Fitnessarmband met hartslagmeter en drukmeting

Een moderne gadget, een fitnessarmband genaamd, is erg populair bij atleten en aanhangers van een gezonde levensstijl. Discussies over de geschiktheid van het gebruik en de functionaliteit van de gadget houden echter niet op rond deze uitvinding. Lees het artikel voor meer informatie over de voor- en nadelen, evenals over de populaire modellen armbanden die druk en hartslag meten.

Producten met een hartslagmeter en tonometer zijn nieuw op de markt van moderne apparaten en de vraag ernaar is vrij hoog. Met een dergelijk apparaat kunnen atleten tijdens de training de toestand van hun lichaam volgen en voor mensen met hart- en vaatziekten kunt u met deze gadget de bloeddruk en hartslag regelen zonder het gebruik van ongemakkelijke bloeddrukmeters.

De voordelen van dergelijke armbanden zijn onder meer de volgende kenmerken:

• Met het polsbandje met ingebouwde bloeddrukmeter kunt u altijd en overal de druk meten.
• De meting wordt onderweg uitgevoerd, u hoeft niet te stoppen en een bepaalde positie in te nemen.
• Het grootste deel van de gadgets kan communiceren met Android en IOS, waardoor het accessoire eenvoudig kan worden gesynchroniseerd met een smartphone. Er zijn modernere en functionele armbanden die Windows Phone-software ondersteunen.
• Meestal zijn fitnessarmbanden compact en wegen ze ongeveer 30 g, waardoor je ze niet aan je hand opmerkt.
• Fabrikanten gebruiken hypoallergene materialen om riemen te maken. Het siliconen accessoire wrijft of knijpt niet in de pols.
• Door de verscheidenheid aan kleuren en ontwerpen kunt u voor elke smaak een stijlvolle armband kiezen, die de aandacht van kopers trekt. Veel bedrijven hebben afneembare bandjes, waardoor je de klassieke armband kunt vervangen door een lichte armband (voor sport of feestjes).
• Fitnessarmbanden hebben een brede functionaliteit. Vaak kunnen ze calorieën en het aantal stappen berekenen, de slaapfasen regelen en de wekker instellen, zodat je voor elke persoon op het optimale tijdstip kunt ontwaken. Zakenmensen zullen de functie van melding van inkomende oproepen, brieven of berichten leuk vinden, zodat zelfs tijdens het sporten contact blijft. Fans die onder de soundtrack joggen, zullen de mogelijkheid willen gebruiken om de armband te gebruiken om de speler op hun mobiele apparaat te bedienen.
• Voor velen wordt de aanschaf van zo'n gadget de motivatie om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Het apparaat kan de mate van menselijke activiteit weergeven, die niet iedereen zelf kan bepalen.

Met de groeiende populariteit van gadgets op de markt verschijnen er steeds meer modellen van dergelijke armbanden van verschillende fabrikanten. Het is moeilijk voor een persoon die moderne technologische prestaties niet begrijpt om een ​​keuze te maken en te begrijpen waarom de prijzen voor het accessoire overal anders zijn.

Vaak vind je sportieve slimme armbanden met hartslagmeting, die ook zijn uitgerust met een stappenteller en tonometer. Dergelijke apparaten geven niet altijd nauwkeurige metingen weer en bevatten aanzienlijke fouten. Hun belangrijkste taak is het bepalen van de minimale en maximale indicatoren van bloeddruk en pols tijdens training, waardoor je armbanden kunt maken met een constante meting.

Soms zijn deze apparaten in staat om andere lichaamsindicatoren te bepalen die belangrijk zijn voor de gezondheid:

• bloedsuiker
• de hoeveelheid vocht in de weefsels;
• het aandeel vetcellen;
• ademhalingsritme;
• calorieverbruik.

De functie van telstappen is de basis voor alle soorten gadgets. Dankzij dit apparaat kan elk van zijn eigenaren een dagelijkse activiteit voor zichzelf instellen, wat mensen zal motiveren om te bewegen en hun prestaties bij te houden. Sommige gevallen kunnen rekening houden met andere vormen van fysieke activiteit. Voor hardlopen of fietsen wordt een aparte berekening gemaakt.

Om te zwemmen kun je kiezen voor een waterdichte fitnessarmband. Met dergelijke modellen kun je diep zwemmen en vrijelijk douchen. In dit geval is het echter de moeite waard om de voorkeur te geven aan duurdere en hoogwaardige gadgets, omdat sommige goedkope waterdichte modellen hun strakheid alleen behouden in een beetje regen.

Modernere modellen zijn vaak uitgerust met een scherm. Tegenwoordig vind je in de modellijnen van veel fabrikanten items met een OLED-display waarmee je het horloge kunt gebruiken. Om het scherm actief te maken, steekt u bij de meeste apparaten gewoon uw hand omhoog.

Dergelijke apparaten kunnen verschillende informatie op het scherm weergeven:

• aantal stappen en afgelegde afstand;
• calorieverbruik;
• hartslag en andere indicatoren.

Als de eigenaar van de gadget lange tijd op één plek zit, kan hij een signaal van het apparaat ontvangen met een oproep om een ​​beetje uit te rekken. De armband stelt u op de hoogte van inkomende oproepen of berichten, zodat u het alarm kunt regelen. Meestal is het glas van het scherm vrij duurzaam, het is beschermd tegen stoten en krassen, waardoor je zo'n apparaat onder de meest extreme omstandigheden kunt gebruiken.

Fabrikanten van slimme armbanden ontwikkelen en brengen voortdurend geavanceerdere gadgetmodellen uit. Het is moeilijk om het perfecte apparaat te vinden dat alle noodzakelijke functies combineert, maar sommige modellen verdienen speciale aandacht en worden met recht de beste in hun soort genoemd.

De Garmin Vivosmart HR + armband maakt indruk met zijn functionaliteit, waardoor hij onder andere een winnaar werd bij de Wareable Tech Awards in 2016.

Met deze gadget kun je:

• Volg meerdere gezondheidsindicatoren
• Ontdek de exacte locatie met behulp van de ingebouwde GPS;
• Ontvang meldingen over oproepen en berichten op je telefoon.

Voor sommigen lijkt dit accessoire te zwaar, maar het houdt de batterijlading perfect vast. De gadget is te gebruiken op een diepte van 50 meter.

Een andere interessante armband is Fitbit Charge 2. Velen zullen de functies van het volgen van de genomen stappen en slaapmodi leuk vinden. De gadget registreert continu de druk en hartslag. De armband weerspiegelt ook VO2 max. Dit criterium kenmerkt het vermogen om tijdens de training zuurstof te absorberen en te assimileren, en met behulp van het wellnessprogramma van de armband kun je je adem trainen.

De nadelen van het toestel zijn instabiliteit van vocht, het ontbreken van GPS, storingen tijdens intensieve training.

Een prachtige combinatie van lage prijs en noodzakelijke kenmerken bevalt de bezitters van Chinese armbanden Xiaomi Mi Band 2. Dit apparaat is de onbetwiste leider onder alle Chinese armbanden, zoals blijkt uit vele positieve recensies.

Dit apparaat:

• meet de pols;
• telt stappen;
• bewaakt de fasen van activiteit en slaap;
• telt calorieën;
• stelt u op de hoogte van inkomende berichten.

Het display is bevestigd aan de siliconen band. Indien nodig kan de band worden vervangen, kies een helderdere versie of klassiek zwart.

Intel's Basis Peak-armband combineert het beste van trackers en sporthorloges. Een van de belangrijkste taken van de gadget is het regelen van de hartslag. Met het model kunt u zelfs tijdens de training redelijk nauwkeurige gegevens vastleggen.

Net als andere armbanden is deze gadget in staat om:

• onderscheid maken tussen soorten fysieke activiteit;
• volg de slaapfasen, maar tegen de achtergrond van concurrenten valt het op door zijn nauwkeurige indicatoren;
• meet warmte die tijdens activiteit wordt gegenereerd; hij is uitgerust met een galvanische sensor en een driedimensionale versnellingsmeter.

De armband van Samsung genaamd Gear Fit 2 is een redelijk krachtig apparaat, wat de hoge kosten rechtvaardigt.

Dit toestel is voorzien van een half inch beeldscherm en heeft een eigen dual-core processor. De gadget kan de hartslag continu meten, hij is uitgerust met een versnellingsmeter, een gyroscoop, hij kan de hoogte en locatie bepalen. De armband waarschuwt je voor oproepen en berichten op je telefoon. Hij houdt toezicht op activiteit en slaap.

Het Healbe Gobe-apparaat is een andere goede fitnessarmband (gemiddeld geprijsd).

De gadget kan:

• Onderscheid stressniveaus.
• Bepaal de druk en hartslag, afgelegde afstand.
• Hij kan het aantal verbrande calorieën berekenen door glucosespiegels te meten.

Het uiterlijk van compacte en stijlvolle fitnessarmbanden met de functies van het meten van druk en hartslag is voor veel atleten (en niet alleen voor hen) een echte redding geworden. Met behulp van dit slimme apparaat kunnen hypertensieve patiënten hun gezondheid continu bewaken. Natuurlijk zal hij niet de exacte gezondheidstoestand bepalen, maar het is redelijk realistisch om enkele indicatoren in de norm te houden met behulp van zo'n gadget.

Alle slimme armbanden werken dankzij speciale sensoren en software die op de armband of op een gekoppelde smartphone kan worden geïnstalleerd. Alle gemeten en berekende gegevens worden weergegeven op het scherm en wanneer sommige indicatoren worden verhoogd, geeft het apparaat een waarschuwingssignaal.

Voor ononderbroken drukmeting zijn de apparaten uitgerust met een dubbele module. Hiermee vangt de armband constant pulsen van bijna polaire nanoseconde op. Door de indicatoren op twee plaatsen te monitoren, kan het apparaat de boven- en onderdruk meten, die direct op het scherm wordt weergegeven.

Om de meest correcte gegevens over de pols te verkrijgen, worden borstinstrumenten gebruikt. Bij sommige armbanden kan de meetsensor niet alleen op de arm worden gedragen, maar ook op de borst. Andere modellen suggereren een extra sensor.

In de volgende video kunt u zien welke hartslagmeter het beste is voor atleten:

Het gebruik van een 'slimme' armband met extra functies is vrij eenvoudig. Onder een grote verscheidenheid aan modellen kunt u kiezen voor een apparaat op batterijen dat autonoom werkt vanaf een smartphone. Onder mensen met hoge bloeddruk zijn er veel ouderen, dus het gemak en de duidelijkheid van bewijs spelen een zeer grote rol.

De armband is aanzienlijk beter dan andere medische apparaten om metingen uit te voeren. Hiermee kunt u de druk en hartslag in elke positie meten, zonder afgeleid te worden van belangrijke zaken. Als je wilt, kun je de armband gemakkelijk verwijderen en weer terugdoen, en sommige mensen geven zelfs tijdens een nachtrust geen afstand van hun apparaat.

Door een fitnessarmband te gebruiken, kunt u gemakkelijk uw activiteit controleren zonder de gezondheid te schaden, uw prestaties volgen, een gezonde levensstijl volgen en de juiste dagelijkse routine volgen. Een duidelijke weergave van indicatoren motiveert mensen om actief te zijn of laat hen op tijd een arts raadplegen, zonder te wachten op een ernstige verslechtering van het welbevinden.

Koop alleen een gadget van vertrouwde fabrikanten, let op de relevante certificaten. Tijdens het aankoopproces moet speciale aandacht worden besteed aan de volgende punten:

1. Voordat u een armband koopt, moet u beslissen waarvoor deze wordt gebruikt. Om de druk te regelen, heb je een armband met een tonometer nodig, voor gewichtsverlies is de functie voor het tellen van calorieën handig, voor zwemliefhebbers moet je waterdichte modellen kiezen.
2. De armband moet het meest nauwkeurig en correct alle hoofdindicatoren bepalen. Hiervoor voeren fabrikanten een groot aantal tests uit, informatie hierover is beschikbaar in de beschrijving van het model.
3. Als je elke dag behoorlijk druk bent en constant beweegt, is het beter om een ​​model te kiezen met een krachtige batterij die de lading goed vasthoudt.

Elk model heeft natuurlijk zijn voor- en nadelen. Het beste van alles is dat deze eigenschappen echte kopers kunnen vertellen die de gadget al op zichzelf hebben getest.

Een belangrijk voordeel van fitnessarmbanden, velen beschouwen de aanwezigheid van een verwijderbare riem (een versleten product kan worden vervangen door een nieuwe). Bovendien zijn modellen met een scherm en een horlogefunctie voor de meesten aantrekkelijker. Sommige apparaten bieden de mogelijkheid om te concurreren met vrienden, wat ook gewaardeerd wordt door gebruikers van gadgets.

Meestal zijn er klachten over onnauwkeurigheid van indicatoren. Sommige modellen nemen per stap een sterke golf van de hand, wat leidt tot gegevensuitval. Gebruikers zeggen ook dat de kwaliteit van sommige modellen niet overeenkomt met hun hoge prijs.

Sommige modellen (bijvoorbeeld Polar A360) hebben geen alarm, maar ze doen het goed met basisfuncties.Kleine fouten doen zich nog steeds voor, al is de prijs vrij hoog.

De armband met de stappenteller en hartslagmeterfunctie van Xiaomi Mi Band 2 mag de leider genoemd worden in het aantal reviews. Het heeft geen scherm, er zijn fouten, maar de betaalbare prijs trekt een groot aantal kopers aan.