De basis van tijdmanagement voor moeders: hoe kan je de baby bijhouden?

Het feit dat vader geen moeder kan zijn, werd opgemerkt door de legendarische Mikhail Tanich in zijn beroemde lied. Maar het feit dat zijn moeder alles kan, zal elke vrouw met een kind zeggen. Vooral hard moet ze de eerste maanden na het verschijnen van de baby aan stukken scheuren. Hoe je alles met het kind kunt doen en hoe timemanagement helpt, zal dit artikel vertellen.

De baby bijhouden is niet alleen moeilijk - het is in principe onmogelijk. Maar het verkorten van de tijd om bepaalde taken uit te voeren is heel reëel. En dit geldt niet alleen voor die vrouwen aan wier handen pasgeborenen zijn.

De populaire "tomatenmethode" is niet geschikt voor hen, wanneer een persoon 25 minuten een timer start en deze uitsluitend besteedt aan het uitvoeren van een bepaalde taak. Moeders in dezelfde 25 minuten die gewoon niet zullen gebeuren! Het kind wordt plotseling wakker, wil eten, gasten of ouders komen, de man komt terug van zijn werk. Maar gek genoeg kunnen zelfs dergelijke problemen worden gepland.

Als beloning ontvang je:

• tijd voor jezelf: rust, kapsel, manicure, massage, ontspannend bad;
• een sterk zenuwstelsel: ik had hier geen tijd, ik was er te laat voor - dit gaat niet meer over jou, omdat een vrouw die tijdbeheer gebruikt alles onder controle heeft;
• gezonde slaap: verrassend genoeg zal er ook tijd voor zijn;
• een volle kom: de koelkast zal vol zijn, het huis zal in orde zijn, het kind en de man zullen worden gevoed en tevreden.

Voor vrouwen is het niet alleen belangrijk om een ​​plan op te stellen, maar ook om er tijd in vrij te laten voor allerlei leuke en niet erg onverwachte dingen. De regels voor het plannen van een dag zijn heel eenvoudig.

• Neem daar niet meer op dan u kunt vervullen. Verklein integendeel de lijst met vragen voor uzelf.
• Laat tijd over voor zaken die niet van tevoren te voorspellen zijn. Klimmende tanden, koliek in de buik, te lange wachtrij in de kliniek, een gebarsten pijp in de badkamer, het verschijnen van de eerste kras in de baby - voor dit alles zou je tijd moeten hebben.

Vraag op de site van de moeder, die met twee of zelfs drie jonge kinderen loopt, hoe ze alles doet. Ze zal antwoorden dat het bij de eerste moeilijker was, en dat is waar. Het is belangrijk dat huisvrouwen hun tijd en energie goed kunnen verdelen. Met ervaring zal dit natuurlijk komen. Maar het zou vanaf het begin leuk zijn om jezelf niet in de hoek van alledaagse problemen te duwen. Het is natuurlijk nog moeilijker voor werkende moeders, maar meestal staan ​​babysitters en andere huishoudsters tot hun beschikking. Dit is dus een iets ander geval.

Maar zelfs als je geen tijd hebt, wees niet ontmoedigd, je bent al een geweldige kerel. Zet "mooie" kleine dingen opzij zoals het wassen van ramen en het schilderen van het hek in het land tot volgend jaar. Licht door het glas gaat perfect door, maar het hek zonder verf valt niet.

Onthoud een regel 'Je doet alles goed.' Als het plotseling lijkt alsof er overdag niets is gedaan, neem dan een stuk papier en een pen en schrijf alles op wat je overdag hebt gedaan. Ze hebben de baby vijf keer gewassen, zes keer gevoed, de luier acht keer verschoond, het eten opgewarmd - dat is alles.

Regel twee - minder fanatisme. U hoeft de vloer niet van 's ochtends tot' s avonds te schrobben en een dun laagje stof kan wachten tot morgen.

Als je niet de chef bent van een restaurant met een Michelin-ster, doe het dan rustig aan. Stop met het maken van culinaire meesterwerken, ontspan minstens een minuut. Overweeg hoe u dit doet, de punten.

• Kook een paar dagen van tevoren, er is niets mis met de borsch van gisteren. Integendeel, dit gerecht moet worden geïnfuseerd.
• Koop een week lang eten. Macaroni en ontbijtgranen kunnen het beste een maand van tevoren worden ingenomen.
• Ga naar de winkel met de lijst. De afwezigheid ervan zal ertoe leiden dat je terug moet komen voor een kleinigheid, en dit kost kostbare tijd.
• Neem de plank onder het blikvoer. Dit is niet zo schadelijk als ze zeggen: zenuwen zijn tenminste duurder. Een broodje kabeljauw uit een potje is niet erger dan een broodje worst. Vraag je ouders om huiswerk met je te delen.
• Maak strategische voorraden in de vriezer. Het gaat niet alleen om knoedels: doe er een voorraad gehaktballen of gehaktballen, gesneden groenten, worstjes in, giet de bouillon in containers en verzend deze voor langdurige opslag. Op een moeilijk moment ben je van alle gemakken voorzien. En u zult zelf geen honger lijden en uw man te eten geven en de kieskeurige schoonmoeder respecteren.
• Kook in fasen. Was de groenten 's ochtends voor de soep. Tijdens de lunch, terwijl het kind wordt meegesleept door een nieuw speeltje, knip ze dan door. Tegen de avond, toen mijn moeder te hulp kwam, gooide ik in een pan. Anders wordt het koken van het eerste gerecht een continu gedoe. De bouillon zal bijna gegarandeerd "weglopen".
• Gebruik tijdens het koken vaker een slowcooker. Het helpt enorm om tijd te besparen. Je hoeft alleen maar het eten in de kom te doen en dan kant-en-klaar eten te halen.

We raden je aan te onthouden dat fanatisme en liefde voor zuiverheid tot betere tijden moeten worden overgelaten (wees niet bang, ze zullen sneller komen dan je zou willen). Maar de lancering van de boerderij is ook niet de moeite waard, hoewel het beter is om de lenteschoonmaak te vergeten.

Wijs een specifieke tijd toe die u zult besteden aan het dagelijks op orde brengen van dingen. Bijvoorbeeld 20 minuten. Het is niet zo klein als het lijkt. Het is voldoende om de afwas te doen als er geen vaatwasser is.

Over het aangename trouwens: probeer het voor later te laten. Doe aan het begin van de dag het meest onbeminde werk. In de computer (laptop, telefoon) moet je ook opruimen. Meld u af voor alle onnodige nieuwsbrieven, laat ze uw kostbare tijd niet langer "opeten".

Zet orde op zaken in andere, niet-virtuele opslagruimtes. Gooi alles wat overbodig is weg uit de kast. Deel die babyspullen uit die de baby niet meer draagt, geef, geef, verkoop, hoe schattig en dierbaar je hart ook is. Elk extra ding in huis is een extra puinhoop. Om het te verschuiven, om het te wassen, om het in de verre hoek te verbergen. Als gevolg hiervan was de vrouw al moe, hoewel ze niets echt nuttigs deed.

In elke woning is een wasmachine aanwezig. Voorbij zijn de dagen dat moeders met de hand werden gewassen. Luister niet naar de schoonmoeder, moderne poeders voor kinderen zijn hypoallergeen en maken de luiers en kleding van de baby veel schoner en veiliger dan zelfs de meest grondige handwas.

Over strijken gesproken: beperk het tot een minimum. Slipjes, sokken en andere accessoires kunnen best zonder strijkijzer. Als je man pedant is en gestreken sokken en broeken met pijlen wil hebben, nodig hem dan uit om het zelf te doen, tenminste voor de duur van je zwangerschapsverlof.

Alleen zijn moeder kan iets zeggen over een arme echtgenoot, zij is je geliefde schoonmoeder. Terwijl de vrouw met zwangerschapsverlof is, moet ze gewoon vergeten dat haar man erg moe is op het werk, dat hij een fijne mentale organisatie heeft en dat hij voldoende slaap nodig heeft. Onzin. Deze jonge vrouw moet onder meer haar baby voeden, er oogverblindend uitzien, tijd vinden voor haar man en ouders. Laat ze dus hetzelfde antwoorden.

Geef de volgende dingen dus vrijmoedig aan de handen van uw man.

• Trips (trips) voor voedsel, luiers, luiers, medicijnen. Geef hem gewoon duidelijke instructies over wat hij precies moet kopen. Melk in een blauwe doos kan heel goed in gecondenseerde melk in zijn hoofd veranderen en de luiers hebben de verkeerde maat, omdat hij altijd aan het werk is en niet merkt hoe snel de baby groeit.
• Afvalverwijdering. Hier zijn geen instructies nodig. Een pakje in je handen - en tot de avond, schat.
• De baby in bad doen. Het lijkt je dat hij alles verkeerd doet, je schoonmoeder natuurlijk ook. Haar 'jongen' was moe op het werk en dit is geen mannenzaak. Dit alles is niet zo, iedereen kan veel meer vangen en verdragen dan hij denkt. Je partner zal haar eigen kind niet verdrinken! Dus na verloop van tijd zal hij de taak met succes uitvoeren.
• Strijken. Misschien begrijpt de geliefde zelf dan de zinloosheid van het strijken van sokken en ondergoed. Het strijken van beddengoed en handdoeken is ook heel goed mogelijk om te weigeren. Na de airconditioning zijn ze al vers en niet bijzonder gerimpeld. Een nacht op bed verandert hun uiterlijk veel serieuzer dan een uur in een centrifuge.

Laat oudere kinderen niet los van zorgen in verband met de geboorte van een broertje of zusje. Dit zal niet alleen een aantal taken voor u vergemakkelijken, maar ook het kind in staat stellen zich noodzakelijk en niet beroofd te voelen in verband met de geboorte van een kleine.

Als je alle bovenstaande tips gebruikt, of op zijn minst een aantal, dan vind je gemakkelijk tijd voor jezelf.

Bezoek af en toe schoonheidssalons en massages, maak een wandeling in de frisse lucht (zonder kinderwagen), zwem in het zwembad, lees, kijk tv-programma's, ontmoet vrienden, ga naar theaters, bioscopen, musea en ga met ze winkelen. Doe alles wat je graag deed voordat je ging bevallen. Misschien niet zo vaak als voorheen, maar zorg wel voor je persoonlijke ruimte. Dit zal in de toekomst gezinswaarden besparen.

Hoeveel verhalen zijn er bekend als mannen weglopen van hun vrouw, wanneer ze veranderen in een "broedkip". Kijk naar jezelf in de spiegel. Je bent het meest aantrekkelijk en charmant. Blijf zo, sta jezelf niet toe je alleen te beperken tot de thuiswereld.

Probeer verschillende dingen tegelijk te doen. Als je kookt, organiseer dan tegelijkertijd een les voor het kind om handmotoriek te ontwikkelen. Geef een kom boekweit of bonen, laat de baby het uitzoeken. In dit geval wordt u ten minste 10 minuten stilte gegeven.

Veeg bij het tandenpoetsen de badkamerspiegel met uw vrije hand schoon. Wacht even, maar bespaar. Ga naar de keuken voor water - verzamel onderweg alle kopjes en gooi ze in de gootsteen of onmiddellijk in de vaatwasser.

Als de baby buitenspellen nodig heeft, doe dan oefeningen. Neem in plaats van halters het kind moedig in je armen en begin samen oefeningen te doen. Wanneer alles uit je handen valt, sta jezelf een beetje zwakte toe, laat een traan los. Een vrouw is geen robot. Ze is niet alleen een wasvrouw, kok, meid. Ze is ook een minnaar, moeder, dochter, zus, maar vooral - een vertegenwoordiger van eerlijke seks. En dit moet niet alleen door zichzelf worden onthouden, maar door iedereen om haar heen.

Nadat je een beetje hebt gehuild, gooi je alle negativiteit, vermoeidheid en woede weg die zich de afgelopen dagen hebben opgehoopt. Maar laat je niet meeslepen en depressie is niet ver weg.