Kadar pertumbuhan rambut: norma, apa yang ia bergantung kepada dan bagaimana untuk mempercepatkan?

Ramai kanak-kanak perempuan bermimpi mempunyai cantik, sihat, gelang panjang, merangkak di belakang dengan air terjun, tetapi jauh dari semua orang, impian ini menjadi kenyataan. Mengapa sesetengah orang tumbuh dengan cepat rambut, sementara yang lain melakukannya secara perlahan, adakah ada jenis norma?

Bahagian kutaneus rambut, yang dipanggil batang, terdiri daripada medula, korteks dan kutikula. Medula adalah zat otak di mana nutrien berlalu. Cortex adalah elemen utama rambut, menduduki 85% daripada jumlahnya. Ia termasuk protein keratin semula jadi dan melanin pigmen semulajadi, yang bertanggungjawab untuk warna. Kutikula yang bertanggungjawab untuk kekuatan adalah 10 lapisan skala. Bahagian rambut di dalam kulit dipanggil akar. Ia mempunyai banyak komponen, termasuk folikel rambut (folikel).

Pada siang hari, apabila menyikat, berkeringat, 50-100 rambut jatuh dari kepala seseorang. Semakin tua orang itu, semakin tinggi angka ini. Secara purata, kira-kira 90% daripada rambut anagen berada di kepala orang yang sihat. Untuk kehidupan kita, garis rambut dikemas kini kira-kira 25 kali. Tetapi semakin lama kitaran hidup rambut, semakin panjang helai akan tumbuh.

Kadar pertumbuhan adalah penunjuk sangat individu, oleh itu, untuk menunjukkan berapa banyak rambut tumbuh di orang yang berbeza, mengemukakan beberapa perbandingan.

• Kadar pertumbuhan rambut setiap hari: untuk wanita - 0.5-0.6 mm, untuk lelaki - 0.04-0.5 mm.
• Pada wanita, helai tumbuh 15-20 mm sebulan, pada lelaki - 2-15 mm.
• Selama setahun, rambut wanita tumbuh 10-20 sentimeter. Ini adalah panjang maksimum yang ditetapkan oleh proses fisiologi. Tidak satu pun iklan yang ajaib boleh mengatasi norma ini.
• Laluan keseluruhan kitaran lelaki adalah dua kali lebih cepat daripada pada wanita.
• Rambut tumbuh paling aktif antara umur 15 dan 30 tahun.
• Dalam bangsa Negroid, rambut tumbuh 0.27 mm sebulan disebabkan oleh hakikat bahawa mereka mengerut keriting; Mongoloid - dengan 1.5-2 cm; di Eropah - oleh 1.2-1.5 cm.
• Pada siang hari, folikel dalam fasa aktif, pada waktu malam - berehat.

Dan beberapa lagi fakta mengenai kelajuan pertumbuhan rambut.

• Pada musim sejuk, kerinting tumbuh lebih perlahan daripada pada musim panas, sejak peredaran darah melambatkan selama musim sejuk.
• Dalam iklim yang hangat, kadar pertumbuhan mereka lebih tinggi daripada yang sejuk. Dalam iklim lembap, rambut tumbuh dengan lebih cepat.
• Dengan pemakanan yang betul, keadaan umum dan pertumbuhan rambut bertambah baik.
• Jika dalam keluarga rambut generasi lebih tua tumbuh dengan cepat, maka kemungkinan keturunan akan memainkan peranan positif dalam hal ini.
• Mitos bahawa semakin banyak anda memotong rambut anda, semakin cepat rambut anda tumbuh, kekal sebagai mitos. Selepas potongan rambut, kadar pertumbuhan tidak berubah, kerana tip dipotong, dan pertumbuhan berasal dari akar.
• Kosmetik yang baik, termasuk persiapan mereka sendiri, memperbaiki struktur garis rambut dan mempercepat pertumbuhannya.

Wanita yang paling mudah terdedah kepada perubahan hormon, yang memberi kesan negatif kepada banyak proses kehidupan. Itulah sebabnya semasa mengandung, mengambil ubat hormon, endokrin dan perubahan menopaus, pertumbuhan rambut dapat melambatkan. Mana-mana penyakit juga terjejas teruk: tubuh melawan penyakit ini, melambatkan semua fungsi lain.

Penyakit kulit khas kepala (seborrhea, cirit-birit, psoriasis, mikrosporia, ekzema, folikulitis) bukan sahaja menghalang pertumbuhan rambut, tetapi secara amnya boleh menyebabkan botak. Dalam kes sedemikian, anda tidak perlu berfikir tentang kadar pertumbuhan, tetapi tentang bagaimana untuk menyelamatkan rambut, dan lari ke ahli dermatologi dan ahli trikologi.

Sangat penting bagi seorang wanita untuk menerima vitamin B tepat pada masanya. Ini juga terpakai kepada vitamin dan unsur-unsur surih lain. Penurunan tahap besi di dalam badan membuatkan rambut keriting kering, menipisnya, mereka kehilangan warna dan gugur dengan berat badan. Oleh kerana peredaran darah terjejas di dalam kapal kepala, mentol melemahkan dan bergerak lebih cepat ke fasa kedua dan ketiga kehidupan.

Tabiat buruk dan ekologi yang lemah (pencemaran gas, logam berat, radiasi) melemahkan sistem kekebalan tubuh. Seringkali, anda perlu mula merawat kulit kepala dan garis rambut, tetapi badan secara menyeluruh.

Tekanan menghamburkan semua kuasa dari badan, memaksa ia bekerja dengan cara yang luar biasa. Pada masa ini, kerja-kerja organ-organ yang semakin bertambah buruk, keadaan kulit dan rambut menjadi lebih teruk. Satu malam atau jadual kerja rolling, gaya hidup dan gaya hidup yang tipikal menjadikan tubuh dalam kesediaan tempur berterusan. Semua sebab ini dengan ketara mengubah anatomi rambut, memperlahankan pertumbuhannya.

• Gunakan sikat sesering mungkin. Segala-galanya baik dalam kesederhanaan: menyikat urutan kepala dan mengedarkan lipid dari akar ke hujung; tetapi kerap menyikat air mata rambut.
• Menggunakan syampu "setiap hari", anda boleh mencuci rambut dengan kerap. Ini tidak begitu: dengan penggunaan syampu setiap hari, keseimbangan PH kulit kepala dan rambut terganggu.
• Air kolam berklorin memberi rambut berwarna hijau kehijauan. Ya, tetapi ia kelihatan pada rambut blondes. Untuk mengelakkan ini, disyorkan bahawa sebelum mandi, memohon perapi kepada keseluruhan rambut atau memilih tempat berenang dengan air terionisasi.
• Terima kasih kepada ubat-ubatan rakyat, anda boleh membesar dengan lebih cepat. Untuk menyatakan ini, anda perlu mengenal pasti punca pertumbuhan perlahan: jika ada penyakit kulit kepala, maka ubat-ubatan rakyat dapat mencapai kemajuannya bukannya rawatan.
• Air sejuk adalah baik untuk rambut anda. Untuk menjelaskan: air sejuk. Selepas membasuh rambut, mereka perlu dibasuh dengan air sejuk, ini menjadikan mereka kelihatan dan berkembang dengan lebih baik.
• Berdiri di kepala menggalakkan pertumbuhan rambut. Ya, ini begitu, kerana pada saat ini aliran darah ke kulit dan folikel rambut meningkat. Tetapi untuk ini, tidak perlu berdiri di atas kepala anda. Ia cukup untuk memiringkan dan membuat urutan.
• Sekiranya anda bercukur, pertumbuhan rambut akan bertambah dan mereka akan menjadi lebih baik. Ini tidak begitu. Ia hanya bahawa setiap rambut kelihatan jelas pada kepala yang dicukur, itulah sebabnya nampaknya terdapat banyak dari mereka.
• Jika anda memotong rambut anda dalam fasa bulan yang semakin meningkat, maka ia akan berkembang lebih cepat. Kadar pertumbuhan adalah bebas daripada fasa bulan. Pasang pasang, pasang surut, dan proses semulajadi yang lain juga tidak menjejaskan pertumbuhan.

Cuba untuk mempercepat pertumbuhan rambut, anda boleh dan harus bertindak dalam beberapa arah sekaligus.

• Tukar diet. Dalam diet mesti hadir:
  1. protein haiwan yang ditemui dalam ayam, ayam belanda, daging lembu, daging lembu, arnab;
  2. sumber besi, fosforus, kalsium: ikan, makanan laut, produk tenusu (keju kotej, kefir, keju, bio-yogurt);
  3. unsur surih yang dibekalkan oleh bran dan bijirin;
  4. asid dibekalkan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan masam - ia merosakkan protein dan membantu menghasilkan keratin di pangkal rambut.

• Anda perlu mengambil banyak air. Terbaik semua - minum biasa. Paling teruk - soda manis. Cecair memanjangkan kehalusan kulit, mengisi mentol dengan kelembapan yang diperlukan.

• Untuk cepat membuat vitamin dan mineral yang hilang, Anda boleh minum kursus farmasi kompleks multivitamin sekali setiap enam bulan.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Semua itu direka untuk memperbaiki struktur rambut, merangsang pertumbuhan mereka. Tetapi ubat ini mempunyai kesan sampingan dan tidak sesuai untuk semua orang. Sebelum digunakan, rujuk pakar.
  2. Vitamin kumpulan B, A (retinol), C (asid askorbik), E (tocopherol) merangsang pertumbuhan rambut. Tetapi mengambil vitamin kompleks, anda perlu berhati-hati untuk wanita dengan kanser. Ramai doktor memberi amaran bahawa vitamin tulen mencetuskan pertumbuhan sel, termasuk pesakit. Walaupun vitamin melawan rambut kering dan rapuh, hujung berpecah dirawat.
  3. Tambahan anda boleh mencari kursus komprehensif atau berubah setiap 3-4 bulan: rambut memerlukan selenium, zink, kalsium, kromium, magnesium, beta-karotena dan unsur-unsur lain.

• Gunakan fisioterapi (darsonvalization) dan mesoterapi. Jika aparatus Darsonval mungkin di setiap bilik fisioterapi, dan prosedur ini tidak menyakitkan dan murah, maka mesoterapi adalah perkara yang sama sekali berbeza. Pada masa ini, ia dianggap prosedur yang paling berkesan untuk pertumbuhan rambut dan rawatan.

• Melakukan urutan kepala yang kerap. Ia menyumbang kepada:
  • penembusan nutrien yang mendalam di bawah kulit;
  • toning kulit;
  • peningkatan aliran darah;
  • rangsangan mentol rambut;
  • meningkatkan fungsi kelenjar sebaceous dan melindungi mereka dari penampilan kulat dan jangkitan;
  • penambahbaikan keadaan psychoemotional.

• Pilih kosmetik untuk kepala dengan kurang silikon. Produk dengan silikon boleh benar-benar memanjangkan rambut dengan ketara dalam 1 tahun.Tetapi anda tidak boleh menggunakannya selama-lamanya, mereka menyumbat liang-liang pada kulit kepala. Akibatnya, nutrien terhenti mengalir ke dalam mentol dan ia mati lebih cepat.
• Kurangkan penggunaan pad, besi, pengering rambut, korutan. Sekiranya tidak mungkin sepenuhnya meninggalkan peranti ini, maka sebelum bekerja dengan mereka, penting untuk memohon perlindungan haba kepada rambut.
• Menahan rambut pencelupan. Jika, sebagai contoh, anda tidak pewarna rambut anda dalam tempoh 5 bulan, maka ia akan tumbuh 2.5 cm tambahan.
• Gunakan produk penetapan rambut sekurang-kurangnya. Gunting rambut, band elastik, rim mencederakan mereka.
• Menjaga kesihatan mental anda sendiri. Ketenangan, abstraksi dalam situasi konflik akan memberi manfaat bukan sahaja gaya rambut.
• Perlindungan rambut dari pengaruh luaran: sinar ultraviolet, ekologi yang lemah.
• Malah semasa pertumbuhan rambut dipercepatkan sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan perlu memotong hujung rambutuntuk memotong rambut berpecah, rosak.

Memandangkan terdapat banyak dari mereka, anda boleh menggantikannya untuk mengelak daripada membiasakan diri dan melemahkan kesannya. Berikut adalah beberapa cadangan lagi.

• Jangan mengatasi topeng atau mengganggu dos - ini boleh mengakibatkan kekeringan dan menyebabkan kerengsaan.
• Matlamat banyak topeng (terutamanya dengan lada) adalah untuk mengaktifkan bekalan darah dan, dengan itu, menjadikan bola berfungsi dengan lebih aktif. Oleh itu, komponen pemanasan yang sering alergen digunakan. Oleh itu, adalah penting untuk membuat ujian alergi dan memohon campuran ke siku siku. Jika selepas 30 minit tiada ketidakselesaan muncul, maka anda boleh menggunakan komposisi.
• Peraturan utama adalah keteraturan: masker dibuat selama 1-2 bulan beberapa kali seminggu, dan kemudian istirahat sebulan.

• Garam. Tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering. Selepas mencuci kepala dengan garam meja kecil, urut kulit kepala. Hasilnya mengelupas, kulit mati mati dan membolehkan rambut baru berkembang. Prosedur ini boleh dilakukan tidak melebihi 1 kali seminggu.

• Cognac. Selepas mencuci dan pengeringan dengan tuala, 2 sudu teh. cognac disapu pada suhu bilik selama 2 minit. Menggunakan bahan yang lebih besar, ia bagus untuk menggunakannya sepanjang keseluruhannya, terutama pada tip kering. Selepas 30 minit, rambut dibilas. Topeng ini sesuai untuk penjagaan biasa.

• Dengan lada. Tuang separuh segelas vodka ke dalam balang, tambahkan 1 buah lada merah cincang di sana. Apabila ditutup, biarkan campuran selama 2 minggu di tempat yang sejuk. 1 sudu besar. l Campurkan tincture dengan jumlah minyak zaitun yang sama dan terpakai pada akar rambut selama 15 minit. Basuh campuran dengan syampu. Topeng lada sangat kuat, dan oleh itu dianggap terbaik.

• Dengan lada berwarna. Campuran lada, madu, burdock atau minyak zaitun (1 sudu L. L.) Dan 1 kuning sehingga campuran adalah homogen. Mengedarkannya sepanjang keseluruhan dari akarnya. Tutup dengan polietilena dan tuala. Basuh selepas sejam.

• Dengan kayu manis. 3 sudu besar. sudu minyak zaitun dan kefir, 1 sudu teh. serbuk kayu manis dan madu, 1 telur bercampur dengan teliti. Jisimnya diagihkan sepanjang keseluruhan rambut. Mereka memegangnya di bawah polietilena selama seperempat jam, selepas itu mereka dibersihkan dengan syampu.

• Bawang. Dua bawang, dihancurkan pada parut, elakkan lebihan jus dan kacau dengan 1 sudu besar. l madu. Gruel selama 40 minit digunakan sepanjang keseluruhan rambut, dibalut di bawah topi. Basuh dengan air.

• Dengan jus aloe. 50 g cognac dipanaskan dalam mandi air sehingga hangat. Tambahkan ke sana 1 sudu teh. madu dan jus aloe bercampur. Mengurut, gosokkan campuran ke dalam kulit kepala dan diinkubasi selama 20 minit. Tidak lama lagi, kadar pertumbuhan mencapai 2 cm sebulan apabila memakai topeng 2 kali seminggu.

​​​​​​

• Mustard. 1 sudu besar. l Serbuk mustard direndam dalam 100 ml kefir selama 15 minit, selepas itu campuran hanya digunakan pada akar, tanpa mengedarkannya melalui rambut. Kepala dibalut. Pembakaran cahaya adalah norma untuk topeng mustard.Selepas 15 minit, campuran dicuci tanpa syampu. Topeng ini dilakukan setiap 6 hari.

• Dengan minyak burdock. Dari minyak burdock, jus bawang, madu dan sabun cair, masker dicampur dalam perkadaran yang sama dan digunakan sepanjang keseluruhan rambut. Membungkus kepalanya, berdiri selama 2 jam. Basuh dengan air di mana jus lemon ditambah untuk menghilangkan bau bawang.

• Kefir. 4 sudu besar. l Yis kering diaduk dalam 0.5 cawan kefir dan dimasukkan ke dalam tempat yang hangat untuk penapaian selama satu jam. Tambah 1 sudu besar. l madu dan sapukan topeng selama 30 minit. Basuh campuran dengan syampu. 10 hari pertama topeng dilakukan setiap hari, kemudian - sekali setiap 7 hari.

Semua tentang pertumbuhan rambut, lihat video di bawah.