Nek huidverzorging regels

Vrouwen volgen zorgvuldig de toestand van het gezicht en de figuur. Maar velen vergeten de zorg voor de halslijn, hoewel de huid van de nek speciale aandacht vereist. Het komt voor dat een dame een goed verzorgde huid heeft, een strak lichaam, maar een slappe nek. Tegen de achtergrond van alle externe voordelen wordt dit nadeel zeer merkbaar. Overweeg de basisregels voor het verzorgen van de nek en enkele trucs die sporen van huidveroudering helpen voorkomen en elimineren.

De snelle veroudering van de huid van de nek heeft verschillende redenen. De talgklieren op de borst en nek hebben een lage activiteit en met de leeftijd vertragen metabolische processen, waardoor de activiteit van de klieren nog meer afneemt. De laag onderhuids vet wordt dunner en vervult geleidelijk zijn functie, wat leidt tot uitdroging van de huid en daardoor tot verdroging van de huid.

De omgeving heeft een directe impact op het menselijk lichaam. Zo heeft hard water een negatieve invloed op het uiterlijk en de gezondheid van de huid. De calcium- en magnesiumzouten die erin zitten, drogen de huid uit. En het gevolg van droogte is de onzekerheid van de opperhuid en de lederhuid. Ook beginnen weefsels sneller te verouderen onder invloed van water met een hoog gehalte aan chloor en ultraviolette stralen, die de huid uitdrogen.

Zwakke nekspieren leiden uiteindelijk tot een slappe huid. Als er geen fysieke activiteit is, worden er geen collageen en elastine meer geproduceerd. Dit zijn eiwitten die helpen het lichaam in goede conditie te houden en de elasticiteit en stevigheid van de huid niet te verliezen. Vergeet natuurlijk de genetische en hormonale factoren niet. Op 40-jarige leeftijd verandert een persoon in biologische metabolische processen, die aanzienlijk worden vertraagd.De huid van de nek ondergaat soortgelijke veranderingen en wordt geleidelijk gerimpeld.

Onjuiste voeding, een overvloed aan junkfood, de consumptie van een kleine hoeveelheid water - dit alles is schadelijk voor het lichaam als geheel. Door onevenwichtige voeding krijgt de huid niet voldoende vitamines en mineralen binnen, waardoor deze droog en futloos wordt.

De decolletézone en de handen van de vrouw verouderen eerst, hun toestand geeft de biologische leeftijd aan. Bij sommige meisjes, die al 25-30 jaar oud zijn, zijn Venusringen en een licht verzakte huid zichtbaar in de nek. Als je nog geen tekenen van veroudering hebt gezien, dan vereenvoudigt dit de taak enorm. Je hoeft alleen maar de conditie van de huid in toon te houden.

Overweeg welke regels u moet volgen om de jeugdigheid en elasticiteit van de nek te behouden.

• Weiger lezen terwijl u ligt. Dit heeft een negatieve invloed op de bloedcirculatie, de gezichtsscherpte en de ademhalingsfrequentie. Deze situatie leidt tot de vorming van rimpels in de nek. Slapen op harde grote kussens is schadelijk, de nek stroomt in één positie en de bloedcirculatie wordt verstoord, wat geleidelijk tot veroudering leidt.
• Houd je rug recht en strek je schouders. Gelijke houding en de juiste positie van de halswervels helpen de natuurlijke jeugd van de decolletézone te behouden.
• Eet een gezond dieet. De sleutel tot gezondheid is een uitgebalanceerd dieet. Vitaminen, heilzame stoffen komen de cellen van de lederhuid binnen, waardoor de huid elastisch blijft.
• Drink veel water. Het is noodzakelijk voor het normaal functioneren van alle organen. Als er niet genoeg vocht in de cellen zit, zal dit zeker de conditie van de huid aantasten. Het kan uitgedroogd raken, wat vroegtijdige veroudering veroorzaakt.
• Voer constant aërobe oefeningen uit. Dit type fysieke activiteit verbetert het zuurstofmetabolisme in het lichaam en versnelt de groei van het slagvolume van het hart. Dit alles heeft een positief effect op de bloedcirculatie. Bovendien komen nuttige stoffen zoals collageen en elastine via het bloed in de huidcellen.

Negeer professionele cosmetische zorg niet. Specialisten werken in de salons om te helpen het maximale effect van de procedures te bereiken. De tools die door professionals worden gebruikt, zijn in de regel effectiever. Fruitpeeling doet wonderen voor je nekhuid. Fruitzuren versterken de huid, maken het zijdezacht en zacht, versterken fijne rimpels. Deze procedure heeft een cumulatief effect en moet dus 5-6 keer worden herhaald, waarna het resultaat merkbaar is. Dergelijke zorgprofessionals wordt geadviseerd om te handelen voor meisjes van 25 tot 30 jaar, wanneer huidveroudering nog niet is waargenomen.

Hyaluronzuur wordt aangetroffen in weefselcellen, inclusief de dermis, maar met de leeftijd produceert het lichaam het steeds minder. Hyaluronzuur handhaaft een waterbalans, waardoor de huid niet van binnenuit droogt, waardoor het verouderingsproces vertraagt. De procedure voor het toedienen van hyaluronzuur wordt biorevitalisatie genoemd. Een kuur van 5 procedures zal helpen de huid van de nek te verjongen en u moet ze elke 8 maanden herhalen.

Vergeet de regelmatige nekverzorging thuis niet. Het decollete-gebied moet constant worden bevochtigd, dus u moet voedende crèmes gebruiken die zachte scrubs en maskers sparen.

Je kunt thuis een masker maken, terwijl er veel opties zijn.

• Meng wat olijfolie met citroensap (3-5 druppels is voldoende). Breng aan op de hals, wacht 15 minuten, dep de resterende olie af met een doek. Regelmatig gebruik van het masker verlicht de droge huid en maakt het elastischer.
• Past perfect het probleem van huidveroudering geraspte aardappelen. Je moet er een paar lepels tomaten- of komkommersap aan toevoegen. Breng het mengsel voorzichtig op de huid aan en wikkel de nek voor een groter effect met polyethyleen of huishoudfolie en wikkel het op een sjaal. Zo'n natuurlijk masker heeft een licht liftend effect.
• Iedereen weet dat komkommerplaten het uiterlijk van de huid kunnen verbeteren, hydrateren en verfrissen. Evenzo kunnen groenten worden gebruikt om dermale cellen in het decolleté te voeden. Leg de in plakjes gesneden komkommers op de huid en wikkel ze voorzichtig in met huishoudfolie. Verwijder na 15-20 minuten het masker.

Om zich te ontdoen van reeds verschenen rimpels en slappe huid, helpen dezelfde oefeningen en gymnastiek. Massage veroorzaakt een bloedstroom naar de weefsels en versnelt metabolische processen, waardoor de voeding van cellen intenser wordt.

Massage kan zittend of staand worden uitgevoerd, in omstandigheden die voor u geschikt zijn.

• Met een open handpalm voeren we strijkbewegingen uit van het oor naar het sleutelbeengebied langs het laterale oppervlak van de nek. Deze beweging helpt de halslijn te verwarmen en de spieren voor te bereiden op daaropvolgende intense bewegingen. Herhaal 20 keer aan elke kant.
• Ontspan je schouder, laat hem iets zakken, streel van het sleutelbeen naar de kin. Het hoofd kan in de tegenovergestelde richting worden gekanteld, voel de spanning. Herhaal voor elke kant 20 keer.
• Maak cirkelvormige bewegingen aan de zijkanten van de nek en spieren. Wees voorzichtig, er zijn veel haarvaten in deze sectie.
• Vanaf elke kant van de nek beginnen we de huid te knijpen.

• Ik moet zeggen dat massage niet aan de voorkant van de nek moet worden gedaan, waar de schildklier zich bevindt.
• Maak vanuit het midden van de borst tot de oksellymfeklieren cirkelvormige bewegingen, herhaal de massage aan de andere kant.
• We doen de vorige oefening, maar met de vingerkootjes.
• Voer aan het einde van de massage de eerste aai-oefening uit.

Het wordt aanbevolen om crèmes en oliën te gebruiken, zodat het effect van de massage maximaal is. Je zult zien dat na een maand de verouderende huid verandert. Een warm kompres van olijfolie en honing doet ook goed rimpels. De twee ingrediënten moeten tot een homogene consistentie worden gemengd en met uw handen in de nek en het decolleté worden uitgesmeerd. Wikkel voorzichtig met huishoudfolie en een sjaal kan bovenop worden gedragen.

Er zijn veel operaties die het probleem van een slappe huid oplossen, maar dit zijn radicale methoden. Er zijn zachtere procedures die worden uitgevoerd door een schoonheidsspecialist. Bio-skin is een nieuwe verjongingstechniek die de weefsels binnen en op het oppervlak hydrateert en rimpels in de halslijn en halslijn verzacht. De thermische tilprocedure is absoluut pijnloos. De arts werkt op de huid met een speciaal apparaat, hierdoor voelt u zich warm. Onder invloed van golven worden de collageenwanden dichter, wordt de huid elastischer en strakker.

Een reeks oefeningen om de nek te trainen is zeer effectief. Het is belangrijk om ze regelmatig uit te voeren om de nekspieren te versterken.

We zullen de aanbevelingen van specialisten in detail bestuderen.

• Doe de training dagelijks, mis het niet, anders zal er geen resultaat zijn. Begin de oefening eerst met 5 herhalingen en verhoog geleidelijk hun aantal tot 35-40.
• Oefen voorzichtig, haast je niet of verhoog het aantal herhalingen niet scherp. Dit alles kan leiden tot blessures, bijvoorbeeld een spier of zenuw kan tussen de wervels "knijpen".
• Neem een ​​korte pauze. Als je pijn voelt, is het beter om te stoppen met trainen.

Laten we nu verder gaan met de training zelf.

• Basic hoofd draait. Sta rechtop, strek je schouders. Kantel uw hoofd langzaam naar voren en raak de kin van uw borst aan, en kantel vervolgens uw hoofd naar de rechterschouder (verander de positie van de schouders niet, ze moeten op hetzelfde niveau zijn). Beweeg je hoofd voorzichtig naar achteren en dan naar de tweede schouder. Herhaal de oefening.
• Kantelt het hoofd naar links en rechts. Kantel uw hoofd 5-10 keer afwisselend naar de zijkanten.Als je je normaal voelt, kun je sneller presteren.
• Draai je hoofd opzij en strek je kin naar je schouder, zonder van positie te veranderen. Doe aan elke kant evenveel herhalingen.
• Neem je handen achter je hoofd, haak ze in het "slot". Plaats je handen op de achterkant van je hoofd en begin lichtjes te duwen. Span de nekspieren aan en weersta de druk van de handen. Overdrijf het niet en overbelast uw spieren niet.

• Ga aan een tafel zitten, leg je ellebogen op het oppervlak en pak je handen in een 'slot'. Leg de kin op je handen, met je handen alsof je omhoog duwt, en met je kin naar beneden.
• Neem voorzichtig een pen en poets in je tanden en toon in de lucht de getallen vanaf 1, eindigend met 10. Herhaal elk nummer 2-3 keer.
• Spreek de geluiden "o", "y", "en" uit, alsof ze zingen. De uitspraak van de klinkers heeft betrekking op de brede nekspier.
• Loop minimaal 5 minuten per dag met een boek op je hoofd. Dit voorkomt het verschijnen van een tweede kin.

Voor de bereiding heb je nodig: 1 eetlepel melk, 1 theelepel gelatine en water, zetmeel. Doe water met gelatine in een waterbad, voeg wat melk toe. Voeg zetmeel toe als de massa homogeen wordt. Breng aan op de hals en het decolleté en zodra het masker begint te drogen, moet het worden afgewassen.

Er is kwark, klei en gezuiverd water voor nodig. Meng eerst klei met water en voeg dan kwark toe. Breng dit masker aan op de huid, spoel na 20 minuten. Een expresmasker helpt in één keer om oneffenheden op de huid en gladde rimpels te corrigeren.

Eerder hebben we cosmetische procedures onderzocht om een ​​slappe huid te voorkomen en te elimineren, in feite zijn er veel meer methoden om de huid te verjongen.

• Bio-wapening is een procedure waarbij onder de dermis trekdraden worden ingebracht. Ze kunnen oplosbaar zijn (op basis van gel) en onoplosbaar (goud of platina).

• Laser fractionele resurfacing omvat het aanbrengen van kleine laserbrandwonden die de huid van dode cellen verwijderen en de weefsels veerkrachtig maken. Na de procedure is een wekelijkse revalidatie vereist. Het wordt aanbevolen om in de winter of in de herfst te malen. Afhankelijk van de conditie van de huid wordt één procedure of cursus voorgeschreven.
• De mesothreads worden met dunne naalden in de huid ingebracht en fungeren als skelet. Het minimumaantal naalden is 10 en er zijn gemiddeld 50-70 nodig. Het resultaat is direct merkbaar, de huid wordt na de eerste ingreep strakker. Maar mensen laten nog steeds ontevreden recensies achter, want na de operatie verschijnen er zeehonden en blauwe plekken die niet lang duren.

Leid een gezonde levensstijl en de huid zal geleidelijk veranderen. Het is noodzakelijk om de halslijn te verzorgen met cosmetica, gymnastiek en massage te doen, het belangrijkste is regelmaat. Verwacht geen snelle resultaten, u zult binnen enkele maanden merkbare verbeteringen zien. Als u besluit contact op te nemen met een schoonheidsspecialiste of chirurg, zorg dan voor zijn professionaliteit, zodat u later geen spijt krijgt. Lees recensies over de kliniek en de meester, de gebruikte medicijnen en raadpleeg zeker voor een consult.

Zie hoe je voor je nek moet zorgen in de volgende video.