Fitness armband

Tegenwoordig geven steeds meer mensen de voorkeur aan een gezonde en atletische levensstijl. Met behulp van de nieuwste technologieën zijn er een groot aantal diverse, multifunctionele apparaten gemaakt die een persoon kunnen helpen bij het organiseren van zijn leven, inclusief niet alleen de actieve periode, maar ook de rusttijd.

Fitnessarmbanden of zogenaamde "slimme" armbanden zijn ontworpen om indicatoren vast te stellen van enkele fysieke parameters van een persoon met actieve sport en vrije tijd.

De markt voor fitnessarmbanden wordt vertegenwoordigd door een groot aantal modellen die verschillen in hun doel, kenmerken en ontwerp. Er zijn de eenvoudigste modellen met basisfuncties: een hartslagmeter en een stappenteller, modellen die de afgelegde afstand over een bepaalde periode berekenen en het aantal verbrande calorieën, en modellen met een slimme alarmfunctie om de duur en het nut van de slaap bij te houden.

Het ontwerp van fitnessarmbanden is zeer divers. In feite zien ze eruit als armbanden die op de arm worden gedragen. Het grote kleurenschema waarin de armbanden worden gemaakt, en hun verschillende vormen, zorgen ervoor dat ze tegelijkertijd als stijlvol accessoire kunnen worden gebruikt.

Bovendien verschillen fitnessarmbanden in kenmerken als:

• tijdsduur;
• de aan- / afwezigheid van een display;
• mate van waterdichtheid;
• levensduur van de batterij;
• de aanwezigheid / afwezigheid van achtergrondverlichting;
• data output methode, etc.

Niet elke persoon die zijn fysieke conditie wil behouden, heeft de mogelijkheid om regelmatig de fitnessruimte te bezoeken en onder voortdurend toezicht van een trainer deel te nemen. Een groot aantal mensen gaat zelfstandig sporten. Iemand rent 's ochtends, iemand speelt bijvoorbeeld voetbal / volleybal, een deel van de vrouwelijke bevolking gaat naar dansen, yoga en Pilates-lessen, en oudere mensen lopen liever.

Om een ​​idee te krijgen van de hoeveelheid ontvangen ladingen en de reactie van het menselijk lichaam daarop, worden alleen dergelijke apparaten gebruikt. Een fitnessarmband (of fitnesstracker) telt de stappen die de eigenaar heeft genomen en de bijbehorende afstand, telt het aantal verbrande calorieën en heeft ook de mogelijkheid om de hartslag, druk, temperatuur en zweten van een persoon te meten.

Een soortgelijk apparaat met de "smart alarm" -functie kan de kwantiteit en vooral de slaapkwaliteit analyseren.

Laten we de modellen van fitnessarmbanden die voor verschillende categorieën gebruikers zijn gemaakt, nader bekijken. Slimme modellen registreren verschillende gegevens die naar een computer (tablet of telefoon) worden verzonden en geanalyseerd.

Naast de basisfuncties is de alarmfunctie in een fitnessarmband voor velen erg handig. Velen werden waarschijnlijk geconfronteerd met een situatie in hun leven toen hun gezondheid de volgende ochtend, na een schijnbaar lang genoeg slaap, te wensen overliet. De armband met de alarmfunctie volgens de resultaten van de verkregen gegevens en analyse van de slaapfasen bepaalt de optimale tijd om de slaap te voltooien en maakt de eigenaar wakker of signaleert de optimale tijd om in slaap te vallen. Armbanden met een alarmfunctie geven de eigenaar een uitstekende gezondheid na rust en tijdige uitvoering van alle geplande activiteiten.

AanCategorieën mensen die hun figuur weer normaal willen maken met behulp van diëten zullen een armband gebruiken, die de functies van een persoonlijke voedingsdeskundige bevat. Hij vertelt zijn baas wat voor soort voedsel, in welke hoeveelheid en in welke periode het het beste is om te eten om dit doel te bereiken. Bovendien herinnert de armband u onmiddellijk aan de behoefte aan vochtinname.

Sommige "slimme" armbanden kunnen als organisator fungeren - de armband stelt u op de hoogte van oproepen en berichten, herinnert u aan aankomende vergaderingen en bewaakt de status van uw e-mail.

Armbanden ontworpen voor actieve sporten, helpen hun eigenaar om het niveau van fysieke activiteit correct te regelen, rekening houdend met de ontvangen gegevens. Ook dienen sportarmbanden als een motiverende factor, omdat ze de mogelijkheid bieden om doelen te stellen (een bepaalde belasting voor een bepaalde tijd, trainingsintensiteit, aantal calorieën dat moet worden uitgewerkt).

Met behulp van fitnessarmbanden om te zwemmen, is het mogelijk om de zwemmethode te bepalen, het aantal overdekte zwembaden te tellen, de totale afgelegde afstand, hartslag, calorieverbruik. Deze fitnessarmbanden zijn waterdicht en bestand tegen duiken gedurende een groot aantal meters.

In een enorm assortiment fitnesstrackers zijn er ook modellen voor kinderen.

Kindermodellen worden voornamelijk gemaakt in de vorm van felgekleurde armbanden met stof- en vochtbescherming. Naast modellen voor volwassenen bieden sommige modellen de mogelijkheid om ondergedompeld te worden in water tot een diepte van ongeveer 50 meter.

De armbanden zijn voorzien van een display. In het menu kunt u kiezen in welke modus informatie moet worden weergegeven. Met behulp van dergelijke armbanden kun je ook de fysieke activiteit van het kind overdag observeren, bijvoorbeeld de afstand die het kind overdag heeft afgelegd.

De armband wordt bediend met een smartphone, waarbij je niet alleen de resultaten kunt vastleggen, maar ook nieuwe taken kunt instellen voor het kind die binnen een bepaalde tijd moeten worden afgerond. Als alle taken op tijd zijn voltooid, ontvangt het kind een beloning, die dient als motivatie voor verdere acties.

Fabrikanten van fitnessarmbanden zorgden ook voor de eerlijke helft van de mensheid. Samen met modellen met het meest gewone ontwerp, worden die gemaakt die in staat zijn om het beeld van een vrouw aan te vullen en te versieren, terwijl ze alle voorgeschreven functies uitvoeren. Modellen van verschillende materialen - metaal, plastic en zelfs hout, die om de pols kunnen worden gedragen en in de vorm van een hanger of armband, zullen vrouwen aanspreken die er modieus en stijlvol uit willen zien.

De meeste modellen fitnessarmbanden hebben ongeveer dezelfde set basisfuncties. Deze zijn onder meer:

• stappenteller functie;
• slaap tracker;
• afstand tracker;
• calorie-tracker.

Fitnessarmbanden kunnen ook enkele fysieke indicatoren meten, bijvoorbeeld hartslag, druk, lichaamstemperatuur in rust en voor vergelijking tijdens fysieke activiteit. Voor mensen die hun gewicht moeten beheersen, is een fitnessarmband met de functie om het dieet te volgen en de mogelijkheid om de energiewaarde van elk geconsumeerd voedingsproduct te berekenen, nuttig.

Het voorgestelde assortiment fitnessarmbanden omvat ook modellen met organisatorfuncties, die beschikken over:

• ingebouwde wekker;
• Kalender
• de eigenaar op de hoogte stellen van alle inkomende oproepen en berichten;
• herinneren aan geplande evenementen.

Het vermogen om verschillende doelen te stellen en hun prestaties te volgen, kan een goede motivatie zijn voor de eigenaar van de armband. Daarnaast zijn er modellen gemaakt die bovendien functies hebben die niet direct gerelateerd zijn aan hun hoofddoel, maar desalniettemin een prettige aanvulling zijn - bijvoorbeeld met de functie van de afstandsbediening van de speler of camerabesturing van de smartphone.

De vorm en grootte van de fitnessarmbanden zijn ontworpen voor het meest gebruiksvriendelijke gebruik. De drager kan een fitnessarmband als accessoire dragen, zowel om de pols als om de nek.

Laten we nu eens kijken hoe dit kleine apparaat in staat is om zo'n groot aantal functies uit te voeren, voor de prestaties waarvan het niet zo lang geleden nodig was om verschillende apparaten te gebruiken.

De meeste moderne apparaten zijn tegenwoordig uitgerust met een 3-assige versnellingsmeter, met als taak de beweging en versnelling van het apparaat in drie richtingen te volgen. De accelerometer bestaat uit twee kleine elektrische borden met een elektrische lading, tussen de borden is een contragewicht geplaatst. Als er geen beweging is, staat het contragewicht in het midden. Bij het verplaatsen komt het contragewicht in contact met de platen, waardoor een driedimensionaal beeld van de beweging ontstaat. Twee ingebouwde elektroden worden gebruikt om de hartslag te bepalen.

Sommige modellen hebben ook een gyroscoop die rotatie meet en dient om de oriëntatie te verbeteren. Er zijn modellen die zijn uitgerust met een hoogtemeter die een hoogteverandering over een bepaalde periode registreert. De indicatoren van alle sensoren worden samengevat en geanalyseerd.

De 'smart alarm'-functie, die aanwezig is in een groot aantal fitnessarmbanden, wordt als volgt geïmplementeerd: met behulp van sensoren, waaronder de reeds genoemde versnellingsmeter en hartslagmeter, analyseert het apparaat de toestand van het lichaam van een slapende persoon. Zodra het apparaat detecteert dat de persoon in een geschikte slaapfase is om wakker te worden, wordt een signaal geactiveerd (meestal is het geen hard en scherp geluid, maar een trilling) en wordt de persoon geleidelijk wakker.

Calorieën worden berekend met behulp van een hartslagmeter en een versnellingsmeter. De hartslagmeter berekent bij het analyseren van de hartactiviteit van een persoon het geschatte aantal verbrande calorieën tijdens zijn fysieke activiteit. De versnellingsmeter registreert fysieke activiteit. Voor deze doeleinden is ook aanvullende informatie over de eigenaar vereist: geslacht, leeftijd, lengte, gewicht.

Daarnaast is er speciale software ontwikkeld die het verschil kan berekenen tussen de hoeveelheid verbruikte en verbruikte calorieën op basis van door een persoon ingevulde gegevens. De nauwkeurigheid van de gegevens die door deze analyse worden gegenereerd, wordt voortdurend verbeterd door de ontwikkelaars.

Het algoritme voor het verwerken van met sensoren verkregen informatie en de statistische weergave ervan is afhankelijk van de instellingen die door de fabrikant van elk specifiek model zijn vastgesteld.

Fitnessarmbanden zijn heel eenvoudig en handig in gebruik. De eigenaar moet een speciale applicatie op zijn smartphone of iPhone installeren, deze twee apparaten met elkaar verbinden en synchroniseren. Voor dit doel vereisen sommige modellen het aanmaken van een account en het gebruik van bluetooth. Na het uitvoeren van al deze eenvoudige stappen, kunt u de armband gebruiken en de ontvangen gegevens worden weergegeven op de smartphone.

Een van de meest populaire modellen van het merk Fitbit zijn Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One en Zip. Al deze modellen onderscheiden zich door hun individuele design, functieset en prijs. Laten we ze allemaal nader bekijken.

Fitbit Surge is het duurste model van het bovenstaande, omdat de set van functies ons in staat stelt het als een "slim" horloge te beschouwen. Naast de functies voor het meten van hartslag, aantal stappen, afgelegde afstand, bewegingssnelheid, energieverbruik, hoeveelheid verbrand vet, activiteitstijd en slaapregistratie, geeft dit apparaat ook informatie weer over inkomende oproepen en berichten.

Onderscheidende kenmerken van dit model zijn:

• Ingebouwde GPS-module waarmee de eigenaar zijn route kan volgen.
• Compatibel met Apple iOS en Android.
• De verbindingsinterface is Bluetooth v 4.0.
• Er is een speciale applicatie voor synchronisatie met een smartphone.
• De tracker is gemaakt in de vorm van een armband met een plastic display.
• De metalen kast heeft stof- / vochtbescherming.
• Bedrijfstijd in normale modus is ongeveer 7 dagen, in actieve modus - 10 uur.

Een overzicht van de belangrijkste kenmerken van Fitbit Surge is te zien in de volgende video:

Fitbit Charge HR staat op de tweede plaats in prijs na Fitbit Surge. Dit model heeft bijna dezelfde functionaliteit als het vorige:

• Het kan de functie van een wekker uitvoeren, het aantal verbrande calorieën tellen, de afstand meten en de slaapfasen volgen.
• Het product heeft een hartslagmeter, stappenteller,
• In staat om op de hoogte te blijven van oproepen en berichten, en heeft ook een klok.
• De verbindingsinterface is Bluetooth v 4.0.
• Heeft een display met LED-wijzerplaat.
• Normale werkingstijd is 7 dagen.

Fitbit Charge verschilt van eerdere modellen doordat het niet de functie heeft van een hartslagmeter, maar er is een functie voor het tellen van bedekte vloeren, zowel tijdens afdalen als stijgen.Het Fitbit Charge-model ondersteunt de functie van het tellen van stappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën, heeft een klok en een alarmfunctie en houdt ook de slaapfasen bij.

Het apparaat zendt ook informatie uit over inkomende oproepen. Fitbit Charge kan werken met smartphones met Android, IOS en zelfs Windows Phone 8.1. De verbindingsinterface is Bluetooth v 4.0. Het model is gemaakt in de vorm van een armband met een display. De koffer is niet waterdicht. De normale werkingstijd is ook 7 dagen.

De belangrijkste functionaliteit van het Fitbit Flex-model is het volgen van de fysieke activiteit van de eigenaar. Fitbit Flex heeft de functie van het tellen van genomen stappen (en het resultaat wordt met een zeer hoge nauwkeurigheid berekend) en verbrande calorieën, de tracker kan de balans van water in het lichaam volgen, slaapfasen volgen, maar wordt niet wakker wanneer de diepe slaapfase is voltooid, maar tijd ingesteld door de eigenaar.

Dit model is compatibel met Android, iOS, Windows Phone en maakt verbinding via Bluetooth v 4.0. Het model is gemaakt in de vorm van een armband, er is geen display. De batterijduur is 5 dagen.

Fitbit One heeft de mogelijkheid om de afgelegde afstand gedurende een bepaalde tijd te volgen en het aantal verbrande calorieën te berekenen, net zoals Fitbit Charge vloeren kan berekenen en een slaapvolgfunctie heeft. Meldt inkomende oproepen en berichten.

Compatibel met Apple iOS en Android, maakt verbinding via Bluetooth v 4.0. Dit model verschilt van de vorige doordat het is gemaakt in de vorm van een sleutelhanger met een display. Heeft een clip voor bevestiging. Het kan dus op kleding worden gedragen en zich vastklampen aan een plaats die handig is voor de eigenaar. Gebruiksduur zonder opladen - tot 10 dagen.

FitBit Zip is de voordeligste optie van de hierboven gepresenteerde apparaten. Het werkt op een batterij, waarvan de levensduur ongeveer zes maanden is. FitBit Zip telt het aantal stappen, het aantal verbrande calorieën per dag en de activiteit van de eigenaar. Compatibel met Android, iOS, Windows, OS X, verbinding ook via Bluetooth v 4.0. Alle ontvangen gegevens worden weergegeven.

Ik zou ook willen letten op de Povit fitnesstracker, model P-8134, die zich in een zeer betaalbare prijscategorie bevindt. Dit model is uitgerust met de meest noodzakelijke functies om de gezondheid te behouden:

• teller voor calorieverbruik;
• slaapbewakingsfunctie;
• stappenteller.

Het model is ook gemaakt in de vorm van een armband met een display.

Om een ​​geschikt model van een fitnesstracker te selecteren, moet de potentiële eigenaar eerst bepalen voor welk doel hij deze wil kopen. Als een persoon zijn fysieke activiteit eenvoudig gedurende de dag wil volgen en controleren, en zijn gewicht stabiel wil houden, dan zijn modellen die de basisfuncties van een stappenteller, hartslagmeter en caloriemeter hebben geschikt voor hem.

Als we het hebben over intensieve training met een bepaald resultaat, dan zijn modellen met bredere functionaliteit geschikt, waardoor niet alleen hun acties kunnen worden gevolgd, maar ook om taken en de tijd van voltooiing in te stellen.

Mensen die bezig zijn met zwemmen, moeten er bij het kiezen op letten of de armband voldoende bescherming biedt tegen vocht. Het wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan de aanwezigheid van het scherm, evenals aan de grootte van het apparaat en de lengte van de riem.

Met een fitnessarmband om je arm word je natuurlijk niet snel atletisch en gezond. Maar bij een succesvolle en optimale keuze ontvang je een onmisbare en loyale assistent, waarmee je je doelen kunt bereiken.

De meeste mensen die fitnessarmbanden bezitten, merken op dat deze apparaten van bescheiden formaat een aanzienlijke impact hebben op hun dagelijks leven.

Eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken, ze kwamen in de smaak bij jonge actieve mensen die doelbewust aan sport doen en geïnteresseerd zijn in het behalen van resultaten en hun voortdurende verbetering in deze richting, en oudere mensen die hun gezondheid bewaken en lang in vorm willen blijven. Volgens de beoordelingen van het vrouwelijke deel van de bevolking zijn ze blij met de variatie in ontwerp en kleuren van de voorgestelde modellen, en voor kinderen kan dit apparaat ook een favoriet tijdverdrijf worden.

Het is ook vermeldenswaard de individuele problemen waarmee sommige gebruikers worden geconfronteerd.Soms hebben armbandbezitters moeite om de armband te synchroniseren met een smartphone (iPhone, tablet, computer). In de meeste gevallen komt dit door het ontbreken van de nodige applicaties en is het gemakkelijk op te lossen door hun installatie.

Sommige gebruikers merken enkele fouten op in de resultaten van de fitnessarmband. Dit gebeurt in de regel omdat het apparaat menselijke handelingen ten onrechte herkent.

Momenteel is de richting die wordt geassocieerd met de ontwikkeling en productie van dit sportaccessoire actief aan het ontwikkelen en verschijnen er nieuwe, verbeterde modellen die voldoen aan de meest veeleisende vereisten op de markt.