Door de toegenomen populariteit van sport is er behoefte aan alomtegenwoordige handel in de nodige parafernalia. Professionele atleten en amateurs die zich regelmatig aan fysieke inspanning onderwerpen, moeten naar compressiekleding kijken.
De voordelen
Compressiekleding en -ondergoed is een speciaal type kleding dat is ontworpen voor regelmatige systematische training en sport. Het zorgt voor de nodige druk op de delen van het lichaam die tijdens bepaalde oefeningen het zwaarst worden belast. Dergelijke kleding wordt genaaid van elastische materialen, soms met toevoeging van extra componenten die de beste prestaties van bepaalde functies garanderen.
Waar is compressiekleding voor? Het comprimeert constant de spieren, zodat ze altijd in een strakke en verwarmde toestand zijn, wat de bloedcirculatie verbetert. Dit zorgt op zijn beurt voor een instroom van zuurstof en voedingsstoffen. Dit alles helpt om langer en langer fysieke inspanning te verdragen.
Compressiekleding is zo gekozen dat deze goed aansluit op het lichaam, en dit geeft nog een aantal voordelen. Zo voorkomt constant knijpen blessures doordat spieren en gewrichtsbanden vast zitten.
Het materiaal is behandeld met antibacteriële stoffen, die het lichaam niet alleen beschermen tegen verwondingen, maar ook tegen bacteriën en microben, als de atleet tijdens de training vaak in contact komt met stoffige vloeren, obsceniteiten en aarde.
Bovendien vermindert het ontbreken van onnodige trillingen in de spieren het energieverbruik en helpt het aanvallen te voorkomen. Bovendien verbetert bij compressiekleding, bijvoorbeeld in sokken, het gevoel van het lichaam in de ruimte en daardoor de coördinatie.
Dergelijke kleding helpt sneller te herstellen na een zware training. Bovendien beschermt het tegen ultraviolette straling, verwijdert het vocht, houdt het warmte vast, maar zorgt het tegelijkertijd voor luchtstroom naar het lichaam.
Dankzij de speciale behandeling van naden veroorzaakt compressiekleding geen ongemak, wat het uithoudingsvermogen verhoogt en een positief effect heeft op de trainingstijd.
Compressiekleding is geschikt en voor degenen die een lange fiets rijden, maakt wandelen. Je mag het natuurlijk alleen dragen tijdens spierspanning en niet toestaan dat gespecialiseerde kleding achterblijft na een wandeling, dat wil zeggen wanneer het lichaam in rust is.
Typen en categorieën
Compressiekleding is training, competitief en regeneratief. In het eerste geval is het bedoeld om ervoor te zorgen dat de atleet beter omgaat met de belastingen tijdens intensieve training of bij prestaties. De tweede helpen het snelste spierherstel na een training.
Er is ook de zogenaamde compressiesportkleding van de nieuwe generatie, die in bepaalde delen van het product een sterker compressie-effect heeft: in de broek zijn het de billen, het onderbeen en de heupen, en in de overhemden - onderarmen, biceps, triceps.
Compressiekleding zijn T-shirts met lange en korte mouwen, aparte mouwen, broeken, korte broeken, sokken, leggings, sokken. Als de keuze van T-shirts of broeken afhangt van de sport- en spiergroep die de hoofdbelasting ondergaan, dan zijn sokken het meest noodzakelijke. Meestal worden de voeten het meest belast, ongeacht de sport.
Merken
Compressiekledingmerken zijn sportkledingmerken. Het is niet alleen algemeen bekend Adidas, Puma en Nikemaar bedrijven houden van Under Armour, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Sommige merken hebben compressiekleding voor heren, dames en kinderen, andere hebben alleen herenkleding. Over het algemeen kunt u, indien nodig, proberen om mannelijke modellen leggings, sokken of kleine mouwen op te halen. Als u echter rekening houdt met het feit dat vergelijkbare kleding door andere fabrikanten wordt verkocht, moet u er het meest geschikte ding uit vinden. Het merk heeft geen vrouwelijke lijn Compresspoort
Compressiekleding Puma Er zijn siliconen inzetstukken langs de spieren, die bovendien de bloedcirculatie stimuleren.
Het merk Cep produceert medische compressiekleding.
Nike en Adidas produceren bovendien compressieverbanden.
Op Skins modellen zijn onderverdeeld afhankelijk van de tijd van het jaar en dus de buitentemperatuur. Ze hebben ook modellen die zijn uitgesplitst naar sport of spiergroep, bijvoorbeeld voor fietsen, golfen, hardlopen, snowboarden en zware belastingen.
Contra-indicaties
Compressiekleding is nodig voor degenen die professioneel of constant sporten. Als je het draagt, moet je in beweging en tonus zijn om spieren te belasten, anders worden alle voordelen nadelen. Met een klein aantal bewegingen zal compressiekleding gewoon het werk van het cardiovasculaire systeem verstoren.
Voordat ze dergelijke kleding kopen, moeten artsen volledige mensen en mensen met aderproblemen raadplegen, omdat dit schadelijk kan zijn.
U kunt dit formulier niet gebruiken voor degenen die problemen hebben met hartritmestoornissen, verstopte aderen en bloedstolsels.
Hoe te kiezen?
Compressiekleding is vrij duur en de levensduur bij actief gebruik is een paar jaar. Het is de moeite waard om van tevoren te weten welke spiergroep de belangrijkste spanning is tijdens het trainen, zodat het ding niet op de plank ligt of niet schadelijk is.
Het klinkt allemaal vrij eenvoudig: T-shirts en mouwen voor sporten waarbij het bovenlichaam, schouders, armen meer betrokken zijn, en korte broeken, broeken en leggings voor mensen met benen.
Sommigen werken natuurlijk hard met veel spiergroepen, dus het is logisch om verschillende elementen te verwerven. Shorts, broeken, leggings, sokken zijn geschikt voor fietsen, triatlon, atletiek, hardlopen, fitness.
T-shirts met verschillende lengtes van mouwen en aparte mouwen voor gewichtheffen, roeien, tennis, gewichtheffers, basketbal, volleybal, handbal en andere sporten waarbij de armen en onderarmen worden belast.
Het is erg belangrijk om kleding van de juiste maat te kiezen, het principe dat acceptabel is bij het gebruikelijke sportuniform, dat breed en los kan zijn, zal hier niet werken. Als het verkeerd is om de maat van het compressiekledingstuk te kiezen, dan is er ofwel niet het gewenste effect, ofwel bestaat de mogelijkheid dat u zich bezeert.
Compressiekleding wordt geclassificeerd op basis van de mate van druk op de spieren en de kracht van compressie. In massawinkels is dit meestal een eersteklas vorm, dat wil zeggen dingen met de laagste compressieverhoudingen. Hogere zijn nodig voor professionele atleten. Bovendien wordt hoogwaardige kleding alleen verkocht in gespecialiseerde winkels en zoals voorgeschreven door artsen.
