Visolie voor gewichtsverlies: effectiviteit, contra-indicaties, tips voor gebruik

Als je met succes bent afgevallen door middel van verschillende oefeningen en diëten, dan moet je weten dat ze op een dag kunnen terugkeren. Bij actieve fysieke activiteit of tijdens vasten verliest het menselijk lichaam constant vocht. In dit geval wordt de algemene stofwisseling verstoord en als een persoon eenmaal terugkeert naar de gebruikelijke manier van zijn, kan alle verloren massa snel herstellen.

Visolie is een volledig natuurlijk product. Het bevat een groot aantal voedingscomponenten voor elk organisme, het zal het gewicht perfect verminderen. Tegenwoordig kun je deze populaire compositie niet alleen oppakken in de vorm van een bekende vloeistof, maar ook in de vorm van kleine capsules van veilige gelatine. In deze vorm is deze tool veel nuttiger en veel handiger.

Visolie, als het alleen wordt gebruikt om af te vallen, zal een persoon niet in de kortst mogelijke tijd dun kunnen maken. Het moet worden ingenomen, een bepaald dieet combineren met fysieke activiteit, en alleen als de stofwisseling weer normaal wordt, zal de samenstelling het lichaam helpen extra kilo's kwijt te raken. Wil je gewoon gezond zijn en heb je geen gewichtsproblemen, dan helpt visolie allerlei ziekten te voorkomen.Bovendien kan het worden gebruikt om het immuunsysteem te versterken om de gezondheid van het hele lichaam te verbeteren.

Wat is er zo handig in dit product? De volgende zuren kunnen worden beschouwd als de belangrijkste componenten: oliezuur - hier is het 70%, palmitinezuur - bijna 25%, evenals azijn, stearinezuur en enkele andere.

Er is cholesterol en jodium, zwavel en fosfor worden aangetroffen. Dit product, dat meestal wordt verkregen uit de lever van vissen zoals kabeljauw en blauwe wijting, schelvis en macrourus, is een echte vitaminebewaarplaats.

• Vitamine A helpt bij het versterken van het gezichtsvermogen, zal zeer nuttig zijn in geval van ernstige belasting van de oogspieren.
• Vitamine D versterkt botten, ligamenten en alle spieren. Vanwege de verhoogde hoeveelheid van deze vitamine in het supplement, wordt hen geadviseerd om het aan kinderen te geven om de zich ontwikkelende botten te versterken.
• Onverzadigde zuren - Omega-3. Dergelijke componenten zijn erg belangrijk: ze laten geen bloedstolsels verschijnen, schone bloedvaten, bij constant gebruik kunnen ze de hoeveelheid "slechte" cholesterol verminderen, ze zullen de prestaties van de hersenen positief beïnvloeden. Onverzadigde zuren zullen de hoeveelheid stresshormonen ernstig verminderen. Dit is nog een reden om dit product aan te schaffen om het gewicht te verminderen, omdat veel dames stress 'oppakken' met calorierijke zoetigheden.

Indicaties voor het gebruik van zo'n nuttig medicijn:

• gebrek aan vitamine A en D;
• aanhoudende verkoudheid;
• problematische botten en tanden;
• verminderd zicht in het donker;
• droge huid, kwetsbaarheid van haar en nagels;
• preventie van atherosclerose;
• schade aan de huid;
• probleemgewicht.

Acceptatie van een product met het oog op snel gewichtsverlies is verboden als een persoon:

• een teveel aan calcium of vitamine A en D;
• schildklier ziekte;
• intolerantie voor de compositie;
• acute nierziekte en als ze stenen hebben;
• tuberculose
• ziekten van het hart en het vaatstelsel;
• allergisch voor zeevruchten.

Drink het product niet op een lege maag, dit leidt waarschijnlijk tot aandoeningen. Vetten kunnen de galproductie versnellen en milde diarree veroorzaken.

Er zijn een aantal meningen over het berekenen van de juiste dosis.

• Sommige deskundigen zijn van mening dat 500 mg per dag voldoende is en dat het medicijn op natuurlijke wijze moet worden ingenomen, en dit is wat nodig is voor de metabolismeprocedure.
• Er zijn experts die ervoor zorgen dat je voor snel gewichtsverlies minimaal 500 mg per 1% overgewicht moet drinken. Als er echter zoveel vet op het lichaam zit, kan deze aanpak het lichaam bedreigen met oververzadiging van vitamines zoals A en D, wat niet erg goed is. Kies daarom voor een gemiddelde dosis.

Hoe omega-3 te drinken, als je minder vol wilt worden: als je minder dan 15 kg wilt verliezen, neem dan:

• 1-2 gram van het medicijn 2 keer per dag;
• als het nodig is om meer dan 15 kg te verwijderen, moet u tot 6 capsules per dag drinken.

De tool is in dit geval uiterst belangrijk om correct toe te passen:

• drink het niet terwijl je honger hebt;
• je kunt het alleen in cursussen gebruiken: drink 21 dagen en rust dan tot zes maanden.

Het percentage visolie en Omega-3 in capsules kan verschillen, alles is afhankelijk van de fabrikant. De gebruikelijke norm is 1 gram van de samenstelling per dag.

Voordat u besluit om te beginnen met het nemen van fondsen in capsules voor de implementatie van de procedure voor gewichtsverlies, moet u voor uzelf nauwkeurig de meest aanvaardbare dosis berekenen. Het kan direct afhangen van hoeveel overgewicht je hebt en wat je levensritme is. Bij hoge belastingen kan het aantal capsules voor een volwassene per dag oplopen tot 6 stuks per dag, omdat bij sporters veel meer vetmassa opbrandt.

De beste dosis om zo'n product in te nemen is 2 maal daags 1 eetlepel, het is beter om het aan het begin van een maaltijd te drinken, of je kunt het direct na het eten. Je kunt de samenstelling niet langer dan 30 dagen drinken, een jaar lang kun je 2-3 kuren nemen zonder de gezondheid te schaden. De vloeibare samenstelling heeft geen prettige smaak, daarom kopen de meeste consumenten toch liever capsules. Er bestaat ook een uitstekende vervanging voor dit medicijn (voor degenen die zelf geen visolie kunnen drinken) - om 1 gram van de vereiste norm van Omega-3 te krijgen, moet u eenmaal per dag 100 gram zeevis eten of 1 eetlepel lijnolie drinken.

De inname van een dergelijk voedingssupplement moet gecombineerd worden met voedsel. Als het handiger is om 's ochtends visolie te consumeren, is het het meest ideaal om het medicijn bij het ontbijt te drinken. Dit zal de kans op snelle afbraak van zuren in het medicijn aanzienlijk verminderen.

Om visvet te verkrijgen om af te vallen, moet u op de volgende punten letten.

• De naam van het medicijn. Het is noodzakelijk dat de naam de woorden "voedsel" bevat, en nog beter - "medisch" als je je lichaam echt wilt voorzien van meervoudig onverzadigde heilzame zuren. Als u een kwaliteitsmedicijn in capsules wilt kopen, moet u op het etiket met de naam kijken voor een indicatie van het percentage Omega-3, terwijl het vet hier minimaal 15%, maar niet meer dan 30% moet zijn.
• Een bijzonder belangrijk punt is de bereidingswijze van het product. Koop ongetwijfeld een product als het label informatie bevat dat het is vrijgegeven met de "moleculaire differentiatie" -methode.
• Fondsen in capsules kunnen worden geproduceerd uit zowel "dierlijke" gelatine als "vis" -gelatine. Handiger om in te nemen is visolie in capsules van vergelijkbare gelatine, maar dit product kost veel meer.
• Bij het kiezen van een vloeibare samenstelling, is het het beste om er een te kopen die is verpakt in een container met donker glas en van hoge kwaliteit verstopt.
• Kijk goed naar de releasedatum van het product. De houdbaarheid van een kwaliteitssamenstelling is slechts 2 jaar.

Die vrouwen die visolie drinken om dun te worden, laten alleen positieve recensies over dit product achter. Velen van hen, die alleen met simulatoren werkten, konden in korte tijd slechts een paar kilo kwijtraken, maar zodra visolie in capsules aan hun dieet werd toegevoegd, werd het voordeel veel groter - ze slaagden erin om in 6 maanden meer dan 10 kilo af te vallen.

Sommigen beweren dat ze bij het nemen van de compositie helemaal niet fysiek trainden en, zoals gewoonlijk, aten zonder onderbrekingen in de voeding, maar dat hun buik en dijen veel kleiner werden.

Tegenwoordig produceren ze in veel landen visolie, maar slechts enkelen zijn de bekendste fabrikanten in deze branche.

• U.S. Hier zorgen bedrijven ervoor dat de vis waaruit vet wordt gewonnen geen giftige stoffen bevat. Producten ondergaan een grondige reiniging. De bekendste bedrijven die het medicijn produceren, zijn NU, evenals Madre Labs en Natrol.
• Rusland Hier produceren ondernemingen levertraan-supplementen voor kabeljauw. De meest populaire en herkenbare merken zijn Biafischenol, evenals Mirroll en Biocontour.
• Noorwegen Deze staat kan de kampioen worden genoemd bij het produceren van de beste kwaliteit visolie. Hier kiezen ze vis die in de beste omgevingsomstandigheden is gekweekt. Het bekendste en meest voorkomende merk is levertraan.

Hieronder volgen de meest populaire supplementen bij ons.

• Zalmvisolie van het merk Biafishenol. Hier kunt u capsules van verschillende gewichten kopen, die verpakt zijn in dozen van 100 stuks. Naast visvet zijn er vitamine D en A. Er zijn vissen geselecteerd voor het vrijgeven van het supplement dat in de poolcirkel leeft. Bij de bereiding is een groot aantal meervoudig onverzadigde zuren aanwezig.
• Omega-3 van Mirroll. Dit medicijn is verkrijgbaar in capsules, waarin je ook calcium, rozenbottel extract of valeriaan kunt vinden, er is ook knoflook, moederskruid, duindoorn en vele andere waardevolle elementen. Elk type medicijn bestaat uit 100 stuks capsules, die gemakkelijk 2 weken meegaan.
• Visolie van het bedrijf Biocontour. Hier kunt u interessante opties met additieven oppikken - het kan visolie zijn met mariadistel, u kunt een remedie vinden met kelp of duindoorn. Het product mag pas door kinderen worden ingenomen als ze 14 jaar oud zijn. In de samenstelling zijn er ongeveer 20% Omega-3. In een doos met 100 capsules.
• "Omega-3" merk "Fish". De visolie van dit bedrijf bevat geen schadelijke ingrediënten. Het bevat geen smaakstoffen. Geschikt voor kinderen vanaf drie jaar.
• "Little Mermaid" van het merk "RealCaps". Dit is een echte babydrug. Het wordt geproduceerd in banken van 60 stuks. Het product is verzadigd met vitamine A, E en D. En hoewel het een smaak heeft, is er niets te vrezen - het is volkomen onschadelijk.

Zie de volgende video voor informatie over welke visolie het beste kan worden ingenomen, vloeibaar of in capsules.