Paardrijden: voordelen, nadelen en basisaanbevelingen

Paardrijden, paardrijden - klinkt verleidelijk, toch? Wie wilde zich minstens één keer niet uitproberen in de rol van een ruiter, rally met een slim en nobel dier, zijn energie trekken? Zo'n verlangen kwam zeker bij iedereen. Maar twijfels, angsten, stereotypen kunnen de vervulling van verlangen verstoren. Het is tijd om erachter te komen!

Paardrijden heeft geen duidelijke leeftijdsbeperkingen; ze zijn allemaal geconcentreerd binnen het kader van het redelijke. Als een persoon oud genoeg is om de opdrachten van de trainer te evalueren en uit te voeren, als hij in het algemeen gezond is, kan hij zich inschrijven voor paardrijlessen. Als dit een oudere persoon is, maar er zijn geen ernstige gezondheidsproblemen, dan kan hij ook gaan paardrijden.

Deze lessen zijn doorgaans interessant voor jongeren en mensen onder de 40-50 jaar. Hoe dichter iemand bij het bereiken van de prepensioneringsleeftijd is, hoe lager zijn verlangen naar zulke levendige fysieke activiteit.

Hoe paardrijden het lichaam beïnvloedt:

• alle spiergroepen komen in toon - dit is te vergelijken met een natuurlijke massage;
• houding verbetert, omdat paardrijden op dit punt veeleisend is;
• het vestibulaire apparaat is getraind, wat op elke leeftijd nuttig is;
• de bloedcirculatie verbetert;
• stress en spanning verdwijnen (meer dan eens waren er gevallen waarin paardrijden iemand uit een depressie bracht);
• zelfvertrouwen ontwikkelt zich.

Als u in de winter gewoon in de slee wilt rijden, is dit niets meer dan plezier, ontspanning. Natuurlijk vrolijkt het op (wat op zich niet slecht is). Rijden vereist fysieke activiteit, hoge concentratie. Als een persoon chronische ziekten heeft, is het in de fase van verergering onmogelijk om op paarden te rijden. Als een kind of volwassene astma heeft, is paardrijden ook een grote vraag. Een allergie voor paardenroos maakt ook een einde aan het rijden.

Winterse sledetochten kunnen tegenwoordig exotisch worden genoemd. Als je bang bent om te gaan paardrijden en de interactie met het dier interessant is, kun je beginnen met rodelen. De instructeur zal je vertellen hoe je het goed moet doen - wat wel en niet kan worden gedaan, hoe je de veiligheidsmaatregelen moet volgen.

Als we het specifiek hebben over paardrijden, en niet over sleeën, wanneer je als passagier wordt getrokken door een harnas met slee, kan de soorten rijden identificeren en beschrijven.

• Dressuur. Dit is de kunst van het besturen van dieren in verschillende stappen - piaffe, passage, galop, lynx, stap, enz. Competities in deze disciplines worden gehouden in een klein gebied volgens speciale programma's. Dressuur is een sport die te zien is op het WK en EK, op de Olympische Spelen.

• Hippik springen. Dit is de naam voor het overwinnen van (kunstmatige) obstakels, die van 6 tot 13 is. Het kan plaatsvinden in de volgende categorieën: estafetteloop, jacht, hogere klasse, enz. Ze omvatten springconcours in het Olympische programma en in de vijfkamp.

• Eventing, eventing. Eventing omvat het overwinnen van obstakels, ringrijden en veldproeven. Biathlon doet zonder veldrijden.

• Paardenraces. Ze zijn onderverdeeld in ondersoorten - er zijn gladde, er zijn barrières, er zijn nationale, steeplechase, cross-country.

• Paarden jagen. Dit is de naam van de parfors-rit, die plaatsvindt op velden tot 35 km lang. Zorg ervoor dat je honden en levende dieren gebruikt in deze wedstrijden, of soms kunstmatige tracks.

• Paard rent. Dit zijn duurtesten, verwijzen naar meerdaagse wedstrijden.

Dit zijn verre van alle concurrerende soorten. Maar als je niet geïnteresseerd bent in sport, maar gewoon paardrijden - voor gezondheid (fysiek en emotioneel), voor plezier - en om een ​​paard met draf voor de jury te managen, zit je niet in je plannen, je moet je op andere punten concentreren. Dit is voorbereiding op lessen, het beheersen van de basis van het rijden, het vermogen om contact te maken met een dier, etc.

Als het de bedoeling is dat het kind professioneel aan paardensport gaat doen (dat wil zeggen het nastreven van geweldige prestaties), moet je op jonge leeftijd naar de sportafdeling gaan. Meestal komen kinderen naar de paardensport. op 5-6 jaar oud, nog voor school. Dit zijn de jaren die het meest geschikt zijn om kennis te maken met een dier, om emotioneel contact tot stand te brengen en om de basis van het rijden te leren. Doelgerichte training, namelijk sport, begint vanaf 8 jaar oud. Een kind van deze leeftijd is al verantwoordelijk en gedisciplineerd, zonder welke paardrijden onmogelijk is.

U kunt uw kind kennis laten maken met dieren van 3-4 jaar: neem hem mee op uitstapjes naar de stal, neem contact op met dierentuinen en doe mee aan wedstrijden. Dit voedt de baby met nieuwe ervaringen, wekt hem interesse in interactie met het dier. Maar het is belangrijk om het niet te overdrijven: het kind moet oprecht genieten van communicatie met het paard, er moet een natuurlijke interesse worden gevormd.

Ziekten van het bewegingsapparaat is een ander taboe. Soms leidt paardrijden tot kromming van de onderste ledematen. Als je van een paard valt, neemt het risico op een fractuur bij een kind met kwetsbare botten aanzienlijk toe. Verergerd door rijden en bekkenaandoeningen, nierziekte - dat komt door ritmisch schudden. Het is niet nodig om het kind paardensport te geven met een fobie van grote dieren, met een fobie van hoogte. Dit is niet het geval wanneer een stap naar angst de strijd tegen angst helpt. Hoogstwaarschijnlijk zullen de neurologische en psychologische problemen van het kind alleen maar verergeren.

Klassen zullen veel positieve indrukken opleveren als je wordt opgeleid door een ervaren professionele instructeur. Eerst maak je kennis met de theorie (abstracte beschrijving), daarna breng je die in praktijk. Vanaf nul leren is altijd moeilijk, je moet lessen nemen. Maar tegenwoordig openen scholen en maneges actief, waar een trainingsprogramma is ontwikkeld voor beginners van elke leeftijd.

Je kunt niet zonder overall om te skiën. Zij - en dit is erg belangrijk - mag de bewegingen van de berijder niet belemmeren. Een broek en een comfortabel vest nodig. Het kan een beetje roekeloos zijn om meteen met professionele kleding te beginnen - alleen als je lessen permanent worden, je eerste successen doorgaan, speciale rijbroeken krijgen, enz. Dames- en herenkleding zullen geen grote verschillen hebben. Het is in principe niet de moeite waard om veel belang te hechten aan kleding voor amateurtraining. Deze wedstrijd heeft een dresscode, het is te vroeg voor een beginner om erover na te denken.

Trainingsschoenen mogen alleen een platte zool hebben om het risico op verstrikking in de stijgbeugel te voorkomen. Een helm is een onmisbaar onderdeel van de uitrusting, zonder deze kun je niet paardrijden.

Uitrusting voor het dier is de zorg van de manege:

• hoofdstel;
• zadel;
• verband;
• makkie
• gel of mechovushka;
• wandel deken.

Als het paard traint, ervaart het in de meeste gevallen geen agressie tegen de nieuwe ruiter. Men kan zeggen dat dergelijke dieren professionele loyaliteit hebben ontwikkeld.

Kennismaking zelf vindt plaats in verschillende fasen.

• Zachtjes, zonder angst, het dier bij de nek aaien, aaien, een beetje aaien. Paarden houden van dergelijke liefkozingen, ze zijn afgestemd op een welkome golf.
• Als het dier zich zorgvuldig, zelfs agressief gedraagt, kunnen er verschillende redenen zijn. Ofwel is het paard onwel, ofwel is ze zo getraind om zich met vreemden te gedragen, ofwel wordt ze verwend. Als het dier negatief is, worden zijn oren naar achteren gedrukt of wordt het een huis, zijn benen zijn strak, zijn staart en hoofd zijn opgeheven. Het paard moet op dezelfde manier worden geaaid, praat zachtjes met haar. Ze zal ontspannen en haar oren laten zakken - dit betekent dat ze contact heeft gemaakt.
• Voeren is alleen mogelijk als de instructeur het heeft geautoriseerd. Je hoeft niets mee te nemen (vooral niet in het geheim).
• Draai je rug naar het paard, druk tegen de nek van het dier, gooi de gelegenheid terug.

Bij de landing kan de ruiter de manen naar de schoft grijpen - het paard doet geen pijn, er zijn geen zenuwuiteinden in deze zone. Maar u hoeft het zadel niet vast te houden - het risico bestaat dat het omdraait. Draai de gelegenheid aan, neem het met de manen.

Steek je linkerbeen in de stijgbeugel, stuiter met de manen vast, gooi het tweede been. Zet haar in de stijgbeugel en draai de teugels vast. In het zadel wordt een man vastgehouden door de heupen van zijn benen. Scherpe bewegingen moeten worden vermeden.Het dier begint te bewegen als de ruiter hem met zijn voeten opvrolijkt.

Ga rechtop zitten, strek je rug, zet het motief in je handen vast en maak de teugel vast. Om correct te rijden, moeten de schouders recht worden gehouden. Als je naar voren leunt - dit is niet waar, als de borst sterk naar voren steekt, geeft het spanning, wat ook niet waar is. De achterkant mag ook niet worden gebogen.

Stoppen met strakke teugels (en dit lijkt voor velen de enige manier om te stoppen) is pijnlijk voor dieren. Houd de voet en het lichaam van het paard correct tegen.

Het algoritme is als volgt:

• laat uw handen bij de gelegenheid, wijk af, schuif terug in het zadel;
• knijp in je heupen, knijp in je paard met je knieën;
• span de gelegenheid een beetje aan, alleen om het dier over uw bedoelingen te informeren.

Lichte lichaamsbewegingen helpen ervaren ruiters om bochten te maken. De pro's hebben bewezen vaardigheden. Om bijvoorbeeld het paard onderweg naar links te draaien, nipt de ruiter een beetje aan de linkerkant, terwijl hij het aan de rechterkant verzwakt. Het rechterbeen wordt op dit moment tegen het lichaam van het paard gedrukt, alsof het het dier in de goede richting duwt. Naar rechts draaien omvat dezelfde acties, alleen gespiegeld.

Onnatuurlijk gedrag van het paard is ook mogelijk, het kan bokken, verdragen. Het paard is niet immuun voor het feit dat hij per ongeluk struikelt en met de ruiter valt. Daarom moet een persoon leren correct te vallen.

Elke rijder moet de afstand observeren. Tussen bewegende paarden moet het ongeveer 3-4 meter zijn. Dieren mogen niet dicht bij elkaar staan ​​en de ruiter houdt dit strikt in de gaten. Het is onmogelijk te zeggen hoe ze zullen reageren op nauw contact: paarden kunnen bang worden, agressie vertonen. Ruiters die naar elkaar toe bewegen, moeten vertrekken met hun linkerschouders.

Als het paard na de training erg heet is, hoef je alleen maar langzaam te lopen. Het zadel van haar verwijderen, minzaam op de rug kloppen - deze actie is ook nodig om de bloedcirculatie te optimaliseren.

Je kunt geen paard drinken na het rijden! Het koelt binnen 30-40 minuten af ​​en pas daarna geeft de instructeur het paard een net met hooi en niet veel warm water.

Vervolgens moet u voor uw munitie zorgen, deze schoonmaken, afvegen. De metalen delen van de apparatuur kunnen met water worden gewassen, terwijl de leren delen eenvoudig kunnen worden afgeveegd.

Natuurlijk houdt een onervaren berijder zich zelden voor fouten. Er zijn er die heel gewoon zijn.

• Spanning, angst, angst. Alleen paardrijden is een aangenaam proces dat plezier geeft. Maar als iemand geklemd is, voelt hij het niet. Als de ruiter het niet zeker weet, kan het dier galopperen.
• Gebrek aan uitrusting en uitrusting. Als je om de een of andere reden geen helm opzet, is één les genoeg om de meest serieuze kruiden onder ogen te zien. Dit risico is ongepast.
• Afrollen op de handen. Dit is gevaarlijk, want als het paard onverwachts komt, loop je het risico je armen te breken. En als er verlies is van het zadel, dan hangt u en kunt u onder de hoeven vallen.

Veel mensen die zich bezighouden met paardensport, er is een enorme golf van kracht, opgewektheid, goed humeur na de les. Zorgzaamheid, vriendschap, verbondenheid met de natuur - dit is ook de verdienste van paardrijden.

Zie de volgende video om te leren paardrijden.