Jatrophobia: apa itu dan bagaimana untuk menghilangkannya?

Ada orang yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa melawat doktor. Mereka bersedia untuk duduk dan mencari bantuan daripada pakar dengan atau tanpa sebab. Ia menenangkan mereka dan memberikan harapan untuk kesihatan. Yang lain, sebaliknya, takut bahkan mendekati kemudahan perubatan. Dari satu spesies mereka, individu tersebut mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan. Dan apabila diperlukan untuk melawat hospital, mereka panik. Oleh itu, penyakit ini dikenali sebagai iatrophobia atau nosomephobia.

Pertama sekali, harus diperhatikan bahawa nama penyakit itu, yang mentakrifkan ketakutan yang berkaitan dengan doktor, diterjemahkan dari bahasa Yunani seperti berikut: ατρός - "doktor", φόβος - "ketakutan". Penyakit ini, yang dipanggil nosocomophobia, secara praktikalnya tidak berbeza pada intipati dari iatrophobia dan ditafsirkan sebagai berikut: ketakutan terhadap hospital.

Orang biasa sentiasa mengalami keseronokan sebelum pergi ke doktor. Dan ini adalah kejadian biasa. Ketakutan mudah ini berkaitan dengan pengalaman manusia yang mudah untuk keadaan kesihatan seseorang. Beliau memahami bahawa di hospital dia mungkin diberitahu berita yang tidak menyenangkan tentang penyakit itu.

Orang biasa menerima tidak dapat dielakkan dari apa yang sedang berlaku dan cuba untuk tidak "meninggikan" kesedarannya, tetapi semata-mata untuk meneruskan hidup yang tidak menyenangkan. Dalam kes lain, apabila individu menunjukkan tanda-tanda jatrophobia, dia mula takut terlebih dahulu daripada apa yang tidak berlaku.

Orang-orang yang sudah mengalami pengalaman negatif daripada melawat hospital yang paling terdedah kepada keadaan seperti sindrom mantel putih. Mereka juga menyebabkan panik manipulasi yang paling tidak berbahaya. Mengukur tekanan semasa peperiksaan perubatan boleh mencetuskan histeria dan pengsan.

Orang yang mengalami kesakitan semasa melawat doktor takut pergi ke temujanji lagi. Pakar seperti doktor gigi menyatakan bahawa kerja mereka menyebabkan pesakit menjadi kebimbangan terbesar. Ini disebabkan sakit gigi, yang paling sensitif disebabkan oleh jarak ujung saraf. Oleh itu, jatrophobes sering juga menjadi stomatofobes. Dan penyakit-penyakit ini sangat saling berkaitan.

Itulah sebabnya Jangkropobobia dan nosokomofobia dianggap penyakit kolektif. Mereka menggabungkan beberapa jenis fobia sekaligus. Ambil, contohnya, seorang spesialis seperti pakar ginekologi. Bagi kebanyakan wanita, pergi ke doktor ini menyebabkan jauh dari perasaan terbaik. Pesakit lain takut tidak terlalu sakit kerana dijangkiti jarum kotor oleh beberapa penyakit berbahaya, seperti AIDS. Dan ini adalah jenis fobia yang sama sekali berbeza.

Akibatnya, orang yang mempunyai keadaan obsesif mungkin takut semua pakar yang bekerja di hospital sekaligus. Malah seorang jururawat dengan baldi dan kain yang akan menyebabkan rasa takut ketiak. Terdapat juga kategori orang yang takut kepada manipulasi yang dilakukan di bilik rawatan. Dan semua kebimbangan gabungan ini dapat berkembang menjadi jenis fobia yang diketahui: dentophobia (takut kepada doktor gigi), tomophobia (keadaan panik sebelum pembedahan), trypanophobia (ketakutan suntikan), farmakofobia (ketakutan mengambil ubat).

Semua jenis fobia tidak berlaku daripada warna biru. Hal ini terutama berlaku untuk ketakutan terhadap hospital dan doktor. Seseorang yang panik hanya berfikir tentang kemudahan perubatan mungkin mempunyai pengalaman negatif yang melawat doktor pada masa lalu.

Dalam orang dewasa, ketakutan mungkin ditangguhkan sekiranya dia diberikan bantuan yang berkualiti rendah: melakukan manipulasi yang menyakitkan, selepas itu dia hampir menjadi kurang upaya. Dan ketakutan ini, dalam satu tangan, adalah benar. Dan sebaliknya, keperibadian yang kuat tidak akan memunculkan diri sendiri dan membawa keadaannya menjadi tidak masuk akal.

Akhirnya, keadaan tidak menyenangkan berlaku dalam kehidupan, tetapi mereka tidak boleh diulang setiap kali anda melihat seorang doktor. Terdapat hanya satu kesimpulan: orang yang mencurigakan lebih rentan terhadap pelbagai negara yang obsesif daripada mereka yang terbiasa tidak terganggu oleh detik-detik negatif dan terus hidup sepenuhnya dan bahagia.

Doktor juga harus merawat pesakit mereka dengan sewajarnya. Doktor sebenar yang telah mengambil sumpah Hippocratic tidak akan bertindak dengan tidak sesuai. Sebaliknya, untuk menubuhkan seseorang untuk rawatan, dia juga mesti menjadi ahli psikologi yang boleh melegakan kebimbangan. Dan kemudian individu akan mula mempercayai doktor yang hadir.

Untuk ini, adalah perlu untuk menambah bahawa terdapat beberapa prasyarat yang membawa seseorang kepada perkembangan fobia.

• Keadaan sosial. Sekiranya seseorang itu bergantung kepada orang-orang di sekelilingnya, maka dia mempunyai risiko besar untuk "berkontrak" ketakutan sesuatu. Ia cukup untuk mendengar apa-apa cerita yang tidak menyenangkan di dalam bas dan kecurigaan akan menyelesaikan proses yang telah bermula.
• Keadaan genetik keturunan. Ibu bapa yang mengidap keadaan obsesif dalam 25% kes menyampaikan syarat ini kepada anak-anak mereka. Ini adalah pendapat saintis selepas banyak kajian.
• Kecenderungan biokimia - Ini satu lagi keadaan. Apa sebabnya? Penghasilan hormon serotonin yang tidak betul, melatonin dan adrenalin. Anda juga boleh memberi peringkat di sini kebergantungan individu terhadap alkohol atau ubat-ubatan. Bahan-bahan ini membawa kepada hakikat bahawa seseorang berhenti untuk memberi respons yang secukupnya kepada dunia ini. Dan doktor yang cuba membantu menjadi musuh, kerana mereka mengganggu kesenangan yang meragukan.
• Keadaan ini termasuk alasan psikologi, yang secara langsung bergantung kepada tingkah laku individu dan wataknya. Oleh itu, mari kita senaraikan mereka: rendah diri, sikap negatif terhadap diri sendiri, persekitaran yang tidak menyenangkan, visi masa depan seseorang hanya dalam nada hitam, pengasingan diri dari masyarakat, tuntutan berlebihan pada diri sendiri, sindrom keletihan kronik.

Seseorang yang mengidap ketakutan doktor, walaupun sebelum melawat sebuah institusi perubatan, mula mengejutkan. Daripada melakukan perniagaan sehari-hari, skrol individu ini dalam fikirannya saat-saat masa yang tidak hadir untuk melawat pejabat doktor. Dan setiap unjuran masa menghasilkan gambar yang kelihatan lebih buruk daripada yang lain. Pada akhirnya, fobia tumbuh dengan begitu banyak sehingga apabila individu sebenarnya melangkah ke pejabat terapi, dia mula serangan panik.

Dalam tubuh jatrophobic pada masa panik, proses tertentu bermula, yang menyumbang kepada pengeluaran sejumlah besar adrenalin. Tubuh tidak dapat menanganinya. Dan akibatnya, kegagalan dari segi kesihatan fizikal berlaku. Gejala serius adalah seperti berikut:

• tidak berfungsi dalam pernafasan;
• kepala mula berputar dan terluka;
• tekanan mungkin meningkat atau jatuh dengan kuat;
• mulut kering muncul;
• orang itu mula merasa sakit dan muntah boleh muncul;
• berpeluh berlebihan diperhatikan;
• visi merosot, pertuturan menjadi tidak masuk akal;
• terdapat sikap tidak mencukupi untuk apa yang berlaku.

Jika jatrophobia memanifestasikan dirinya dalam bentuk yang ringan, maka anda boleh mengatasinya sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mengalahkan diri anda sekali sahaja dan menyingkirkan keadaan obsesif. Perkara utama adalah mengambil langkah pertama, dan kemudian ia tidak begitu menakutkan. Beri inspirasi kepada anda bahawa pergi ke temujanji doktor dan merawat organ berpenyakit adalah keperluan penting.

Pertama, mendaftar dengan ahli terapi dan pergi ke semua manipulasi yang disyorkan. Selepas lulus ujian, pasti akan lebih mudah bagi anda untuk mengatasi ketakutan anda dan datang ke temujanji doktor. Sekiranya anda mempunyai hasil yang sangat baik, maka rasa takut akan berkurang dengan sendirinya. Sekiranya ujian menunjukkan apa-apa penyelewengan, maka anda akan memulakan rawatan, dan fakta ini juga akan memberikan keyakinan dalam arti bahawa selepas semua rawatan akan berhasil. Kemudian kenapa takut?

Satu lagi perkara adalah apabila fobia telah menjadi tidak terkawal. Kemudian, untuk mengatasi ketakutan, anda perlu menghubungi seorang pakar. Dia akan mengenal pasti punca keadaan obsesif dan merawat rawatan. Anda mungkin ditawarkan kaedah berikut: terapi kognitif-tingkah laku, latihan auto, hipnosis, pengaturcaraan neuro-linguistik.

Sekiranya penyakit tersebut telah memperoleh sifat yang tidak diabaikan, maka bersama-sama dengan amalan di atas, anda akan dirawat dengan rawatan terapi ubat: antidepresan, penenang dan sebagainya. Penggunaan ubat-ubatan perlu dikawal oleh pakar yang berkelayakan.

Bekerja dengan ahli psikologi tidak memberikan hasil yang cepat, tetapi mereka lebih berkesan dan praktikal tidak menyebabkan kambuh. Pakar akan menawarkan anda minuman herba yang menenangkan dan akan memberikan cadangan berikut.

• Teknik samurai: Kami menghulurkan dagu dan mengambil langkah menuju bahaya. Untuk kesan yang lebih besar, ambil 2 nafas dan 2 nafas.
• Visualisasi ketakutan. Untuk melakukan ini, kita memantau di mana tempat badan menjadi lemah sebaik sahaja panik bermula (lengan, kaki, kepala, belakang). Pada masa krisis, anda perlu menangkis bahagian badan yang paling lemah.
• Memperkenalkan diri sebagai superhero, yang tidak takut apa-apa. Sebaik sahaja timbul panik, kita "menghidupkan" keberanian dan bergantung kepadanya.
• Lukis ketakutan anda di atas kertas. Lukiskan yang anda mahu dan lukiskan apa yang anda mahu. Mungkin ketakutan anda muncul kepada anda dalam bentuk ular. Sebaik sahaja lukisan itu siap, lusuh, letakkan semua emosi anda ke dalamnya.
• Sebelum anda pergi ke pejabat doktor, anda perlu "takut." Kesendirian di tempat yang terpencil dan mula gementar dengan ganas. Otot anda akan dengan cepat tayar dan ketakutan juga akan berkurang. Benar, kaedah ini sukar dilaksanakan di tempat yang sesak, tetapi orang yang telah memutuskan untuk menghilangkan fobia harus tegas dalam segalanya.
• Dengan ketakutan, sukan membantu dengan baik. Ia memerlukan banyak tenaga. Apabila seseorang letih, dia ingin berfikir lebih banyak tentang tidur daripada takut.
• Fisioterapi melegakan otak dan otot. Rawatan dengan sinaran gelombang semasa membantu untuk mewujudkan harmoni dengan baik.

Tingkah laku kanak-kanak di hospital dan sikap anak-anak ke hospital sangat bergantung pada suasana orang dewasa. Mereka adalah mereka yang mesti memastikan bahawa kanak-kanak itu tidak lagi takut kepada doktor. Untuk melakukan ini, ambil langkah pencegahan berikut.

• Jelaskan kepada anak anda terlebih dahulu bahawa anda akan pergi ke doktor esok. Jawab soalan-soalannya secara terperinci dan sangat tenang.
• Sekiranya anak anda bimbang, hendaklah dia bercakap. Biarkan dia bercakap tentang kebimbangannya. Sebaik sahaja dia melakukannya, kembangkannya dengan penjelasan yang logik.
• Apabila anda pergi ke pejabat, maka bersikap tenang. Kemudian bayi anda akan memahami bahawa tidak ada yang perlu dikhuatiri di pejabat doktor.
• Memperkenalkan bayi anda untuk aktiviti perubatan. Main di hospital, kerana ini membeli kit permainan khas. Terjemahkan semua tindakan anda kepada jenaka dan jelaskan mengapa anda perlu memberi suntikan atau melihat keadaan tekak.

Lihat video seterusnya untuk lebih lanjut mengenai jatrophobia.