Misofobie: oorzaken en behandeling

Een van de meest voorkomende fobieën ter wereld is de angst voor vuil, dat een groot aantal pathogene micro-organismen kan bevatten. Veel bekende en succesvolle mensen hebben last van deze aandoening. Elke aanraking van objecten zorgt ervoor dat ze een overdreven gevaar voelen en een obsessief verlangen om onmiddellijk hun handen te wassen.

De term "misofobie" (lat. Mysofobie - angst voor vervuiling) is bekend sinds het einde van de 19e eeuw. Het betekent een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een pathologische angst voor bacteriën en vuile handen. Paniekangst voor modder wordt ook wel ripofobie genoemd. Een vergelijkbare destructieve fobie waarbij mensen doodsbang zijn voor de mogelijkheid om microben op te lopen, wordt hermofobie genoemd. Vergelijkbare angststoornissen voor het vangen van virussen of pathogenen zijn onder meer bacteriofobie en bacillofobie.

De overweldigende angst voor slechts één soort stof of vuil en de gedachte aan de aanwezigheid van pathogene microben erin, leiden tot verlies van controle over bewustzijn en wilskracht. Een getroffen persoon is bang om vies te worden. Hij overdrijft het gevaar: elke kleine vervuiling belooft hem het binnendringen van pathogene bacteriën in het lichaam. Alleen water en zeep kunnen u tegen infectie beschermen. Het eindeloos grondig wassen van handen verandert geleidelijk in een soort ritueel.

Manie van zuiverheid vangt een persoon volledig op. Het resultaat is dat hij helemaal niet aan bacteriën denkt, maar dat zijn handen moeten worden gewassen. Deze actie wordt in de wetenschappelijke literatuur beschreven als een obsessiesyndroom, gemanifesteerd in een onweerstaanbare wens om constant je handen te wassen.Een ongerechtvaardigde constante behandeling van handen met antiseptische middelen komt het lichaam niet ten goede. Samen met schadelijke bacteriën worden nuttige microben vernietigd. Hierdoor wordt de zelfverdediging van het lichaam verminderd. Door regelmatig grondig handen te wassen, verzwakt de natuurlijke immuniteit en wordt een kwetsbaar organisme blootgesteld aan infectieziekten. De gezondheid van de mens kan onherstelbaar worden geschaad.

Ontoereikende reactie op vuil, stof verandert het leven van het lijden en de mensen om hem heen in een echte hel. Bij de eerste symptomen van een obsessieve toestand van regelmatig handen wassen om de kans op infectie te verminderen, moet u onmiddellijk hulp zoeken bij een psychotherapeut.

Misofobie draagt ​​bij aan volgende factoren:

• psychologisch trauma veroorzaakt door misbruik van ouders voor vervuilde kleding, evenals straf voor het niet naleven van reinheid;
• kenmerken van onjuiste opvoeding in verband met het verbod op het aaien van dieren, spelen in de zandbak, het oppakken van andermans spullen en het communiceren met zieke kinderen;
• intimidatie van het kind met vreselijke gevolgen als persoonlijke hygiëne niet in acht wordt genomen, leidt tot overmatige netheid en pedanterie;
• negatieve ervaring kan worden opgedaan als gevolg van een overgedragen infectieziekte door de lijdende fobie zelf of zijn naaste verwant;
• Verbeterde media-aandacht voor ziekteverwekkers, teken aanwezig in stof en vuil;
• opgelegd reclame voor antibacteriële middelen met de suggestie aan mensen van het gebruik van antiseptica om het lichaam te beschermen tegen de omgeving, vol met gevaarlijke virussen en bacteriën;
• erfelijkheid: psychische stoornissen van ouders of naaste familieleden vergroten de kans op fobie;
• overmatige gevoeligheid bij het herkennen van de schokkende feiten van het aantal sterfgevallen als gevolg van verschillende infectieziekten ter wereld, waaronder aids;
• suggestibiliteit, goedgelovigheid en achterdocht van persoonlijkheid;
• het verlangen naar absolute perfectie van een perfectionist of een persoon met meer zelfvertrouwen.

Sommige psychologische, fysiologische en gedragssymptomen kunnen wijzen op een pathologische angst veroorzaakt door een mogelijk risico dat pathogene micro-organismen via vuile handen het lichaam binnendringen. Mensen die aan deze fobie lijden, ervaren constant ongemak en nerveuze spanning door het stof om hen heen, verschillende soorten vervuiling. Een aandoening kan worden waargenomen van lichte angst tot paniekaanvallen.

De psychologische manifestaties van misofobie kunnen zijn:

• depressieve gedachten over mogelijke dood;
• slapeloosheid
• onvermogen om te concentreren, afgeleid;
• stress
• aanvallen van ernstige angst.

Fysiologische symptomen:

• hartkloppingen en ademhaling;
• bevende handen en voeten;
• meer zweten;
• schending van het maagdarmkanaal;
• ernstige misselijkheid tot braken;
• spierkrampen;
• droge mond
• veel slikken;
• verstikking, kortademigheid, pijn op de borst.

Het kan een aantal gedragssymptomen belichten.

• Uit angst voor het oplopen van een infectie komt handen wassen met ontsmettingsmiddelen te vaak en te lang voor. Sommige mensen dragen liever handschoenen in de hoop dat ze deze zullen beschermen tegen de alom aanwezige ziektekiemen.
• Verhoogde preutsheid en contractangst leiden tot individualisering: het is gezinsleden verboden borden, boeken, briefpapier en andere persoonlijke bezittingen van de patiënt te gebruiken.
• Het verlangen naar absolute reinheid verandert het appartement van misofoben in een steriele doos. Behoud van orde overstijgt soms alle grenzen: iedereen die het huis binnenkomt, moet overschoenen dragen, het is verboden meubels aan te raken.
• Antiseptische behandeling van de werkplek en omringende objecten geeft hen vertrouwen in extra bescherming tegen schadelijke bacteriën. Dergelijke mensen hebben altijd antibacteriële doekjes bij zich waarmee ze periodiek hun handen en voorwerpen eromheen afvegen.
• Lijdend aan een fobie, om contact met vuil te vermijden, proberen ze reizen met het openbaar vervoer, bezoeken aan eetstalletjes, een markt, een gedeeld toilet en collectieve evenementen te weigeren.
• Misofoben proberen zichzelf te isoleren van de samenleving. Ze vermijden openbare plaatsen. Concentratie van mensen omzeilen. Ontmoetingen met vrienden zijn vervelend, omdat vrienden drager kunnen zijn van infectie. Patiënten met fobieën proberen uit de buurt van familieleden te blijven. Wanneer mensen dichterbij komen, worden ze van hen verwijderd. Communicatie met kinderen wordt tot nul gereduceerd, omdat ze vaak ziek zijn. Ze zijn bang voor tactiel contact met dieren.
• Individuen die in de samenleving blijven en aan deze fobie worden onderworpen, worden meestal verschoppelingen. De mensen om hen heen zijn zich niet bewust van de gruwel die misofoben ervaren. In zijn gedrag zien ze vijandigheid, bitterheid, vijandigheid en arrogantie.

De levenskwaliteit van patiënten wordt aanzienlijk verminderd. Contact en interactie met mensen vermijden heeft een negatieve invloed op hun professionele activiteiten. Fobie kan een belemmering vormen voor het stichten van een gezin. Angst om een ​​voorwerp met blote hand aan te raken, irritatie, afwijzing van het aanraken van persoonlijke dingen van anderen, angst voor handdrukken maakt de communicatie met vertegenwoordigers van het andere geslacht ingewikkeld en vormt een belemmering voor persoonlijk geluk.

Misofobie is een ernstige psychische stoornis. Zelf herstellen is heel moeilijk. De ziekte vereist een serieuze psychotherapeutische correctie. Zoek hulp bij een gekwalificeerde professional. Angst voor vervuiling bestrijden die een groot aantal microben bevat, is alleen mogelijk met complexe therapie.

Voor een effectieve behandeling schrijft de therapeut medicijnen voor die de angst verminderen, de slaap normaliseren en de stemming verbeteren. Antidepressiva en sedativa verlichten de symptomen een tijdje, maar volledige verlichting van fobie treedt niet op.

Medicamenteuze behandeling moet worden gecombineerd met psychotherapie. Groepslessen, psychotherapeutische gesprekken, consulten zijn vereist. Er zijn effectieve methoden om deze fobie te behandelen. Een gekwalificeerde specialist zal zeker helpen om van de ziekte af te komen.

Er is Schwartz's Four Steps-techniek, die in fasen werkt.

• De juiste accenten. Het besef dat paniekangst je ziek maakt, maakt dat je eindeloos je handen wast, geen levensbedreigende bacteriën. Eindeloos handen wassen schaadt het lichaam meer dan de omringende microben.
• Zoek naar de oorzaak van de aandoening.
• Leren focussen op positieve gedachten en afleiden van angst voor vuil.
• Herbeoordeling van de visie op de angst voor microben, overweging van hun acties van buitenaf en besef van de absurditeit van de situatie.

Het cognitief-gedragstherapeutisch model stelt de cliënt in staat hun houding ten opzichte van hun angst te heroverwegen en leert hen hun eigen emoties te beheersen. Ademhalingsoefeningen omvatten diepe ademhalingen en uitademingen. Wanneer je inademt, moet je je het gevoel van de geur van een bloem voorstellen. Bij het uitademen moet je je voorstellen dat je een brandende kaars uitblaast.Om aandachtsmanagement te ontwikkelen, wordt getraind in het bewust kiezen van waar je aan moet denken. Voorgesteld wordt om te noemen:

• enkele geuren die momenteel worden gevoeld;
• geluiden die rondgaan;
• groene, blauwe of gele items binnenshuis;
• modellen van smartphones, computers, wasmachines, enz.

De cognitief-gedragstechniek maakt het voor een patiënt met een fobie mogelijk om de paniek die hem bedekt te verwijderen. Blootstellingstherapie helpt de patiënt geleidelijk het object te benaderen dat hem gruwel veroorzaakt. De psychotherapeut brengt de misofoob een gesloten glazen pot aarde, maar geeft hem niet in zijn handen. Bij ernstige angst worden ademhalingstechnieken en afleidingstechnieken gebruikt. Wanneer de angst afneemt, wordt er een beetje aarde uit een pot op een blad gegoten. Aangezien u klaar bent voor een nieuwe benadering, worden verdere acties uitgevoerd op het land. Soms duurt het enkele maanden om volledig te herstellen.

De ziekte neemt af bij gebruik van de paradoxale intentie methode. De techniek is ontwikkeld door de Oostenrijkse psychotherapeut Victor Frankl. Een persoon wordt uitgenodigd om zichzelf te overmeesteren en zijn angst te ontmoeten: contact maken met een zieke persoon, opzettelijk een besmet voorwerp aanraken en dan zijn handen niet wassen.

Autogene meditaties, thuis onafhankelijk uitgevoerd, vergroten het zelfrespect en geven vertrouwen. Maar als de oorzaken van de ziekte niet worden weggenomen, kunnen de symptomen na een tijdje weer optreden. Naast autotraining is het raadzaam om psychologische consulten bij te wonen door een gekwalificeerde specialist.

Als de cliënt de ziekte niet alleen aankan, is een effectieve methode van contrasten effectief. De patiënt wordt geleerd anders te reageren op de stimulus. Ten eerste ondergaat de patiënt volledige ontspanning. Dan wordt kalmte gepropageerd. In een ontspannen toestand reageert een persoon anders op stimuli. Wederopbouw vindt plaats op een onbewust niveau: de oude manier om vervuiling waar te nemen wordt vervangen door een nieuw model. Een rustige reactie op vuil, stof, bacteriën wordt geleidelijk vervangen door paniekverschrikking die bekend is geworden. Soms wordt de patiënt hypnotische sessies aangeboden. De cliënt wordt korte tijd in trance gebracht. De meest effectieve techniek bij de behandeling van deze fobie is een volledige stopzetting van het bewustzijn en activering van het onderbewustzijn. De techniek is alleen geschikt voor mensen die gemakkelijk vatbaar zijn voor hypnose.

Op het moment dat het bewustzijn wordt uitgeschakeld, wordt er een setting gegeven die negatieve gedachten vervangt door een positieve houding. De persoon ervaart de erkenning van de ongegrondheid van alle angsten. De hypnoloog stuurt de psyche in de goede richting. Aan het einde van de volledige cursus verdwijnen de negatieve symptomen van fobie:

• er verschijnt een adequate reactie op het optreden van een irriterend middel;
• een beoordeling van de werkelijke mate van bedreiging;
• de wereld van micro-organismen wordt gezien als een normaal fenomeen;
• het contact met anderen wordt geleidelijk hersteld;
• de angst om een ​​infectie op te lopen verdwijnt zonder aanwijsbare reden.

De behandeling houdt lang aan. Met behulp van hypnose is het dus mogelijk om het probleem op te lossen, en niet alleen om sommige manifestaties van de ziekte tijdelijk te verwijderen. Elke patiënt heeft een individuele aanpak nodig.