Angst voor de toekomst: wat is de naam en hoe te behandelen?

Veel mensen willen weten wat er in de toekomst met hen zal gebeuren. Ze gaan hiervoor naar waarzeggers en helderzienden. Er zijn echter mensen die bang zijn om in de toekomst te kijken. Alles maakt ze daar bang. Het lijkt hen dat in de toekomst alle mensen in moeilijkheden en ongeluk verkeren. Deze gedragskenmerken worden futurofobie genoemd.

In de moderne samenleving is er een vrij specifiek probleem ontstaan ​​- het is futurofobie (simpelweg angst voor de toekomst). En dat moet ik zeggen het was niet voor niets dat mensen nerveus waren toen ze aan de naderende tijd dachten.

Mensen, of zoals ze ook "inwoners" worden genoemd, met primitieve gedachten en bewustzijn zijn altijd bang geweest en zullen bang zijn voor verschillende veranderingen. Ze hebben constante stabiliteit nodig en het past bij hen.

Tegenwoordig is de situatie verslechterd. Misschien is dit de manier waarop het presentisme mensen beïnvloedt, wat niet volledig is uitgeroeid sinds de tijd dat mensen in het stenen tijdperk leefden. Om precies te zijn, duidt presentisme op een kenmerk van de menselijke psyche, waar verleden en toekomst identiek lijken aan het heden.

Maar de angst voor de toekomst, namelijk: futurofobie - omvat volledige afwijzing van ideeën over wat er daarna gaat gebeuren. Toen de mensheid zich net aan het ontwikkelen was, ontstonden de problemen van de toekomst gewoon niet. Er was maar één echt ding. Natuurlijk was er toen geen ander probleem - futurofobie.

Ook een fobie uit de komende toekomst wordt veroorzaakt door de ontbinding van levens tradities die vervagen door het begin van vooruitgang. Velen begrijpen dat de moderne mensheid op het punt is gekomen waarop het onbekende hem te wachten staat. Misschien komt er een heel ander leven, waarin je je bewustzijn volledig moet herbouwen. En weinigen zijn daartoe in staat en ze hebben een zeer flexibel bewustzijn.

Als we het op een grotere schaal nemen, namelijk: benadering vanuit het perspectief van een enkele samenleving, dan kan in dit geval futurofobie optreden in de vorm van collectief infantilisme. Deze manifestatie is bij veel mensen bekend geworden die lijden aan een afname van de toon van psychosomatiek, bewustzijnsonderdrukking en twijfel aan zichzelf.

Massale manifestatie vertraagt ​​de implementatie van wereldwijde projecten en moderne ideeën. Hier is een waarschuwing: hoe erger het ook is. Mensen zijn bang om na te denken over vooruitgang vanwege de angst voor technologische rampen. Sommige worden gekweld door vragen over zelfvernietiging van de hele mensheid. Instabiliteit in de wereld veroorzaakt zulke gedachten die leiden tot de ontwikkeling van fobie. Allerlei financiële crises brengen het bewustzijn van het individu op het punt dat velen in de nabije toekomst serieus gaan nadenken over een ellendig bestaan.

Psychologische factoren beïnvloeden het optreden van lichamelijke ziekten bij mensen. Deze manifestaties worden bestudeerd door de wetenschap van de psychosomatiek, die zo wordt genoemd omdat het vanuit het Grieks als volgt wordt vertaald: ψυχή is de ziel en σῶμα is het lichaam.

Angst voor de toekomst wordt beschouwd als een symptoom van een obsessief-fobische neurotische persoonlijkheidsstoornis. Angst helpt een persoon te overleven, maar alleen als hij bij bewustzijn is. Onbewuste angst voorkomt dat u volledig gezond leeft en voelt.

De oorzaken van futurofobie kunnen verschillen. We noemen enkele van de meest bekende.

• Het opleggen van ideologieën die de ontwikkeling van een militair conflict propageren. Velen zijn bang dat de situatie uit de hand zal lopen, ontoereikende leiders een conflict zullen uitlokken en een grootschalige oorlog zal beginnen die het leven op aarde zal vernietigen. Deze fobie wordt geassocieerd met een obsessieve toestand. Waarom zou je aan zo'n toekomst denken als er een cadeau is? Oorlogen tussen mensen hebben altijd gevochten - soms lange tijd, en niet één daarvan eindigt in een complete tragedie. De mensheid is altijd op tijd gestopt vanwege de voorzichtigheid van een van de andere kanten.
• De media hebben een grote invloed op de ontwikkeling van psychose. Ze werken volgens het principe: hoe negatiever, hoe meer aandacht van de kijker. Daarom laat u zich niet misleiden door de mediamagnaten en des te banger voor het begin van een toekomstig leven.
• Tegenwoordig is het erg populair geworden om advies en hulp in te winnen over de methoden van het occulte.. Geloven in paranormale verschijnselen is niet verboden, maar je moet dit doen zonder fanatisme. Niemand kan voorspellen wat ons in de toekomst te wachten staat, behalve God zelf.
• De moderne samenleving wordt gekenmerkt door geavanceerd denken in een gebied waar gadgets aanwezig zijn. Velen zijn echter niet meer geïnteresseerd in de noodzakelijke informatie. Voor computerspellen werden wetenschappelijke argumenten uitgewisseld. En dit brengt de menselijke geest tot stilstand. Bewustzijn rebelleert en is actief in de vorm van verschillende fobieën, waaronder futurofobie.
• Velen worden moe op het werk, slaapgebrek komt voor. De hersenen nemen informatie in deze situatie op een heel andere manier waar. Daarom beginnen velen bij het horen van het negatieve op televisie of in de bus de situatie te overdenken, en het resultaat is een obsessieve toestand.
• Mensen verwachten iets goeds van het leven. Maar het werkt niet altijd zoals bedoeld.Er vinden negatieve gebeurtenissen plaats. Ze gebeuren en u moet ermee in het reine komen. Denk niet dat deze negatieve gebeurtenissen je altijd en overal in je toekomstige leven zullen achtervolgen. In staat zijn om je bewustzijn om te bouwen naar positief, en dan zal je niet bang zijn voor futurofobie.

Zoals ontdekt door wetenschappers, deze gevaarlijke ziekte wordt beschouwd als een aandoening van het hele organisme. Op sociaal vlak kan futurofobie onherstelbare schade aanrichten omdat mensen die bang zijn niet geloven in het vermogen om alles ten goede te veranderen en mondiale problemen op te lossen.

Elke angst, inclusief angst voor de toekomst, moet worden erkend en vervolgens een individuele analyse van deze toestand uitvoeren. Er zullen dus meer kansen zijn om een ​​obsessieve toestand te overwinnen. Om dit te doen, beantwoord jezelf een paar vragen.

• Waarom ben ik bang? Welke vraag veroorzaakt precies mijn angst voor de toekomst?
• Wanneer neemt een fobie de vorm aan van paniek, en wanneer 'kriebelt' het in de geest als een vervelende vlieg, en wordt het tegelijkertijd niet sterker of minder?
• Wat kan ik verliezen als de toekomst komt? Of misschien krijg ik nog veel meer?

Dus je kunt je angsten zien, dat wil zeggen, in hun ogen kijken. Stel jezelf deze vragen elke dag. Je zult geleidelijk aan wennen aan je fobie. Gewoonten kunnen zelfs de meest vurige gevoelens vernietigen. Hetzelfde zal gebeuren met je angst.

Schrijf voor meer efficiëntie alle antwoorden op papier. Doe het elke dag. Herlees het geschrevene. Als je gewend raakt aan angst en je geen angst meer ervaart, voer dan het volgende ritueel van definitieve vernietiging uit: neem alle vellen opgeschreven en verbrand ze met plezier.

Wanneer u de strijd tegen fobie begint, kunt en moet u tegelijkertijd nog meer nuttige dingen doen.

• Bemiddeling. Sluit vrede met jezelf.
• Sport. Oefenen in de frisse lucht verbetert de gemoedstoestand en kost veel energie. Het is deze energie die je niet genoeg hebt om je angsten te ontwikkelen. Spiervermoeidheid veroorzaakt eerder een gezonde slaap dan angst voor een toekomst die nog niet is gekomen.
• Meditatie. Deze techniek helpt je geest te ontspannen en slechte gedachten te verdrijven.
• Luisteren naar muziek. Ze moet kalm en vredig zijn. Deze les vermindert angst.
• Favoriete ding. Meld je aan voor een handwerkclub. Daar krijg je gelijkgestemde mensen en zal de communicatie met nieuwe vrienden alleen maar goed voor je zijn.

Bedenk dat het leven niet zonder problemen verloopt. Ze waren in het verleden, ze zullen in de toekomst zijn. Accepteer deze gedachte, beveilig jezelf voor het geval dat je een airbag maakt. Het kan divers zijn.

Ze helpen de last van problemen en klachten uit het verleden weg te nemen. Wees daarom niet bang voor verandering.

In de volgende video leer je het advies van een praktiserende psycholoog over hoe je de angst voor de toekomst kunt overwinnen.