Pemikiran kognitif: apakah itu dan bagaimana untuk membangunkannya?

Proses pemikiran melibatkan beberapa manipulasi pengetahuan, dan oleh itu ia dirujuk kepada sistem kognitif. Transformasi maklumat ke dalam produk akhir bergantung kepada tahap tindakan pemikiran kognitif.

Sains kognitif (dari bahasa Latin, Cognitionis - kognisi) menggabungkan psikologi kognitif, linguistik, neurofisiologi, serta teori kognisi dan kepintaran buatan. Perkembangan sains ini berterusan dalam beberapa arah. Asas adalah konsep evolusi biologi Jean Piaget, teori pemikiran rasional dengan memasukkan proses mengubah tindakan luaran ke dalam fungsi mental dalaman Lev Vygotsky dan pendekatan maklumat terhadap sistem. Mekanisme struktur otak dikaji menggunakan tomografi dan kaedah pengimbasan moden yang lain.

Pemikiran kognitif berkait rapat dengan proses kognitif. Ia bertanggungjawab untuk pembentukan konsep, pengambilan keputusan dan perkembangan reaksi.

Dalam psikologi, 3 jenis pemikiran tersebut dibezakan.

• Jenis visual yang berkesan Ia bertujuan untuk menyelesaikan masalah tertentu yang berkaitan dengan pembinaan, pengeluaran dan penyusunan aktiviti. Ia adalah wujud pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, proses kognitif yang berkaitan dengan penglibatan tangan.
• Paparan berbentuk jelas menukarkan pemikiran umum ke dalam imej konkrit. Ia terbentuk pada kanak-kanak 4-7 tahun. Pada masa ini, hubungan kesedaran dengan pergerakan praktikal tidak begitu kuat seperti sebelum ini.
• Pemikiran abstrak dikaitkan dengan penalaran abstrak. Ia diperhatikan pada anak-anak sekolah dan orang dewasa yang boleh beroperasi dengan konsep umum, tanpa visualisasi dan imej serta-merta.

Sifat gaya pemikiran kognitif belum diterokai sepenuhnya. Mari kita pertimbangkan beberapa daripada mereka.

• Wakil-wakil dari gaya pemikiran kognitif yang sederhana mentafsirkan proses yang berterusan dalam bentuk yang mudah. Pemilik gaya rumit mempunyai kecenderungan untuk melakukan multidimensi dalam memahami konsep yang ada dan mendedahkannya kepada pelbagai pihak yang saling berkaitan.
• Pemegang aktiviti mental tertentu tidak bertolak ansur dengan ketidakpastian, bergantung kepada status dan kewibawaan. Mereka mempunyai pemikiran hitam dan putih, keputusan stereotaip. Orang dengan pemikiran kognitif abstrak terdedah kepada risiko, kebebasan, fleksibiliti. Mereka dicirikan oleh gabungan konsep yang luas.
• Orang dengan gaya analitik memberi perhatian kepada perbezaan objek, memberi tumpuan kepada ciri-ciri membezakan mereka, elemen terkecil. Gaya sintetik adalah wujud pada individu yang cenderung menumpukan pada persamaan maklumat dan mencari tanda biasa di dalamnya.
• Pemilik gaya impulsif cenderung membuat keputusan segera dengan pilihan mereka. Haste sering membawa kepada kesilapan. Mereka yang mempunyai gaya reflektif bertindak dalam gerakan perlahan ketika membuat keputusan, sehingga penampilan kesalahan diminimalkan.
• Sesetengah orang mempunyai banyak perhatian pada banyak butiran pada masa yang sama.. Individu tersebut boleh mengimbas keadaan yang dipaparkan. Individu-individu lain hanya boleh secara dangkal, secara rawak mencirikan fakta dan fenomena yang menangkap mata mereka. Mereka mempunyai keupayaan yang sempit kawalan sempit, yang dipanggil gaya fokus.
• Subjek toleransi dapat menerima peristiwa kontroversial yang tidak sesuai dengan idea-idea manusia. Mereka boleh menganalisisnya mengikut ciri-ciri yang ada. Orang yang tidak bertoleransi tidak bersedia untuk pengalaman kognitif, di mana terdapat maklumat yang bertentangan dengan pengetahuan mereka.

Sistem kognitif termasuk pemikiran sedar dan tidak sedarkan diri. Penyelidik telah mengenal pasti 6 prinsip untuk memisahkan satu daripada yang lain.

• Konsep pemikiran tidak sedarkan diri berdasarkan jenis pemikiran sedar dan tidak sedarkan diri. Pemikiran sedar dikaitkan dengan tindakan kognitif yang bertujuan untuk tugas atau objek yang berada di pusat perhatian. Dalam proses pemikiran yang tidak sedar, peristiwa tidak berada di luar fokus individu yang mencerminkan.
• Undang-undang kapasiti melibatkan simpanan dalam memori kerja tidak lebih daripada 7-9 elemen maklumat. Peraturan ini tidak terpakai untuk pemikiran tidak sedar.
• Aspek atas dan ke bawah menunjukkan pengeluaran penyelesaian yang sedia dibuat ke alam bawah sedar selepas menyerap fakta secara keseluruhan, sedangkan proses pemikiran sedar data secara sistematik melalui pelbagai skema dan definisi.
• Prinsip berat badan Ia beralih kepada fakta bahawa keputusan terbaik dibuat oleh orang pada saat-saat tertentu gangguan dari tugas-tugas penting dan rumit. Akibatnya, pemikiran tidak sedar sering lebih berkesan daripada penalaran sedar.
• Prinsip peraturan mendakwa bahawa jawapan yang ditemui pada tahap tidak sedarkan diri tidak selalu mematuhi undang-undang logik, kerana ia berdasarkan kepada persatuan. Keputusan sedar selalu berdasarkan peraturan formal.
• Prinsip penyesuaian (penumpuan) melibatkan pemahaman tentang masalah dan melupakannya. Maka pemikiran tidak sedar berkuat kuasa, dan kebuntuan itu mudah diselesaikan. Kerjasama tertentu dibentuk antara pemikiran sedar dan tidak sedarkan diri.

Pemikiran kognitif berkembang dengan ucapan batinOleh itu, proses pemikiran bergantung kepada bahasa. Bahasa dan pemikiran tidak boleh dipisahkan.Anda perlu melatih mereka setiap hari, jika tidak mencapai keputusan yang baik, sukar.

Baikkanlah pemikiran jenis ini:

• permainan dam, catur, backgammon, poker;
• pemasangan teka-teki, kiub Rubik;
• menyelesaikan teka silang, teka-teki, karikatur;
• menyelesaikan masalah matematik;
• pelbagai permainan dalam "kata-kata", "bandar";
• belajar bahasa asing dengan mewujudkan hubungan dengan bahasa ibu, mencari persatuan;
• membaca buku dengan analisis setiap halaman membaca dan fantasi pada topik peristiwa lanjutan.

Lukisan disegerakkan meningkatkan kemahiran motor dan meningkatkan koordinasi mata. Anda perlu mengambil kertas besar dan pensil di kedua-dua belah tangan. Kemudian anda perlu pada masa yang sama mula mencerminkan objek. Dengan dua tangan anda perlu menarik bulatan, oval, segitiga, kotak, segi empat dan objek lain.

Tugas seterusnya dikurangkan kepada penulisan berterusan malam. Pertama mereka ditarik secara bergantian dengan tangan kiri dan kanan, kemudian serentak dengan kedua-dua berus. Kemudian, bersama-sama dengan malam, mereka menulis huruf kecil "a", diikuti dengan nombor "8" sekali lagi. Dengan cara yang sama, huruf abjad berikut diselingi dengan lapan.

Semua latihan latihan membantu mengekalkan nada otak sepanjang hari, meningkatkan kecekapan, mengekalkan minda yang jelas dan tajam sehingga usia tua.

Selalunya proses pemikiran kognitif memimpin beberapa kepercayaan dalam penyelewengan. Dan kemudian muncul penyimpangan templat dalam pemikiran. Sebagai contoh, terdapat kes-kes orang yang cenderung untuk menafikan pendapat orang asing yang tidak berada dalam kumpulan mereka dan bersetuju sepenuhnya dengan rakan sekelas yang sama, walaupun kenyataan itu tidak berasas dan tidak berasas.

Kesalahan yang berkaitan dengan kecenderungan kognitif banyak. Kami akan menyenaraikan yang paling biasa di antara mereka.

Sesetengah orang, terutama perfeksionis, cenderung untuk pergi ke ekstrem. Mereka percaya bahawa jika tugas itu tidak 100% lengkap, maka ia tidak siap. Tuan panggilan lewat, yang bermaksud dia seorang pakar yang miskin, dan anda tidak patut menggunakan perkhidmatan syarikat di mana dia bekerja. Sekiranya seorang dieter secara tidak sengaja makan pai, maka tidak ada lagi alasan untuk berpegang pada diet, kerana semua usaha dikurangkan menjadi sifar.

Mana-mana salah laku tidak sengaja adalah kesempatan untuk tidak memindahkan satu kes ke tindakan gabungan. Acara yang berasingan membawa orang kepada kesimpulan bahawa ini selalu berlaku. Atau, sebaliknya, tidak pernah. Seseorang yang gagal mengemukakan laporan mengenai kebimbangan masa bahawa sekarang dia tidak akan dinaikkan pangkat. Pekerja tidak memenuhi pesanan itu, yang bermaksud bahawa dia adalah seorang pekerja yang lemah dan selalu melakukan tugas dengan tidak baik.

Kadangkala insiden yang tidak penting berubah menjadi malapetaka. Seorang atlet pemula semasa lompat menerima sedikit kecederaan, selepas itu dia memutuskan bahawa sukan ini tidak sesuai untuknya, kerana dia tidak mungkin mendarat dengan betul.

Dari waktu ke waktu, seseorang mula melihat detik-detik positif dan belajar untuk mendapatkan dirinya dari sebarang situasi yang tidak menyenangkan.

Selalunya dalam pasukan ditetapkan pendapat yang kuat mengenai seseorang kerana peristiwa tertentu. Contohnya, rakan sekerja di parti korporat mabuk. Label pemabuk digantung kepadanya. Walaupun pada hakikatnya, ini boleh menjadi kes terpencil yang tidak akan pernah berlaku lagi. Seorang lagi pekerja membincangkan pemikiran mereka sendiri dan tidak menyapa orang lain. Dia segera dianggap sebagai seorang ignoramus yang sombong.

Label menimbulkan emosi negatif dan menyimpang realiti. Kita mesti belajar untuk menilai secara objektif situasi ini, tidak bergantung pada fakta tunggal. Setelah latekomer tidak selalu menunjukkan kekurangan disiplinnya. Anda perlu dapat memisahkan emosi daripada fenomena tertentu.

Kadang-kadang orang mengambil fungsi spekulasi dan cuba membaca pemikiran orang lain, menyimpulkan bahawa dia negatif tentang orang itu. Seseorang yang secara tidak munasabah percaya bahawa mereka diperlakukan dengan teruk.

Seringkali, orang tanpa sebab meramalkan peristiwa masa depan tidak memihak kepada mereka. Sebagai contoh, semasa persembahan, penceramah itu membuat beberapa kesilapan yang memberi alasan untuk mempercayai bahawa sekarang dia tidak akan dijemput untuk persidangan itu.

Ada yang tidak mahu melihat kejayaan dan pencapaian mereka sendiri. Nampaknya mereka tidak layak memuji, kerana mana-mana orang akan melakukan pekerjaan itu tidak lebih buruk. Dalam kes ini adalah penting untuk menyedari bahawa semua orang secara berkala wajar mendapat pengiktirafan. Dan ini tidak membuktikan keangkuhan dan kebanggaannya.