Bagaimana untuk bertahan dengan seorang gadis?

Setiap daripada kita terpaksa berurusan dengan perpisahannya: kadang-kadang orang menyimpang dengan mudah, dan kadang-kadang pecah menjadi sakit. Tidak ada resipi universal untuk menangani emosi negatif: semuanya bergantung pada situasi tertentu. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari cara untuk membiarkan orang yang anda sayangi pergi dan kembali ke kehidupan yang penuh.

Sekiranya selepas romantis yang singkat, rehat lebih mudah untuk mengalami, selepas hubungan yang panjang, berpecah biasanya sukar bagi lelaki dan wanita. Penyelesaian terbaik secara tradisinya dianggap sebagai novel baru. Sekiranya anda berjaya dikalihkan oleh cinta baru, ia akan membolehkan anda memikirkan lebih sedikit tentang hubungan masa lalu dan lebih baik untuk bertahan dengan pemecahan: emosi positif yang terang dan minat bersama akan menggembirakan anda dan tidak akan membenarkan anda sedih. Walau bagaimanapun, tidak selalunya mungkin untuk bertemu orang baru dengan segera selepas memecahkan hubungan yang lalu, kerana seseorang cenderung untuk membandingkan semua orang dengan cinta masa lalu.

Selain itu, selalunya sangat perlu untuk berfikir tentang hubungan masa lalu, untuk membuat kesimpulan yang tepat, tetapi tidak untuk mencerminkan dengan kepala anda. Jika jurang itu menyakitkan untuk anda, berikan diri anda beberapa hari untuk bimbang: untuk memindahkan pemisahan, anda perlu membuang emosi dan memahami mengapa hubungan itu tidak berfungsi. Jangan salahkan pasangan untuk segala-galanya: kedua-duanya harus dipersalahkan untuk sebarang konflik, dan kerana anda tidak boleh mengubah orang lain, fikirkan tentang apa yang anda sendiri boleh berubah dalam tingkah laku anda. Ini akan membantu anda untuk mengelakkan kesilapan lama di masa hadapan apabila anda memasuki hubungan baru.

Pada masa yang sama, jangan biarkan kenangan memakan seluruh hidup anda.Beberapa hari selepas berpisah, apabila anda menjelaskan keadaan keseluruhan di kepala anda, sangat penting untuk berhenti nostalgia dan mula mengubah hidup anda. Anda memerlukan hobi yang kaya, pengalaman baru, perkara menarik dan komunikasi. Adalah baik sekiranya terdapat saudara-mara dan rakan-rakan berdekatan yang tidak akan membiarkan anda bosan dan akan secara aktif menghabiskan masa lapang dengan anda. Salah satu pilihan alternatif yang baik adalah membenamkan diri dalam kerja: dengan cara ini anda bukan sahaja dapat melupakan masa lalu, tetapi juga dapat mencapai kejayaan kerjaya baru, yang tentunya akan memberikan emosi positif yang diperlukan.

Pembangunan diri adalah satu lagi cara yang betul selepas berpisah. Seorang lelaki selepas berpisah dengan teman wanitanya boleh mula bermain sukan atau belajar perniagaan baru, dan seorang gadis boleh menukar imejnya dan memulakan segala yang dirancangkannya untuk masa yang lama. Selalunya dalam hubungan, orang juga "taksub" antara satu sama lain dan kehilangan diri mereka sendiri: ini menghalang semua orang dalam pertumbuhan peribadi dan menjadi faktor tambahan yang menyakitkan apabila berpisah. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk mencintai diri sendiri, menjaga diri dan berkembang - inilah satu-satunya cara anda akan menarik orang yang betul ke dalam hidup anda.

Berjuanglah untuk mempelajari perkara baru tentang orang dan hubungan. Berkomunikasi lebih dengan pelbagai orang, menonton filem dan membaca fiksyen yang baik. Anda akan mempelajari lebih lanjut mengenai pengalaman orang yang berbeza dan akan dapat memahami dengan cepat diri anda. Kisah orang lain akan memberi inspirasi kepada anda untuk perubahan positif, membolehkan anda melihat dunia yang lebih luas dan tidak menjadi terpencil dalam kemurungan anda sendiri.

Kedua-dua lelaki yang berpisah dengan seorang wanita dan wanita yang telah mengalami rehat dengan seorang lelaki adalah sama terjejas. Walau bagaimanapun, dalam masyarakat kita, tidak ada kebiasaan untuk lelaki menyatakan emosi mereka, yang boleh membawa maut kepada jiwa. Adalah sangat penting bahawa terdapat orang dekat yang boleh bercakap.

Walaupun anda berjaya menenangkan diri selepas perpisahan yang menyakitkan, persoalan timbul daripada apa yang perlu dilakukan seterusnya. Selalunya, kehidupan seseorang selepas perpisahan berubah dengan ketara - ini benar-benar berlaku bagi mereka yang mempunyai hubungan yang serius. Sekiranya anda tinggal bersama, anda berkongsi pangsapuri, bajet biasa dan tugas rumah tangga, membiasakan diri dengan kebiasaan masing-masing, dengan kesulitan tertentu dan menikmati detik-detik positif. Walaupun anda baru sahaja bertemu, anda menghabiskan banyak masa dalam hubungan. Adalah sangat penting bahawa selepas perpisahan di tempat ini, kekosongan tidak terbentuk.

Cari kebaikan dalam kehidupan bebas anda: anda mempunyai masa untuk diri sendiri. Jika anda tidak menemui cara yang baik untuk menguruskan masa ini, terdapat risiko yang sentiasa nostalgia tentang masa lalu dan menjadi tertekan. Ingatlah apa yang selalu anda lakukan dan apa yang anda mungkin telah dihalang oleh kekurangan masa dan usaha. Anda boleh mencari hobi baru, bertemu rakan lebih kerap, dan berkembang secara profesional. Kreativiti adalah salah satu aktiviti hebat yang akan membolehkan anda mengekspresikan diri, mencurahkan tenaga negatif dan menerima emosi positif. Sukan juga boleh membantu: selepas kelas, anda akan menjadi lebih cantik, dan semasa gerakan aktif, badan menghasilkan hormon kegembiraan - endorphin.

Cuba jangan berfikir secara stereotaip dan terbuka kepada kenalan baru. Selepas berpisah dengan orang yang dikasihi, anda boleh pergi ke dua ekstrim: sama ada mengasaskan bekas kekasih anda dan mengkritik semua orang di sekeliling anda, atau mengharapkan kehebatan atau pengkhianatan daripada orang lain jika anda berpisah dengan pasangan anda atas sebab yang sama. Bersikap terbuka dan cari perkara baru yang baik dalam orang baru. Di mana anda boleh membuat kawan baru selepas berpecah?

• Cari sendiri aktiviti selain kerja: kelab kreatif, gim, pendidikan tambahan. Di sana anda dapat mencari orang yang mempunyai minat yang sama dan mungkin bertemu orang yang sesuai.
• Jangan takut bertemu orang yang anda suka di jalan atau di kafe: ini biasanya lebih mudah untuk lelaki, tetapi wanita juga boleh mengambil langkah pertama.
• Jangan menolak laman temu janji: di dunia moden, pertemuan di ruang Internet semakin berubah menjadi penting.
• Lihatlah dengan lebih dekat pada kenalan kenalan anda, mungkin jika anda mula berkomunikasi lebih dekat dengan kawan-kawan lama, seseorang akan membuka untuk anda dari sudut yang baru.

Menunda atau membuang memorabilia, jangan melayari halaman orang yang anda cintai di rangkaian sosial, jika perlu, membuat permutasi di dalam bilik dan menggantung sementara kenalan dengan kawan-kawan bersama. Ini akan membantu menyambung semula hidup anda dan bermula dari awal. Hiduplah yang penuh, aktif dan nikmati kesunyian anda sendiri.

Dengan bersendirian dengan diri sendiri boleh menjadi sukar, tetapi anda perlu belajar ini. Selalunya masalah yang sama timbul pada orang-orang yang telah lama berkahwin dan hidup bersama. Ia boleh menjadi sangat luar biasa bagi anda untuk menghabiskan waktu malam di apartmen kosong, bersenang-senang, melakukan kerja rumah atau perjalanan tanpa pasangan anda. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk mencari harmoni dalaman dan berasa seperti unit yang mencukupi. Nikmati kebebasan anda sendiri: buku yang bagus sebelum tidur, berjalan kaki di taman sahaja, peningkatan rumah. Hanya apabila anda menikmati kebebasan, anda boleh mewujudkan hubungan harmoni baru.

Sering kali, orang membuat kesilapan selepas berpecah dengan orang tersayang. Kadang-kadang mereka hanya tidak tahu bagaimana untuk bertahan dalam jurang, dan dalam kes lain mereka mengikuti laluan yang paling sedikit. Perkara-perkara berikut yang anda tidak perlu lakukan sekiranya anda mahu selamat bertahan.

• Tidak perlu menyelam fikiran anda sendiri dan mengunci diri anda dalam masa yang lama. Beri diri anda beberapa hari untuk sedih dan melepaskan emosi, dan kemudian cuba untuk hidup semaksimal mungkin: melakukan perkara baru, berkomunikasi dengan orang, dapatkan pengalaman. Dalam kes tidak boleh menjadi nostalgia terlalu lama, anda perlu melepaskan keadaan dan hidup untuk hari ini.
• Jangan berfikir tentang memulangkan orang yang anda sayangi jika tidak ada alasan yang baik untuk itu. Selalunya orang ingin memperbaharui hubungan lama, kerana di dalamnya ia tenang dan selesa, bagaimanapun, ini adalah jalan yang buruk. Jika anda berpecah, ini bermakna bahawa beberapa masalah serius telah timbul, dan ia akan diulang lagi: anda hanya akan merosakkan hidup anda. Ada kalanya pasangan berputus asa dengan kebodohan dan peluang, tetapi dalam kes ini, hasrat untuk mengembalikan hubungan itu biasanya sama.

• Jangan tahan kejahatan di bekas rakan anda. Walaupun jika anda kelihatan seperti orang yang anda sayangi adalah untuk menyalahkan anda dan mencederakan anda, cuba memaafkannya. Kebencian akan menghalang anda daripada hidup dan membuat anda sentiasa berfikir tentang masa lalu, menutup diri anda dari orang baru, maka perpisahan akan menjadi lebih sukar.
• Jangan biarkan kejahatan pada diri sendiri. Anda mungkin telah membuat banyak kesilapan dalam hubungan masa lalu anda dan anda sendiri harus dipersalahkan kerana hakikat bahawa mereka berhenti. Ampunilah diri anda dan buatlah kesimpulan dari situasi itu.

Jangan terlalu mengadu kepada orang lain. Rakan-rakan terbaik perlu bercakap, tetapi berkongsi butiran kehidupan peribadi di kalangan kenalan jauh tidak berbaloi. Pertama, anda boleh mencipta alasan untuk gosip, dan kedua, hanya tawa para pengantara anda. Jadilah positif dan terbuka kepada yang baru: jangan berfikir terlalu banyak atau bercakap tentang hubungan masa lalu.

Ramai selepas rehat mempunyai pemahaman bahawa mereka perlu mengubah kehidupan mereka dengan ketara, tetapi tidak selalu jelas apakah langkah-langkah tertentu boleh diambil ke arah perubahan positif. Jika sukar untuk anda ambil bahagian, gunakan nasihat psikologi.

• Sejurus selepas rehat, lebih baik berhenti berkomunikasi dengan bekas, walaupun anda memutuskan untuk berteman. Anda perlu menyejukkan perasaan anda, dan apabila anda berhenti bimbang tentang perpisahan, anda boleh meneruskan komunikasi semula.
• Sekiranya pasangan itu berpecah pada inisiatif salah satu rakan kongsi, ia berguna untuk membincangkan secara membina, menjelaskan antara satu sama lain bagaimana perasaan anda dan kenapa salah seorang daripada anda ingin berpisah, dan yang lain senang dengan segala-galanya. Anda perlu jujur ​​antara satu sama lain: maka percakapan seperti itu akan menyediakan makanan untuk pemikiran, akan memudahkan untuk pergi dan tidak mengulang kesalahan masa lalu dalam novel baru.
• Agar tidak bosan, jadilah jadual yang sibuk untuk diri sendiri. Kerja, hobi, sukan, kreativiti dan membaca akan membantu anda terganggu dan kembali ke kehidupan normal, tetapi dalam keadaan tekanan, sukar untuk memimpin gaya hidup aktif - lebih mudah untuk menghabiskan masa memikirkan masa lalu. Jangan biarkan diri anda ini: buat jadual yang jelas dan ikuti.
• Lukiskan kesimpulan tentang hubungan lalu dan tuliskannya di atas kertas. Tulis apa yang anda tidak lakukan supaya pasangan anda tidak sesuai dengan anda. Anda boleh menggambarkan masalah dan tidak mengulanginya pada masa akan datang.