Cognitief denken: wat is het en hoe ontwikkel je het?

Het denkproces brengt enige manipulatie van kennis met zich mee, en daarom wordt het verwezen naar het cognitieve systeem. De transformatie van informatie naar een eindproduct hangt af van de mate van cognitieve denkhandelingen.

Cognitieve wetenschap (uit lat. Cognitionis - cognitie) combineert cognitieve psychologie, taalkunde, neurofysiologie, evenals de theorie van cognitie en kunstmatige intelligentie. De ontwikkeling van deze wetenschap zet zich in verschillende richtingen voort. De basis is het concept van biologische evolutie van Jean Piaget, de theorie van rationeel denken met de opname van het proces van het transformeren van externe acties in de interne mentale functies van Lev Vygotsky en de informatiebenadering van het systeem. Het mechanisme van de hersenstructuur wordt bestudeerd met behulp van een tomograaf en andere moderne scanmethoden.

Cognitief denken is onlosmakelijk verbonden met het cognitieve proces. Het is verantwoordelijk voor het vormen van concepten, besluitvorming en het ontwikkelen van reacties.

In de psychologie worden 3 soorten van dergelijk denken onderscheiden.

• Visueel effectief type Het is gericht op het oplossen van bepaalde problemen die verband houden met constructiviteit, productie en organisatie van activiteiten. Het is inherent aan kinderen onder de 3 jaar, waarvan het cognitieve proces onlosmakelijk verbonden is met de betrokkenheid van de handen.
• Duidelijk gevormde look zet gegeneraliseerde gedachten om in concrete beelden. Het wordt gevormd bij kinderen van 4-7 jaar. Op dit moment is de verbinding van bewustzijn met praktische bewegingen niet zo sterk als voorheen.
• Abstract denken wordt geassocieerd met abstract redeneren. Het wordt waargenomen bij schoolkinderen en volwassenen die kunnen werken met gegeneraliseerde concepten, zonder onmiddellijke visualisatie en afbeeldingen.

De aard van cognitieve denkstijlen is nog niet volledig onderzocht. Laten we er een paar bekijken.

• Vertegenwoordigers van een eenvoudige stijl van cognitief denken interpreteren de lopende processen in een vereenvoudigde vorm. Eigenaars van een complexe stijl hebben de neiging tot multidimensionaliteit bij het waarnemen van bestaande concepten en het onthullen van een veelheid aan onderling verbonden partijen.
• Houders van specifieke mentale activiteit tolereren geen onzekerheid, afhankelijk van status en autoriteit. Ze hebben zwart-wit denken, stereotiepe beslissingen. Mensen met abstract cognitief denken zijn vatbaar voor risico, onafhankelijkheid, flexibiliteit. Ze worden gekenmerkt door een uitgebreide combinatie van concepten.
• Mensen met een analytische stijl letten op het verschil in objecten, richten zich op hun onderscheidende kenmerken, de kleinste elementen. Een synthetische stijl is inherent aan individuen die de neiging hebben zich te concentreren op de gelijkenis van informatie en daarin gemeenschappelijke tekenen vinden.
• Eigenaars van impulsieve stijlen hebben de neiging om direct beslissingen te nemen met hun keuze. Haast leidt vaak tot fouten. Degenen met een reflecterende stijl handelen in slow motion bij het nemen van beslissingen, zodat het optreden van fouten tot een minimum wordt beperkt.
• Sommige mensen hebben een brede spreiding van aandacht voor veel details tegelijk.. Dergelijke personen kunnen de weergegeven situatie scannen. Andere individuen kunnen slechts oppervlakkig en fragmentarisch feiten en fenomenen karakteriseren die hun aandacht trokken. Ze hebben het inherente vermogen van nauwe controle, de focusstijl genoemd.
• Tolerante onderwerpen kunnen controversiële gebeurtenissen accepteren die niet overeenkomen met de ideeën van de mens. Ze kunnen ze analyseren op basis van beschikbare kenmerken. Intolerante mensen zijn niet klaar voor cognitieve ervaring, waar informatie in strijd is met hun kennis.

Het cognitieve systeem omvat bewust en onbewust denken. Onderzoekers hebben zes principes geïdentificeerd om de een van de ander te scheiden.

• Concept van onbewust denken gebaseerd op bewuste en onbewuste denkwijzen. Bewust denken wordt geassocieerd met cognitieve actie gericht op een taak of object dat in het middelpunt van de belangstelling staat. In een onbewust denkproces vallen gebeurtenissen buiten de focus van het reflecterende individu.
• Capaciteitsrecht omvat het opslaan in het werkgeheugen van niet meer dan 7-9 informatie-elementen. Deze regel is niet van toepassing op onbewust denken.
• Top-down en bottom-up aspecten duiden op de uitgifte van een pasklare oplossing voor het onderbewustzijn na het absorberen van de feiten als geheel, terwijl bewust denken gegevens systematisch verwerkt via verschillende schema's en definities.
• Gewichtsprincipe Het komt erop neer dat mensen op momenten van enige afleiding van belangrijke en complexe taken de beste beslissingen nemen. Bijgevolg is onbewust denken vaak effectiever dan bewust redeneren.
• Regel principe stelt dat de antwoorden op een onbewust niveau niet altijd in overeenstemming zijn met de wetten van de logica, omdat ze gebaseerd zijn op associaties. Bewuste beslissingen zijn altijd gebaseerd op formele regels.
• Het principe van toenadering (convergentie) omvat inzicht in het probleem en het vergeten ervan. Dan treedt onbewust denken in werking en wordt de impasse gemakkelijk opgelost. Er ontstaat een zekere samenwerking tussen bewust en onbewust denken.

Cognitief denken ontwikkelt zich met innerlijke spraakdaarom hangt het denkproces af van de taal. Taal en denken zijn onafscheidelijk.Je moet ze dagelijks trainen, anders is het moeilijk om goede resultaten te behalen.

Ontwikkel dit soort denken goed:

• Dammen, schaken, backgammon, poker;
• montage van puzzels, Rubiks kubus;
• het oplossen van kruiswoordraadsels, puzzels, schertsvertoningen;
• het oplossen van wiskundige problemen;
• verschillende spellen in "woorden", "steden";
• een vreemde taal leren door verbinding te maken met de moedertaal, op zoek naar associaties;
• boeken lezen met een analyse van elke gelezen pagina en fantaseren over het onderwerp van verdere evenementen.

Gesynchroniseerd tekenen verbetert de motoriek en verbetert de oogcoördinatie. Je moet een groot vel papier en een potlood in beide handen nemen. Vervolgens moet u tegelijkertijd objecten gaan spiegelen. Met twee handen moet je cirkels, ovalen, driehoeken, vierkanten, rechthoeken en andere objecten tekenen.

De volgende taak is verminderd aan het continue schrijven van achten. Eerst worden ze afwisselend met de linker- en rechterhand getekend en vervolgens synchroon met beide borstels. Vervolgens schrijven ze, samen met de achten, de kleine letter "a", gevolgd door de cijfers "8" opnieuw. Op dezelfde manier worden de volgende letters van het alfabet afgewisseld met achten.

Alle trainingsoefeningen helpen de hersentoon gedurende de dag te behouden, de efficiëntie te verhogen en een heldere en scherpe geest te behouden tot op hoge leeftijd.

Vaak leidt een cognitief denkproces sommige overtuigingen. En dan verschijnen sjabloonafwijkingen in denken. Er zijn bijvoorbeeld gevallen waarin mensen geneigd zijn de mening van vreemden die niet tot hun groep behoren te ontkennen en het volledig eens te zijn met gelijkgestemde klasgenoten, zelfs als die verklaringen ongegrond en ongerechtvaardigd zijn.

Er zijn veel fouten in verband met cognitieve vooroordelen. We zullen de meest voorkomende opsommen.

Sommige mensen, vooral perfectionisten, gaan vaak tot het uiterste. Ze zijn van mening dat als de taak niet 100% voltooid is, deze nog niet klaar is. De callmaster was te laat, wat betekent dat hij een slechte specialist is, en u moet geen beroep doen op de diensten van het bedrijf waar hij werkt. Als een lijner per ongeluk een taart at, is er geen reden meer om vast te houden aan een dieet, omdat alle inspanningen tot nul worden teruggebracht.

Elk onopzettelijk wangedrag is een gelegenheid om een ​​enkele zaak ten onrechte over te dragen aan een gecombineerde actie. Een apart evenement leidt tot de conclusie dat dit altijd gebeurt. Of omgekeerd nooit. Iemand die geen tijdige melding heeft gedaan, maakt zich zorgen dat hij nu nooit meer promotie krijgt. De werknemer heeft de bestelling slecht uitgevoerd, wat betekent dat hij een slechte werknemer is en altijd slecht doet met alle taken.

Soms verandert een onbeduidend incident in een catastrofe. Een beginnende atleet tijdens de sprong liep een lichte blessure op, waarna hij besluit dat deze sport niet geschikt voor hem is, omdat het onwaarschijnlijk is dat hij correct zal landen.

Na verloop van tijd begint een persoon positieve momenten te zien en leert hij zichzelf te onttrekken aan onaangename situaties.

Vaak staat in teams vast sterke mening over een persoon vanwege een bepaalde gebeurtenis. Zo werd een collega op een bedrijfsfeest dronken. Aan hem hangt een dronkaardetiket. Hoewel dit in werkelijkheid een geïsoleerd geval kan zijn dat nooit meer zal gebeuren. Een andere medewerker verdiepte zich in hun eigen gedachten en begroette anderen niet. Hij werd onmiddellijk beschouwd als een arrogante onwetende.

Labels genereren negatieve emoties en verstoren de realiteit. We moeten leren om de situatie objectief te beoordelen en niet te vertrouwen op één enkel feit. Eens laat een laatkomer niet altijd zijn gebrek aan discipline zien. Je moet emoties kunnen onderscheiden van specifieke verschijnselen.

Soms neemt een persoon de functie van speculatie op zich en probeert hij de gedachten van een andere persoon te lezen en concludeert hij dat ze negatief is over haar persoon. Iemand gelooft onredelijk dat hij slecht wordt behandeld.

Vaak voorspellen mensen zonder enige reden toekomstige gebeurtenissen die niet in hun voordeel zijn. Zo maakte de spreker tijdens de presentatie verschillende fouten die hem reden gaven aan te nemen dat hij nu nooit meer voor de conferentie zou worden uitgenodigd.

Sommigen willen hun eigen successen en prestaties niet opmerken. Het lijkt hen dat ze geen lof waard zijn, aangezien iedereen het werk niet slechter zou doen. In dit geval het is belangrijk om te beseffen dat iedereen periodiek erkenning verdient. En dit betekent niet zijn arrogantie en trots.