Seluar dalam pemampatan

Pakaian mampatan

Kandungan

Apa itu?
Bagaimana ia berfungsi?
Spesies
Bahan
Pengilang
Bila dipakai dan bagaimana memakai?
Contraindications
Ulasan

Apa itu?

Pakaian mampatan tidak begitu meluas dan terkenal supaya tidak memberitahu lebih lanjut mengenainya. Mampatan perkataan dalam terjemahan dari bahasa Inggeris bermaksud "memerah". Oleh itu, pakaian mampatan adalah produk yang memberikan tekanan luaran seimbang pada tisu lembut untuk mengurangkan saiz urat.

Berbanding dengan pakaian kapas yang mudah, Pemampatan mempunyai beberapa kelebihan:

berat badan rendah;
lebih banyak dipakai, kerana dibuat kain sintetik yang tahan lama dan fleksibel;
lebih sesuai dengan badan, menyokong otot;
meningkatkan aliran darah dan mempercepatkan peredaran darah;
sempurna menghilangkan kelembapan dari badan dan mempromosikan penyejatannya;
mempunyai thermoregulation yang baik, mengekalkan suhu malar;
sempurna melepasi udara ke permukaan badan;
sentiasa mengekalkan otot dalam keadaan yang hangat;
mengurangkan ketegangan otot, mengurangkan risiko kejang;
menghalang "menyumbat" dan pengumpulan asid laktik dalam otot;
mengurangkan tempoh pemulihan selepas latihan fizikal;
meningkatkan kapasiti kerja dan ketahanan;
mengurangkan pembengkakan kaki yang lebih rendah;
melindungi terhadap mikrob berkat impregnasi antibakteria khas;
jahitan yang dirawat khas tidak menyebabkan ketidakselesaan;
menghalang penampilan jagung dan jagung;
melindungi radiasi ultraviolet.

Pada mulanya, kesan mampatan hanya digunakan dalam amalan perubatan dalam rawatan tambahan penyakit sendi, sistem muskuloskeletal dan sistem vaskular.Dan hari ini di hospital selepas kecederaan teruk dan operasi kompleks menetapkan kain rompi pemampatan untuk mengurangkan tempoh pemulihan.

Dari masa ke masa, pakaian mampatan disesuaikan untuk digunakan bukan sahaja dalam rawatan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Kaus kaki, kaus kaki, pakaian ketat dan seluar khas boleh digunakan, sebagai contoh, apabila bekerja sedentari atau berdiri, semasa perjalanan panjang dalam pengangkutan darat atau semasa perjalanan udara.

Oleh kerana kesan pengertian "mampatan", aliran darah dipindahkan lebih ke kaki, yang pada gilirannya, mengurangkan beban pada urat.

Tekanan yang lebih tinggi daripada daya tarikan mampatan pada permukaan badan membantu atlet untuk lebih menyedari kedudukannya di ruang sekitar, ini boleh menjadikannya lebih fleksibel, fleksibel dan stabil.

Melalui pakaian seperti itu, darah kaya oksigen memasuki otot aktif, jadi atlet mempunyai peluang untuk bekerja lebih cekap. Dalam kes ini, denyutan nadi tidak meningkat, seperti dalam pakaian biasa, tetapi berkurangan, oleh itu beban muatan jantung dikeluarkan.

Pakaian mampatan untuk sukan diperlukan sebagai pencegahan urat varicose, trombosis dan kecederaan. Baru-baru ini, ia menjadi subjek peralatan sukan yang penting dalam sukan landasan, lapangan terbang, bola sepak, hoki, latihan kardio, ski dan skating laju, dan sebagainya.

Pakaian mampatan membantu menghilangkan asid laktik, atau laktat, dari otot bersama dengan darah dan limfa vena, yang biasanya menyebabkan kesakitan dan kesakitan di dalam badan pada hari berikutnya selepas latihan yang sengit. Oleh itu, apabila menggunakan otot "mampatan" akan kurang, walaupun selepas latihan yang sangat sengit dan panjang.

Bagaimana ia berfungsi?

Prinsip pakaian mampatan adalah ia memampatkan saluran darah dan menekan otot dengan intensiti yang berbeza. Darah, naik melalui kapal dari bawah ke bawah, terpaksa mengatasi daya graviti, melalui injap vena yang dipanggil. Injap ini dianjurkan sedemikian rupa sehingga darah hanya boleh mengalir ke arah jantung. Apabila beroperasi di bawah keadaan normal, mereka berdarah, tetapi tidak membenarkan ia kembali dan berkumpul di sana, kerana ini dikaitkan dengan risiko edema dan gumpalan darah.

Dengan peningkatan aktiviti fizikal, apabila seseorang dipaksa untuk mengetatkan ototnya atau hanya bertahan lama, injap vena, malangnya, tidak dapat menampung tugas itu, kerana pada masa ini tekanan darah vena meningkat, nadi mempercepatkan, dan sistem peredaran darah terasa lebih berlebihan .

Pada masa yang sama, urat membesar dengan besar, injap vena berhenti menutup dan berdarah ke arah yang bertentangan, yang membawa kepada pembesaran vena yang lebih ketara.

Hanya supaya perubahan dalam beban tidak membawa kepada urat varikos, disyorkan untuk menggunakan mampatan elastik, "meluruskan" injap vena dan memudahkan fungsi mereka. Penyempitan lumen daripada pembuluh darah sebagai akibat penggunaan hamparan mampatan membawa kepada percepatan aliran darah, sehingga mencegah pembentukan gumpalan darah.

Pakaian mampatan memberikan mampatan darjah yang berbeza-beza: semakin rendah otot, semakin banyak tekanan perlu digunakan, menjadikannya lebih mudah untuk aliran darah bergerak dari daerah pemampatan yang lebih besar menjadi kurang.

Spesies

Pakaian mampatan di pasaran diwakili oleh pelbagai pilihan, yang utama adalah:

Stoking, legging dan kaus kaki - Melahirkan mampatan otot di kawasan kaki.

Stoking dan ketat - dicipta untuk mencegah pembiakan vena pada wanita.

Bingkap, pakaian ketat dan seluar pendek - datang sepenuhnya atau tiga suku.

Lengan dan kaki - menyokong otot tangan, lengan dan kaki.

T-shirt (rashguard) - dibuat dengan berlainan panjang lengan atau tanpanya.

Tudung dan baju pendek T-shirt - produk untuk wanita.

Bahan

Pakaian mampatan dibuat daripada gentian elastik sintetik kapas dan nilon, microfiber dan lycra. Oleh itu, bahan ringan yang agak estetik diperolehi yang sesuai dengan badan dengan ketat.

Pakaian rajutan mampatan harus duduk di dalam pakaian dan pakaian dengan kesulitan, tetapi tidak mengekang pergerakan.

Pakaian mampatan dijahit dari bahan antimikrobial dan antifungicidal khas yang menghalang pembentukan dan perkembangan bakteria dan kulat. Terima kasih kepada ini, atlet tidak merasakan bau peluh yang tidak menyenangkan. Selain itu, pakaian rajut seperti ini disebut "bernafas", ia membolehkan anda menguap kelembapan secepat mungkin. Produk sedemikian adalah hypoallergenic dan menyenangkan kepada kulit.

Basuh pakaian mampatan dengan detergen khas tidak lebih dari seminggu sekali, dan selepas setiap latihan, anda hanya perlu membilasnya dalam air suam. Suhu air basuh tidak boleh lebih tinggi daripada 35 darjah, kerana air mendidih, perkara-perkara itu akan menjadi tidak bernilai. Pengeringan hendaklah dilakukan pada suhu bilik, diratakan pada tuala, menggunakan pengering tumbuk atau bateri yang dilarang.

Pengilang

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armor, Fuji, Killer Kontrak, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, pengeluar terkenal lain termasuk pakaian mampatan dalam julat produk mereka.

Syarikat Skins yang terkenal, biasanya menghasilkan dua set pakaian mampatan untuk setiap sukan popular - yang pertama untuk suhu normal, yang lain untuk musim sejuk.

Pakaian mampatan Adidas di bawah jenama TECHFIT juga dibahagikan kepada kumpulan bergantung kepada sukan, kekonduksian terma yang diperlukan dan kekuatan mampatan. Pakaian jenama ini boleh meregangkan lima kali, dan kemudiannya kembali ke keadaan asalnya.

Produk mampatan Puma termasuk memasukkan silikon yang meluas sepanjang otot, merangsang peredaran darah.

Pakaian mampatan Nike juga agak permintaan, tetapi harganya agak mahal, kerana pengguna terlalu mahal untuk mempromosikan jenama itu. Analog teknologi Dri-Fit yang dipatenkan dengan kualiti yang sama boleh dibeli dengan kos yang lebih rendah.

Nama jenama terkenal 2XU di Rusia seperti "Dua kali kamu". Produk-produk syarikat ini dalam permintaan di kalangan juara dan pasukan terkenal dunia, seperti NBA. Pakaian mampatan syarikat ini dijahit daripada bahan PWX yang unik dari tiga jenis dengan sifat yang berbeza.

Bila dipakai dan bagaimana memakai?

Pakaian mampatan biasanya dipakai semasa latihan meletihkan dan panjang, serta semasa pertandingan. Setelah beban berat, otot yang lelah dalam pakaian tersebut akan pulih lebih cepat dan tidak akan "merengek".

Semasa latihan rutin yang normal, tidak disyorkan untuk menggunakan "mampatan": dengan penggunaan yang berterusan, kesan berlebihan mungkin berlaku, saluran darah dan otot akan mula menjadi malas dan berhenti untuk mengekalkan aktiviti semulajadi mereka. Dan ini boleh menyebabkan masalah yang sama seperti dengan memerah tidak mencukupi.

Satu lagi sebab untuk menggunakan stoking mampatan di bawah beban yang luar biasa adalah kecenderungan untuk pembuluh varikos. Jika anda bimbang tentang gejala seperti bengkak, urat labah-labah dan urat saphenous yang bengkak, maka pakaian tersebut akan menjadi pembantu dan doktor yang diperlukan.

Contraindications

Dalam bidang perubatan, terdapat empat kelas mampatan. Tetapi untuk memilih dan membeli pakaian mampatan secara bebas hanya akan menjadi kelas pertama mampatan, kerana ia hanya digunakan untuk pencegahan apabila ia mengesan masalah kesihatan di atas. Dalam kes lanjut, serta di hadapan penyakit seperti aterosklerosis, orthoarteritis, endoarteritis dan thromboangiitis obliterans, perundingan pakar adalah perlu.

Ulasan

Ulasan atlet mengenai produk pengeluar terkenal hampir tidak mengandungi negatif, sedikit pembelian penyesalan. Pakaian mampatan berjaya mengatasi tugasnya untuk melindungi kesihatan pemiliknya dan mencegah perkembangan penyakit pekerjaan yang sukar dikawal.

Kelebihan utama pakaian mampatan adalah bahawa ia duduk seperti kulit kedua, sejuk di dalam panas dan memanaskan sejuk, kering dengan cepat, selesa dipakai, tidak memerah, tidak menarik, tidak menggosok, tidak lipat, tahan lama, tidak luntur dalam latihan dan pertandingan, dengan mudah dikeluarkan dari badan, walaupun basah. Atlet juga perhatikan keupayaan pakaian sedemikian untuk cepat melegakan ketegangan selepas meletihkan kelas.

Tinjauan negatif, sebagai peraturan, produk yang berkaitan dengan segmen harga rendah. Mereka terutamanya dikaitkan dengan bahan berkualiti rendah yang pakaian sewajarnya dijahit.

Pengguna sedemikian dalam ulasan mereka mengadu bahawa pakaian robek apabila ditarik, lipatan lipatan dan cepat kehilangan rupa yang menarik.