Welke massageolie is beter en is het mogelijk om het zelf te doen?

Massageolie vergemakkelijkt niet alleen het glijden van handen over het lichaam, maar verbetert ook de aangename sensaties van het proces. De eigenschappen van olie zijn al sinds de oudheid opgemerkt en nu te koop vindt u een grote verscheidenheid aan mengsels voor het lichaam, gezicht, cellulitis, enz.

Massageolie gebeurt:

• baby - hypoallergeen, geschikt voor kinderen en mensen met een gevoelige huid of allergieën;
• anti-cellulitis - verschilt van andere soorten lipolytische en irriterende effecten, die de bloedstroom naar de plaats van blootstelling verhogen;
• opwarming - aanbevolen voor verhoogde spierbelasting, aandoeningen van het bewegingsapparaat;
• koeling - gebruikt voor het knijpen van zenuwen, pijn;
• regeneratief - verlicht ontstekingen, geneest;
• eetbaar - voor erotische massage heeft het een aangename smaak en aroma, onschadelijk bij inslikken, het ontspannende effect stelt partners in staat maximaal genot te bereiken;
• solide - in contact met de huid begint te smelten, voedt en hydrateert de huid;
• professioneel - een kant-en-klare compositie met verschillende impactrichtingen.

Essentiële olie helpt pijn te verminderen, krampen te verlichten, de immuniteit te versterken en te kalmeren. Naast algemene en lokale massages zijn er nog andere soorten.

• Ontspannend - Een mengsel van salie, pepermunt en lavendelolie is geschikt. Het toevoegen van citrussmaken helpt niet alleen stress te verminderen, maar vrolijkt je ook op.
• Pijnstillers - gebruik munt, naaldhout, kruidnagel, jasmijn, tijmolie.
• Erotisch - helpt het verlangen te versterken, maakt sensaties acuter.In dit geval worden afrodisiaca gebruikt - jasmijn, ylang-ylang, geranium, patchouli, salie.
• Om geheugen en prestaties te verbeteren - massage van actieve punten (whisky, bij de oren, op de achterkant van het hoofd, enz.) met aroma-olie van rozemarijn, munt, bergamot, citroen stimuleert het centrale zenuwstelsel en werkt opwindend.
• Anticellulitis - Elimineert de "sinaasappelschil", heeft een verwarmend effect, verbetert de bloedtoevoer naar probleemgebieden. Jeneverbesolie, patchouli, citrus en geranium helpen de huid egaler en mooier te maken. Het maximale effect geeft een mengsel van oliën.
• Anti-veroudering - gebruikte oliën van rozen, jasmijn, rozenhout, salie, die aan cosmetica kunnen worden toegevoegd.
• Hoofdmassage - Aanbevolen voor problemen met hoofdhuid en haar. Voor droog gebruik rozemarijn, sinaasappel en sandelhout, voor vettig haar - citroen, theeboom en cipres, voor groei - rozemarijn en tijm.

Er is een andere richting van massage - Ayurvedisch, zo'n massage heeft een ontspannend effect op het lichaam en stelt je ook in staat emotionele rust te bereiken. Het verschilt van de gebruikelijke omdat er naast het lichaam of het gezicht een massage van de inwendige organen en de luchtwegen optreedt. De samenstelling van de massagemengsels bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten.

De meest populaire is abhyanga, die dagelijks moet worden uitgevoerd om het algehele welzijn, de spiertonus, slaap en hersenactiviteit te verbeteren. Massageolie wordt gekozen rekening houdend met de samenstelling (Kapha, Pitta of Vata).

Shirodhara is een ongebruikelijke vorm van massage waarbij het hoofd en het gebied van het 'derde' oog worden gemasseerd met een warme oliestraal. Hierdoor kunt u hoofdpijn, nervositeit, overbelasting, slapeloosheid verwijderen en de conditie van de huid en het haar verbeteren.

Panchakarma - inwendige reiniging van organen met olie. Het verlicht gifstoffen, verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel, hart, lever. Een keer per jaar aanbevolen.

Waar moet je op letten:

• verpakking - natuurlijke oliën behouden hun eigenschappen beter in donkere verpakkingen (plastic of glas);
• consistentie - de olie mag geen bezinksel of korrels bevatten;
• samenstelling - Beter kiezen met gezonde supplementen.

Het is belangrijk dat de olie geschikt is voor het huidtype, anders kan droogheid, uitslag, irritatie optreden. Natuurlijke en aromatische oliën kunnen bij individuele intolerantie onaangename gevoelens (jeuk, verbranding) veroorzaken, dus voor gebruik moet je het testen in de bocht van de elleboog, vooral als er meerdere oliën worden gemengd. Minerale oliën zijn volledig hypoallergeen.

Meestal worden de hieronder vermelde oliën genomen.

• Jojoba - goed geabsorbeerd, laat geen vettig gevoel achter op het lichaam, geschikt voor alle huidtypes, met een neutrale geur. Alleen gebruiken in combinatie met andere soorten.
• Macadamia - verstevigt en hydrateert de huid, niet geschikt voor intolerantie voor noten.
• Abrikozenpit - maakt glad, toont, wordt gebruikt voor zuigelingen, heeft een licht aroma.

• Amandel - verbetert de bloedstroom, warmt weefsels op, wordt vaker gebruikt voor de behandeling van cellulitis.
• Kokosnoot - dringt door in de diepere huidlagen, beschermt tegen externe negatieve factoren, aanbevolen voor droge, geïrriteerde huid, niet geschikt voor gezicht en hals.
• Shea of ​​shea - Aanbevolen voor een ouder wordende huid, verwarmt, hydrateert, voedt.
• Olive - verzacht, voedt, kan gewrichtspijn verlichten. Het wordt het best gebruikt in combinatie met aromatische oliën. Het kan zowel voor het lichaam als voor het gezicht worden gebruikt.

• Tarwekiemen - activeert de bloedcirculatie, wordt goed opgenomen, geschikt voor droge, gevoelige huid, rijpere huid.
• Avocado - rijk aan vitamines, beschermt tegen ultraviolette straling, verlicht ontstekingen, is geschikt voor alle huidtypes en kan zelfstandig gebruikt worden.
• Pinda - herstelt, voedt, kleurt, is geschikt voor een vochtarme of gevoelige huid, helpt bij hemorragische diathese bij kinderen.

Voor gewichtsverlies en anti-cellulitis massage:

• grapefruit - naast het splitsen van vet, zal het citrusaroma de immuniteit helpen versterken;
• geraniumolie - verzacht de huid, aroma heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel;
• sinaasappel of mandarijn - verhoog de bloedtoevoer naar weefsels, verhoog de huidelasticiteit, geschikt voor massage van het blik;
• Jeneverbes - kalmeert, verwijdert gifstoffen, verbetert de huidstructuur.

Voor een rustgevende massage:

• lavendel - elimineert overmatige opwinding, slapeloosheid, bestrijdt stress;
• oranje - verlicht stress, verbetert de stemming, is geschikt voor kinderen, vermijd na massage direct zonlicht;
• munt - helpt bij vermoeidheid, slaperigheid, verhoogde prikkelbaarheid;
• bergamot - elimineert emotionele opwinding, angst;
• ylang-ylanga - helpt bij nerveuze opwinding, verbetert de slaap;
• Mandarijn - gebruikt voor overwerk, depressie, slecht humeur, verbetert de slaap;
• roze - zal helpen op te vrolijken, gevoelens van angst, nervositeit te verlichten.

Voor massage tegen veroudering:

• lijnzaad - helpt bij peeling, kleine verwondingen, zwelling, herstelt de lipidenbarrière, geschikt voor vacuümmassage;
• amandel - verbetert de elasticiteit, maakt glad, hydrateert;
• shi (shea) - verzacht, voedt, kleurt en maakt de huid glad, heeft het vermogen om collageen te synthetiseren;
• olijf - bevat vitamine A en E, voornamelijk gebruikt voor de droge huid;

• tarwekiemen - verzacht en hydrateert;
• jojoba - herstelt en geneest microdamages;
• macadamia - verlicht peeling;
• druivenpit - bevat antioxidanten, verzacht, maakt glad;

• Avocado - verwijdert kleine rimpels rond de ogen;
• abrikozenpitten, kokosnoot - hydrateren, voeden, maken de huid elastischer;
• palm, duindoorn, castor - glad, hydrateert, houdt vocht in de cellen vast.

Voor de borst (maakt strak, glad, maakt de huid soepel, helpt striae te elimineren):

• lijnzaad - goed geschikt voor de basis vanwege de hoge dichtheid, het kan ook worden toegevoegd aan room en andere cosmetica;
• olijf - hydrateert, voedt;
• amandel - maakt de huid van de borst gehydrateerd, verjongt, toont;
• hop - bevat lupuline en vitamines, verstrakt en vergroot de borst;
• tarwekiem - vernieuwt huidcellen.

Therapeutische massage met aroma-olie versterkt het effect van de procedure:

• van rugpijn - shea;
• ontsteking - kruidnagel, kamille;
• verkoudheid - ceder, citroen;
• hoofdpijn - lavendel, munt, citroen;
• spierpijn - rozemarijn;
• verstuiking - amandelen.

Olijf, abrikoos, amandel, druivenpitten zijn zeer geschikt als basis. Voor vrouwen worden aroma's van rozen, geraniums aanbevolen, de geur van gember en vitiver wordt als mannelijk beschouwd. Kaneel en gember verwarmen de huid, wat het effect van massage versterkt. Ylang-ylang wordt beschouwd als het meest geschikt voor intieme massage, het aroma versterkt het verlangen, geeft vertrouwen.

Selectie regels.

• Absorptie - wrijf wat olie op de rug van je hand.Als de absorptie zwak is, zal er een vettig laagje op de huid ontstaan, als het snel en zonder sporen wordt opgenomen - bij veelvuldig gebruik kunnen de poriën verstopt raken en ontstekingsprocessen en acne-uitbarstingen beginnen. Idealiter wanneer de olie een gemiddelde absorptiegraad heeft.
• De mate van smeerbaarheid - op de huid moet het in een gelijkmatige laag liggen.
• Geur - het moet licht en aangenaam zijn, als er bittere tonen zijn, is de olie misschien verlopen of bewaard onder ongepaste omstandigheden.
• De productiemethode wordt eerst of koud geperst, waarbij het maximum aan nuttige stoffen behouden blijft.
• Gevoeligheidstest - breng een kleine hoeveelheid massagemiddel op de huid aan, als er geen ongemak is, is het geschikt voor verder gebruik.

In gespecialiseerde salons worden fondsen gebruikt die handig zijn voor de meester om mee te werken. U kunt zelf een massagetool kiezen, rekening houdend met uw voorkeuren, omdat alles zijn voor- en nadelen heeft.

• De olie kan worden gebruikt op een natte huid (in een bad of bad), het maakt het gemakkelijker om over het lichaam te glijden, maar na massage, vooral bij overmatig gebruik, kan er een vettig gevoel ontstaan. Om goed te doseren is enige ervaring vereist.
• De crème verspreidt zich niet, maar moet op een schone, droge huid worden aangebracht; het vergemakkelijkt ook het glijden, in de uitverkoop vindt u producten met verschillende effecten (anticellulitis, pijnstillers, enz.).

In vergelijking met crème is het beter om vettig te glijden, wat zorgt voor een verbeterde massage (anti-cellulitis of therapeutische) bescherming van de bovenste laag van de huid tegen microdamage. Een goed geselecteerde samenstelling maakt de huid zacht, zacht en verzadigt deze met nuttige stoffen. De samenstelling bevat geen conserveringsmiddelen, geurstoffen, etc. Massage met olie helpt effectief bij striae, cellulitis, in de strijd tegen overgewicht, en helpt ook bij afbraak en slecht humeur. Met zo'n massage kun je niet alleen ontspannen met je lichaam, maar ook met je ziel.

De nadelen van de olie zijn onder meer een korte houdbaarheid, vooral onder ongepaste omstandigheden, de kans op allergieën, huiduitslag, huidirritaties, en er zit ook een film op de huid die de poriën helpt verstoppen.

Voor zuigelingen:

• Mustela - voedt de diepere huidlagen;
• Bubchen - heeft de meest optimale samenstelling voor een gevoelige babyhuid;
• Johnson, s Baby - Betaalbaar.

Voor het gezicht:

• Huilargan - bestrijdt effectief rimpels;
• L'Oreal Paris - herstelt en voedt de huid.

Voor het lichaam:

• Natura Siberika - een volledig natuurlijke samenstelling;
• Siberische gezondheid - helpt bij het afvallen door een goede opwarming.

Voor massage tegen cellulitis:

• Weleda - elimineert de "sinaasappel" -schil, maakt de huid glad, maakt haar soepel en strak;
• Planeta Organika - een veilig en effectief hulpmiddel;
• Floresan - actie gebaseerd op diepe drainage.

L'oreal Paris (Frankrijk) heeft een herstellend effect. Samengesteld uit acht essentiële oliën, rozenbottel-extract en sheaboter.

Huilargan wordt gemaakt in Marokko en wordt erkend als het beste hulpmiddel in de strijd tegen rimpels en leeftijdsgebonden veranderingen. In het hart van rijstzemelen, die bijdragen aan de diepe penetratie van actieve stoffen. Helpt de aanmaak van hyaluronzuur te activeren, waardoor de huid soepel en soepel wordt.

Massageolie van de Russische fabrikant Siberian health wordt als een van de beste beschouwd, heeft een verwarmend effect, heeft natuurlijke ingrediënten en kruiden, verlicht wallen, maakt de huid glad en maakt rimpels glad.

Natura Siberika is een ander in Rusland gemaakt product met een natuurlijke samenstelling die huidcellen reinigt en herstelt. Het effect is vooral merkbaar in de sauna.

Planeta Organika voor massage van cellulitis wordt erkend als het veiligste hulpmiddel. Het bevat sheaboter, avocado, groene koffie, plantenextracten. De consistentie is stevig, zeer olieachtig en wordt economisch gebruikt, veroorzaakt geen allergieën of irritaties.

Floresan heeft een diep drainage-effect. De samenstelling bevat peper, mineralen, citrusextracten, vitamine E, die doordringen in de diepere lagen van de huid, warme weefsels, overtollig vocht verwijderen en de "sinaasappel" -schil helpen verwijderen.

Weleda bevat jojoba, rozemarijn, abrikoos, tarwekiemen. Het helpt op intracellulair niveau om cellulitis kwijt te raken, waardoor onregelmatigheden aanzienlijk worden verminderd.

Speciale oliemixen uit Thailand, die volgens eeuwenoude geheime recepten worden geproduceerd, maar met moderne apparatuur voor verschillende soorten massage - ontspannend, helend, erotisch, anticellulitis, enz.

Bij het voorbereiden van het oliemengsel voor massage met uw eigen handen, is het belangrijk om de dosering strikt in acht te nemen. Volgens een standaardrecept voor 50 ml van de basis, moet je 10-15 druppels aromatische oliën nemen. Voor een mengsel kun je het beste 5 aroma's kiezen, rekening houdend met welke massage aromatische olie nodig is en welk huidtype een persoon heeft. De compositie moet een geur zijn om de emotionele toestand te verbeteren.

Het wordt niet aanbevolen om grote hoeveelheden te koken, omdat de houdbaarheid van het oliemengsel kort is. Als er na massage restjes zijn, moeten deze op een koele en donkere plaats worden bewaard. Aromatische oliën worden niet in hun pure vorm gebruikt, omdat ze geconcentreerd zijn en negatieve reacties kunnen veroorzaken.

Recept voor een ontspannende massage: 30 ml basis, 5 druppels kamille en sinaasappel, 6 - lavendel.

Voor erotische massage: 30 ml van de basis, 4 druppels - salie, 5 - jasmijn, 6 - sandelhout.

Nadat alle componenten zijn toegevoegd, moet het mengsel in een glazen fles worden gegoten en goed worden gemengd, zodat de aromatische oliën volledig worden gecombineerd met de basis.

Massageolie heeft veel positieve recensies. Velen merken op dat de huid na verschillende massagesessies zacht, gehydrateerd en elastischer wordt. Sommigen praten over het verschijnen van roodheid, huiduitslag, irritatie van de huid. Een mogelijke oorzaak van deze reactie kan veelvuldig gebruik of een ongeschikt huidtype zijn.

Het aroma wordt vooral opgemerkt, wat helpt om te ontspannen en de maximaal aangename sensaties uit de sessie te halen. De olie zorgt voor een goede slip van de handen van de masseur in het lichaam en veroorzaakt geen ongemak of ongemak.

Goede recensies hebben middelen voor intieme massage, vooral met een verwarmend effect, dat het effect van aanraken en strelen versterkt. Een belangrijke rol wordt gespeeld door het aroma, dat je echt in een romantische stemming brengt en helpt om echt te ontspannen. Wat betreft de geur, hier raadt iedereen aan om degene te kiezen die beide partners leuk vinden.

Hetzelfde oliemengsel kan verschillende mensen op verschillende manieren beïnvloeden. Thuis kunt u het beste een zelfbereid mengsel gebruiken. Als basis kun je olijfolie, tarwekiemolie, lijnzaad nemen en er een paar druppels van de benodigde aromatische olie aan toevoegen. Bij het kiezen van een geur moet u zich concentreren op uw gevoelens - het moet aangenaam zijn, anders kunt u niet ontspannen en het gewenste resultaat bereiken.

Het hoeft alleen te worden aangebracht op het deel van het lichaam waar de massage wordt uitgevoerd, een overmatige hoeveelheid van het mengsel zal de sessie onaangenaam maken. Het is beter om het mengsel in kleine porties in je handen te verzamelen en, nadat je het goed hebt ingewreven, door te gaan met masseren, kun je het naar behoefte toevoegen.

Zie hoe je massageolie met je eigen handen maakt in de volgende video.