Angst om foto's te maken: beschrijving van de ziekte en manieren om er vanaf te komen

Er zijn mensen die ervan houden om gefotografeerd te worden, selfies te maken, foto's met anderen te delen, en er zijn mensen die bijna niet op de foto te zien zijn - ze vermijden zorgvuldig foto's die worden aangedreven door onbewuste angst.

Angst voor de camera en het vooruitzicht om op de foto te komen kan een andere oorsprong hebben. In de meeste gevallen hebben we het over dysmorfofobie, waarin een persoon gelooft dat hij uiterlijke gebreken heeft, dus hij wil niet dat ze zichtbaar zijn voor anderen en voor zichzelf, en een herinnering blijven in de vorm van een foto.

Soms is de angst om foto's te maken verbonden met angst voor de cameralens (een vrij veel voorkomende fobie, vooral bij de oudere generatie, die wordt genoemd autogonistofobie) In dit geval zijn mensen bang voor de situatie zelf waarmee de camera wordt geconfronteerd. Bij fotofobie zijn mensen bang om foto's te maken met flitsen, omdat deze psychische stoornis nauw samenhangt met angst voor flitsen van fel licht.

Soms heeft een persoon tekenen van alle drie de fobieën. De angst om foto's te maken is in ieder geval een serieus probleem. Foto's zijn immers niet alleen grappige selfies op sociale netwerken, maar ook een noodzaak (als je foto's op documenten moet maken), geheugen (gedenkwaardige foto's van een klas, een instituutgroep, familiefoto's). Als een persoon voorzichtig geen foto's maakt, kan dit een aanzienlijke impact op zijn leven hebben.

Angst voor fotograferen kan zich manifesteren bij een persoon van elke leeftijd, maar vaker - bij adolescenten en volwassenen. Maar de predisponerende redenen voor de ontwikkeling van fobieën worden meestal in de vroege kinderjaren gelegd - van 3 tot 7 jaar.

Een persoon weet niet zeker hoe hij eruit ziet, hoe de meeste mensen eruit zien. Hij gelooft dat zijn uiterlijk erger is, het heeft gebreken. En zelfs als het een kleine moedervlek op de wang is, ziet de persoon die aan deze aandoening lijdt het als een gigantische vlek waar iedereen in de buurt zeker op zal letten. Hij is verlegen, de publieke opinie over zijn persoon is erg belangrijk voor hem, hij is bang voor veroordeling, spot.

Soms is angst gebaseerd op bijgeloof, religieuze overtuigingen. Als een kind heeft gehoord dat een foto de ziel kan wegnemen, leven kan nemen, dan zal irrationele angst hem niet toestaan ​​iets te doen dat voor velen eenvoudig en natuurlijk is - om voor de camera of videocameralens te gaan staan. Angst kan worden geassocieerd met negatieve persoonlijke ervaringen. - zodra het kind slecht op de foto kwam, dus zijn leeftijdsgenoten, klasgenoten lachten hem uit, werd hij het slachtoffer van druk. De volgende keer zal het feit van de aanstaande fotoshoot zeer zorgwekkend zijn.

De oorzaak van angst kunnen kenmerken zijn van onderwijs in de kindertijd. Meestal wordt een dergelijk probleem geconfronteerd met mensen die zijn opgevoed in een sfeer van esthetiek en schoonheid - ouders eisten dat alles mooi was en bekritiseerden het uiterlijk van het kind. Het andere uiterste is het gebrek aan aandacht van volwassenen. Tegelijkertijd probeerde het kind de aandacht op zichzelf te vestigen, versierde zichzelf, maar bereikte het doel niet en was er uiteindelijk van overtuigd dat hij was zoals de natuur had gecreëerd, niemand was geïnteresseerd in en nodig.

De genetische angsttheorie vindt geen afdoende bewijs. Er is geen gen dat verantwoordelijk is voor het overbrengen van de angst voor foto's van moeder op dochter of van vader op zoon. Maar het valt op dat kinderen daarom het gedrag van ouders kunnen kopiëren volwassenen met een angst om foto's te maken, groeien vaak op met kinderen met dezelfde angst. Bepaalde karaktereigenschappen predisponeren voor de ontwikkeling van angst - achterdocht, angst, verhoogde prikkelbaarheid, angst. Verlegen mensen lopen ook risico.

'Ik ben bang om gefotografeerd te worden', zeggen ze zo vaak, vooral vrouwen. Betekent dit dat ze een fobische psychische stoornis hebben? Helemaal niet. Vaak zijn dergelijke uitspraken een teken van schaamte, koketterie, de wens om een ​​compliment te ontvangen, omdat elke fotograaf in antwoord op wat je wilt horen precies antwoordt: 'Nou, wat ben jij! Je ziet er geweldig uit! '

Een echte fob smeekt niet om lof, heeft geen goedkeuring nodig, het is gewoon eng en soms is het paniek. Als de meeste gezonde mensen zichzelf bij elkaar kunnen trekken en toch akkoord gaan met een foto, dan kunnen fobes dat in principe niet.

Als er evenementen zijn in het kader waarvan fotografen zullen werken, of er komt een collectieve foto, een fotosessie (conferentie, concert, wedstrijd, elk evenement), dan begint de fobie vooraf, soms binnen een paar dagen, zich zorgen te maken.

Angst groeit naarmate een belangrijke date nadert; een persoon kan letterlijk slaap en rust, eetlust verliezen. Al zijn gedachten kunnen druk zijn met de aanstaande onaangename bezigheid - de noodzaak om foto's te maken. Het is niet verrassend dat fobes daardoor veel redenen en redenen zullen vinden om het evenement niet bij te wonen.

Als de fotograaf de phoba verrast heeft, worden de symptomen voor iedereen zichtbaar. Een persoon die lijdt aan de angst om foto's te maken, ervaart onmiddellijk alle "charmes" van adrenaline die in het bloed stroomt, namelijk:

• druk stijgt, hartkloppingen nemen sterk toe;
• zweetpalmen, rug, druppels koud zweet steken uit op het voorhoofd;
• handen en lippen beginnen te trillen;
• pupillen verwijden;
• er is een gevoel van misselijkheid;
• in een ernstig geval, bewustzijnsverlies op korte termijn, kan flauwvallen optreden.

Hij houdt op de situatie rondom te beheersen, alleen hij en een gevaarlijke situatie bestaan (moet gefotografeerd worden) evenals een beangstigend object (cameralens). Al deze veranderingen vinden binnen enkele seconden plaats, de mensen om hen heen merken alleen dat de persoon in zijn gezicht is veranderd, hij maakt zich grote zorgen. De hersenen geven als reactie op gevaar een van de twee opdrachten: de fob blijft op één plek staan, weigert te staan ​​waar de fotograaf naar wijst, reageert niet op externe prikkels of rent weg om snel een veilige ruimte te vinden waarin hij weer kan vinden harmonie en rust.

Na een aanval voelt iemand zich schaamte. Hij schaamt zich dat hij de vragen van anderen zal moeten beantwoorden, hij schaamt zich dat hij zich ongepast heeft gedragen. Hij doet een belofte - zorg ervoor dat je de opwinding het hoofd biedt voor de volgende fotoshoot. Helaas, zonder de juiste behandeling, zal de volgende fotoshoot volledig mislukken.

Het is niet verwonderlijk dat iemand lijdt aan een fobie begint situaties te vermijden waarin het zelfs theoretisch nodig kan zijn om voor een fotolens te verschijnen. Vaak worden dergelijke bedrijven bij bedrijven geroepen om fotograaf te zijn en weigeren ze categorisch aan te bieden ze te vervangen, zodat ze voor een lange herinnering kunnen worden vastgelegd.

Als we het hebben over pathologische angst om foto's te maken (fobie), dan is het onmogelijk om zelf van die angst af te komen. Als het je lukt om de opwinding te kalmeren en op de foto te verschijnen, dan ben je zeker geen fob. Bij fobie wordt een bezoek aan een psychotherapeut of psychiater aanbevolen. U hoeft niet verlegen te zijn over deze specialisten, zij weten als geen ander hoe moeilijk het is om met een fobie te leven, met welke onaangename gevolgen het gepaard gaat.

Voor behandeling is voorgeschreven een cursus psychotherapie. De arts stelt de ware oorzaken van het probleem vast - dit is ofwel ontevredenheid met zichzelf, een laag zelfbeeld, of fotofobie (fotofobie), of een traumatische ervaring die een sterke impact heeft gehad op de psyche. Om de effecten van schadelijke oorzaken te elimineren, kan worden gebruikt hypnotherapie, neurolinguïstische programmeermethode, cognitieve gedragstherapie, rationele therapie.

Medicijnen voorschrijven uit angst om foto's te maken is meestal niet nodig. Maar in sommige gevallen kan het worden aanbevolen antidepressiva (met ernstige depressie), evenals sedativadat helpt overmatige excitatie van het zenuwstelsel te voorkomen.

Geleidelijk aan begint de psychotherapeut de persoon aan de foto's te hechten - eerst vraagt ​​hij om te fotograferen wat hij leuk vond om hem heen, en vervolgens wordt hij zelf deelnemer aan fotoshoots. De prognose voor deze fobische aandoening is redelijk gunstig. In de overgrote meerderheid van de gevallen is het mogelijk om met professionele hulp volledig van de angst af te komen.