Kecemburuan masa lalu: penyebab dan kaedah perjuangan

Masa lalu adalah bagasi pengalaman. Perkara yang berbeza. Terdapat perkara dalam beg pakaian ini yang membangkitkan kenangan yang menyenangkan dan senyuman, ada yang anda ingin simpan di tangan anda dan berasa seperti masa telah kembali, dan ada yang anda tidak mahu melihat. Seperti "artifak" dalam bagasi keluarga kadang-kadang berubah menjadi hubungan masa lalu pasangan.

Fokus cemburu pada masa lalu boleh berbeza. Selalunya tidak, suami cemburu terhadap isterinya (atau sebaliknya) untuk bekas suami atau kekasihnya. Pasangan suami isteri cemburu satu sama lain untuk anak dari perkawinan sebelumnya. Kiri seorang lelaki atau perempuan mungkin cemburu terhadap anak lelaki atau puteri bekas, yang dilahirkan kepadanya sudah dalam perkawinan baru. Ia berlaku walaupun bekas teman lelaki atau teman wanita cemburu terhadap cintanya yang cemburu cemburu. Kadang-kadang ini mungkin menyerupai gangguan mental.

Kecemburuan boleh menjadi hubungan sebenar antara bekas dan hasil imajinasi yang kaya. Pertimbangkan penyebab utama cemburu.

• Lemah akan dan keraguan diri. Seorang lelaki menyatakan kesabaran, kekuatan fikiran, keyakinan terhadap jalan yang dipilih dan tindakannya. Ini adalah apabila ibu bapa yang bijak membangkitkannya dan tidak menekan sifat-sifat ini kepadanya. Seorang budak lelaki yang dimanjakan dan terlalu ramai di zaman kanak-kanak, sebagai orang dewasa, akan menganggap bahawa segala-galanya adalah miliknya, termasuk wanita itu dengan semua ruang peribadinya. Komunikasinya dengan bekas rakan dapat menimbulkan rasa kepemilikan di dalamnya, dan kemudian ia akan memerlukan baik laporan tetap atau tinggal tetap di rumah untuk merugikan karir atau semangatnya.Jika di zaman kanak-kanak lelaki sering ditindas dan tersentak, maka orang dewasa akan selalu meragui kesolvenannya sebagai lelaki, membandingkan dirinya dengan orang lain bukan untuk lebih baik dan bimbang bahawa teman wanitanya akan memilih mantan, yang sepertinya lebih layak daripada dia.

• Pengalaman masa lalu yang buruk. Ia sering berlaku bahawa seorang lelaki telah mengalami kecurangan terhadap hubungan seks dengan wanita lain. Sekiranya tingkah laku tertentu seorang bekas kekasih membawa kepada pengkhianatan (contohnya, dia berpakaian dengan teliti sebelum pertemuan dengan mantannya), maka dalam minda bawah sedar perilaku sedemikian direkodkan sebagai fakta pengkhianatan. Dalam hubungan baru, tingkah laku yang sama dari pasangan akan menjadi isyarat pengkhianatan, walaupun gadis itu tidak ada yang salah dengan pemikirannya dan penjagaan diri yang berhati-hati hanyalah kebiasaan yang baik.
• Hubungan kerap bekas pencinta. Sekiranya isteri dalam surat tetap atau sering menyeru, bertemu dengan bekas, maka, tentu saja, ini boleh mencederakan suaminya. Walaupun mesyuarat ini mungkin disebabkan oleh hal-hal biasa atau urusan anak-anak bersama. Kemudian seseorang yang cemburu boleh memindahkan kerengsaannya kepada anak-anak.
• Gangguan mental. Pilihan ini juga berlaku. Selalunya, ini adalah sisihan yang diperoleh dari norma sebagai akibat daripada gabungan sebab-sebab sebelumnya yang menyumbang kepada tekanan yang teruk. Tekanan memecahkan mekanisme perlindungan jiwa, dan kelakuan manusia menjadi tidak mencukupi. Ia memperlihatkan dirinya dalam usaha mencari rakan kongsi, permintaan untuk laporan yang berterusan dan segera, meningkatkan kecurigaan.

• Kurang keyakinan diri. Kecurigaan ke tahap yang lebih tinggi daripada lelaki adalah wujud pada wanita. Dan jika seorang gadis di zaman kanak-kanak dipandang remeh, maruah wanita itu dikecewakan, maka, sebagai orang dewasa, dia akan hidup dengan perasaan bahawa dia adalah wanita, ibu, dan perempuan simpanan yang lebih rendah. Perasaan ini tidak membenarkannya mendedahkan dirinya sepenuhnya dan dipertajam oleh keraguan, dia membandingkan dirinya dengan pesaing yang berpotensi dan cuba menjelaskan kesolvenannya melalui rakan kongsi. Dia sentiasa boleh bertanya tentang hubungan mereka, bagaimana mereka menghabiskan masa bersama-sama, kata-kata yang dia katakan kepadanya. Dalam pilihan ini, cemburu dapat menyebar ke anak-anak seorang lelaki dari perkawinan sebelumnya.
• Apa yang mengingatkan dia tentang bekas itu. Pasangan itu sendiri bercakap tentang bekas sahabat, menggambarkan detik-detik kehidupan mereka bersama, menunjukkan tempat-tempat di mana mereka berehat bersama, menyimpan perkara-perkara yang disumbangkan kepadanya. Adalah lebih mudah bagi seorang wanita, secara semulajadi dikurniakan emosional, untuk membayangkan perasaan yang dirasakannya untuk bekas itu dan memperlihatkannya ke masa kini. Hadiah-hadiah yang sebelumnya, yang benar-benar membawa sekeping pemilik terdahulu, boleh mengganggu begitu banyak, dan imaginasi wanita atas dasar ini akan melukis gambar pengkhianatan.
• Pertemuan pasangan dengan bekas wanita. Ia boleh menjadi mesyuarat peribadi atau panggilan telefon dan berbual. Bekas rakan kongsi boleh menghubungi perniagaan bersama atau, jika mereka tahu bahawa mereka tidak mempunyai perniagaan yang sama dan sebagainya, ada yang membawa mereka bersama.

Cemburu kepada pasangan kita sejak dahulu, kita terjun ke dunia yang tidak nyata, iaitu, ketika kita berada di cengkaman perasaan negatif, kita tidak hidup saat ini, tetapi ada secara rohani dalam cerita-cerita yang sudah berlalu. Adalah mungkin untuk berhenti cemburu seorang lelaki untuk bekas teman wanita atau isteri untuk bekas kekasihnya. Dan ia bergantung terutamanya pada cemburu. Walaupun, mereka yang cemburu juga boleh diberi beberapa petua.

Sekiranya anda mempunyai hubungan yang amanah dengan pasangan anda, maka anda tidak akan merasa kerengsaan sebagai tindak balas terhadap perubahan tingkah lakunya, tetapi penderitaan yang disayangi. Cuba untuk menyokongnya, jangan sesekali, ia akan memalukan pasangan, jangan menyesal kata-kata yang akan membantunya merasa penting dan layak. Jika kecemburuan tidak berasas, cuba bercakap dengan pasangan jiwa anda dengan terbuka, jika mungkin dalam suasana yang mesra.Ketahui apa yang sebenarnya menyakitkan pasangan. Perhatian ikhlas anda semata-mata cukup untuk menghancurkan konfrontasi antara anda.

Ada kemungkinan anda sendiri dapat melihat atau perasan selepas perbualan yang anda mencetuskan kecintaan anda kepada cintanya. Mungkin anda sering bercakap tentang hubungan masa lalu atau mempamerkan perkara yang disumbangkan dalam tempoh ini. Sekiranya demikian, fikirkannya - mengapa anda memerlukan penegasan diri?

Sekarang mari kita perhatikan apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi kecemburuan.

Mari kita kembali kepada sebab-sebab kecemburuan perempuan.

• Ragu diri. Cobalah untuk mengingat siapa dan bila memberitahu anda atau menyatakan dengan jelas bahawa anda tidak berpakaian seperti itu, tidak berkelakuan seperti seorang wanita dan, secara umum, suri rumah yang miskin? Ingat penyataan negatif ini atau yang serupa. Ini penting untuk memahami bahawa mereka bukan milik anda. Frasa ini sekali-sekali tidak sengaja atau sengaja diucapkan oleh ibu bapa atau saudara-mara anda, rakan-rakan, orang-orang yang sangat anda percaya, dan oleh itu mengambil kata-kata ini untuk kebenaran. Kini mengganggu sedikit lagi dan mencari kenyataan anda sendiri. Berikan masa untuk proses ini dan untuk kematangan mereka. Keretapi setiap hari, kerana senario kehidupan tidak dapat dilakukan semula dalam sekelip mata.
• Dia sering mengingatkan bekas, bercakap mengenainya. Sama ada dia mahu mencetuskan cemburu anda atau hanya menetapkan fakta-fakta, tetapi anda merasa frustrasi, sakit, kebencian atau perasaan lain yang menghancurkan anda. Untuk menyampaikan ini kepada suami anda, ia tidak perlu untuk ulser, mendapatkan dia nit-memilih, atau mengalahkan hidangan. Anda boleh melaporkan keadaan anda dengan lebih lembut. Yang paling berjaya mereka adalah perbualan yang terang. Malah, anda mahu dia tahu tentang perasaan anda. Jadi ceritakan kepadanya tentang mereka. Hanya apabila anda merasakan bahawa anda boleh bercakap dengan tenang, pilih seketika. Tujuan perbualan semacam itu bukan untuk meyakinkan rakan kongsi apa yang jahat, tetapi untuk menyampaikan perasaannya kepadanya.

• Suami anda sedang berjumpa bekas kekasih. Mereka benar-benar boleh mempunyai perniagaan yang sama dan ini adalah perkara biasa. Kenapa dia membuat musuh di sekelilingnya? Penyelenggaraan perhubungan manusia yang normal mungkin menunjukkan kekerasan konfliknya, dan hakikat bahawa dia tidak menyembunyikannya daripada anda - kejujurannya di hadapan anda. Satu perkara yang menarik: dengan cara dia bercakap tentang kualiti wanita bekas atau perempuan lain, seseorang sering boleh menilai sikapnya terhadap seks wanita secara umum. Jika tidak ada alasan yang jelas untuk cemburu, cuba gunakan situasi ini untuk kelebihan anda, simpan jari anda pada nadi. Jika ini masih tidak memberi anda keamanan, anda harus bercakap hati dengan lelaki anda, tidak menghina dia, tetapi berkongsi perasaan anda.

Antara sebab yang diterangkan di bawah ini yang menjadikan anda cemburu terhadap sahabat anda?

• Harga diri yang terlalu mahal. Adakah anda serius berfikir bahawa seseorang boleh menjadi milik anda? Kemudian ingatlah bahawa dalam kehidupan akan ada (atau sudah terjadi) situasi di mana anda akan dianggap objek kepunyaan orang lain.
• Peningkatan kecurigaan. Apabila di zaman kanak-kanak ibu bapa atau orang tersayang, dengan ikhlas ingin anda hanya baik dan mempercayai bahawa mereka akan menaikkan sifat-sifat yang kuat dalam diri anda, mendorong, menertawakan anda untuk perbuatan mulia ke arah seorang gadis, tersentak apabila anda menunjukkan kepercayaan dan kemerdekaan dalam mempertahankan pendapat anda imej mental telah terbentuk dalam fikiran bawah sedar anda: Saya tidak masuk akal, janggal dan tidak mempunyai hak untuk pendapat saya atau sesuatu seperti itu. Mendefinisikan data pemasangan yang sedang anda jalani adalah langkah pertama untuk mencari diri anda sebenar. Proses ini tidak cepat, tetapi ia berbaloi untuk melaksanakannya.
• Kecemburuan dari kegagalan masa lalu dengan wanita. Proses ini lebih mudah untuk dikawal kerana ia lebih sedar dan mudah dijejaki.Walaupun persamaan beberapa aspek hubungan anda dan sekarang, anda masih perlu memahami bahawa sahabat anda adalah orang yang sama sekali berbeza. Oleh itu, adalah penting untuk memisahkan masa lalu dan sekarang, dengan sengaja menetapkan sendiri perkara ini.
• Isteri sering berkomunikasi dengan bekas. Semua isu diselesaikan jika diselesaikan dengan aman. Kemarahan dan ketidakpuasan hanya ditolak. Bercakap dengan teman anda akan membantu anda mengatasi perasaan. Beritahu dia tentang keraguan anda. Pikiran yang diukur, seimbang, tenang dan yakin, tetapi tidak nada tegas akan melakukan pekerjaan itu, dan anda boleh menyampaikan kepada pasangan anda apa yang anda inginkan. Agar dialog dilaksanakan, adalah penting untuk mendengar jawapannya, tanpa membuat kesimpulan awal, tetapi membiarkan separuh lagi bercakap.

Jika anda cemburu terhadap anak-anak teman anda, maka anda sendiri masih orang yang tidak matang. Kerana keperibadian yang stabil dan stabil pada umumnya sukar untuk tidak seimbang, orang itu sendiri tahu nilai dan menghargai dan menghormati perasaan orang lain.

Sambungan antara anak dan ibu bapa adalah perasaan yang terang, pengalaman keibubapaan adalah kebahagiaan yang tiada tandingan! Sekiranya anda mempunyai pengalaman sedemikian, lebih mudah bagi anda untuk memahami rakan kongsi, dan jika tidak, buka hati anda. Fahami bahawa cinta sejati adalah keadaan di mana anda merasakannya untuk semua orang dan semua yang mengelilingi anda dan teman anda. Dia berleluasa dan tidak membahagikan keluarga ke dalam milik saya. Cari perasaan ini, menjaga manifestasi yang mengerikan, dan hidup anda akan mengambil makna baru, dan kegembiraan akan menyelesaikan di dalam hatimu. Selepas itu, anda akan melihat bagaimana sikap anda terhadap kanak-kanak pada umumnya, ke arah anak-anak pasangan anda, dan sememangnya pasangan anda, berubah.

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah patut belajar untuk berkongsi perasaan, fikiran, pendapat mereka dan orang lain. Pemikiran yang merosakkan yang telah melawat anda, yang mengganggu keharmonian dalaman, mengganggu komunikasi dengan orang tersayang, boleh dan harus belajar untuk melepaskan diri. Untuk melakukan ini, tentukan pemikiran sedemikian dengan cara yang mudah untuk diri sendiri: nama, warna, bentuk, atau, jika dirasakan, bau, sentuhan. Ini akan membantu memperjelaskan pembentangannya.

Terima kasih kerana sains (terima kasih kepadanya, anda boleh mengenali diri anda dengan lebih baik), maafkan dia kerana mengganggu anda, maafkan orang yang membantu menguatkannya dalam diri anda dan secara mental membiarkannya pergi. Pemikiran dan perasaan yang dilepaskan oleh anda boleh terbang dalam imaginasi anda seperti belon atau larut dalam kabut, atau hilang entah bagaimana dengan cara yang berbeza.

Trauma psikologi disebabkan oleh pecahan hubungan sebelumnya. Hidup di masa lalu adalah satu dan perkara yang sama seperti dalam realiti maya. Untuk belajar cara hidup sekarang, cuba lakukan latihan mudah: memilih waktu yang sesuai, tempatkan (lebih baik sahaja) dan dalam masa lima minit (anda boleh menetapkan pemasa), perhatikan perasaan yang anda perhatikan, fikiran, perasaan, keinginan anda datang kepada anda. Berlatihlah secara teratur, dan anda akan melihat sendiri bahawa anda semakin banyak pada masa kini, dan anda sendiri semakin merasakan diri anda sebagai masa kini.

Dalam kes gangguan mental berdasarkan kecemburuan, tahap kesedaran penyelewengan oleh cemburu memainkan peranan dalam menyelesaikan masalah. Sekiranya dia sedar tentang keadaannya dan sebab-sebab yang menyebabkannya, anda boleh cuba secara bebas menyelesaikan masalah dengan menggunakan teknik-teknik yang diterangkan dalam artikel. Sekiranya anda tidak dapat mengatasinya sendiri, anda perlu beralih kepada ahli terapi untuk mendapatkan bantuan.

Untuk mengetahui bagaimana untuk berhenti cemburu pada masa lalu, lihat video seterusnya.