Gangguan Kecemasan: Punca, Gejala dan Rawatan

Ramai orang tidak sedar bahawa mereka menderita gangguan personaliti yang gementar, kerana gangguan ini juga "bertopeng" oleh ciri-ciri watak. Oleh itu, tidak ada data rasmi mengenai penyebaran patologi. Statistik tidak rasmi menunjukkan bahawa pelanggaran ini adalah lebih tinggi daripada ciri wanita, dan pada usia yang agak muda - dari 20 hingga 29 tahun. Pada masa yang sama, penyakit ini juga ciri-ciri kumpulan umur yang lain, ramai yang hidup dengannya selama beberapa dekad. Dalam artikel ini, kita akan menerangkan apa yang menyebabkan kecacatan keperibadian keperibadian, bagaimana untuk mengenal pasti dan merawatnya.

Manusia dicipta oleh makhluk sosial. Ini bermakna seseorang yang sihat memerlukan komunikasi, emosi positif dari komunikasi ini. Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan mengalami rasa rendah diri sendiri, dia tidak suka dirinya sendiri, dia malu sendiri, dia menyedihkan walaupun kritikan yang sedikit dan cuba menghindari hubungan sosial. Oleh itu, gangguan keperibadian sering dipanggil gangguan mengelakkan atau mengelakkan gangguan.

Orang itu percaya tindakannya tidak boleh diluluskan oleh sesiapa pun. Dan dia sering takut melakukan sesuatu semata-mata kerana prospek ditertawakan. Dia sangat percaya bahawa pengasingannya berasal dari ketidakmampuan untuk berkomunikasi. Selalunya, dia berada dalam suasana cemas dan depresi. Gangguan seperti itu biasanya berlaku pada masa remaja dan berterusan sepanjang hayat.

Sebelum ini, ia tidak dianggap sebagai penyakit berasingan dan dijelaskan hanya sebagai gejala dalam beberapa gangguan mental.

Dalam klasifikasi jenis psiko yang dicipta semula pada pertengahan abad lalu oleh saintis Jerman, Karl Leonhard, menderita gangguan seperti itu adalah psikotipe patologi. Menurut Leonhard, orang tersebut adalah jenis cemas dan sering mengalami sindrom kompulsif-kecemasan, psychoasthenia (keadaan neurotik). Psikasthenik yang meragui agak kerap tidak hanya mengalami kesulitan dalam hubungan dengan orang, tetapi juga mengalami gangguan fobik sebenar - ketakutan masyarakat, dll.

Psikiatri, psikoterapi dan psikologi klinikal terlibat dalam rawatan gangguan personaliti. Dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD-10), bilangan yang sama diberikan kepada patologi - F 60.6.

Kenapa gangguan seperti itu berkembang sukar untuk menjawab secara tegas. Walaupun semua usaha dan usaha doktor dan saintis, belum ada kemungkinan untuk membuktikan mana patologi ini berasal. Adalah dipercayai bahawa kombinasi faktor sosial dan psikologi yang merugikan boleh menjejaskan jiwa manusia semasa remaja. Pada masa yang sama, bukan tempat terakhir diberikan kepada mekanisme pembangunan genetik yang ditentukan.

Selalunya, penampilan gangguan itu dikaitkan dengan sifat seseorang, dan dia sentiasa kongenital. Melankolis lebih mudah terdedah kepada penyakit, yang walaupun pada masa kanak-kanak menunjukkan rasa malu yang berlebihan, keberanian dan pengasingan dalam tingkah laku, terutamanya dalam situasi di mana seorang anak atau remaja mendapati dirinya dalam persekitaran yang baru untuk dirinya sendiri, yang tetap digunakan dan disesuaikan dengannya.

Bukan tempat terakhir diberikan kepada gaya pendidikan - jika pada masa kanak-kanak, seorang kanak-kanak dengan jenis kelam kabur sering mendengar kritikan daripada orang dewasa, jika perbuatannya jarang diluluskan, jika orang dewasa dan teman sebaya mengkritiknya sebagai orang, maka orang secara beransur-ansur membentuk "kepompong" di mana ia menyembunyikan dari masyarakat dan kritikan yang berasal dari dia. Dan seperti "kepompong" adalah gangguan kecemasan.

Pada masa yang sama, kanak-kanak yang malu dan malu tidak semestinya akan sakit, lebih-lebih lagi, pada usia tertentu, berhati-hati dalam hubungan sosial adalah benar-benar normal dan semula jadi, ini hanya satu peringkat dalam perkembangan jiwa kanak-kanak itu, dan manifestasi rasa malu dan ketidakpastian secara beransur-ansur lulus sebagai remaja menjadi dewasa.

Mereka yang menderita gangguan kecemasan, untuk sebahagian besar, "berpecah" antara perasaan yang kuat - dalam satu tangan, dia memerlukan komunikasi, dia merasakan keperluan untuk itu, tetapi sebaliknya, dia takut kritikan, dan dengan itu cuba menjauhkan dirinya, untuk menjauhkan diri daripada orang.

Jangan menganggap orang dengan gangguan personaliti yang cemas sebagai fobia sosial. Kebimbangan sosial, yang merupakan ciri pelanggaran seperti itu, menjadikan mereka lebih teliti memantau perasaan dalaman mereka apabila perlu untuk menghubungi seseorang, sementara fobia sosial tidak dapat terjebak dalam hubungan dengan keperluan yang mendesak.

Sociofobes tidak berminat kepada orang, dan orang yang mempunyai gangguan kecemasan, sebaliknya, sangat berminat terhadap reaksi orang lain kepada diri mereka sendiri. Pada masa yang sama, mereka sangat tegang, mereka sangat takut untuk mencetuskan kritikan atau melakukan sesuatu yang salah. Di peringkat fizikal, ketegangan tersebut disertai sama ada dengan ucapan yang tidak konsisten, atau dengan sifat laconicism dan ketidaktahuan. Lebih mendalam seseorang ketika komunikasi dengan seseorang menjatuhkan perasaannya sendiri, semakin sukar dia diberi ucapan bebas fasih.

Gangguan kecemasan sering digabungkan dengan ketakutan yang lain. Hampir separuh daripada orang yang melakukan pelanggaran itu takut kepada labah-labah dan terdedah kepada panik, setiap pertiga mempunyai tanda-tanda fobia sosial.

Pada masa kanak-kanak, dengan gangguan keperibadian yang sedang berkembang, seorang kanak-kanak sangat takut untuk pergi ke papan, untuk bercakap di hadapan sekumpulan orang. Dia cuba untuk mengelakkan situasi di mana dia tiba-tiba menjadi pusat perhatian orang lain, dan juga takut semua situasi baru yang sebelum ini tidak dikenali. Apabila kanak-kanak tumbuh, gangguan itu akan berlaku. Oleh itu, remaja dengan gangguan kecemasan tidak mahu mengambil bahagian dalam pertandingan, enggan menyertai cuti di sekolah, berhati-hati mengelakkan komunikasi dengan rakan sebaya. Sering kali mereka tidak mempunyai kawan apa pun, mereka cuba menghabiskan masa luang mereka sendiri, di buku atau mendengar muzik.

Jika orang itu berada dalam satu pasukan, maka dia berusaha secara fizikal mengambil kedudukan di mana dia dan orang lain dipisahkan dengan jarak yang solid. Orang yang melakukan pelanggaran itu dicirikan oleh kecurigaan yang meningkat - walaupun kata-kata biasa orang lain yang tidak mengandungi latar belakang yang menyinggung atau kritikal, mereka sering melihat perbelanjaan mereka sendiri, mula "menggali" dan mencari alasan untuk ketidakpuasan fiktif orang lain.

Mereka mempunyai keperluan untuk komunikasi, dan ia agak tinggi. Tetapi mereka boleh berkomunikasi hanya di mana mereka benar-benar yakin bahawa mereka dicintai dan diterima. Sekiranya sesuatu di dalam suasana biasa menjadi salah, mereka "menutup" dan enggan berkomunikasi. Sukar bagi mereka mencari "orang sendiri", untuk mencipta keluarga, dan oleh itu orang-orang seperti ini sangat sering kesepian dalam hidup. Tetapi jika anda masih berkahwin atau berkahwin, maka semua komunikasi bagi mereka yang mengalami gangguan kecemasan adalah tertumpu hanya dengan jiwa jiwanya. Orang luar dalam keluarga ini akan diharamkan. Jika, dari masa ke masa, rakan kongsi meninggalkan atau mati, maka sehingga akhir zamannya seseorang yang mengalami gangguan kecemasan biasanya dibiarkan bersendirian. Tidak ada yang dapat mengimbangi kerugiannya.

Dari sisi, orang dengan gangguan kecemasan kelihatan tidak masuk akal, kekok, mereka sering tidak difahami dan ditolak untuk nyata. Kemudian orang yang menderita pelanggaran itu mula berkenan dengan orang-orang, yang menyebabkan penolakan yang lebih besar.

Sukar bagi mereka untuk mencapai kejayaan dalam pengajian mereka, dalam profesion mereka, kerana kedua-dua latihan dan kerja, dalam satu cara atau yang lain, berkaitan dengan hubungan sosial. Mereka tidak pernah menjadi pemimpin, guru, ahli politik, seniman, sengaja mengelakkan profesion yang melibatkan orang awam. Selalunya, asma-asma yang membimbangkan kekal "penggiat peranan sokongan", lebih memilih tempat yang tenang, kerja individu, di mana tidak ada tempat untuk memenuhi kolektif tugas apa pun. Sukar untuk mereka berhenti, mereka takut ditinggalkan tanpa kerja sama sekali. Jika ada keperluan untuk peralihan ke tempat lain, peralihan untuk seseorang akan selalu menjadi kemalangan peribadi yang hebat, dan ia akan bertahan selalu sangat keras.

Orang-orang ini tidak dapat berehat dalam komunikasi walaupun dengan orang yang sangat dekat, kerana mereka sentiasa mengawasi tindak balas - sama ada mereka suka apa yang mereka katakan, sama ada penyokong meluluskan apa yang mereka katakan. Oleh itu, sangat sukar bagi ahli psikologi untuk bekerja dengan orang yang mengalami gangguan personaliti yang cemas.

Orang yang mengalami gangguan kecemasan takut khabar angin, gosip, cemuhan, mereka sangat bergantung kepada pendapat umum, dari apa yang orang lain katakan atau boleh mengatakan tentang mereka. Malangnya, terdapat banyak orang yang beralkohol di kalangan orang dewasa dengan gangguan mental seperti itu, kerana alkohol pada mulanya membantu mereka melegakan tekanan emosi dalam komunikasi, dan kemudian lambat laun membawa kepada pergantungan yang serius.

Diagnostik dijalankan oleh ahli psikiatri dan psikoterapi. Sangat penting untuk tidak mengelirukan gangguan kecemasan dengan gangguan personaliti antisosial, juga dipanggil sosiopati. Sociopath menafikan masyarakat, bukan hanya dengan sendirinya, tetapi juga semua norma sosial, prinsip dan prinsip moral. Adalah penting bagi doktor membezakan gangguan yang menggangu dari schizoid. Jenis schizoid, pada dasarnya, tidak mahu berkomunikasi dengan siapa saja, sementara orang yang cemas ingin, tetapi takut, dan oleh itu tegang.

Terdapat juga gangguan keperibadian yang bergantung kepada orang-orang yang sangat takut untuk berpisah, berpaut kepada objek komunikasi atau cinta dengan segala kekuatan mereka.

Untuk memahami semua nuansa ini harus menjadi pakar. Diagnosis diri dan percubaan oleh saudara-mara untuk "mendiagnosis" seseorang dalam kes ini tidak dapat diterima. Dalam psikoterapi dan psikiatri, terdapat sistem ujian untuk mengesan tanda-tanda gangguan kecemasan. Adalah dengan mereka bahawa diagnosis bermula di pejabat pakar. Pada masa yang sama, doktor bercakap, memerhatikan, perubahan nota dalam ciri kemahiran ucapan pesakit.

Tanda-tanda diagnostik yang penting mengikut keputusan peperiksaan awal adalah ketegangan yang berterusan, ketidakcukupan dalam kekuatan dan kebolehan seseorang, dalam diri sendiri, penyusutan obsesif terhadap diri seseorang berbanding dengan orang lain ("mereka ya, mereka boleh, tetapi kepada saya di suatu tempat ..."), keengganan mulakan komunikasi jika jaminan tidak diterima bahawa kritikan tidak akan diikuti, tindak balas yang menyakitkan terhadap kritikan, ketakutan tidak setuju. Jika seorang pakar menguji dengan sekurang-kurangnya empat tanda, dia boleh bercakap tentang kehadiran gangguan kecemasan.

Selalunya, pesakit sedemikian tidak dirawat di hospital, di mana keadaan baru bagi mereka, dan dengan itu berpotensi mencetuskan serangan baru, tetapi di rumah, di mana semuanya sudah biasa dan jelas. Terdapat program khas yang termasuk psikoterapi tingkah laku dalam kombinasi dengan psikoanalisis.

Kaedah yang sangat berkesan adalah untuk menilai semula pengalaman tersebut. Bersama pakar, pesakit memecahkan keadaan dari zaman kanak-kanak, remaja, peristiwa baru-baru ini. Tugas doktor adalah untuk membantu pesakit membentuk pandangan baru pada peristiwa lama, pada ibu bapa dan rakan sekelas, di rakan sekerja dan jiran, di kenalan dan orang asing.

Semua ini adalah dari alam psikoanalisis. Bagi terapi tingkah laku, ia merangkumi teknik untuk mewujudkan sikap mental, corak, serta komunikasi bebas mengajar dalam kumpulan khas.

Adalah sangat penting bahawa seseorang tidak hanya menerima rawatan rumah individu, tetapi juga menghadiri latihan dan kelas kumpulan. Di sana dia akan dapat menguji, memohon, memperbaiki sikap baru yang ahli psikoanalis membantu membentuk, ada teknik baru yang dibentuk dalam komunikasi dengan orang lain. Mereka yang menolak kelas kumpulan biasanya tidak mendapat apa-apa kesan daripada rawatan. Berdasarkan satu psikoanalisis, patologi tidak diperbetulkan.

Pada peringkat akhir rawatan, orang mula menerapkan sikap dan kemahiran yang diterima dalam kehidupan sehariannya. Di sini, perkara utama tidak boleh rosak dan tidak kembali ke "kepompong", kerana kegagalan dan kesilapan tertentu berlaku kepada semua orang. Secara beransur-ansur, dari tetapan dan corak baru, tabiat yang berterusan dibentuk untuk berkomunikasi secara normal dan memberi respons yang memadai kepada orang lain.

Prognosis untuk pelanggaran seperti itu biasanya sangat, sangat baik, tetapi hanya dengan syarat bahawa orang itu masih bersetuju dengan terapi itu. Gangguan itu tidak hilang sendiri. Jika gangguan disertai oleh gangguan mental yang lain, maka rawatan lebih sukar, panjang, dan tidak selalu memberikan kesan yang diinginkan.

Kadang-kadang, dalam kombinasi dengan program psikoterapi, pesakit dianjurkan untuk mengambil ubat-ubatan. Sudah tentu, tidak ada "pil ajaib" untuk gangguan itu, dan rawatan dadah yang berasingan tidak memberi kesan yang jelas.Tetapi boleh ada tempat untuk ubat-ubatan dalam program rawatan, terutama jika ia adalah masalah yang serius. Dalam kes ini, adalah disyorkan untuk mengambil penenang dan antidepresan. Ubat boleh membantu mengurangkan tekanan, mengurangkan gejala keadaan tertekan. Ubat-ubatan sedemikian tergolong dalam kumpulan preskripsi dan di farmasi yang dijual semata-mata oleh preskripsi. Bukan ubat preskripsi, sedatif, sedatif (Novo-Passit, dan lain-lain) adalah disyorkan.

Oleh kerana sukar untuk melakukannya sendiri, anda mesti memutuskan untuk menghubungi pakar. Ini akan menjadi permulaan laluan kepada perubahan yang akan memberi manfaat kepada semua orang, dan terutama orang itu sendiri. Menjalankan program yang disyorkan oleh doktor, anda perlu ingat bahawa pada bila-bila masa anda mungkin memerlukan sokongan dan bantuan orang yang disayangi atau ahli psikologi. Jangan malu untuk menghubungi jika ada sesuatu yang salah, sesuatu tidak sepadan dengan idea mengenai kehidupan.

Seseorang yang bertekad untuk mengalahkan Kecemasan Kecemasan perlu menyedari apa yang perlu dilakukan untuk mempromosikan penyembuhan yang berkesan. Pertama sekali, mod hari itu penting, anda perlu tidur pada waktu, mengelakkan insomnia atau bekerja pada waktu malam. Rehat malam harus cukup dalam masa.

Ia berguna untuk mempelajari beberapa teknik relaksasi, meditasi, gimnastik pernafasan untuk belajar bagaimana untuk berehat. Sekiranya melawat kumpulan yoga masih sukar disebabkan oleh masalah yang ada, adalah penting untuk mengamalkan diri sendiri.

Seseorang dalam perjuangan menentang gangguan personaliti perlu belajar untuk tidak terlalu memperhatikan satu perkarauntuk digantung pada sesuatu yang berbahaya dan berbahaya dalam keadaan ini. Tetapi satu aktiviti di mana seseorang dapat menarik perhatian dari satu objek ke objek lain akan melakukan yang baik.

Tidak kira bagaimana anda ingin berehat dengan alkohol, anda harus mengecualikan penggunaan alkohol, terutama untuk menjadi lebih santai dalam berkomunikasi dengan seseorang dalam keadaan semula jadi.

Untuk maklumat lanjut mengenai gangguan keperibadian, lihat video seterusnya.