Time Management Secrets voor vrouwen

Het is onmogelijk om de klok terug te draaien, maar je kunt hem volledig bedienen. Hier is tijdmanagement voor. Er zijn veel methodes ontwikkeld om op tijd alles op tijd te kunnen doen. Sommigen van hen werken echter niet als het om vrouwen gaat. En het is geen kwestie van dameslogica, zogenaamd anders dan die van mannen. Het is gewoon dat de eerlijke seks zijn eigen kenmerken heeft, en wat betreft het beheren van persoonlijke tijd, inclusief.

'Drama-cirkel, cirkel op de foto, en ik wil nog steeds zingen.' Zo'n plan kan heel gemakkelijk worden uitgevoerd door elke vrouw in haar jeugd, en hier met de leeftijd zijn er veel barrières. Ten eerste kan iets dat op u lijkt al door uw eigen kind zijn verklaard, en moet je schema opnieuw tekenen, om het talent van zijn geliefde kind niet te "begraven" in de grond. En deze telefoontjes van de kleuterschool - neem Misha / Masha op, ze heeft een temperatuur! Is het mogelijk om dit in de planning op te nemen?

En toen de schoonmoeder beloofde het kind op te halen van school en dan bleef hangen in het land en had geen tijd, Breng de nacht niet door in een kleuterschool! De schoonmoeder is in orde, ze kent zo'n woord "time management" niet eens, ze heeft alleen tomaten in haar hoofd (niet te verwarren met de populaire methode in "time management", gebaseerd op het gebruik van een kookwekker in de vorm van een tomaat, hierover een beetje) later) en wat moeten we doen met onze vooraf geplande activiteiten?

En als de manicure nog kan worden verzet, wat te doen met de zakelijke bijeenkomst die u aan het begin van de week hebt gepland?

Maar er zijn ook levensbevorderende en misschien alleen eigenaardige eigenschappen van een vrouw - doe verschillende dingen tegelijk. Het komt alleen bij haar op terwijl ze haar tanden poetst om de gootsteen te wassen en dan nog steeds de badkamerspiegel af te vegen. En deze vrouwelijke functie moet tijd besparen.

Maar hoe u alles kunt doen, zowel thuis als op het werk, en ook een uur of twee overlaat voor uw geliefde - u moet hier meer in detail over praten.

Misschien is er geen speciaal geheim in het plannen van tijd voor werkende meisjes. De basisprincipes werken nog steeds, ongeacht het geslacht. Maar er zijn nog steeds een aantal verschillen tussen tijdmanagement voor vrouwen en tijdmanagement voor mannen.

Het leven is rijker dan plannen, maar toch moet je proberen het op zijn minst een beetje te structureren. Maak een takenlijst voor het jaar, maand, week, dag. Dit laatste wordt aanbevolen om de avond ervoor te doen. En laat het niet in je lichte hoofd, maar op papier gezet of maak een planbestand op een computer. Tegenwoordig zijn er speciale toepassingen voor mobiele zweefvliegtuigen.

Probeer het een vooraf bepaald schema volgen, vertrek niet voor morgen wat u vandaag kunt doen.

Bepaal wat echt belangrijk voor je is en wat er nog kan worden overgelaten of gedaan als er extra tijd over is (van die 20 procent bijvoorbeeld). Als uw lijst een item bevat dat van plan naar plan loopt, maak u dan klaar en doe het al, of verwijder het volledig als onnodig.

Wees niet bang om hulp te vragen. Je verschuift je verantwoordelijkheid niet naar anderen. Je deelt een buitensporige last met hen. Nou, die van jou zal niet breken echtgenoot, als hij het afval eruit haalt of brood koopt. Ja en dochter is al groot genoeg om de afwas te doen door uzelf.

Ja, en jij eindelijk stop met je een dienaar te voelen in je eigen huis. Trouwens, uw collega zal waarschijnlijk zelfs blij zijn met uw verzoek. Je bent tenslotte zo charmant en aantrekkelijk.

Vergeet niet dat je naast het recht om te werken nog steeds het recht hebt om te rusten. Negeer het niet. Ontspan tijdens de vakantie en doe niet dagelijks aan het schoonmaken en koken van het huis, in het weekend, nadat de pan met koolsoep klaar is, maak een wandeling naar het museum, een concertzaal, een theater, of kom op zijn minst langs om een ​​vriend te bezoeken.

Wil je nergens heen? Bekijk je favoriete film, lees een boek. Voel je vrij om de dweil op dit moment te plaatsen.

Al het bovenstaande is echter niet genoeg om niet alleen alles bij te houden, maar niet om moe te worden. De volgende trucs helpen je om een ​​rapport voor investeerders op te stellen, huiselijkheid te creëren, een goede moeder, vrouw en dochter te zijn - om alles tegelijk te doen met een minimaal energieverbruik.

Deze effectieve techniek is ontwikkeld door een Italiaanse jongeman genaamd Francesco Cirillo eind jaren 80 van de vorige eeuw. Toen hij student was, betrapte de jongeman zich op de gedachte dat hij tijd aan het verspillen was voor andere doeleinden.

Het lijkt te werken aan notities, maar het heeft weinig zin. Vervolgens maakte hij er een regel van om een ​​bepaalde tijd aan het werk te besteden, namelijk 25 minuten. Als stopwatch diende hij als gewone kookwekker in de vorm van een tomaat. Vandaar de naam van de techniek.

Nu trouwens er zijn veel applicaties en computerprogramma's helpen om deze methode te gebruiken. U hoeft dus niet naar de winkel voor een kookwekker.

Een kwartier - is het veel of een beetje? Zoals de praktijk laat zien, niet zo veel, maar genoeg om je leven te veranderen. Waarvoor hebben we meestal tijd te kort? Plees je favoriete boek, ga sporten, praat met kinderen.

Dus de "regel van 15 minuten" zegt - geef ze aan wat je handen nooit bereiken. Besteed bijvoorbeeld precies 15 minuten per dag aan lezen en geen 'nou, moeders'. Of studeer Engels - het duurt niet veel 15 minuten, maar stel je voor hoeveel je leert of leest in een maand en in een jaar!

Een iets gecompliceerdere methode die uiterste eerlijkheid vereist.

Om dit te doen, verdelen we de cases in 4 groepen:

• dringend en tegelijkertijd belangrijk;
• dringend, maar absoluut niet belangrijk;
• belangrijk maar helemaal niet urgent;
• niet urgent en niet belangrijk.

Het is niet moeilijk te raden op deze manier snijden we alles af wat overbodig is en concentreren we ons alleen op wat er echt moet gebeuren.

Niemand is veilig voor fouten bij het plannen van tijd.

• Je denkt dat contact hebben altijd goed is. Helemaal niet. Ga in ieder geval soms 'in jezelf'. De wereld houdt niet op in jouw afwezigheid. Voordat u de verbinding verbreekt, moet u natuurlijk kinderen 'hechten'. Anders kunt u aan uw lot worden overgelaten. Blijf minstens een paar minuten per dag alleen met jezelf.
• Je denkt dat op je tafel 'alles voorhanden is'. Hoeveel minuten heb je gisteren besteed aan het vinden van een nietmachine? Leg orde op het bureaublad, maar ook in de kast en planken in de keuken. U zult zelfs verbaasd staan ​​hoeveel u de volgende keer tijd bespaart door naar de juiste te zoeken.
• Verwar zaken en persoonlijk niet. Koken combineren met het huiswerk van je kind is zeker mogelijk. Maar als u de vis zout, vergeet dan het rapport dat u morgen op het werk moet nemen. Het is zeer waarschijnlijk dat de vis te gezouten is. Of, omgekeerd, producten op effecten laten vallen. Probeer het niet allemaal tegelijk te vangen. Anders "verbranden" niet op het werk, maar thuis.

• Kom indien mogelijk eerder naar kantoor. Niet met collega's 'meeuwen drijven'. Zoals ze zeggen, we zitten eerder, we staan ​​eerder op (wat als de schoonmoeder op haar tomatenbedden blijft hangen?).
• Maak de workflow leuk. Regel bijvoorbeeld wedstrijden, die het sneller of beter zullen doen. Geen concurrerende collega's? Vecht tegen jezelf. Stel nieuwe kantoorrecords in.
• Als het u lijkt dat de taak die voor u is ingesteld te ingewikkeld is, verdeelt u deze in verschillende delen. Ook al is het niet meteen, maar in fasen bereik je je doel.
• Leer nee zeggen. Je bent niet verplicht om aan het werk te blijven, ook al wordt je er veel over gevraagd, en om het werk ook voor Kolya te doen. Nou, tenzij je daar natuurlijk extra voor betaald krijgt. Anders mag uw tijd niet worden besteed aan het oplossen van de problemen van anderen. Heeft u weinig zorgen?
• Maak 's avonds niet alleen een plan voor de volgende dag, maar vat ook de uitkomsten samen. Als iets niet werkt, probeer dan te begrijpen waarom en werk wat aan de bugs.
• Houd een lijst bij de hand voor een "regenachtige dag", precies wanneer er geen gedachten in je opkomen en alles uit de hand loopt. Houd u bezig met iets dat niet bijzonder verantwoordelijk is en geen concentratie vereist. Demonteer de kast bijvoorbeeld al met oude schalen.
• Stop met het spelen van patiencespellen in tijden van stilstand (in de trein, op het vliegveld, in de rij bij de kliniek). Lees een boek, leer een paar nieuwe zinnen in het Engels, bekijk het nieuwe promotie-aanbod van de concurrenten. Verspil geen tijd.
• Er is nog steeds een limiet aan perfectie; het is niet nodig om een ​​actie van een reis naar de winkel te regelen, vergelijkbaar met een bezoek aan het Bolsjojtheater. Je moet niet al je kracht besteden aan kleine zaken. Niet noodzakelijkerwijs moet alles "perfect" zijn. Soms is "en zo zal het" heel acceptabel. En breng de rest van de tijd door met een perfect kapsel, manicure, massage, en hier ben je - perfectie zelf.

Om altijd vol energie en kracht te zijn, volg je de regel die bekend is onder codenummer 10-3-2-1-0.

Tien - het aantal uren voor het slapengaan, 3 - tijd voor het slapengaan die zonder voedsel en alcohol moet worden uitgevoerd, 2 uur ontspannen voor het slapen gaan 1 - spits voor het slapengaan wanneer ze de tv, tablet of computer uitschakelen.

En tot slot 0 - het aantal klikken op de "UIT" -knop van uw wekker. Goedemorgen Grote dingen wachten op ons!