Hoe verzorg je de huid na 30 jaar?

Elke vrouw begint na 30 jaar meer voor haar huid te zorgen. Volgens schoonheidsspecialisten moeten zorgprocedures worden uitgevoerd vanaf de leeftijd van 20 jaar. Hiervoor bedachten experts een enorm scala aan cosmetica: crèmes, lotions, oliën, schuimen, maskers.

Tegen de derde tien wordt onze huid grilliger en minder elastisch. Permanente zorg en dagelijkse cosmetische ingrepen zullen de jeugd van de huid helpen verlengen en rimpels verminderen.

Onze huid wordt blootgesteld aan veel externe negatieve factoren, te beginnen met agressieve ultraviolette straling en eindigend met uitlaatgassen. Dit alles leidt onvermijdelijk tot een verzwakking van de beschermende factoren van de lederhuid.

Het verschijnen van rimpels en slappe huid is wat iedereen zeker wacht. Maar u hoeft van tevoren niet van streek te zijn, want de moderne cosmetologie staat niet stil. Elk jaar presenteren schoonheidsspecialisten honderden verschillende crèmes en maskers, schuimen en serums.

Op deze leeftijd verschijnen alleen de eerste rimpels in het gezicht. Maar toch worden schommelingen in de hormonale achtergrond op het gezicht weerspiegeld. Dezelfde rimpels in het gezicht worden na 5-7 jaar dieper en meer uitgesproken.

'S Morgens, als ze in de spiegel kijken, kunnen vrouwen een verandering in de toon van het gezicht, donkere kringen onder de ogen, het verschijnen van wallen opmerken. Vocht in de huid wordt minder vastgehouden, de opperhuid wordt dunner.

Laxiteit van de huid, gebrek aan natuurlijke glans worden geassocieerd met een vertraging van de stofwisselingsprocessen van het lichaam. De regeneratie van huidcellen wordt verminderd. Collageen, dat verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van het gezicht, wordt minder geproduceerd dan bij twintigjarige meisjes.

Laten we dieper ingaan op de onderliggende processen die in onze huid voorkomen:

• Instabiliteit van de talgklieren. Als gevolg hiervan wordt bij sommige meisjes de huid vatbaar voor vettig, kunnen acne en mee-eters optreden.
• Verzwakking van de spieren van het gezicht. Door de afname van de spierspanning verschijnen de beruchte rimpels in het gezicht nabij de ogen, lippen en neusvleugels.
• Gebrek aan vocht. Droogte, peeling verschijnt.
• Een verandering in teint treedt op als gevolg van een verminderde bloedstroom.
• Verminderd huidmetabolisme in het algemeen.

Huidveroudering is onvermijdelijk, maar deze fase kan zoveel mogelijk worden vertraagd. Het verwelkingproces is niet alleen afhankelijk van zorg, maar ook van vele andere factoren. Dit zijn erfelijkheid, voeding, sport, de aanwezigheid van slechte gewoonten (roken, alcohol) en de levensstijl zelf.

Meelproducten, pittig, gerookt, zout voedsel (om nog maar te zwijgen van chips en andere crackers) leiden tot het verschijnen van mee-eters, acne, omentums.

Frequent alcoholgebruik, zelfs in kleine hoeveelheden, beïnvloedt de teint. De schaduw wordt ongezond, grijs.

Om goed voor je gezicht te zorgen, is het erg belangrijk om te weten wat voor soort huid het is.

Het is gebruikelijk om de volgende typen te onderscheiden:

• Normale huid. Het meest pretentieloze type. Er zijn geen uitgesproken gebreken, acne, zwarte stippen. Geen speciale zorg vereist.
• Gecombineerd type. Het onderscheidt zich door het feit dat in de T-zone de huid vatbaar is voor vettig en de wangen droog zijn.
• Droog type. Zoals de naam al aangeeft, is de huid erg droog en dun. Kleine vaartuigen zijn zichtbaar. Overmatige droogheid kan peeling veroorzaken. Met dit type rimpels verschijnen eerder.
• Vettig type. Te actieve talgklieren. Een laag vet is duidelijk zichtbaar op het gezicht. Uitslag, mee-eters zijn mogelijk.

Het is belangrijk om cosmetica te kiezen op basis van je huidtype. Verkeerd geselecteerde cosmetica kan roodheid en puistjes veroorzaken en de huid beschadigen.

Gezichtsverzorging lijkt enigszins op ochtendoefeningen - het laadt op, voedt en geeft kracht, en vereist ook stabiliteit. Alleen in plaats van halters zullen je assistenten een tonic, lotion, room en melk zijn. Vertrouw je gezicht niet met zeep, ook al is het van een goede en vertrouwde fabrikant. Zoals je weet, droogt zeep de huid immers heel erg uit, ongeacht welke prachtige componenten het binnendringt.

Het is de moeite waard eraan te denken dat slaap het lichaam beïnvloedt. Slaapgebrek manifesteert zich in de vorm van donkere kringen onder de ogen, overtollig water - in de vorm van oedeem. Dit alles gaat sneller en duidelijker dan over twintig of vijfentwintig jaar.

Vervang een paar koffiemokken door groene thee, die helpt bij het verwijderen van gifstoffen, gifstoffen en radicalen uit het lichaam die bijdragen aan huidveroudering. En let op: het is beter om zelf groene thee te zetten en geen verpakte thee te gebruiken.

Crèmes moeten worden gekocht met de vermelding "anti-aging" of een crème met de naam "30+", "35+". Ze bevatten al heilzame zuren, collageen, hyalouraanzuur, vitamines.

Ongeveer een dag bruin worden is beter om te vergeten. 'S Morgens zonnebaden tot twaalf uur en' s avonds, als de zon al minder actief is. Het is de moeite waard eraan te denken dat het tijdens de zomerperiode nodig is om crèmes met SPF te gebruiken (het niveau wordt bepaald op basis van waar je bent, hoeveel tijd je in de zon zult zijn) en zonnebrandmiddelen (ze hebben een hoger SPF-niveau). Het is ook handig om dergelijke crèmes in de herfst te gebruiken, omdat de zon nog steeds actief is.

Serum voor het gezicht is een andere aanvullende behandeling. Ze bevatten een groot aantal nuttige stoffen. Serums moeten zorgvuldig worden gebruikt om de huid niet te oververzadigen. Het is beter om ze in de herfst en lente toe te passen, om de huid voor te bereiden op een "sterker" seizoen.

Kijk hoe de huid erop reageert, of er nu pigmentvlekken of irritaties optreden.Na 30-36 jaar wordt de huid gevoeliger voor agressieve medicijnen.

Het is de moeite waard om meerdere keren per jaar een schoonheidsspecialiste te bezoeken. Zorg ervoor dat u het gezicht diep reinigt, een massagecursus krijgt en advies krijgt bij de keuze van een nieuw zorgcomplex. Het is ook nodig om de nek en het gezicht rond de ogen te controleren.

'S Avonds moet u "opladen" uitvoeren. Reinig de huid met een scrub, veeg af met een tonic en breng serum of crème aan. En u kunt een masker aanbrengen dat niet hoeft te worden gespoeld.

Dergelijke dagelijkse procedures zullen helpen om de jeugdige huid te behouden, te reinigen, te versterken, te hydrateren en te beschermen. Vergeet vitamines, speciale procedures, hoogwaardige crèmes, een gezonde levensstijl, goede voeding en een goede nachtrust.

Als de leeftijd slechts dertig jaar is, is het met een foundationcrème mogelijk om alle gebreken en onregelmatigheden te verdoezelen. Maar na 36 jaar is het veel moeilijker om te doen.

Op elke leeftijd blijft de huidverzorging ongewijzigd - het belangrijkste is om het op de juiste manier uit te voeren. Elke dag is het de moeite waard om het gezicht te reinigen, wassen, tonen en voeden. Naleving van deze eenvoudige regels zal de jeugdigheid van de huid helpen verlengen.

Negeer voedzame crèmes niet. De huid hydrateren is zowel van binnenuit (vitamines innemen) als van buitenaf.

Was je gezicht elke dag met speciale producten. Schuim is geschikt 's ochtends en' s avonds - scrub of gel met grote deeltjes. Dergelijke procedures zullen u niet veel tijd kosten.

Laten we de stapsgewijze gezichtsbehandeling voor elk huidtype eens nader bekijken:

Een onderscheidend kenmerk van een vette huid is dat deze constant glans heeft. Elke vrouw met dit type huid probeert deze vette glans te verdoezelen met behulp van verschillende lagen primer en foundation. Dit vervuilt op zijn beurt alleen de poriën sterker (vooral als make-up niet goed wordt afgewassen), wat leidt tot ongewenste ontstekingen in het gezicht.

Was uw huid 's ochtends met schuim voor dagelijkse verzorging en gebruik een lotion met een klein percentage alcohol. Het droogt de huid goed uit.

Gebruik geen te vette en dichte crème. Als de hoeveelheid aangebracht product u overdreven lijkt, dep dan uw gezicht met een servet.

Het ochtendritueel voor gezichtsverzorging moet beginnen met wassen met matig koel water, met een lichte massage met een speciale spons of handen. Dit eenvoudige proces zal de bloedcirculatie verbeteren en de huid strakker maken.

Na het wassen kunt u een stof- of kleimasker aanbrengen. De laatste stap is het aanbrengen van een crème die geschikt is voor je gezicht.

'S Avonds, na het verwijderen van make-up en wassen, kunt u melk of serum aanbrengen om de restanten van de foundation volledig te verwijderen. Toepassing moet worden uitgevoerd met masserende bewegingen, waarbij het product gelijkmatig over het gezicht wordt verdeeld.

Overweeg de kenmerken van droge huidverzorging. Het droge type gezicht wordt gekenmerkt door het verschijnen van aan leeftijd gerelateerde en "diepe" rimpels in het gezicht. Derma kan lange tijd niet de juiste hoeveelheid vocht vasthouden. Daarom moet goede zorg het verloren vocht aanvullen.In de producten die voor het droge type worden gebruikt, mogen geen alcoholhoudende producten zijn, hierdoor zal het schilferen van de huid vaker voorkomen. Breng correct meer vette crèmes aan.

Overdag kan de huid worden besproeid met micellair water - het helpt om de uitstekende peeling te “verwijderen” en geeft de make-up een natuurlijkere (niet droge) look.

Het gebruik van scrubs en peelings moet worden verminderd, ze mogen slechts één keer per week worden gebruikt.

Hoe verzorg je je huid met een droog type? Veeg 's ochtends je gezicht af met een tonic die geen alcohol bevat.Je kunt maskers maken op basis van iets gewaagd. Het is heel goed mogelijk om zo'n masker zelf te koken - neem hiervoor kefir of zure room met een hoog vetpercentage als basis. Het is ook handig om een ​​moisturizer aan te brengen en verschillende massagetechnieken te gebruiken die rimpels voorkomen.

Zorgen voor een gecombineerd type dermis is eenvoudig, het is alleen belangrijk om de juiste crèmes te kiezen. Te vet zal niet werken. De opperhuid is oververzadigd, de poriën verstoppen en er verschijnt ongewenste acne.

Als u te lichte en vloeibare crème kiest, kan er peeling optreden op de jukbeenderen, wangen en het bovenste deel van het voorhoofd.

En twee of drie keer per week om dieptereiniging uit te voeren met krachtigere middelen om de poriën te reinigen.

Thuis maak je zelf maskers op plantenbasis. Een goede oplossing zou zijn om fruit, citrusvruchten, komkommers, sint-janskruid te gebruiken.

'S Avonds, vooral na het pellen, moet u het serum aanbrengen, het met massagebewegingen verdelen of twee crèmes gebruiken - dichter op droge gebieden en licht - op de T-zone.

De problematische dermis wordt ook vaak gevoelig genoemd. Huid na 30 jaar "lijdt" niet langer aan tienerproblemen, frequente huiduitslag en uitslag. Als dit gebeurt, neem dan contact op met een schoonheidsspecialist. Alle problemen in de vorm van acne, zwarte vlekken en acne zijn immers signalen van ons lichaam dat er ontstekingsprocessen in plaatsvinden. Vooral in het spijsverteringskanaal.

Bij dit type gezicht zijn regelmatige bezoeken aan schoonheidssalons en grondige reiniging met professionele methoden noodzakelijk.

Koop geen cosmetica van goedkope of dubieuze fabrikanten. Dergelijke verzorgingsproducten zullen niet kunnen helpen, ze zullen de huid eerder beschadigen.

Elke vrouw weet dat het na dertig uur nodig is om vaker naar schoonheidsspecialisten te gaan. Maar dit werkt niet altijd om verschillende redenen - vermoeidheid, veel werk, kinderen. Maar dergelijke trips kunnen thuis worden vervangen door huidverzorging. Zelfbereiding van maskers garandeert u niet alleen betrouwbaarheid, maar ook kwaliteit die u kunt volgen.

Alle benodigde ingrediënten zijn te vinden in de keuken of in de medicijnkast voor thuis. Dit is niet zozeer het budget "opeten" als een reis naar de schoonheidsspecialiste.

Naast de bekende methode om de huid af te vegen met een komkommer, is er nog een ander hulpmiddel dat is ontworpen voor een droge en gevoelige huid. Dit is een gezichtswas met melk. Na zo'n wasbeurt wordt de huid zachter, malser. Na verloop van tijd wordt het elastisch, worden rimpels gladgestreken, worden ouderdomsvlekken en sproeten minder zichtbaar op het gezicht.

De dermis zal merkbaar verjongen, strakker worden en het gezicht zal er frisser uitzien.

Anti-aging maskers zijn heel gemakkelijk te bereiden. Ze zijn immers gemaakt van geïmproviseerde middelen die voor elke vrouw beschikbaar zijn.

Overweeg enkele recepten voor maskers:

Een banaan moet tot puree worden gemalen. Doe in de resulterende massa een theelepel room (het is beter om vette te gebruiken) en een halve theelepel zetmeel. Meng alles en breng het aan op een gereinigd gezicht. Afwassen na een kwartier.

Voor dit masker zijn selderij, sla en peterselie nodig. Dit alles moet fijn worden gesneden in een pap, voeg een theelepel havermout toe. Meng alles goed door elkaar. Laat intrekken en breng vervolgens gedurende dertig minuten aan op een schone huid. Spoel af met water op kamertemperatuur.

Er is 250 ml warme melk, 50 gram bloem en 1 eigeel voor nodig. Verplaats melk en bloem naar puree, vermijd grote klonten. Voeg de dooier toe zonder te stoppen met roeren van het mengsel. Breng aan op het gezicht en wacht een paar minuten. Het masker zal geleidelijk uitharden.Spoel het masker voorzichtig af met koud water en breng een voedende crème aan.

Zodat de huid 's ochtends glanst en er geen spoor van vermoeidheid is, zullen ijsblokjes het doen. U kunt gewoon water gebruiken of u kunt kruidenafkooksel gebruiken.

Gebruik hiervoor calendula, kamille, linde, touw, citroenmelisse. De bouillon moet worden ingevroren in ijsvormen. De vorm van de blokjes zal erg nuttig zijn - ze zijn erg handig qua formaat.

IJsafvegen is de voordeligste optie voor huidverzorging, want naast water heb je maar een paar kruiden nodig.

De zomer staat bekend om zijn overvloed aan vitamines, zon en verschillende lekkernijen in de vorm van fruit. Deze verse vruchten zijn voedzame maskers. Je kunt kiezen uit appels, frambozen, aardbeien, kersen, sinaasappels, meloenen en vele andere fruitsoorten die je thuis als basis zult vinden.

Maal het geselecteerde ingrediënt in een blender tot papachtige toestand, breng het aan op het gezicht en spoel het na dertig minuten af ​​met warm water.

Iedereen weet dat ons lichaam tot de leeftijd van 20 jaar groeit en ontwikkelt. Alle processen werken goed en het metabolisme is erg snel. De ontwikkeling van de noodzakelijke elementen voor het behoud van jeugd en een goede gezondheid. Maar na dertig uur vertragen deze processen, het lichaam maakt nog niet de juiste hoeveelheid stoffen aan. Dit begint het verouderingsproces.

En voor de huid van het gezicht zijn er geen beperkingen of concessies. Daarom is een reis naar de specialisten gewoon noodzakelijk. Zelfs thuiszorg of de aankoop van speciale producten werkt immers alleen op de bovenste laag van de opperhuid, zonder in het probleem zelf te duiken. Alleen in professionele salons, met speciale cosmetica, kunt u de huid verjongen, onderhouden en het verouderingsproces vertragen.

Tegenwoordig bieden schoonheidsspecialisten een aantal nuttige procedures:

Dit is een speciale procedure die vecht tegen dode huid en vuil in de vorm van stof en vuil. Dringt diep door in de opperhuidlaag. Hierdoor wordt het aanbrengen van de crème vele malen effectiever dan voor het pellen. Na deze procedure merken veel meisjes een significante verandering in huidskleur op. Rimpels worden minder opvallend en de zwelling neemt af.

Het is meestal nodig om maximaal zes sessies van een vergelijkbare procedure uit te voeren. Massage beïnvloedt de noodzakelijke lijnen van het lichaam in de richting van de lymfestroom. Het is gericht op het verbeteren van de werking van het lymfestelsel van het lichaam, verbetert de bloedcirculatie, maakt rimpels glad (het resultaat is vooral merkbaar in het gebied van de nasolabiale plooien), de huid wordt elastisch.

Na dergelijke injecties is het effect direct merkbaar. Rimpels worden gladgestreken, de teint wordt geëgaliseerd, het ovaal wordt meer gedefinieerd. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven met kunstmatige 'verjonging'.

Hydraterende en voeding zijn de twee aspecten waar schoonheidsspecialisten altijd over praten.

Volgens beoordelingen kunnen dergelijke tools tot 39 jaar worden gebruikt, maar na veertig zal het juiste effect niet zijn. En je moet de crème vervangen door een andere, gemarkeerd met "40+"

Er zijn een aantal ingrediënten die noodzakelijkerwijs deel moeten uitmaken van de geselecteerde crème.

• Etherische olie. Voor elk type gezicht is de etherische olie anders. Voor een droge huid is bijvoorbeeld olie met mimosa geschikt, en voor een vette huid met citroen.
• Nutriënten (elastine, hyaluron, vitamine A, D, C, E, F, ceramiden, lipiden).
• UV-filters.

In de zomer is het beter om die crèmes te kiezen die licht van structuur zijn, nauwelijks merkbaar op de huid. In de zomer hydrateert de huid zichzelf grotendeels. Maar in de winter is het beter om dichtere crèmes te gebruiken die je gezicht voeden en beschermen tegen koude lucht.

Het is ook de moeite waard om de regels voor het verwijderen van make-up te onthouden. Immers, als je de make-up niet tot het einde verwijdert of ermee in slaap valt, dan zal je reflectie 's ochtends niet zo aantrekkelijk zijn als de dag ervoor.

Verwijder make-up alleen met speciale producten die hiervoor zijn ontworpen. Gebruik geen kracht. Dit kan de huid beschadigen, er blijven vlekken achter. Gebruik ook nooit zeep - na verloop van tijd zal het de huid zo uitdrogen dat je een vaste klant moet worden in een cosmetologiekliniek.

Ze kunnen tenslotte abrupt en voor altijd verschijnen. Voorkomen is altijd makkelijker dan omgaan met de gevolgen.

Vergeet het lichaam niet, namelijk de hals en het decolleté. Ze zijn, net als het gezicht, erg vatbaar voor snelle veroudering en hebben de juiste aandacht en zorg nodig. Immers, als foundation en make-up de leeftijd op het gezicht kunnen verbergen, zal dit de hals en nek niet redden.

Tips voor huidverzorging na 30 jaar wachten op je in de volgende video.