Gezichtsmassage: soorten, voordelen, nadelen en technieken

Massage is een van de meest populaire en gewilde medische en cosmetische procedures, die zich aan de positieve kant wist te bewijzen. Zelfs in de oudheid werden de helende eigenschappen van aanraking bestudeerd door bijna alle artsen op verschillende hoeken van de planeet. Een vergelijkbare techniek werd niet alleen gebruikt voor cosmetische doeleinden, maar ook voor de behandeling van inwendige organen, huid en andere delen van het menselijk lichaam.

In de moderne wereld wordt massage gebruikt om gewicht te verliezen, om de bloedcirculatie, de gezondheid van de huid enzovoort te verbeteren. En vandaag kunt u zelf uw gezicht masseren, zonder enige medische vaardigheden.

De afgelopen jaren bestuderen schoonheidsspecialisten en artsen actief de voor- en nadelen van massageprocedures, evenals hun impact op het menselijk lichaam. Een van de voordelen van massage is het vermogen om spanning te verlichten. Wanneer de spieren in het gezicht gespannen zijn, neemt de kans op rimpels meerdere keren toe, dus dit gebied moet constant worden gemasseerd.

Amerikaanse experts zijn van mening dat twee minuten massage per dag voldoende is om de gezichtsspieren volledig te ontspannen. Houd er rekening mee dat de duur van de massage afhankelijk is van het type huid. Als u de eigenaar bent van een vette en acnehuid, is het beter om minimaal 10 minuten per dag te masseren. Maar voor een huid met een normale kleur en elasticiteit is vijf minuten per dag voldoende.Een ander voordeel van massage is het vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren. Als je de zachte lijnen rond de mond, ogen en wenkbrauwen masseert, kun je de bloed- en zuurstofstroom naar het gezicht vergroten.

Bijna alle schoonheidsspecialisten beweren dat massage een natuurlijke facelift is. Het stimuleren van spieren met regelmatige massage zorgt voor een goede doorbloeding, wat op zichzelf een natuurlijke vorm van huidveroudering tegengaat. Hoe meer bloed het gebied van het gezicht ontvangt, hoe sterker het collageen wordt aangemaakt, wat verantwoordelijk is voor de gezonde en natuurlijke uitstraling van het gezicht.

Een ander voordeel van deze medische cosmetische procedure is de verbetering van de huidabsorptie. Als u de effectiviteit van de procedures die worden uitgevoerd om het uiterlijk te verbeteren wilt vergroten, is het noodzakelijk om gezichtsmassage op te nemen in de lijst met dagelijkse zorg. Als u bijvoorbeeld zachte massagebewegingen toepast voordat u speciaal serum en vochtinbrengende crème op de huid aanbrengt, worden deze producten veel sneller en efficiënter opgenomen.

Kortom, bezoekers van schoonheidssalons gebruiken deze medische procedure om rimpels glad te strijken en de elasticiteit van de huid te herstellen. En massage wordt beschouwd als de meest optimale manier om een ​​vergelijkbaar resultaat te bereiken. Het belangrijkste is om de juiste master te kiezen die alle benodigde kennis en vaardigheden heeft om de procedure op het hoogste niveau uit te voeren. Door een competent effect op de receptoren kunt u alle stofwisselingsprocessen in de huidcellen verbeteren, wat een positief effect heeft op de lichaamseigen aanmaak van collageen.

Een onderscheidend kenmerk van massagebewegingen is ook dat ze de lymfedrainage aanzienlijk verbeteren, waardoor overtollig vocht uit het lichaam wordt verwijderd. Hierdoor is het mogelijk om in een paar minuten oedeem te verwijderen dat het lichaam schaadt en het uiterlijk van een persoon verslechtert. Bovendien krijgen de cellen van het gezicht door oedeem niet de benodigde hoeveelheid zuurstof, wat leidt tot vroegtijdige veroudering, het verschijnen van rimpels. Het verloop van massageprocedures in de schoonheidssalon stelt u in staat om wallen, wallen onder de ogen en donkere kringen die kenmerkend zijn voor vrouwen na 40 jaar, te verwijderen.

Het voordeel van deze procedure is het vermogen om de bloedcirculatie in de bovenste lagen van de huid te verbeteren, zodat u de bleekheid van het gezicht kunt verwijderen, ongezonde witheid kunt elimineren en het uiterlijk van een blos kunt krijgen. Als een specialist alle benodigde vaardigheden heeft, kan hij de spieren zachtjes bestuderen, wat zal leiden tot hun toning.

Door een verbeterde bloedcirculatie beginnen alle vezels een enorme hoeveelheid voedingsstoffen te ontvangenAls gevolg hiervan zal de huid elastisch worden en strakker worden. Het grootste probleem van de gezichtshuid is dat het een groot aantal kleine spieren bevat die we niet gebruiken. Tijdens gesprekken of maaltijden zijn uitsluitend grote spieren betrokken en blijven kleine inactief. Dit leidt ertoe dat de persoon zijn oorspronkelijke vorm en gezonde uiterlijk verliest.

Massage stimuleert deze gebieden, voorkomt de vorming van rimpels en zorgt voor een toevoer van voedingsstoffen. Dit is vooral belangrijk voor plaatsen waar de huid erg dun is en er vrijwel geen vet is. Tijdens de procedure ontvangen de hersenen een signaal dat het lichaam tevreden is met dergelijke bewegingen, waardoor de endorfineproductie begint. En dit hormoon is niet alleen verantwoordelijk voor een goed humeur, maar zorgt er ook voor dat je van stress afkomt en wordt gekenmerkt door zijn pijnstillende eigenschappen. Daarom treedt na een massageprocedure meestal ontspanning op en voelt een persoon zich zo kalm en ontspannen mogelijk.

In de praktijk kan zelfs zo'n eenvoudige en aangename procedure voor mensen het lichaam schaden. Allereerst hangt het allemaal af van het type huid en het gekozen type massage. Het is het beste om contact op te nemen met een ervaren specialist die, op basis van de individuele kenmerken van het lichaam, het meest optimale type aanraking kan kiezen. Anders zijn bij de juiste selectie meerdere sessies voldoende om niet alleen de conditie van het lichaam te verbeteren, maar ook niet om het te schaden.

Een van de meest voorkomende problemen waar vertegenwoordigers van de eerlijke helft van de mensheid over klagen, is pijn. In de praktijk is zo'n probleem onschadelijk en kun je er geen aandacht aan besteden. Als een specialist een gebeeldhouwde gezichtsmassage uitvoert, probeert alle spieren en spieren te verwerken, en de dame pijn ervaart, kan dit alleen spreken van een lage pijndrempel. Als er enkele dagen na de procedure ook pijn aanwezig is, geeft dit aan dat de spiervezels beschadigd en hersteld zijn. Het is beter om niet meer naar zo'n meester te gaan, omdat hij de conditie van je gezicht niet positief kan beïnvloeden met behulp van zijn massagetechniek.

Een ander vrij algemeen probleem is het verschijnen van een hematoom na massageprocedures. De belangrijkste reden voor dit fenomeen is de kwetsbaarheid van bloedvaten. Gewoonlijk weet iedereen die aan een dergelijke pathologie lijdt hiervan op de hoogte en waarschuwt de massagetherapeut. Hier is echter niet alles beperkt tot gewoon ongemak. Een onprofessionele aanpak kan leiden tot ernstige bloedsomloopstoornissen, waardoor oedeem ontstaat, de huid een ongezonde tint en uitstraling krijgt.

Het strekken van de gezichtsspieren wordt beschouwd als een van de ernstigste effecten van massage. En dit gebeurt als u de verkeerde techniek kiest en geen rekening houdt met alle individuele kenmerken van het menselijk lichaam. Opgemerkt moet worden dat voornamelijk met een soortgelijk probleem oudere dames zijn die niet kunnen bogen op sterke spieren.

Moderne geneeskunde en cosmetologie kennen een groot aantal soorten massage, die elk hun eigen nuttige eigenschappen hebben. Een van de meest populaire en gewilde tegenwoordig is therapeutische massage, waarvan de naam voor zich spreekt. Vergelijkbare procedures worden gebruikt om bepaalde huidaandoeningen te behandelen, waaronder het elimineren van acne enzovoort. Opgemerkt moet worden dat therapeutische massage op zijn beurt een groot aantal andere vergelijkbare technieken omvat, waarvan de meest populaire als geplukt wordt beschouwd. Een onderscheidend kenmerk van alle soorten therapeutische effecten op de huid is hun intensiteit, die is ontworpen om de activering van vitale processen in dit gebied te verzekeren.

Onder andere soorten gezichtsmassage zijn de volgende te onderscheiden.

• Klassieke massage, dat ook wordt beschouwd als een van de meest populaire in de cosmetologie-industrie. Het onderscheidende kenmerk is de zachtheid van de bewegingen die zijn ontworpen om metabole processen in het gezicht te stimuleren en de spieren niet te beschadigen. Tijdens deze procedures wordt de huid glad gemaakt, hiervoor kunt u speciale gezichtscrèmes of olie gebruiken. Experts raden aan om dit type massage te gebruiken in het geval dat de huid haar aantrekkelijke uiterlijk, natuurlijkheid verliest en uitgedroogd lijkt. Bovendien zijn klassieke bewegingen zeer effectief in gevallen waarin de gezichtsspieren hun tonus verliezen, wat bijdraagt ​​aan het verschijnen van rimpels.

• Ontspannend. Dergelijke procedures zijn meestal het startpunt van een alomvattend programma, hoewel ze ook als onafhankelijke manipulaties kunnen worden uitgevoerd. Het belangrijkste doel van dergelijke bewegingen is om de spanning bij de patiënt weg te nemen en de spieren van zijn gezicht te ontspannen. Bovendien helpen ontspannende massagebehandelingen om de buitenste laag van de lederhuid te reinigen en de bloedcirculatie in dit gebied te verbeteren. En sommige schoonheidsspecialisten nemen hun toevlucht tot een ontspannende massage om de doorlaatbaarheid van de gebruikte cosmetische producten te verbeteren.

• Lymfedrainage. De belangrijkste taak is om de werking van de lymfevaten te verbeteren, de bloedcirculatie positief te beïnvloeden en capillaire blokkade te voorkomen. Met een competente aanpak kunnen lymfedrainage- en massageprocedures wallen en overtollig vocht verwijderen en kringen onder de ogen verwijderen.

• Plastic massage, die moet worden uitgevoerd met ritmische en sterke bewegingen. Het is met zulke manipulaties dat dames een lichte pijn kunnen voelen. Een onderscheidend kenmerk van dergelijke bewegingen is dat talk, en niet olie, wordt gebruikt om ze uit te voeren. Het is onmogelijk om dergelijke sessies te missen als de huid van het meisje dunner, gezwollen en bedekt is met verschillende plekken. In de cosmetologie-industrie wordt deze techniek als een van de meest effectieve en efficiënte beschouwd, daarom wordt deze techniek vaak vergeleken met plastische chirurgie.

• Chiroplastisch. Dit is een geavanceerde huidimpacttechniek die is ontwikkeld in Barcelona. Dergelijke manipulaties hebben een positief effect op de vaten in de dermis. Opgemerkt moet worden dat chiroplastiek niet alleen voor het gezicht kan worden uitgevoerd, maar ook voor de handen en andere delen van het lichaam.

• Geplukt. Dit type massage is uitgevonden in de 19e eeuw en is gebaseerd op acties waarmee u de talgklieren kunt persen en zo hun optimale prestaties kunt garanderen. Dergelijke sessies zijn uiterst effectief voor seborrhea of ​​het verschijnen van vlekken na acne. De duur van de procedure is afhankelijk van de individuele kenmerken van het lichaam en de huid van de patiënt, maar mag niet langer zijn dan 20 minuten.

• Myofasciaal. Dit is een complexe methode, die zowel diep ademhalen als een belasting van een of meer spiergroepen omvat. Dankzij dergelijke technologieën is het mogelijk om de gezichtsspieren te ontspannen en vermoeidheid en spanning ervan te verlichten. Hierdoor is het mogelijk om het ovaal van het gezicht te corrigeren en de huid gladder te maken, terwijl rimpels en andere onvolkomenheden worden geëlimineerd.

Ondanks het feit dat massage een groot aantal voordelen heeft en een positief effect heeft op het lichaam, kan het niet dagelijks worden uitgevoerd. Deskundigen adviseren niet vaker dan tweemaal per jaar hun toevlucht te nemen tot intensieve rassen. Het moet duidelijk zijn dat het elke keer de moeite waard is om gedurende 10 weken 10 tot 15 procedures uit te voeren. Bovendien zullen, om de reeds verkregen resultaten te ondersteunen, speciale procedures moeten worden gebruikt. Hier is het noodzakelijk om alles individueel te bepalen met een arts en een schoonheidsspecialist, omdat veel afhangt van de kenmerken van het lichaam van de patiënt - zoals huid, metabolisme enzovoort.

Als de patiënt 30 tot 40 jaar oud is en geen speciale problemen heeft met gezondheid en huidconditie, hoeft hij slechts een halve kuur uit te voeren, die ongeveer 7 procedures omvat. Dit is voldoende om kleine gezichtsdefecten te verwijderen, rimpels te verwijderen, de huid glad te maken en een natuurlijk uiterlijk te geven. Tegelijkertijd moet men niet vergeten schoonheidssalons te bezoeken om het resultaat te behouden.

Dames na 40 jaar zullen het aantal sessies per jaar en hun duur moeten verhogen, omdat er op deze leeftijd veel meer huidproblemen zijn. De ondersteunende sessies moeten regelmatig worden uitgevoerd, anders verdwijnt het resultaat een maand later na de massageprocedures.

Elke professionele massagetherapeut voert dergelijke manipulatiecursussen uit, die niet meer dan 10 sessies omvatten. Het is het beste om dergelijke sessies twee keer per jaar bij te wonen, omdat een dergelijke techniek het meest effectieve resultaat oplevert.

Schoonheidsspecialisten adviseren om vanaf 25 jaar regelmatig een massagetherapeut te bezoeken. Volgens statistieken beginnen op deze leeftijd symptomen van huidveroudering te verschijnen. De massagefrequentie en de duur ervan zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van de menselijke huid en het type techniek dat wordt gebruikt. Als we het bijvoorbeeld over een ontspannende look hebben, is de duur meestal ongeveer 20 minuten en heeft het geen zin om meer dan 10 sessies in zes maanden te houden. Het is een feit dat dit soort massage-manipulatie bijna na de eerste sessie resultaat oplevert, dus het heeft geen zin om het regelmatig uit te voeren.

Het gebruik van moderne technologie maakt het elke dag mogelijk om de massage te verbeteren en al zijn nieuwe typen te ontwikkelen. Een daarvan is cryomassage, die je meerdere keren per week kunt lopen. Het houdt je gezichtsspieren altijd in goede conditie. En in de aanwezigheid van ernstige cosmetische defecten, moet de frequentie van bezoeken aan de massageruimte voor cryotherapieprocedures toenemen.

Ongeacht de gekozen techniek, om het maximale effect te krijgen en de spieren van het gezicht niet te beschadigen, is het noodzakelijk om enkele regels strikt na te leven. Als zelfmassage wordt uitgevoerd, is het voor optimale resultaten noodzakelijk om ongeveer 2 keer per week dergelijke procedures te gebruiken en er 15 minuten aan te besteden. Voordat alle huidmanipulaties zonder meer mislukken, moet het worden gereinigd en gestoomd, evenals alle handdesinfectieprocedures moeten worden uitgevoerd.

In moderne winkels vind je een groot aantal speciale crèmes en lotions voor het gezicht.die kan worden gebruikt tijdens massageprocedures. Alle vingerbewegingen moeten zacht en nauwkeurig zijn en in een specifieke volgorde worden uitgevoerd. Alleen in dit geval kunt u optimale resultaten behalen en het lichaam niet schaden. Bewegingen kunnen het beste worden uitgevoerd langs massagelijnen, gebieden waarlangs de lymfe beweegt. Als alles correct is gedaan, kunt u zich geen zorgen maken over het verschijnen van verstuikingen en andere problemen.

De meeste soorten massage zijn onmogelijk zonder het gebruik van speciale oliën, die zijn gebaseerd op essentiële componenten die de conditie van het gezicht en de huid verbeteren. Tot op heden worden de volgende basisfundamenten onderscheiden, die effectief zijn.

• Olive. Een van de meest populaire componenten met een enorm gehalte aan vitamine A en E. Hierdoor kan olijfolie een groot aantal problemen oplossen, de jeugd verlengen en de huid een meer elastische en gehydrateerde uitstraling geven. Olive bevat een groot aantal nuttige componenten die al sinds de oudheid bekend zijn. Daarom maakt het deel uit van een groot aantal crèmes en oliën die zijn ontworpen om de conditie van de huid van het gezicht te verbeteren. Experts raden producten op olijfbasis aan voor vrouwen met een droge huid die deze willen hydrateren.
• Sesam basis. Een onderscheidend kenmerk van het product is dat het bijdraagt ​​aan het verwijderen van gifstoffen en gifstoffen en het reinigen van de bedekking van schadelijke stoffen.

• Amandel. Geeft de huid een aantrekkelijker en soepeler uiterlijk. Bovendien helpt het de gezichtsspieren te versterken en ze van het nodige vochtgehalte te voorzien. Het grote voordeel van amandelmineralen is dat ze zeer snel door de huid worden opgenomen en geen residu achterlaten.
• Jojoba Een unieke multifunctionele samenstelling met ontstekingsremmende eigenschappen. De samenstelling van deze olie bevat unieke componenten die de huid betrouwbaar beschermen tegen schadelijke factoren. Dergelijke middelen worden in principe tot op hoge leeftijd gebruikt.

Het succes van de massage hangt niet alleen af ​​van het correct geselecteerde type en de gebruikte oliën, maar ook van de techniek. Klassieke massage omvat het gebruik van enkele technieken, die er tegenwoordig veel zijn. Een van de meest populaire is aaien en kneden. Wat betreft het gebruik van extra oliën of crèmes, dan wordt wrijven als de meest optimale techniek beschouwd. Gebruik speciale crèmes en olie om een ​​meer zichtbaar effect te krijgen tijdens het massageproces.

Afgaande op de beoordelingen houdt elke vrouw van massage, zowel therapeutisch als ontspannend. De meest populaire technieken zijn modellering, aanscherping, hardware (echografie) en opnieuw verstevigende massage.

Vrouwen nemen hun toevlucht tot het masseren van de nek, nasolabiale plooien, wangen en zelfs het voorhoofd. In dit geval hangt het allemaal af van de individuele kenmerken van het lichaam en gezichtshuidproblemen. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om thuis borstelmassage te doen, zonder deelname van ervaren professionals.

Zie de volgende video voor het uitvoeren van klassieke gezichtsmassage volgens Akhabadze.