Sjabloon denken: definitie en tips om te overwinnen

Een koelkast, een bank, een kast, een man, wintervoorbereidingen - zo presenteren de meeste vrouwen hun huis en noemen het een 'volle kom'. En volgens algemeen aanvaarde regels, zoals het is. Als je echter naar de bodem van deze schaal kijkt, kun je gemakkelijk de massa scheuren zien. De koelkast is leeg, de bank kraakt, de kast zit verstopt met kleding uit studententijd, de man blijft vaak hangen op het werk. Maar om uit deze vicieuze cirkel te komen, is het voor een dame meestal alleen moeilijk omdat het 'niet wordt geaccepteerd'. En door dit voorbeeld zijn er miljoenen, omdat het voor hen een sjabloon is. Zo manifesteert ons sjabloondenken.

Sjabloondenken is geen aangeboren vaardigheid, maar een verworven vaardigheid. En hoe langer we leven, hoe meer kader er om ons heen ontstaat. Het kind krijgt te horen dat griesmeel en visolie goed zijn en chocolade slecht. Hij luistert aandachtig en doet zelfs alsof hij het ermee eens is, en hoe je het er niet mee eens bent, je wilt tenslotte dat mama en papa tevreden waren, en dat er geen bijzondere keuze is. En als hij een bewuste leeftijd bereikt, ontdekt het kind plotseling dat snoep lekkerder is dan havermout en vaker wel dan niet op de "verboden vrucht" gooit.

Verdere discussies over wat "goed" en wat "slecht" is, zullen nog groter worden. Ik ben niet naar het instituut gegaan - het is een slechte zaak. Pas 23 jaar getrouwd - ongelukkig. Bouwde geen carrière op tot 30 - verliezer.

Of misschien is het niet zo erg? Nadat je op de universiteit een werkberoep hebt gekregen, kun je meerdere keren meer verdienen dan een universitair afgestudeerde ontvangt.Je kunt later trouwen, maar niet voor de eerste persoon die je ontmoet, maar echt voor een waardig persoon. En het is nooit te laat om een ​​campagne op de carrièreladder te starten. Maar het is gemakkelijk te zeggen, wat zullen anderen hiervan vinden?

Heel vaak ontneemt deze gedachte ons niet alleen eenvoudig menselijk geluk, maar sluit het ook de weg af naar misschien wel opmerkelijke ontdekkingen en prestaties. Dacht Malevich, die zijn Black Square creëerde, dat critici over hem zouden praten? Maar Boelgakov, die aan zijn werken werkte, was bang voor de overtuiging van de menigte?

Hetzelfde geldt voor wetenschappelijke ontdekkingen en onderzoek op het gebied van geneeskunde, biologie, astronomie. Niets van dit alles zou zijn gebeurd als iedereen exclusief had geleefd volgens de wetten die ons bij elke stap van onze levensreis zijn opgelegd. Er zijn natuurlijk regels die in strijd zijn met het gezond verstand. Moet slapen, eten, drinken. De hele vraag is in tijd, kwaliteit en volume.

Dit reboundkamp vindt plaats om 21.00 uur. En als je niet op volwassen leeftijd slaapt, is het misschien beter om zaken te doen, tenminste te lezen en geen slaappillen te drinken? De wekker gaat pas om 7 uur en je hebt al twee uur hoe kan je niet slapen? Dus misschien niet wachten op een signaal naar het begin van de actieve levensfase, maar opstaan, oefeningen doen, orde op zaken stellen in de keuken, lezen, uiteindelijk?

Analyseer hoe reageer je op hoe een kind (collega, vriend, familielid) dit of dat probleem oplost. Vind je het vervelend dat de jongen, in plaats van een blokjeshuis te bouwen, ze in een verspringende (andere, alleen voor hem begrijpelijke) volgorde op de grond plaatst?

Denk je dat een kameraad altijd op zoek is naar 'moeilijke' manieren om zijn doel te bereiken? Ben je gestopt met praten met je tante, die op 55-jarige leeftijd besloot met een Turk te trouwen? Je hebt een eenduidige diagnose - stereotiep.

In een stagnerende staat leven of superextravagant zijn in de besluitvorming is ieders zaak. Maar het is beter om een ​​middenweg te vinden. Anders is het gemakkelijk om talent in de grond te begraven - zowel die van jezelf als van je kind. En soms niet alleen van mij. Hoeveel leraren geven niet de gelegenheid om vrij te creëren, hoeveel handelen uitsluitend in het kader van methodologische aanbevelingen! Als gevolg hiervan is Petya, die de beste student in de eerste klas was, aan het einde van de derde klas nergens in geïnteresseerd. Hij verveelt zich in de klas, hij wil of kan niet worden zoals iedereen.

Iets soortgelijks kan gebeuren met een getalenteerde jonge werknemer die aan meer ervaren collega's probeert te bewijzen dat het irrationeel is om een ​​oud computerprogramma te gebruiken. Als iedereen voor de zoveelste keer aan de leiding vraagt ​​of hij niet in zijn eigen bedrijf wil stappen, stopt hij ermee. En fuseer met de grijze massa van collega's, of zoek een andere baan.

Een vrouw die haar familieleden probeert te bewijzen dat het niet nodig is om elk weekend schoon te maken, is het beter om ze buiten door te brengen (in het theater, museum, bioscoop), geconfronteerd met een misverstand, zal ze wegrennen of huisvrouw worden in de slechtste zin van het woord. En dan is de kans groot dat haar man al voor haar wegloopt. En dan - stress, depressie, alcohol en andere problemen.

Denk aan jezelf in je kindertijd. Waarom veranderde je je lichte kleding in een grijs pak? Wie heeft voorkomen dat hij kunstenaar werd? Waarom breng je elke avond alleen door? Hoe komt het dat er een gat in de portemonnee is ontstaan? Misschien is het hele punt dat je op een gegeven moment op de keel van je eigen lied bent gestapt? Dan is het tijd om je 'ik' terug te krijgen.

• Stop met denken zoals iedereen.
• Het is noodzakelijk om te stoppen met het evalueren van elke stap vanaf een "hoogte" omringende samenleving.
• We veranderen de communicatiekring. Het is niet nodig om alle vrienden en vrienden uit het telefoonboek te verwijderen. Beter de grenzen verleggen. Voer bijvoorbeeld Engelse cursussen in - studies ontwikkelen zich. En tegelijkertijd verschijnen er nieuwe kameraden.
• Gooi alle boeken weg die voorschrijven wat een echte dame moet doen voordat ze 25 jaar oud is. of het beschrijven van de levensregels van een echte heer.
• We verbreden onze horizon. Gooi vodden, emmers, hamers, schoppen, harken tijdens het weekend en ga naar het theater. En kijk naar anderen, en je zult jezelf laten zien, wat betekent dat je je uiterlijk op orde moet brengen.

Buitenstaand denken tolereert geen verboden. Stop met jezelf te beperken tot atypisch en niet-standaard. Ja, een gezond dieet is goed, maar gun jezelf soms een fluitje van een cent. Sta jezelf af en toe toe om te slapen voor het avondeten. Doe minstens één gek ding per jaar.

En voor alle sceptici en critici is het advies simpel: glimlachen. Je kunt tenslotte jezelf toestaan ​​om de vreugde te delen, net als al het andere. Wees dus niet hebzuchtig. Hoewel uw bedrijf zich moet gedragen in een bepaalde situatie. Het volgen van de tips is ook een sjabloon.