Stesen basikal: tujuan, jenis, jenama, pilihan

Berbasikal adalah latihan yang hebat untuk seluruh badan. Tetapi sayangnya, tunggangan basikal hanya sesuai untuk musim panas. Pada musim sejuk, anda boleh menggantikan rakan sepasang roda yang dicintai dengan mesin senaman rumah - mesin basikal. Menghairankan, walaupun basikal yang paling biasa boleh diubah menjadi peranti sedemikian.

Untuk memulakan, ia patut memikirkan apa perkara ini. Stesen basikal adalah reka bentuk luar biasa yang boleh menjadikan basikal tetap atau bahkan basikal gunung menjadi basikal senaman. Terlibat di dalamnya, anda boleh menyesuaikan beban, memilih cara latihan yang sengit. Basikal pada mesin itu dipasang hanya untuk sementara waktu, pada bila-bila masa ia boleh dikeluarkan untuk pergi menaiki udara segar.

Sangat sukar untuk melakukan ini pada mulanya apabila seseorang baru mulai pedal. Tetapi latihan ternyata lebih berkesan.

Peranti menarik seperti ini mempunyai kelemahan dan kelebihan, yang pasti anda perlu membiasakan diri sebelum anda membeli.

Pertimbangkan kelebihan utama.

• Stesen basikal adalah baik kerana anda boleh menggunakannya secara teratur, tanpa mengira cuaca seperti di jalanan. Seseorang tidak perlu menunggang dalam petang yang gelap atau cuba mengekalkan keseimbangan di jalan yang diliputi ais.
• Tempat letak basikal tidak terlalu mahal Oleh itu, hampir semua orang mampu membelinya.Kos setiap model tertentu bergantung kepada banyak butiran, termasuk "bel loceng dan peluit" dan syarikat mana yang menghasilkannya. Di samping itu, manfaat membeli stesen basikal juga adalah seseorang yang berjaya menjimatkan keahlian gim di masa depan.
• Penambahan yang sangat penting ialah fungsi pelarasan beban. Semasa latihan, anda boleh menetapkan kadar yang diinginkan, mengubahnya dalam proses jika perlu.
• Jika seseorang membeli mesin basikal semata-mata untuk menunggang di musim sejuk, ia juga akan menjadi tambahan bahawa dalam beberapa bulan ini dia tidak akan disapih dari basikalnya. Ini amat menyenangkan kepada atlet yang perlu sentiasa bersedia untuk pertandingan seterusnya. Bukan sahaja beban biasa adalah penting bagi mereka, tetapi juga peluang untuk membiasakan diri dengan "kuda besi" mereka.

Walau bagaimanapun, kekurangan mesin kitaran juga tersedia.

• Walaupun basikal tetap dipasang pada mesin, di mana anda perlu dapat mengekalkan keseimbangan, manuver semasa latihan tidak perlu. Oleh itu, dari masa ke masa, kemahiran penting seperti ini mungkin hilang.
• Satu lagi tolak adalah kekurangan komunikasi dan udara segar. Setiap orang yang menghargai berbasikal tepat untuk ini tidak akan meluluskan peranti sedemikian. Tetapi semasa latihan, anda boleh menikmati menonton siri kegemaran anda.

Terdapat beberapa jenis mesin basikal. Setiap mempunyai ciri yang merayu kepada jenis orang tertentu.

Mesin sedemikian juga dikenali sebagai roller. Dia pembinaan rata dan rata yang naik sedikit di atas tanah jika perlu. Tiga penggelek dipasang di atasnya, dua daripadanya berada di belakang, dan ketiga di depan.

Roda belakang diletakkan di antara penggelek yang terletak di bahagian belakang, dan roda depan bersebelahan dengan roller yang terletak di hadapan mesin. Ternyata itu apabila pedal seseorang, bukan sahaja roda berputar, tetapi juga penggelek ini.

Untuk menukar beban semasa latihan, tali pinggang khas boleh diperbaiki di antara penggelek. Apabila ia ditarik, beban akan meningkat. Satu lagi ciri simulator ini adalah ketiadaan lengkap sebarang sokongan. Apabila menunggang basikal, seseorang mesti mengekalkan keseimbangannya dan sentiasa pedal. Jika tidak, ia hanya akan jatuh. Dalam hal ini, ia hanya berbeza dari basikal senaman yang mudah.

Walaupun reka bentuk kelihatan terlalu mudah, ia sangat sesuai untuk latihan. Oleh itu, walaupun triathlet profesional menghargai basikal sedemikian. Menggunakan basikal roller, anda boleh meniru perjalanan bukan sahaja di jalan biasa, tetapi juga di luar jalan. Jadi, orang-orang yang bersiap untuk mengambil bahagian dalam perlumbaan basikal akan menghargainya.

Mereka yang tidak menaiki basikal dengan baik harus memilih reka bentuk ini. Mesin kitaran ini lebih seperti simulator biasa. Menunggangnya, anda tidak perlu menyimpan baki anda sepanjang masa, dan juga sentiasa pedal.

Terdapat beberapa jenis reka bentuk sedemikian.

• Jurulatih udara dianggap model paling murah. Asasnya dilengkapi dengan bilah flywheel yang perlahan apabila pedal berputar. Lebih cepat pedal berputar, semakin besar rintangan. Tetapi model ini mempunyai beberapa kekurangan. Pertama sekali, ia adalah tahap hingar yang sangat tinggi. Di samping itu, beban, walaupun dikawal secara manual, tidak boleh terlalu besar.

• Jurulatih magnet membandingkan dengan baik dengan udara kerana ia tidak menghasilkan bising yang tidak perlu semasa operasi. Ia berfungsi kerana fakta bahawa magnet dipasang pada roda basikal. Dengan bantuan mereka, anda boleh menyesuaikan tahap beban. Harga model sedemikian sedikit lebih tinggi.

• Pelatih cecair adalah stesen kitaran paling tenang dan paling mahal. Ia berfungsi melalui penggunaan cecair, seperti minyak sintetik khas. Ia adalah seorang pelatih yang terbaik mensimulasikan berbasikal.

Hari ini, banyak pengeluar terlibat dalam pengeluaran struktur tersebut. Oleh itu, mereka yang mencari model yang sesuai untuk diri mereka sendiri harus memperhatikan produk yang paling popular.

Sebagai permulaan, anda boleh berkenalan dengan model yang agak murah. Kos mesin kitaran biasa dari jenama ini ialah 10 ribu rubel. Dia baik kerana dia mempunyai 6 tahap beban sekaligus. Hampir setiap basikal boleh dipasang pada reka bentuk ini. Kit, sebagai tambahan kepada semua yang anda perlukan, mungkin juga termasuk pendirian untuk roda hadapan.

Syarikat "Decathlon", yang terlibat dalam pengeluaran pelbagai barang sukan, boleh menawarkan pelanggan sejumlah besar mesin kitaran pada harga yang berpatutan. Jadi, model ini hanya berharga 6-7 ribu rubel. Berdasarkan jurulatih, anda boleh memasang basikal dengan saiz roda 26-28 inci. Terdapat beberapa tahap tekanan yang membuat latihan lebih kurang atau kurang sengit.

Cukup kuat serta mudah terus memandu magnetik basikal mesin. Kosnya berbeza dalam 25 ribu rubel. Ini adalah model moden. Ia boleh berfungsi dengan aplikasi khas yang boleh dipasang sama ada pada tablet atau pada telefon pintar. Dengan menggunakan roda khas, anda boleh meningkatkan daya pemacu.

Model ini sudah menjadi mesin skating roller untuk basikal. Harganya dalam lingkungan 11 ribu rubel. Mesin basikal seperti ini berbeza daripada model lain kerana ia mempunyai platform kecil untuk kaki yang dipasang berdasarkan reka bentuk ini. Juga disediakan keupayaan untuk menyesuaikan beban.

Apabila membeli mesin kitaran, perhatian khusus harus dibayar kepada produk yang dihasilkan oleh syarikat tertentu ini. Harga semua produk mereka agak tinggi, namun ia wajar. Jenama menerima ulasan yang baik dan sentiasa berubah. Syarikat ini berusaha untuk menerjemahkan semua idea terkini dan mengomputerkan mesin kitarannya.

Harga Tacx Cosmos dalam 50 ribu rubel. Mesin ini boleh diintegrasikan dengan komputer dan sistem multimedia lain. Menggunakannya sangat mudah. Walau bagaimanapun, jika model moden seperti ini terlalu mahal, anda boleh memberi perhatian kepada beberapa produk yang lebih murah daripada jenama yang sama. Mereka tidak lebih buruk daripada kualiti.

Pilihan yang baik untuk mereka yang mencari mesin yang lebih berpatutan akan menjadi Tacx Satori Smart. Kosnya adalah dalam lingkungan 400 dolar. Tetapi ini hanya di Amerika - di negara-negara Eropah anda boleh membelinya untuk $ 250. Sudah tentu, anda tidak dapat mengawal stesen basikal secara wayarles, tetapi anda masih boleh mendapatkan maklumat yang diperlukan mengenai tahap beban menggunakan aplikasi seperti Polar.

Apabila memilih mesin basikal, anda pasti perlu memberi perhatian kepada beberapa butir-butir yang menentukan betapa berjaya latihan itu dan betapa selesanya kerja rumah anda pada masa itu.

Anda perlu memberi perhatian walaupun kepada perkara kecil seperti tahap bunyi bising. Terdapat model yang bising yang mengganggu kedua-dua orang yang berlatih dan semua orang di sekelilingnya. Menguji tahap bunyi bising adalah lebih baik sebelum membeli. Anda harus meminta perunding tentang perkara ini.

Peminat boleh memilih jurulatih untuk diri mereka sendiri, yang lebih mudah untuk berlatih pada masa-masa.. Menunggang ia adalah satu keseronokan.

Pastikan anda memberi perhatian kepada berapa tahap beban di sana. Anda juga perlu memahami sama ada ia mungkin untuk mengawal selia dengan menggunakan aplikasi khas. Sebelum membuat pesanan atau mengisi dokumen, perlu menjelaskan sama ada terdapat jaminan terhadap barangan yang dibeli. Secara amnya kebanyakan pengeluar memberi jaminan satu atau dua tahun pada produk mereka.

Di samping itu, peranan penting dalam pemilihan dimainkan oleh yang merupakan pengeluar produk terpilih. Syarikat-syarikat yang telah menghasilkan peralatan mesin selama bertahun-tahun boleh menawarkan produk yang lebih baik.

Untuk meringkaskan, kita boleh mengatakannya stesen basikal moden sesuai untuk latihan rumah yang lebih sengit. Ia akan memberikan peluang walaupun pada musim sejuk tidak kehilangan kemahiran menunggang basikal dan sentiasa berada dalam keadaan.

Mengenai mesin kitaran, lihat di bawah.