Wat te doen als je beledigd bent?

Een gevoel van wrok is een natuurlijke reactie op de agressieve en kwaadwillende acties van anderen. In veel gevallen helpt wrok om hun belangen en rechten te verdedigen, wat een impuls geeft aan vergeldingsacties. Maar wat als u naar uw mening te vaak beledigd bent? Hoe gedraag je je als je een geliefde hebt beledigd? Het artikel gaat in op hoe te reageren op dergelijke onaangename situaties.

Onze reactie op de acties van anderen is heel individueel. Maar je moet toegeven dat als je een al te wispelturige en uitdagend kwetsbare persoon ziet, je nauw contact met hem wilt vermijden.

Zeker, iedereen heeft minstens één keer zulke mensen ontmoet, zachtmoedig en niet-agressief, maar zeker beledigd letterlijk de hele wereld. Inderdaad, er komen vaak problemen mee voor, die ze lang en hard ervaren. Ze houden niet van werken, ondanks de verdiensten. Zelfs naaste mensen doen hen vaak pijn.

De man zelf ondergaat zachtmoedig alles wat er gebeurt, hij is met niemand in direct conflict. De rol van de lijder wordt hem heel sterk toegewezen.

Feit is dat alle mensen woede, angst, agressie en andere emoties kunnen ervaren. Maar sterke gevoelens, die in de geest zijn ontstaan ​​als reactie op gebeurtenissen en situaties, vereisen een uitweg. En hier hebben we het over het vermogen of het onvermogen om ze uit te drukken en te ervaren.

Kenmerken die hierboven zijn beschreven, noemen masochistisch. In dit geval hebben we het niet over seksuele voorkeuren. Dit verwijst naar onbewuste wraak op zichzelf in verband met het feit dat een persoon niet beschikt over de technieken van een adequate uitbarsting van emoties.

Meestal worden degenen wiens ouders elke manifestatie van de gevoelens van hun kind strikt onderdrukten, zo. Hij kan worden veroordeeld of uitgescholden voor huilen, voor luid gelach of ongepast, volgens de ouder, een kreet, maar slechts een uitgesproken zin. Het resultaat is dat iemand eraan went om absoluut alle emoties in zichzelf te verbergen. Inclusief alleen agressie.

Het resultaat is dat zo'n persoon zichzelf op volwassen leeftijd feitelijk verbiedt sterke emoties te ervaren, ze te beleven en hen een passende exit te geven. Hij is nederig ingetogen, zelfs in de meest flagrante situaties, die onder meer vaak irritatie en verlangen veroorzaken om hem uit te lokken tot acties.

Een zeer nauwkeurig fantastisch menselijk prototype met masochistische eigenschappen is Assepoester. Zachtmoedig, vriendelijk, onbeantwoord aan een kwaadaardig en grof meisje. Ze veroorzaakt minachting en sterke haat onder zussen en stiefmoeder. Door ze absoluut geen, zelfs verbale, afwijzing te geven, worden ze aangemoedigd om meer en meer verfijnde spot uit te vinden.

Natuurlijk rijzen hier een aantal vragen. Als een persoon echt onbewust de woede in zichzelf onderdrukt, is dat dan niet goed? Is hij niet gelukkig en verbiedt hij zichzelf negatieve gevoelens voor anderen te hebben? Het antwoord op beide vragen: helaas, nee.

Onderdrukte emoties veroorzaakt door onaangename situaties verdwijnen niet. Maar aangezien een persoon ze niet ervaart en zijn daders niet uitdrukt, keren moeilijke ervaringen zich al tegen hem.

Wrok ontwikkelt zich tot auto-agressie. Daarom is het in moeilijke situaties, wanneer zo iemand beledigingen, spot of onderdrukking ondergaat, veel gemakkelijker voor hem om een ​​nederig schaap te blijven. Dan zal iemand anders slecht en schuldig zijn. Onbeantwoord blijven mensen met een dergelijke karaktertrek in hun gedachten dat hun imago onrein is, wat erg belangrijk voor hen is.

Mogelijk herkende u in uw karakter de eigenschappen van iemand van uw dierbaren of uzelf. Laten we vervolgens praten over hoe je je moet gedragen als je beledigd bent.

Psychologie geeft veel aanbevelingen over hoe je je op de juiste manier moet gedragen in geval van belediging, grofheid en andere onaangename acties van anderen. Maar absoluut universele instructies voor alle gelegenheden zijn dat natuurlijk niet. In elke specifieke situatie kunt alleen u zelf de ernst en ernst beoordelen en vervolgens beslissen hoe u erop reageert.

• Het is beter om jezelf voorbij te gaan dan je erop te concentreren. Waardeer uw gemoedsrust en zorg voor uw zenuwen. Weeg eerst af wat er is gebeurd. Begrijp de redenen voor het gedrag van degene die u heeft beledigd. Misschien gebeurde de situatie toevallig en wilde je echt geen kwaad. Als de dader oprecht zijn excuses heeft aangeboden, is het het beste om hem te vergeven en daarmee zichzelf een dienst te bewijzen door zijn negativiteit los te laten.
• Bedenk, voordat u besluit te reageren, hoe het er van buitenaf uit zal zien. Stel dat een collega een mislukte grap voor je heeft gemaakt, en je barstte uit in reactie op vloeken. Verpest dat je imago niet? Mensen voelen zich aangetrokken tot degenen die kalm en adequaat zijn, in staat om fouten te begrijpen, en zichzelf niet over kleinigheden te bespuiten. Op het niveau van de dader vallen of hem zelfs proberen in te halen is lelijk en onwaardig.

• Als er onrechtmatige handelingen tegen u zijn gepleegd, heeft u het volste recht om contact op te nemen met de politie. Spenen of bederven van dingen en eigendommen, obscene bedreigingen en beledigingen, het gebruik van zelfs maar licht geweld - dit is een overtreding van de wet. Een verklaring aan de relevante autoriteiten zal de pester temmen en de onbeschaamde een goede les geven.
• Misschien ben je gewoon te vatbaar voor wrok. Je bent erg gekwetst door grappen die tot je zijn gericht, het lijkt erop dat alle mensen je constant lastig vallen, en je geliefde man doet alles ondanks je. In dit geval moet u hiermee werken. Probeer niet meteen te flitsen, maar objectief te scrollen en de situatie te evalueren. Druk uw bewering kalm uit.Het is heel goed mogelijk dat de dader zelf zijn excuses wilde aanbieden, maar u joeg hem met uw woede weg.
• Het doet echt pijn als een dierbare beledigt. Als we nog steeds klaar zijn om mensen op te geven die onverschillig tegenover ons staan, dan lijken in het geval van wangedrag van een man, man of vrouw negatieve gevoelens en wrok soms te worden vermenigvuldigd. Bij een geliefde moet je vooral voorzichtig zijn met het uiten van emoties. Heb je echt een 'oorlog' nodig in een relatie?

• Er zijn mensen die onbeleefd, onbeleefd en opzettelijk beledigd zijn. Het is beter om ze niet met uw aandacht te eren en, indien mogelijk, de communicatie met hen te minimaliseren of te stoppen.
• Omgaan met emoties helpt vaak een gesprek met een persoon die je vertrouwt. Vertel hem over je wrok, vertel al je gevoelens hierover. Door gevoelens op deze manier los te laten, koelt u waarschijnlijk af en relateert u zich aan de problemen die zich hebben voorgedaan.

Wat te doen als je constant beledigd bent, zie de volgende video.