhea, ringworm, psoriasis, microsporia, eczeem, folliculitis) remmen niet alleen de haargroei, maar kunnen in het algemeen tot kaalheid leiden. In dergelijke gevallen moet u niet nadenken over de groeisnelheid, maar over hoe u het haar kunt redden en naar de dermatoloog en tricholoog rennen.

Het is erg belangrijk dat een vrouw tijdig B-vitamines krijgt. Dit geldt ook voor andere vitamines en sporenelementen. Een afname van het ijzergehalte in het lichaam maakt de krullen droog, verdunt ze, ze verliezen kleur en vallen overvloedig uit. Door een verminderde bloedcirculatie in de bloedvaten van het hoofd, verzwakken de bollen en gaan ze veel sneller naar de tweede en derde levensfase.

Slechte gewoonten en een slechte ecologie (gasverontreiniging, zware metalen, straling) verzwakken het immuunsysteem van het lichaam. Heel vaak moet je beginnen met het behandelen van niet de hoofdhuid en haarlijn, maar het lichaam als geheel.

Stress zuigt alle krachten uit het lichaam en dwingt het om op een ongebruikelijke manier te werken. Op zo'n moment verslechtert het werk van veel organen, de conditie van de huid en het haar wordt ook veel erger. Een nacht of een rollend werkschema, een atypische levensstijl en levensstijl maken het lichaam in een staat van constante gevechtsbereidheid. Al deze redenen veranderen de anatomie van het haar aanzienlijk, vertragen de groei.

• Gebruik zo vaak mogelijk een kam. Met mate is alles goed: kammen masseert het hoofd en verdeelt lipiden van de wortels naar de punten; maar vaak kammen scheurt de haren.
• Met shampoo "elke dag" kunt u uw haar vaak wassen. Dit is niet zo: bij dagelijks gebruik van shampoo wordt de PH-balans van de hoofdhuid en het haar verstoord.
• Gechloreerd zwembadwater geeft het haar een groenachtige tint. Ja, maar het is merkbaar op het haar van blondines. Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen om voor het baden conditioner over de gehele lengte van het haar aan te brengen of een zwemplek te kiezen met geïoniseerd water.
• Dankzij folkremedies kun je sneller haar laten groeien. Om dit te zeggen, moet u de oorzaak van langzame groei identificeren: als er een ziekte van de hoofdhuid is, kunnen folkremedies de voortgang bereiken in plaats van behandeling.
• Koud water is goed voor je haar. Ter verduidelijking: koel water. Na het wassen van het haar moeten ze worden afgespoeld met koud water, hierdoor zien ze er beter uit en groeien ze beter.
• Op het hoofd staan ​​bevordert de haargroei. Ja, dit is zo, omdat op dit moment de bloedtoevoer naar de huid en haarzakjes toeneemt. Maar hiervoor is het niet nodig om op je hoofd te staan. Het is voldoende om het te kantelen en een massage te geven.
• Als je kaal scheert, zal de haargroei toenemen en zullen ze beter zijn. Dit is niet zo. Het is gewoon dat elk haar duidelijk zichtbaar is op een geschoren hoofd, daarom lijkt het erop dat er veel zijn.
• Als je je haar in de fase van de groeiende maan knipt, zullen ze sneller groeien. De groeisnelheid is onafhankelijk van de fase van de maan. Getijden, eb en andere natuurlijke processen hebben ook geen invloed op de groei.

Als je de haargroei probeert te versnellen, kun en moet je tegelijkertijd in verschillende richtingen handelen.

• Verander dieet. In het dieet moet aanwezig zijn:
  1. dierlijk eiwit gevonden in kip, kalkoen, rundvlees, kalfsvlees, konijn;
  2. bronnen van ijzer, fosfor, calcium: vis, zeevruchten, zuivelproducten (kwark, kefir, kaas, bio-yoghurt);
  3. sporenelementen geleverd door zemelen en granen;
  4. zuur geleverd met zure groenten en fruit - het breekt het eiwit af en helpt keratine aan de basis van het haar te creëren.

• Je moet veel water consumeren. Het beste van alles: gewoon drinken. Het ergste van alles: zoete frisdrank. De vloeistof verlengt de jeugdigheid van de huid, vult de bollen met het nodige vocht.

• Om de ontbrekende vitamines en mineralen snel goed te maken, U kunt eens in de zes maanden een apotheekcursus met multivitaminecomplexen drinken.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Ze zijn allemaal ontworpen om de haarstructuur te verbeteren en hun groei te stimuleren. Maar deze medicijnen hebben bijwerkingen en zijn niet voor iedereen geschikt. Raadpleeg voor gebruik een specialist.
  2. Vitaminen van groep B, A (retinol), C (ascorbinezuur), E (tocoferol) stimuleren de haargroei. Maar als u vitaminecomplexen gebruikt, moet u voorzichtig zijn met vrouwen met kanker. Veel artsen waarschuwen dat pure vitamines de groei van cellen veroorzaken, ook bij patiënten. Hoewel vitamines droog en broos haar bestrijden, worden gespleten punten behandeld.
  3. Supplementen je kunt elke 3-4 maanden zoeken naar complexe of veranderende cursussen: haar heeft selenium, zink, calcium, chroom, magnesium, bètacaroteen en andere elementen nodig.

• Gebruik fysiotherapie (darsonvalisatie) en mesotherapie. Als het Darsonval-apparaat zich waarschijnlijk in elke fysiotherapieruimte bevindt en deze procedure pijnloos en goedkoop is, dan is mesotherapie een heel andere zaak. Op dit moment wordt het beschouwd als de meest effectieve procedure voor haargroei en behandeling.

• Doe regelmatig een hoofdmassage. Het draagt ​​bij aan:
  • de penetratie van voedingsstoffen diep onder de huid;
  • de huid verstevigen;
  • verhoogde bloedstroom;
  • stimulatie van de haarbol;
  • de werking van de talgklieren verbeteren en deze beschermen tegen het verschijnen van schimmels en infecties;
  • verbetering van de psycho-emotionele toestand.

• Kies cosmetica voor het hoofd met minder siliconen. Producten met siliconen kunnen het haar in 1 jaar aanzienlijk verlengen.Maar je kunt ze niet voor altijd gebruiken, ze verstoppen de poriën op de hoofdhuid. Hierdoor stromen voedingsstoffen niet meer in de bol en sterft deze veel sneller af.
• Minimaliseer het gebruik van pads, strijkijzers, haardrogers, golvingen. Als het onmogelijk is om deze apparaten volledig te verlaten, is het absoluut noodzakelijk om thermische bescherming op het haar aan te brengen voordat u ermee gaat werken.
• Haar niet verven. Als je bijvoorbeeld je haar niet binnen 5 maanden verft, dan groeien ze 2,5 cm extra.
• Gebruik haarfixatieproducten tot een minimum. Haarspelden, elastische banden, randen verwonden ze.
• Zorg voor je eigen geestelijke gezondheid. Kalmte, abstractie in conflictsituaties komt niet alleen het kapsel ten goede.
• Bescherming van haar tegen invloeden van buitenaf: ultraviolette stralen, slechte ecologie.
• Zelfs tijdens versnelde haargroei minstens één keer per zes maanden is het nodig om de haarpunten te knippenom gespleten, beschadigd haar af te knippen.

Omdat er veel van zijn, kunt u ze afwisselen om te voorkomen dat u eraan went en het effect verzwakt. Hier zijn nog enkele aanbevelingen.

• Stel het masker niet te lang bloot en verstoor de dosering niet - dit kan leiden tot overdrogen en irritatie veroorzaken.
• Het doel van veel maskers (vooral met peper) is om de bloedtoevoer te activeren en daardoor de bol actiever te laten werken. Daarom worden verwarmende componenten gebruikt die vaak allergenen zijn. Daarom is het belangrijk om een ​​allergische test uit te voeren en het mengsel in de bocht van de elleboog aan te brengen. Als na 30 minuten geen ongemak optreedt, kunt u de compositie gebruiken.
• De hoofdregel is regelmaat: een masker wordt een paar keer per week 1-2 maanden gemaakt en daarna een maand pauze.

• Zout. Niet geschikt voor mensen met een zeer droge huid. Masseer de hoofdhuid na het wassen van het hoofd met klein tafelzout. Als gevolg van een dergelijke peeling, pelt de dode huid af en laat nieuwe haren groeien. De procedure kan niet meer dan 1 keer per week worden uitgevoerd.

• Cognac. Na het wassen en drogen met een handdoek, 2 theel. cognac wreef gedurende 2 minuten bij kamertemperatuur. Met een grotere hoeveelheid ingrediënt is het fijn om het over de hele lengte aan te brengen, vooral op droge tips. Na 30 minuten wordt het haar gespoeld. Het masker is geschikt voor reguliere verzorging.

• Met peper. Giet een half glas wodka in een pot, voeg daar 1 pod gehakte rode peper aan toe. Laat het mengsel in gesloten toestand 2 weken op een koele plaats staan. 1 eetl. l meng tincturen met dezelfde hoeveelheid olijfolie en breng gedurende 15 minuten aan op de haarwortels. Was het mengsel met shampoo. Pepermaskers zijn erg sterk en worden daarom als de beste beschouwd.

• Met pepertint. Meng pepertinctuur, honing, klis of olijfolie (elk 1 el) en 1 dooier tot het mengsel homogeen is. Verdeel het over de hele lengte vanaf de wortels. Dek af met polyethyleen en een handdoek. Afwassen na een uur.

• Met kaneel. 3 el. eetlepels olijfolie en kefir, 1 theelepel. kaneelpoeder en honing, 1 ei wordt grondig gemengd. De massa is verdeeld over de gehele lengte van het haar. Ze houden het een kwartier onder polyethyleen, waarna ze worden afgewassen met shampoo.

• Ui. Twee uien, geperst op een rasp, pers het overtollige sap eruit en meng met 1 el. l honing. Gruel wordt gedurende 40 minuten over de gehele lengte van het haar aangebracht, onder een kap gewikkeld. Afwassen met water.

• Met aloë-sap. 50 g cognac wordt in een waterbad verwarmd tot het warm is. Voeg daar 1 theelepel toe. honing en aloë-sap worden gemengd. Masseer het mengsel in de hoofdhuid en incubeer gedurende 20 minuten. Al snel bereikt de groeisnelheid 2 cm per maand wanneer het masker 2 keer per week wordt aangebracht.

​​​​​​

• Mosterd. 1 eetl. l mosterdpoeder wordt gedrenkt in 100 ml kefir gedurende 15 minuten, waarna het mengsel alleen op de wortels wordt aangebracht, zonder het door het haar te verdelen. Hoofd gewikkeld. Lichtbranden is de norm voor een mosterdmasker.Na 15 minuten wordt het mengsel zonder shampoo afgewassen. Het masker wordt elke 6 dagen gedaan.

• Met klisolie. Van klisolie, uiensap, honing en vloeibare zeep wordt een masker in gelijke verhoudingen gemengd en over de gehele lengte van het haar aangebracht. Wikkel zijn hoofd en blijf 2 uur staan. Afwassen met water waarin citroensap wordt toegevoegd om de uiengeur te verwijderen.

• Kefir. 4 el. l droge gist wordt geroerd in 0,5 kopjes kefir en een uur op een warme plaats gezet voor fermentatie. Voeg 1 el toe. l honing en breng een masker op het hoofd aan gedurende 30 minuten. Was het mengsel met shampoo. De eerste 10 dagen wordt het masker elke dag gedaan, daarna - eenmaal per 7 dagen.

Alles over haargroei, zie onderstaande video.