Hoe nagels thuis versterken?

De conditie van de nagels is een van de belangrijkste indicatoren van de gezondheid van het lichaam, samen met haar, huid en slijmvliezen. Gezonde nagels in het tijdperk van schellakmanicure, fastfood en de productie van agressieve huishoudelijke chemicaliën zijn zeldzaam. Ze hebben regelmatige verzorging, voeding en hydratatie nodig. Als de nagelplaten niet de noodzakelijke stoffen voor groei en gezondheid ontvangen, beginnen ze te breken, te schillen en van streek te raken met hun uiterlijk en kwaliteit.

Zoals alle levende weefsels, kunnen nagelplaten last hebben van een tekort aan water, sporenelementen en vitamines, als reactie op een gebrek aan voeding door uitdunnen, stratificatie en andere problemen. Zwakke nagels kunnen ook het gevolg zijn van stress, temperatuurveranderingen en gebrek aan goede zorg. De rol van de nagelriem in de staat van de nagels is erg groot: het dient als een barrière tegen schadelijke factoren en voorziet de nagels van het lichaam van alles wat nodig is voor gezondheid en groei. De conditie van de nagels op de handen onthult ongeveer twee dozijn ziekten. Goudsbloemen kunnen al vóór het begin van de symptomen van de ziekte waarschuwen voor problemen in het lichaam.

Nagels breken af, exfoliëren en worden om bepaalde redenen zacht, en leren over welke je een alarmerende situatie kunt corrigeren ten behoeve van manicure en algehele gezondheid. Meestal beschadigen verschillende factoren de nagels.

• Frequente coating met nagellak en vervolgens verwijderen met vloeistof om de lak te verwijderen, vooral met aceton in de samenstelling.
• Schadelijke effecten van chemicaliën als gevolg van speciale arbeidsomstandigheden. Contact met zuren, logen, bij koude en hoge temperaturen wordt als gevaarlijk beschouwd voor nagels.
• Temperatuurverschillen.Als de handen niet worden beschermd door warme handschoenen in de kou, is zo'n verwaarlozing beladen met een minimum aan broze nagels en een maximum met bevriezing van de vingers. In de constant bevriezende ledematen, zoals je weet, een slechte bloedcirculatie, die de toestand van de nagels niet anders kan beïnvloeden.
• Soms ligt de reden voor het dunner worden van nagels bij onvoldoende of onjuiste verzorging. Vaak heeft het gebruik van een tang in plaats van een nagelvijl en manicureschaar een slechte invloed op de gezondheid en kwaliteit van de nagels.

• Huishoudelijk werk met huishoudelijke chemicaliën tijdens het afwassen, vloeren, het reinigen van spiegels, tapijten en meubels leidt tot dunner worden en verzwakken van de nagelplaten. Dit is gemakkelijk te voorkomen door te onthouden dat u rubberen handschoenen aan uw handen draagt.
• Regelmatig contact met chloorwater maakt nagels minder duurzaam en gezond. Na een bezoek aan het zwembad is het absoluut noodzakelijk om te douchen en een vochtinbrengende crème op lichaam en handen aan te brengen.
• Bij gebrek aan sporenelementen en vitamines zien nagels er altijd ongezond uit en worden ze gekenmerkt door een zwakke groei. Ze reageren bijzonder scherp op een tekort aan calcium, zink, selenium en hebben ook regelmatig ijzer en vitamine D, A, E nodig.

Als je nagels samen met haar en huid verzorgt, blijft een probleem als broosheid en exfoliatie verleden tijd. Slechts 20 minuten voor dagelijkse verzorgingsroutines, en binnenkort zult u trots zijn op perfecte nagels en perfecte manicure. Het is niet nodig om tijd en geld te besteden aan het bezoeken van schoonheidsspecialisten, alle methoden voor nagelrestauratie volgens deze recepten zijn thuis beschikbaar.

Paraffine of was kan de nagels versterken. Cosmetische was wordt verkocht bij de apotheek en is gemakkelijk thuis te gebruiken om je nagelplaten te hydrateren. Smelt in een waterbad met een paar druppels olijfolie en wordt gedurende enkele uren royaal op de vingers aangebracht. Op je handen moet je stoffen handschoenen dragen en ze een pauze geven van zorgen. Op dit moment kun je een film kijken of een dutje doen, omdat huishoudelijke klusjes in dergelijke munitie een beetje problematisch zijn. Maar dan worden de nagels en de huid in slechts een paar procedures ongelooflijk glad en goed verzorgd.

Jojoba-olie beïnvloedt op wonderbaarlijke wijze de gezondheid en het uiterlijk van nagels. Herstelt ze zeer goed na het dragen van gellak en regelmatig afwassen. Het olieachtige medicijn moet warm in de nagels worden gewreven en niet te vergeten het gebied van de nagelriem te masseren. In het ideale geval 's nachts olie op je handen aanbrengen, zodat de effecten van voedingsstoffen zo lang mogelijk zijn.

Nagels hebben vitamines nodig, dus verwen ze met een 'vitaminebom' uit een mengsel van kant-en-klare apotheekbereidingen met vitamine A en E in capsules. Zo'n hulpmiddel is niet belastend voor de dagelijkse zorg, maar u zult een paar weken decoratieve coatings van nagels moeten vergeten. Na een kuur van 14 dagen moet je een maand pauze nemen en dit nog een keer herhalen.

Voor thuiszorg is de gebruikelijke kleurloze voedselgelatine uit de supermarkt geschikt. Het moet worden verdund in 250 gram met heet (maar niet veel) water in een hoeveelheid van 1 el. lepels. Wanneer de gelatine opzwelt en het water een beetje afkoelt, laat je je vingers er 20 minuten in zakken.

Combineer in een diepe kom, in gelijke verhoudingen, castor en olijfolie en laat de vingertoppen zakken zodat de nagels volledig in het oliemengsel worden ondergedompeld. Verschillende van deze procedures zullen de elasticiteit van de nagels herstellen, hun groei versnellen, de platen hydrateren en verzadigen met belangrijke vitamines.

Je hebt gedroogde kamillebloemen en havermout nodig in een verhouding van 1: 1. Ze moeten worden gestoomd met kokend water en afkoelen. Maal vervolgens in een warme staat met een blender en breng het mengsel op de vingers aan (op alle handen volledig).

Ideaal voor broze nagels die calcium nodig hebben.Meng vetrijke natuurlijke kwark in een blenderkom met plantaardige olie. Het masker moet zo dik zijn als zure room. Het moet een half uur op de nagels worden gehouden, en niet te vergeten dat het beter is om niet alleen de vingers, maar ook alle borstels te smeren. Herhaal minstens twee keer per week.

De meest eenvoudige en goedkope manier om nagels te versterken. Een bad van warm water met zeezout driemaal per week gedurende 15 minuten in slechts een maand garandeert een zichtbaar resultaat. Zeezout bevat een heel complex aan mineralen voor gezonde nagels. De zoutoplossing moet behoorlijk geconcentreerd zijn: 3 eetlepels zout per 250 g verwarmd water. Na de procedure is het verplicht om een ​​voedende crème aan te brengen op de nagels en de huid van de handen. Het is raadzaam om de procedure voor het slapengaan te doen en katoenen handschoenen om uw handen te dragen.

Citroenolie kan de nagels snel versterken, lavendel - om ze te beschermen tegen delaminatie, bergamot - tegen kwetsbaarheid. Een druppel olie wordt goed in de nagelriem en de plaat van elke nagel gewreven.

Snij de citroen doormidden en dompel de vingers 15 minuten in de pulp. Echte vitamine-redding door broosheid en afschilfering van nagels.

Bereid uit gesmolten bijenwas vermengd met calendula-olie en gekookt eigeel. Het wordt op de handen aangebracht en 's nachts gelaten onder de betrouwbare bescherming en warmte van cosmetische handschoenen gemaakt van natuurlijke stof.

Walnootolie wordt verkocht in een afgewerkte samenstelling voor nagels en heeft terecht veel enthousiaste recensies over zichzelf verzameld. Het wordt met een handige borstel op de nagelplaten aangebracht. Het vereist geen spoelen, voorbereidende manipulaties en het aanbrengen van crèmes voor nazorg. Gebruik tijdens de behandeling van nagels geen decoratieve vernis. Alleen een versterkende coating is toegestaan. Dit niet-gepigmenteerde product laat de platen ademen en geeft ze extra dichtheid.

Als de uitgevoerde procedures niet het verwachte resultaat opleveren en de nagels zwak en broos blijven, moet u nadenken over uw dieet. Het probleem van kwetsbaarheid kan van binnenuit worden opgelost door uw menu te verrijken met belangrijke sporenelementen en vitamines. Nagelaandoeningen zijn immers vaak een belangrijk signaal van een tekort aan bepaalde stoffen.

Belangrijk! Soms zijn problemen met nagels een weerspiegeling van een storing in het spijsverteringskanaal. Inkomende voedingsstoffen worden mogelijk gewoon niet opgenomen. Misschien heeft het lichaam hulp nodig in de vorm van een dieetcorrectie of een bezoek aan een specialist op het gebied van gastro-enterologie.

Voor gezonde nagels is het noodzakelijk om het dieet met enkele elementen te verrijken.

• Vitamine A. Vooral wanneer er witte stippen en tekenen van delaminatie op het oppervlak van de nagelplaten verschijnen. Je moet 1-2 mg van deze vitamine per dag consumeren.
• Vitamine B5. Het nadeel komt tot uiting in de aanslag en het optreden van onregelmatigheden op de nagelplaten. De dagelijkse behoefte om hun gezondheid te behouden is 2–5 mg.
• Vitamine C. Het is noodzakelijk voor de preventie van schimmelziekten. De consumptienorm per dag wordt beschouwd als 70-150 mg. Het bevat in grote hoeveelheden zoete rode peper, zwarte bes.
• Vitamine E. Om nagels te eten, heb je minimaal 30 mg (tot 60 mg) nodig. Een uitstekende bron is zonnebloemolie.
• Vitamine PP. Als het lichaam minder dan 15 mg per dag krijgt, worden de nagels geel en vervagen ze.
• Met strijkijzer. Bij gebrek aan ijzer worden de nagels broos. Het lost het probleem van 100-200 mg per dag op. Pompoenpitten bevatten zowel vitamine PP als ijzer.
• Calcium. Geeft kracht aan de nagels. Opmerking: zout voorkomt de opname van calcium, dat het verraderlijk uit het lichaam uitspoelt. U moet 800 mg calcium per dag consumeren en proberen zout voedsel en gerechten in uw dieet te minimaliseren.

• Zink. Dankzij dit element groeien nagels goed. De dagelijkse behoefte is 2 gram. De natuurlijke bron is bosbessen.
• Silicium. Een belangrijk element voor de elasticiteit van nagels.De benodigde hoeveelheid is 30 mg per dag. Het ideale product is frambozen.
• Selenium. Als het lichaam begint te vergeten wat voor soort stof het is, signaleren spijkerplaten het gevaar van vervorming. Het lichaam heeft slechts 0,020-0,15 mg per dag nodig. De natuurlijke bron is eekhoorntjesbrood.
• Grijs. Nagels en het lichaam als geheel hebben het veel meer nodig dan selenium. Als de nagels zijn veranderd, hebben ze knobbeltjes, u moet de dosering aanpassen tot 500-3000 mg per dag.
• Fluoride. Per dag, voor de sterkte van nagels, is de behoefte van het lichaam 2-3 mg.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren. In een hoeveelheid van 1000–2500 mg per dag helpen ze vitamine A en E, calcium en vitamine D te absorberen. Hiervoor wordt aanbevolen om voldoende kaas, levertraan en verse vis gevangen in zeewater te gebruiken.

Veel moderne werkende mensen vinden het gemakkelijker om een ​​kant-en-klaar vitamine-mineraalcomplex te kopen voor de gezondheid van de nagels. Ze worden aangeboden door veel binnenlandse en buitenlandse fabrikanten en verzadigen de verbindingen met nuttige additieven. Het is handig om ze met een kwast op de verzwakte platen aan te brengen. De fles is gemakkelijk mee te nemen naar het werk en om mee te nemen op reis, om de medische procedures tijdens een drukke dag niet te vergeten. Coatings kunnen worden gemaakt in de vorm van transparante of pastelkleuren van email voor nagels. Maar het is beter om degenen te kiezen die een voedingsformule hebben en de toevoer van zuurstof naar de nagels niet blokkeren. Natuurlijk alleen voor de periode van herstel. Zelfs medische emaille moet immers gewassen worden met nagellakremover en dit is een totaal ongewenst moment.

Vergeet niet en over folkremedies bedoeld voor de behandeling van nagels.

• Grondig gewassen schaal van kippeneieren wordt goed gedroogd en vermalen tot poeder in een koffiemolen. Neem 1. theelepel. per dag in een cursus van 2 weken.
• Hak de verse kruiden van peterselie, selderij, dragon en dille fijn en meng met plantaardige olie. Sta twee dagen lang op, na het nemen van 1 eetl. l voor het ontbijt 14 dagen op rij.
• Baadt uit een mengsel van plantaardige olie, 10 druppels citroensap, 5 druppels vitamine A in een olieoplossing en 3 druppels jodium. Houd je vingers 10 minuten en spoel ze dan pas af als ze volledig in de huid zijn opgenomen.
• Een aardappelbouillon wordt ook gebruikt voor genezende baden van 10 minuten.
• Wrijf 's nachts het sap van aloë vera in de nagelriem.
• Veeg de nagels af met een wattenstaafje gedrenkt in alcoholtinctuur van wodka op rode peper (2 paprika's per 0,5 l wodka of verdunde alcohol).
• Melktherapie. Verwarm hele magere melk tot een warme toestand en houd de vingertoppen daarin gedurende 20 minuten. De behandelingskuur is minimaal een week.

Dat kan niet alleen, maar het wordt zelfs aanbevolen om medisch jodium te gebruiken voor de behandeling van nagels. Het heeft antibacteriële eigenschappen en versterkt platen. Zelfs met gezonde nagels is het goed om het te gebruiken om broosheid te voorkomen en de groei te verbeteren. Bij verzwakte, problematische nagels wordt jodium bij voorkeur dagelijks of tenminste om de dag gebruikt. Zelfs intensieve behandeling tweemaal per dag zal de nagels niet beschadigen, omdat jodium, met al zijn helende eigenschappen, volledig onschadelijk is. Het enige negatieve bij het aanbrengen van jodium is de tijdelijke vergeling van de nagelplaten. Behandel de nagels voor het slapengaan met kleurstoffen. 'S Nachts herstellen de nagels hun natuurlijke kleur en absorberen ze het aangebrachte pigment volledig.

Bij broze nagels bestaat de behandeling allereerst uit het elimineren van de negatieve factoren die het probleem veroorzaakten. Therapeutische maatregelen nemen zonder de oorzaak van de ziekte weg te nemen, is tijdverspilling.

• Tijdens de herstelperiode van nagels mogen er geen sneldrogende vernis op worden aangebracht.
• Voordat u zelfs maar een lak van de hoogste kwaliteit aanbrengt, moet u de plaat eerst bedekken met een speciale beschermende lak.
• Het is belangrijk om de nagelriem correct af te snijden en het natuurlijke oppervlak van de nagelplaten niet te beschadigen met nagelvijlen.
• Bij het gebruik van chemicaliën in het dagelijks leven is het noodzakelijk om handen te beschermen met rubberen handschoenen. Laat het voor velen ongemakkelijk lijken, maar de huid en nagels worden beschermd en blijven gezond.
• Als het probleem met de nagels te ver gevorderd is, en ze breken en kreuken erg, moet u minstens 1-2 maanden wachten met manicure en decoratieve vernisverf.

Zie de volgende video voor meer informatie over het thuis versterken van nagels.