Hoogstwaarschijnlijk heeft iedereen elkaar ontmoet in het leven van een persoon die categorisch weigert een auto te besturen en liever met het openbaar vervoer reist, loopt of de rol speelt van een levenslange passagier. Zelfs als zo iemand een auto heeft, kan hij voorzichtig de bestuurdersstoel vermijden, omdat hij bang is. Angst voor autorijden is amaxofobie.
Wat is dit
Angst voor autorijden is dat meestal gevonden in beginnende chauffeurs, cadetten van rijscholen, maar het gebeurt met chauffeurs met een lange staat van dienst als gevolg van ernstig psychologisch trauma na het ongeval. Om de een of andere reden wordt aangenomen dat de angst om een auto te besturen een typisch vrouwelijk probleem is. Dat blijkt echter uit medische statistieken amaxofobie komt even vaak voor bij vrouwen als bij mannen, alleen de laatstgenoemden zullen minder snel toegeven aan zichzelf en anderen in panische angst voor het vooruitzicht van autorijden.
Angst voor autorijden behoort tot de categorie van specifieke fobieën. In de internationale classificatie van ziekten krijgt hij de code F-40.2 toegewezen, die codeert voor alle lokale fobische stoornissen.
Op het eerste gezicht is amaxofobie geen groot probleem - je bent bang om een auto te besturen, niet te rijden en het probleem zal worden opgelost. Maar niet zo simpel. Een privéprobleem kan wereldwijd worden, aangezien een psychische stoornis, waarvan amaxofobie is, de neiging heeft snel te vorderen. Het kan leiden tot de ontwikkeling van andere mentale problemen.
In de psychiatrische praktijk zijn gevallen beschreven waarin een amaxofoob, die aanvankelijk alleen maar bang was om een auto te besturen, in de loop van de tijd bang werd voor vervoer, zelfs toen een passagier weigerde in een tram of bus te stappen.Dit is beladen met het feit dat een persoon zijn leven zal moeten aanpassen onder angst - om een minder prestigieuze baan te zoeken (maar je hoeft niet in de buurt van het huis te gaan), weiger om vrienden te ontmoeten (je moet halverwege de metro reizen). Daarom wordt aangenomen dat Amaxofobie, hoewel het nog maar net begonnen is, moet worden behandeld om de kwaliteit van het menselijk leven te behouden.
Waarom ontstaat?
De redenen waarom de angst voor autorijden zich ontwikkelt, zijn talrijk. De meeste liggen in de ervaren negatieve ervaringen. Meestal wordt de ziekte een gevolg van psychologisch drama, een ernstige schok ervaren in de kindertijd, adolescentie en zelfs op volwassen leeftijd.
Welke gebeurtenissen in het geding zijn, is niet moeilijk te begrijpen - ze zijn op de een of andere manier verbonden met auto's. Dit zijn verkeersongevallen (RTA's) waarbij de persoon zelf gewond en gewond is geraakt. Bovendien kon hij op het moment van het ongeval zowel achter het stuur als op de passagiersstoel zitten. Er worden gevallen beschreven waarin de angst om een auto te besturen verscheen in een neergehaalde voetganger die een aanrijding met een auto overleefde en gewond raakte.
Mentale stoornissen kunnen zich ontwikkelen tegen de achtergrond van de tragedie - de dood van iemand van dierbaren na een ongeval. Fobische stoornis is meer kenmerkend voor beïnvloedbare aard, met achterdocht en verhoogde angst. Rijpe mannen en vrouwen, jonge meisjes en jongens kunnen dergelijke kenmerken bezitten. Soms ontstaat amaxofobie bij mensen die zelf niet direct de tragische gebeurtenissen hebben meegemaakt en niet bij een ongeval zijn terechtgekomen.
Als een persoon in ernstige stress of depressie verkeert, heeft hij een kwetsbaar en onstabiel zenuwstelsel, dan kan zelfs een persbericht dat een massaal ongeval meldt en de boodschap versterkt met bloedige shots van de plaats van een ongeval een 'startmechanisme' zijn voor een fobische stoornis.
Psychotherapeuten hechten veel belang aan de rol van onderwijs. Als ouders, grootouders aan het kind uitlegden dat auto's een gevaar vormen, dat ze hem zeker naar beneden zullen rijden, als hij op de verkeerde plaats de weg oversteekt, rood oplicht, in de buurt van de weg speelt, dan neemt de kans op fobie toe. Een belangrijke voorwaarde is dat het kind ook vrij gemakkelijk suggestief, angstig en achterdochtig moet zijn. Natuurlijk moeten kinderen praten over de gedragsregels op en nabij wegen, over de regels van de weg, maar alles is met mate goed.
Als het gezin al een volwassen amaxofoob heeft, is de kans dat het kind hetzelfde zal groeien nog groter. Een ouder die zorgvuldig motorvoertuigen vermijdt, geeft automatisch een gedragsmodel door aan zijn zoon of dochter. Ouders die de methode van intimidatie als de meest effectieve educatieve methode beschouwen, slagen er meer dan anderen in om fobieën te vormen bij hun eigen kinderen. Ze bedenken en beschrijven in detail angstaanjagende beelden van wat er met een kind zou kunnen gebeuren als ze besluit de weg over te steken waar dat niet de bedoeling is.
Symptomen
Amaxofobie in zijn manifestaties is niet ver verwijderd van de meeste fobische stoornissen. Een beangstigende situatie veroorzaakt een adrenalinestoot die zich fysiek manifesteert veranderingen in bloeddruk, hartslag, etc.
Indien nodig, om een persoon met deze fobie te drijven, is er grote angst, die hem ervan weerhoudt rationeel en verstandig te denken, angstmanifestaties kunnen niet worden beheerst. Adrenaline veroorzaakt verwijde pupillen, bleekheid van de huid, handen en rug, zweten, trillende vingers, een persoon voelt zich zwak in de benen en er ontstaan onaangename gewaarwordingen in de maagstreek, die fysiologisch geassocieerd zijn met de uitstroom van bloed uit inwendige organen en de instroom ervan op bevel van de hersenen naar spierweefsel . In ernstige gevallen kunnen misselijkheid, braken en flauwvallen voorkomen.
Dat begrijpt Amaxophobe zelf zijn angst kan niet als rationeel worden beschouwd, omdat hij op dit moment niet verbonden is met een reële levensbedreiging. Maar dit is nog steeds een buitensporige manifestatie van het instinct van instandhouding, het brein van een persoon die lijdt aan een fobie probeert hem op alle mogelijke manieren te beschermen tegen een mogelijke gevaarlijke situatie, bijvoorbeeld bij een ongeval.
Vanuit een gezonde angst dat een persoon met zichzelf kan omgaan, wordt een fobie niet beheerst. Paniek groeit, een persoon kan de situatie niet beheersen. Hij heeft een onverklaarbare, grote behoefte om weg te rennen en zich ergens op een veilige plek te verstoppen.
Ongecompliceerde klassieke amaxofobie manifesteert zich in bepaalde situaties - tijdens het rijden, wanneer iemand moet rijden, terwijl hij in de auto zit (zelfs als passagier) tijdens het rijden (er is geen angst in een staande auto, het verschijnt alleen op het moment dat de motor wordt gestart en begint te bewegen). In ernstige vorm strekt gecompliceerde fobie zich uit tot situaties in het openbaar vervoer, taxi's, minibussen.
Al snel beginnen foben vermijdingsgedrag te oefenen - ze proberen zo te leven dat ze geen angstaanjagende situaties tegenkomen. Ze lopen, weigeren rechten te ontvangen. Maar de gevaarlijkste is een plotselinge paniekaanval, die bijvoorbeeld kan gebeuren bij een persoon met matige amaxofobie tijdens het autorijden. Als je achter het stuur kruipt, uitstapt en rijdt, blijkt dat, in elke noodsituatie op de weg (iemand signaleerde, hakte in, haalde in, de voetganger rende plotseling de rijbaan op), ervaart de fob ervaringen onmiddellijke ernstige paniekaanvallen die tot een ongeval en tragische gevolgen kunnen leiden.
Hoe kom je van een fobie af?
Een moderne persoon die regelmatig grote afstanden moet overbruggen, gedurende de dag op verschillende plaatsen moet blijven, moet gewoon de angst voor autorijden of de angst voor vervoer in het algemeen kunnen overwinnen. Maar het advies van psychologen van internet of deelname aan cursussen en trainingen om angsten te overwinnen, zal niet veel helpen. Ze houden nooit rekening met de individuele kenmerken van de fobische stoornis en tenslotte hebben verschillende mensen, vertrekkend van de grondoorzaken, verschillende situaties.
Daarom kunnen degenen die vastbesloten zijn amaxofobie te verslaan alleen worden geadviseerd - U moet beginnen met een bezoek aan een psychotherapeut of psychiater.
Ga je ongemakkelijk naar een psychiater (dat is onze mentaliteit ten aanzien van deze noodzakelijke en zeer belangrijke medisch specialisten), dan is een bezoek aan een psychotherapeut voor de meeste inwoners van verschillende landen een normaal, vertrouwd iets.
Hoe eerder u zich tot deze specialist wendt, hoe sneller u van een fobie af kunt komen, hoe gunstiger de toekomstige voorspellingen zullen zijn. Gelanceerde, meerjarige vormen van dit soort angst zijn erg moeilijk te behandelen. De eerste symptomen kunnen merkbaar zijn in de adolescentie, maar ook aan het begin van een opleiding in een rijschool. Als je meerdere keren achter elkaar niet achter het stuur kunt kruipen vanwege paniekangst, mag niet worden uitgesteld door contact op te nemen met een specialist.
De therapeut begint met het identificeren van de oorzaken die tot de ontwikkeling van angst hebben geleid. Ze kunnen zich diep in hun kindertijd verbergen, maar het is noodzakelijk om erachter te komen, omdat de effectiviteit van psychocorrectie en behandeling ervan afhangt. De arts dwingt iemand niet om zichzelf te overmeesteren, vereist geen wilskracht nemen en bestrijden, omdat de medisch specialist het goed begrijpt - in het geval van fobie is dit in principe onmogelijk, omdat een persoon in paniek de controle over zijn acties verliest.
Cope helpt cognitieve gedragsmethode van psychotherapie. Het is gebaseerd op een persoon die zijn houding beoordeelt, waardoor angst wordt geboren. In de tweede fase van de behandeling begint de specialist geleidelijk, onder zijn controle, de patiënt situaties te bieden waarin hij zo bang was om eerder te zijn. De belangrijkste reacties op deze situaties moeten veranderen.
Het is duidelijk dat de psychotherapeut niet met jou door de stad zal rijden. Hiervoor gebruikt hypnose audiosessieswanneer een persoon in trance zichzelf in een autosalon ziet, een auto start, door de stad rijdt, ongebruikelijke en abnormale situaties tegenkomt. Zijn reacties daarop worden samen met de therapeut uitgewerkt en gecorrigeerd.
Als angst niet gepaard gaat met paniekaanvallen, spreken ze van milde amaxofobie. Vaak wordt dit geëlimineerd als de beginnende bestuurder de juiste rijervaring opdoet Negeer de aanvullende lessen niet met de instructeur.
Alleen nieuwe, opgedane ervaring zal meer vertrouwen in uw capaciteiten geven en helpen om de opwinding van het autorijden het hoofd te bieden.
Het is niet nodig om dergelijke angsten te genezen als we dit woord volledig begrijpen. Maar ernstige vormen van amaxofie, die geassocieerd worden met de angst voor transport in het algemeen, hebben een serieuze behandeling nodig. In dit geval kunnen medicijnen worden aanbevolen - antidepressiva, zelden kalmerende middelen. Er wordt ook een sleutelrol gegeven. psychotherapie.
In alle gevallen, in het stadium waarin de acute symptomen van angst verdwijnen, zijn lessen op speciale simulatoren nuttig. Zo zijn er in rijscholen en er zijn ook rijsimulatoren in de vorm van applicaties en computerprogramma's. Psychotherapeuten raden vaak computerracegames aan. In de herstelfase moet je vaak op de passagiersstoel voorin rijden, omdat een persoon geleidelijk went aan het zien van de weg door de voorruit - dit is een veelvoorkomende beoordeling van de bestuurder.
Ga er niet vanuit dat de angst snel overgaat, dat een paar lessen bij een specialist voldoende zijn. Voor het grootste deel vereist het overwinnen van het probleem ongeveer 2 maanden met milde stadia van een fobische aandoening. Ernstigere vormen vereisen een langere behandeling. Onbekwame pogingen tot zelfbehandeling zijn beladen met de snelle progressie van fobie en het begin van depressie, een minderwaardigheidscomplex - deze situaties vereisen al een serieuzere medische benadering.
