Waar is het voor?
In vergelijking met eenvoudige katoenen kleding heeft Compression verschillende voordelen:
- laag gewicht;
- meer gedragen, omdat het is gemaakt van duurzame en flexibele synthetische stoffen;
- past beter bij het lichaam, ondersteunt de spieren;
- verbetert de bloedstroom en versnelt de bloedcirculatie;
- verwijdert perfect vocht uit het lichaam en bevordert de verdamping;
- bezit een goede thermoregulatie, handhaaft een constante temperatuur;
- geeft lucht perfect af aan het oppervlak van het lichaam;
- houdt de spieren constant in een verwarmde toestand;
- vermindert spierspanning, minimaliseert het risico op aanvallen;
- voorkomt "verstopping" en ophoping van melkzuur in de spieren;
- verkort de herstelperiode na fysieke inspanning;
- verhoogt de werkcapaciteit en het uithoudingsvermogen;
- vermindert zwelling van de onderste ledematen;
- beschermt tegen microben dankzij een speciale antibacteriële impregnering;
- speciaal behandelde naden veroorzaken geen ongemak;
- voorkomt het verschijnen van likdoorns en likdoorns;
- beschermt tegen ultraviolette straling.
Aanvankelijk werd het effect van compressie alleen gebruikt in de medische praktijk met de aanvullende behandeling van gewrichtsaandoeningen, bewegingsapparaat en vaatstelsel.En tegenwoordig schrijven ziekenhuizen na ernstige verwondingen en complexe operaties compressiebreisels voor om de herstelperiode te verkorten.
Door het beklemmende effect van de “compressie” wordt de bloedstroom meer in de benen overgebracht, wat op zijn beurt de belasting van de aderen aanzienlijk vermindert.
Via dergelijke kleding komt zuurstofrijk bloed de actieve spieren binnen, waardoor de atleet nog efficiënter kan werken. In dit geval neemt de pols niet toe, zoals bij gewone kleding, maar neemt af, waardoor overbelasting van het hart wordt verwijderd.
Compressiekleding voor sport is noodzakelijk ter voorkoming van spataderen, trombose en blessures. Onlangs is het een onmisbaar onderwerp geworden van sportartikelen in atletiek, wielrennen, voetbal, hockey, cardio, skiën en schaatsen, enzovoort.
Hoe werkt het?
In dit geval zetten de aderen enorm uit, de veneuze kleppen stoppen met sluiten en bloeden in de tegenovergestelde richting, wat leidt tot een nog grotere uitzetting van de ader.
Om ervoor te zorgen dat dergelijke veranderingen in de belasting niet tot spataderen leiden, wordt aanbevolen om elastische compressie te gebruiken, die de veneuze kleppen “rechtmaakt” en hun werking vergemakkelijkt. De vernauwing van het lumen van de ader als gevolg van het gebruik van compressiekousen leidt tot een versnelling van de bloedstroom, waardoor de vorming van bloedstolsels wordt voorkomen.
Compressiekleding zorgt voor compressie in verschillende mate: hoe lager de spieren, hoe meer druk moet worden uitgeoefend, waardoor het gemakkelijker wordt voor de bloedstroom om van het gebied met een grotere compressie naar minder te gaan.
Soorten
Compressiekleding op de markt wordt vertegenwoordigd door verschillende opties, de belangrijkste zijn:
Sokken, leggings en sokken - produceren compressie van de spieren in de regio van het been.
Blaker en korte T-shirts - producten voor vrouwen.
Materiaal
Compressie-breigoed moet in een verband en met moeite zitten, maar mag de beweging niet beperken.
Fabrikanten
Het beroemde bedrijf Skins produceert meestal twee sets compressiekleding voor elke populaire sport - de eerste voor normale temperaturen, de andere voor het koele seizoen.
Adidas compressiekledingstukken onder het merk TECHFIT zijn ook onderverdeeld in groepen afhankelijk van de sport, de noodzakelijke thermische geleidbaarheid en compressiesterkte. Kleding van dit merk kan vijf keer uitrekken en dan direct terugkeren naar de oorspronkelijke staat.
Puma's compressieproducten bevatten siliconen inzetstukken die zich langs de spieren uitstrekken en de bloedcirculatie stimuleren.
Wanneer dragen en hoe dragen?
Het wordt niet aanbevolen om "compressie" te gebruiken tijdens normale routineoefeningen: bij continu gebruik kan een overdosiseffect optreden, zullen de bloedvaten en spieren lui beginnen te worden en zullen ze hun natuurlijke activiteit niet meer ondersteunen. En dit kan dezelfde problemen veroorzaken als bij onvoldoende knijpen.
Contra-indicaties
Recensies
De belangrijkste voordelen van compressiekleding zijn dat het zit als een tweede huid, afkoelt in de hitte en opwarmt in de kou, snel droogt, comfortabel is om te dragen, niet knijpt, niet trekt, niet wrijft, niet vouwt, duurzaam is, niet scheurt bij trainingen en wedstrijden, gemakkelijk van het lichaam te verwijderen, zelfs nat. Atleten merken ook op dat dergelijke kleding de spanning snel kan verminderen na uitputtende lessen.
Negatieve beoordelingen hebben in de regel betrekking op producten van een laag prijssegment. Ze worden voornamelijk geassocieerd met materialen van lage kwaliteit waaruit geschikte kleding wordt genaaid.
Dergelijke gebruikers klagen in hun beoordelingen dat de kleding scheurt wanneer ze wordt getrokken, in vouwen wordt gevouwen en snel een aantrekkelijk uiterlijk verliest.
