Atichyphobia: beschrijving en behandeling

Tot op zekere hoogte heeft ieder van ons erkenning van verdienste en succes nodig. En gedachten over een mogelijke nederlaag, een onsuccesvol resultaat van een bedrijf kunnen niet worden toegeschreven aan plezierige. Maar er zijn mensen die faalangst zorgt ervoor dat u zaken en ondernemingen in het algemeen verlaat. Dergelijke mensen worden atihifobami genoemd.

Atichiphobia is pathologische irrationele faalangst. Deze psychische stoornis dankt zijn naam aan de Latijnse atyches - "ongelukkig" en het Griekse φόβος - "angst". Deze aandoening wordt in de moderne wereld als een van de meest voorkomende beschouwd, maar desondanks komt slechts een klein deel van atihifobov naar psychotherapeuten en psychiaters om een ​​adequate behandeling te krijgen. De rest schrijft gewoonlijk toe wat er met hun karakter gebeurt.

In alle situaties waar er zelfs maar een klein beetje concurrentie is, mensen met atichifobie zien een nauw verband met gevaar, ze geloven dat ze zullen falen en hun fiasco van tevoren zullen overleven.

Een persoon heeft geen vertrouwen in zijn sterke punten, kennis, capaciteiten, capaciteiten en is daarom vatbaar voor depressie en de opkomst van ernstigere pathologieën van de psyche. Atichyfobie wordt beschouwd als een destructieve fobische aandoening. Het kan niet alleen iemands leven in zijn verschillende aspecten vernietigen, maar ook onherstelbare schade toebrengen aan zijn gezondheid.Tegen de achtergrond van de constante verwachting van mislukking, beginnen velen alcohol en drugs te gebruiken om op zijn minst tijdelijk te ontspannen, stoppen met nadenken over de vooruitzichten van hun eigen nederlagen en rouwen om de gemiste kansen die een persoon niet durfde te gebruiken terwijl hij een kans had.

Deze fobie door specialisten behoort tot de categorie sociaal. In de kindertijd verwachten we allemaal lof van ouders voor een mooie tekening, met succes voltooide ambachten en cijfers op school. Als we opgroeien, neemt de behoefte aan lof niet af en op sommige momenten in ons leven kan het acuter worden.

Zij is het die ten grondslag ligt aan zijn angst om niet de beste te worden, om te falen. Een gezond persoon onderscheidt zich van een atihiphob door het vermogen om een ​​nederlaag filosofisch te behandelen. Mensen met een dergelijke psychische stoornis kunnen de situatie niet verstandig redeneren en ervaren zelfs hun kleine fouten pijnlijk. Alleen al de gedachte dat falen kan worden herhaald veroorzaakt paniekverschrikking, vreselijke opwinding voor de atihifoba, het is moeilijk voor hem om met deze emoties om te gaan.

Opwinding voordat ze mogelijk (nog niet) zijn mislukt, dwingt een persoon zorgvuldig situaties die verband houden met concurrentie te vermijden - toelating tot een universiteit, sollicitatiegesprekken, deelname aan creatieve wedstrijden en sportcompetities, en zelfs het vooruitzicht om hechte relaties met een geliefde aan te gaan, zal de atihiphob onmiddellijk weigeren als er een tegenstander aan de horizon verschijnt.

Van alle soorten fobische stoornissen van de psyche heeft atichifobie het grootste aantal vormen waarin het kan worden waargenomen, daarom kan echte atihifoba zo moeilijk te herkennen zijn.

• Zelfisolatie en zelfisolatie - met dit formulier weigert de atihiphob deel te nemen aan evenementen die concurrentie met zich meebrengen (gaat niet voor een interview, weigert deel te nemen aan een verscheidenheid aan evenementen en projecten, eventuele, zelfs minimale obstakels om het doel te bereiken worden onoverkomelijk).

• Zelfsabotage - faalangst neemt de vorm aan van aanhoudende overtuiging, vertrouwen dat alles slecht afloopt. De patiënt weigert niet deel te nemen aan evenementen, maar probeert alles op een onbewust niveau te doen om geen positief resultaat te bereiken.

Vervolgens zegt hij dat 'hij het wist'. De instructies die dergelijke atihiphobes ontvangen, worden meestal heel lang uitgevoerd, ze worden ijverig vertraagd, een persoon bereikt het punt van absurditeit en begint tekenen van incompetentie te vertonen.

• Immobilisatie - in deze vorm wordt atihiphobia door de patiënt geaccepteerd als een karaktertrek. Hij vecht niet, probeert zijn onzekerheid niet te overwinnen, is inactief en beantwoordt alle vragen van buitenaf: 'Ja, dat ben ik.' Deze patiënten hebben de neiging zichzelf op te sluiten, ze ontwikkelen zich niet, groeien niet professioneel en persoonlijk.

Ze zeggen zelf dat ze geen capaciteiten hebben en de laatste in de rij waren toen God talenten verdeelde, maar ze hadden niet genoeg.

• Perfectionisme - iemand wil echt de beste zijn, maar is bang om te falen en wordt daarom gedwongen veel inspanningen te leveren om zelfs theoretisch geen foutieve of roekeloze acties te voorkomen. De wens om de beste te zijn wordt een obsessie. Elk bedrijf dat zo'n atihiphob neemt, wordt voor hem stress, aangezien hij al zijn kracht zet om ervoor te zorgen dat alles "to the point" wordt gedaan. Toegegeven, met deze vorm van fobische stoornis neemt de patiënt nooit een zaak op uit een gebied dat hem niet bekend is, en beperkt hij zich tot één hoofdactiviteit.

Een succesvolle programmeur met perfectionisme neemt bijvoorbeeld de moeilijkste professionele taken op zich, maar kan zichzelf er niet toe brengen de angst te overwinnen en met zijn eigen kind deel te nemen aan de “Fun Starts” op school.Of voor een vrouw - lerares literatuur, het lijkt volstrekt onaanvaardbaar om in het weekend met haar studenten te gaan kamperen, omdat ze gewoon bang is om belachelijk gemaakt te worden.

Alle soorten atichifobie zijn kenmerkend laag zelfbeeld en hoge zelfkritiek.

Psychologie en psychiatrie hechten bijzonder veel belang aan de studie van de oorzaken van de ontwikkeling van angst voor een nederlaag. Gezien hoe wijdverbreid deze fobie is, is het noodzakelijk om de meest effectieve methoden voor hulpverlening te ontwikkelen. Deskundigen zijn geneigd dat te geloven verschillende oorzaken kunnen atihifobie veroorzaken, waaronder persoonlijke negatieve ervaring op de eerste plaats komt.

De ervaring van ervaren mislukkingen kan voor een persoon bijzonder pijnlijk en traumatisch zijn als hij de neiging heeft te generaliseren. In dit geval begint een persoon, volgens een of ander verhaal of situatie, het fenomeen of de gebeurtenis als geheel te beoordelen. Dus nadat hij een keer een fout heeft gemaakt en heeft gefaald, concludeert de persoon dat hij niets waardevols kan doen, dat zijn capaciteiten niet groot genoeg zijn, dat hij kennis en vaardigheden mist, en in het algemeen is hij een mislukking. Deze overtuiging leidt tot een reeks negatieve reacties, de wens om iets te doen of iets te bereiken staat bijna aan de wortel geblokkeerd.

Allereerst kunnen ouders hun lage zelfbeeld beïnvloeden, meer bepaald hun houding tegenover mislukkingen en mislukkingen van het kind. Als het in het gezin gebruikelijk is te eisen dat het kind de beste is op school, sport, een muziekschool en een tekenstudio, zodat het kind de beste cijfers in de klas heeft, dan staat het kind constant onder spanning - het is niet eenvoudig om alles bij te houden.

Als in het gezin zelfs successen als vanzelfsprekend worden beschouwd, waardoor er geen aanmoediging is, heeft het kind een vertekend beeld van zijn eigen prestaties. Perfectionistische ouders kunnen hen uitschelden en zelfs zwaar straffen, en dit beïnvloedt onmiddellijk hun perceptie van zichzelf dat ze niet in staat zijn om succes te behalen.

Bovendien is het helemaal niet nodig dat de reden voor spot belachelijk was voor daden en daden, soms bespotten ze persoonlijke kwaliteiten en karaktertrekken. Dit gebeurt vaak in kleutergroepen, op scholen, in secties en zelfs in de eerste jaren van het hoger onderwijs. Tegen de achtergrond van sterke ontevredenheid met zichzelf kan het slachtoffer van spot op elk moment een faalangst ontwikkelen.

Het meest blootgesteld aan angst beïnvloedbare mensen, achterdochtig, vatbaar voor angst.

Atihifoba net genoeg om er onder andere achter te komen. Hij is altijd bezorgd, erg bezorgd over belangrijke gebeurtenissen. Als je iets moet doen, iets moet afspreken, verantwoordelijk werk moet verrichten, naast angst ervaart de atihifob een heel complex van vegetatieve symptomen. Zijn hartslag versnelt, een onaangenaam gevoel in zijn maag verschijnt, zijn huid wordt bleker, het zweten kan toenemen.

In een staat van angst trillen atihifobov vaak handen, verwijden pupillen, pols wordt frequent, ademhaling - oppervlakkig. Velen merken op dat er pijn in de buurt van het hart verschijnt. Sommigen worden scherp nerveus, kieskeurig, prikkelbaar, terwijl anderen juist in een staat van verdoving raken.

Bijvoorbeeld, voor een belangrijk onderzoek of interview, kan de patiënt de slaap verliezen, hij kan zijn obsessieve gedachten niet kwijtraken, door in zijn hoofd door de mogelijke scenario's van het aanstaande geval te scrollen in een negatief daglicht, diarree en misselijkheid ontwikkelen.Van een gewone opwinding voor een belangrijke gebeurtenis die alle mensen gemeen hebben, verschilt een aanval van atihiphobia in de eerste plaats doordat alle manifestaties op de rand van een paniekaanval aanwezig zijn en paniekaanvallen zelf mogelijk zijn.

Bovendien begrijpt een persoon dat er is nog geen reden tot ongerustheid, er is tenslotte niets vreselijks gebeurd, alles kan in orde zijn, maar hij kan de horror niet aan, de manifestaties van atichyfobie zijn niet vatbaar voor wilsinvloed en controle.

Met deze fobie is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen, omdat het bijna onmogelijk is om deze vorm van sociaal-pathologische angst alleen te overwinnen. Hulp zoeken is al een grote stap om angst te overwinnen. De therapeut of psychiater begint met de behandeling met de oprichting van een "kindergeschiedenis" - ze vragen de patiënt naar zijn jeugd, opvoeding, wat en in welke situaties hij werd gestraft, hoe iemands relatie werd opgebouwd met klasgenoten, klasgenoten, vertegenwoordigers van het andere geslacht. Dit helpt om de hoofdoorzaken van een laag zelfbeeld te vinden.

De arts zal vaststellen hoe zijn patiënt zelf zich verhoudt tot zijn mislukkingen en fouten, hoe de zaken zijn met de aanwezigheid van motivatie om succes te behalen.

Onder de methoden van psychotherapeutische behandeling is bijzondere effectiviteit methode om situaties te modelleren. De arts maakt een beschrijving van situaties die voor de patiënt in volledig falen zijn uitgekomen. Het is de taak van de patiënt om alle nuances van sensaties en gevoelens die hij tijdens en na de laesie heeft ervaren, zo gedetailleerd mogelijk te beschrijven. De behandeling is gebaseerd op oprechtheid - als deze niet bestaat, zal het erg moeilijk zijn om de fobie te overwinnen en de manifestaties ervan te verwijderen.

Groepsactiviteiten zijn nuttig omdat ze praten met mensen die bang zijn om te falen helpt een persoon in een rustige omgeving om van opzij naar zijn eigen probleem te kijken.

Er is geen medicijn om atihiphobia te bestrijden. Maar de arts kan, naar eigen goeddunken, aanbevelen antidepressiva als hij merkt dat de patiënt depressieve stemmingen en slaappillen heeft voor slaapstoornissen.

Tijdens therapie, patiënten Het wordt aanbevolen om stress, alcohol en drugs te vermijden. Ze worden aangemoedigd om meer te leren over de biografieën van succesvolle mensen. Meestal waren hun overwinningen het resultaat van vele mislukkingen, die de basis vormden voor zo'n waardevolle en belangrijke ervaring voor de overwinning.

Zie hieronder hoe u de faalangst kunt overwinnen.