Ia juga menyakitkan untuk melihat: Tatyana Navka yang berusia 44 tahun merayakan Hari Yoga pada kuku
Skater dan pasangan setiausaha akhbar Presiden Rusia yang dahulu diketahui TAtyana Navka merayakan Hari Yoga. Pada usia 44, Tatyana menunjukkan kecergasan fizikal yang sangat baik dan melakukan senaman yang sangat berbahaya, bangun pada kuku.
Selama bertahun-tahun, Navka telah mempromosikan gaya hidup yang sihat dan aktif. Ibu dua anak perempuan mengekalkan bentuk dengan senaman tetap di gym, melawat gelanggang ais dan kolam renang, dan juga peminat yoga.
Ramai yang mencatatkan bahawa hampir mustahil untuk ditonton dengan rasa takut bagaimana Navka berdiri dengan kaki kosong di atas papan yang kuku tajam didorong. Dan tentunya tidak ada hasrat untuk mengulangi latihan itu sendiri.
Tatyana sendiri menyatakan bahawa berdiri di atas objek tajam meningkatkan bekalan darah ke kaki, melegakan tekanan dan meningkatkan metabolisme, memberi insentif untuk melawan dan memberikan kekuatan.
Lawan Navka bukanlah orang asing. Di samping kejayaannya yang gemilang di atas ais, legenda menghidupkan kehidupan pribadinya. Dan dia sendiri tidak menafikannya perjuangan yang paling sukar dalam hidupnya dihubungkan dengan perjuangan untuk kebahagiaan peribadi.
Pada tahun 2000, Tatyana berkahwin dengan jurulatihnya sendiri Alexandra Zhulin. Mereka mempunyai anak perempuan. Enam tahun kemudian, Tatyana memutuskan untuk meninggalkan Amerika Syarikat, tempat dia tinggal, kembali ke Moscow dan mengambil bahagian dalam projek Stars on Ice. Pada tahun 2010, pasangan itu mengumumkan perceraian.
Long Navka Berasal dari novel dengan pelakon Marat Basharov dan penyanyi Alexei Vorobyov. Tetapi tiba-tiba, pada tahun 2014, Navka melahirkan seorang anak perempuan kedua, yang ayahnya ialah Dmitry Peskov, jurucakap Vladimir Putin. Setahun kemudian, Tatyana dan Dmitry secara rasmi berkahwin.
Sebagai tambahan kepada yoga, Tatyana lebih dari sekali mengakui bahawa dia mahu bertindak dalam filem dan impian pembelajaran untuk menyanyi untuk melakukan sekurang-kurangnya sekali di panggung profesional, seperti penyanyi sebenar. Hari ini Navka dianggap isteri terkaya Kremlin - Pendapatannya sepanjang tahun lalu, menurut pulangan cukai, melebihi 218 juta Rubel.
