Hoe begin je een nieuwe relatie nadat je uit elkaar bent gegaan?

Na een scheiding van een geliefde man of vrouw moet je nog leven. Geef jezelf niet op, teleurgesteld in één partner. Nadat de emoties en wrok zijn verdwenen, zijn de tranen niet langer in mijn ogen, je kunt nadenken over hoe je het persoonlijke leven kunt regelen. Het vinden van een nieuwe ware liefde is heel goed mogelijk. Over hoe je een nieuwe relatie begint na de scheiding, en zal in dit artikel worden besproken.

Zo'n ernstige en trieste gebeurtenis als de ontbinding van huwelijk en scheiding, want niemand gaat spoorloos voorbij. Dit is een tijd van teleurstelling, wrok, onzekerheid, angst voor de toekomst. Mannen en vrouwen die een scheiding hebben overleefd, gaan hier niet altijd snel mee om.

Psychologie belicht de belangrijkste problemen waarmee mensen worden geconfronteerd na het verbreken van relaties.

• Voor velen is het gevoel van eigenwaarde na het afscheid van een partner aanzienlijk verminderd. Vaak worden vergelijkbare gevolgen waargenomen bij degenen die bedrogen zijn. Door een afname van het zelfvertrouwen beginnen zich verkeerde modellen van zelfwaarneming in het hoofd te vormen: een persoon denkt bijvoorbeeld dat hij het niet waard is om bemind te worden. Dergelijke houdingen komen stevig in de geest terecht en verhinderen dat deze verder gaat.
• Als de vorige relatie lang heeft geduurd, vergeet een persoon eenvoudig hoe hij zich moet gedragen wanneer hij ontmoet en nieuwe contacten legt. Met andere woorden, een vrouw of een man leert helemaal niet hoe ze moet flirten, aandacht en zorg moet schenken.

Sommige vrouwen flirten echter, zoals ze zeggen, in het bloed. Maar verlegen jongedames, die zich zelfs vóór het eerste huwelijk in dit opzicht niet veel toelieten, na een mislukking met een man kunnen ze nog dichterbij komen en in de war raken.

Veel echtgenoten geven niet langer de aandacht van hun echtgenoten op.Samen leven en een gevestigde relatie hiermee lijken niet te pushen - niemand hoeft tenslotte een hart meer te winnen. Ze zijn begonnen met het zoeken naar een nieuwe passie en zijn niet voorzichtig genoeg, wat meisjes en vrouwen vaak afstoot.

• Sommigen willen ondanks de vorige partner zo snel mogelijk met iemand uitgaan. Om dit te doen, leren ze elkaar actief kennen, sturen ze profielen naar sites, flirten ze online en in het gezelschap van vrienden. Vaak maakt zo'n aanval alleen maar bang. Bovendien kunnen snel aangegane relaties of huwelijken opnieuw tot teleurstelling leiden en nog meer pijn veroorzaken.

• Soms kunnen gehuwden de rol van echtgenote of echtgenoot niet kwijtraken. Nadat ze zijn begonnen met daten, tonen ze onmiddellijk bezitterige ambities, zorgen ze onnodig voor een nieuwe partner en proberen ze hem onder controle te houden. De romantische periode van het paar verpest in dit geval volledig. Een nieuwe minnaar of minnaar begint te lijken alsof je al jaren getrouwd bent, hoewel dit niet zo is.
• Overmatige idealisering van een nieuwe partner is een ernstig psychologisch probleem. Vrouwen die besluiten opnieuw te trouwen, tekenen letterlijk het beeld van een prins in hun hoofd. Ze hebben zo geen zin om opnieuw de verkeerde keuze te maken, dat ze potentiële kandidaten steeds weer wegjagen.

Hetzelfde geldt voor mannen. Omdat ze een ideale relatie met een nieuwe vrouw willen, beginnen ze soms moeilijke eisen te stellen. Op zoek naar een droommeisje mist zo'n man echte kansen. Natuurlijk werkt een relatie die amper is begonnen niet, vanwege onwil en onvermogen om nieuwe liefde te accepteren zoals die is.

• Voor een vrouw met een kind is het soms moeilijk om een ​​nieuwe echtgenoot te vinden. Moeders knagen vaak aan schuldgevoelens voor hun kinderen. Veel vrouwen zijn bang om een ​​nieuwe man naar het huis van de kinderen te brengen, omdat hij misschien slechter is dan zijn vader en hen ongemak bezorgt.
• Degenen die door hun wederhelft in de steek zijn gelaten, hebben vaak een 'lijder'-complex. Zulke mensen dwingen zichzelf bijna bewust om de kloof keer op keer te ervaren, en laten de pijn niet ophouden.

Mannen en vrouwen die een scheiding hebben overleefd, experts geven enkele nuttige tips.

• Sluit jezelf niet op, communiceer niet met vrienden en familie. Als het moeilijk voor je is, laat ze je dan helpen. Hoe sneller je omgaat met negatieve emoties en depressies, hoe sneller je de eerste stappen naar je toekomst kunt zetten. Druk de gevoelens en angsten uit die je kwellen, aan degene die je vertrouwt. Dit helpt depressie te verlichten.
• Ren niet zelf, let op je uiterlijk. Geef jezelf in geen geval een zin op, omdat je denkt dat je er voor niemand meer goed uitziet. Dit is niet zo! Je hebt nog steeds je kinderen, familieleden, vrienden en collega's. Een nieuwe liefde kan elk moment komen. En zodat ze je vindt, help haar en blijf een knappe en fatsoenlijk uitziende persoon.
• Liefhebbers hebben altijd een romantische periode. Daarom moeten vrouwen onthouden van gemakkelijk flirten en koketterie. En voor mannen om de verkeringstijd te herstellen.
• Sprong niet op nieuwe liefde. Pogingen om zo snel mogelijk te 'bellen' kunnen iedereen bang maken. Bovendien is dit gewoon onaangenaam wanneer een persoon in een relatie onmiddellijk een bezitterige houding en ongezonde obsessie vertoont. Vergeet respect, geduld niet, haast je niet.
• Breid uw kennissenkring uit. Hiervoor kun je je bijvoorbeeld aanmelden voor een sportschool of in een creatieve studio.

• Werk aan je zelfvertrouwen.Een laag zelfbeeld verraadt zichzelf in elke communicatie. Zo iemand wekt vaak medelijden op en wordt als hulpeloos ervaren. Een zelfverzekerde man zal zeker een vrouw aantrekken. Een meisje dat haar waarde kent, zal altijd aantrekkelijk zijn voor jongens.
• Probeer de kwaliteiten van uw ex-partner niet te vinden of te koesteren in uw nieuwe partner. Dit zijn verschillende mensen en je zult nooit een absolute gelijkenis vinden. Bekijk je nieuwe liefde met een realistische look, zonder overdreven eisen. Als je de nieuwe partner op geen enkele manier kunt accepteren zoals hij is, is het de moeite waard om te overwegen of je een fout hebt gemaakt.
• Probeer uw gedrag in een eerder huwelijk objectief te evalueren. Vind je fouten, probeer ze uit te werken. Het is heel dwaas om ze nog een keer te herhalen, waardoor je nieuwe relatie in gevaar komt. Als je opvliegend bent, probeer dan je gedrag te verzachten en leer met emoties te werken. Overmatige jaloezie voegt ook spanning toe aan de relatie. Analyseer uw gewoonten en pas uzelf aan zodat uw partner zich comfortabel en kalm bij u voelt.
• Vrouwen met kinderen mogen zichzelf niet opgeven en stoppen voor altijd alleen in de rol van moeder. Je hebt ook het recht op liefde en een bevredigend leven. Praat met de kinderen en leg ze de situatie uit zodat ze die begrijpen vanwege hun leeftijd. Het belangrijkste is om op te letten hoe uw geliefde zich tot het kind verhoudt, hoe ze met elkaar overweg kunnen. Help ze communicatie op te bouwen. Vertel je nieuwe man waar je kinderen van houden, welke hobby's ze hebben, en organiseer vaker een gezamenlijke vakantie.
• Probeer tijdens het opbouwen van een nieuwe relatie niet afstand te nemen van de kinderen. Gevoelend dat hij wordt verwaarloosd, kan het kind jaloers worden en opzettelijk relaties met een potentiële stiefvader of stiefmoeder bederven.