Takut kepada melahirkan anak: penyebab dan kaedah perjuangan

Kehadiran dan kelahiran seorang kanak-kanak adalah kesinambungan logik konsepsi dan pemikiran yang mendahului tentang kanak-kanak. Secara semula jadi ia diperintahkan bahawa manusia adalah yang paling bijak di Bumi. Sayangnya, seseorang tidak meletakkan makna dalam semua proses kehidupannya, termasuk yang penting seperti kesinambungannya sendiri. Akibatnya, kelahiran menjadi sesuatu yang tidak diketahui dan mengganggu, dan jika ini ditumpukan pada persepsi tentang pengalaman negatif seseorang, maka fobia sebenar untuk proses semulajadi ini mungkin.

Keseronokan dalam menjangkakan kelahiran bayi yang akan datang agak semula jadi, sejak tidak lama lagi orang baru akan muncul kepada siapa anda memberi hidup. Tetapi kadang-kadang kecemasan yang tidak diingini dikaitkan dengan keadaan fizikal semasa, cerita menakutkan kenalan atau jejak dari media, serta keadaan hidup bercampur dengan kegembiraan yang menyenangkan ini. Ini amat jelas sebelum bersalin, apabila tarikh mereka semakin dekat. Kemudian kegembiraan boleh menjadi kebimbangan dan proses bersalin dapat kelihatan menakutkan.

Ketakutan untuk melahirkan boleh disebabkan oleh pelbagai sebab.

• Kelahiran terdahulu yang rumit. Sekiranya seorang wanita mempunyai kelahiran anak kedua, dan pengalaman kelahiran terdahulu adalah menyakitkan atau tidak menguntungkan, maka mungkin pada masa ini dia akan mengalami ketakutan. Sikap negatif terhadap wanita dalam melahirkan anak di hospital bersalin juga boleh menyebabkan ketakutan yang berkaitan dengan melahirkan anak.
• Kekurangan maklumat. Yang tidak diketahui biasanya membimbangkan.Dan jika seorang wanita muda, yang melahirkan buat kali pertama, mengumpulkan maklumat yang menggangu dari mana-mana, dan bukannya mengkaji isu ini secara lebih mendalam, maka ketakutan, mendapat maklumat yang salah, boleh menyebabkan ketakutan melahirkan.
• Keadaan fizikal. Terdapat beberapa penyakit yang boleh merumitkan kehamilan dan dengan itu menyebabkan rasa sakit atau rasa takut mati ketika melahirkan anak.
• Keadaan hidup. Terdapat banyak sebab yang berkaitan dengan keadaan tertentu di mana seorang wanita melahirkan:
  • menaikkan seorang kanak-kanak sahaja;
  • sikap negatif suami terhadap kemungkinan kehilangan daya tarik isteri;
  • kesukaran bahan;
  • kehamilan tidak sengaja.

• Pengalaman penderaan seksual. Ini adalah trauma psikologi yang serius yang menampakkan sikap wanita terhadap kehamilan dan melahirkan anak.
• Perubahan hormon dan fisiologi dalam badan. Perubahan dalam proses kehamilan sangat mempengaruhi latar belakang emosional wanita hamil.

Kami menyenaraikan beberapa ketakutan yang berkaitan dengan melahirkan anak.

• Kebimbangan untuk keadaan fizikal. Ini termasuk takut tidak tiba masanya di hospital bersalin dan bersalin akan bermula di rumah, takut sakit, komplikasi selepas bersalin atau memburukkan keadaan bayi, gangguan proses buruh, kemungkinan bahagian caesar, ketakutan kematian.
• Pengalaman yang berkaitan dengan ibu. Seorang gadis mungkin takut akan munculnya tanggungjawab yang serius, tidak mengatasi penjagaan anak itu, sambil mempunyai masa untuk melakukan kerja rumah, kerja. Sebagai isteri dan kekasihnya, dia mungkin bimbang akan kehilangan bentuknya dan memburukkan hubungan dengan suaminya.

Biasanya, kegelisahan pada wanita hamil ditunjukkan oleh kebimbangan, keraguan. Seorang wanita sering teringat, terkejut dari kejutan, tersinggung dengan tipis atau menimbulkan rasa tidak enak, menjadi menuntut dan "memecahkan" dengan orang yang tersayang - semua ini adalah tanda ketegangan dalaman.

Ketakutan yang sebelum mengandung mungkin diperburuk oleh tanggungjawab baru. Sebagai contoh, seorang gadis mempunyai sikap bahawa dia tidak boleh menjadi hamil tanpa mendapat pendidikan. Jika dia mendapati dirinya dalam keadaan yang sama, maka dia akan diseksa oleh kebimbangan tentang universiti yang belum selesai. Seorang gadis hamil yang menonton rancangan TV dengan semangat, mendengar perbincangan terbiar, yang paling sering membincangkan pengalaman kelahiran yang menyakitkan, yang sukar, menunjukkan ketidakhadirannya sebagai ibu masa depan dan menumpukan ketakutan orang lain.

Sekiranya alasannya mendalam, yang sukar untuk dibagikan kepada orang lain, wanita hamil mungkin terpencil, menarik diri ke dalam dirinya. Dia boleh mengalami kesedihannya sendiri, terlibat dalam disiplin diri. Untuk kemurungan yang melampau, cubalah untuk menghilangkan kehamilan. Dengan fobia yang benar, seorang wanita hamil mempunyai kebimbangan yang berterusan, kemurungan, mimpi buruk, panik.

Untuk mengatasi rasa takut bersalin, anda mesti memahami sebabnya. Oleh itu, taktik untuk mengatasi keadaan kecemasan juga dipilih.

Seorang wanita yang melahirkan untuk kali pertama sering ketakutan oleh yang tidak diketahui. Untuk mengatasi kebimbangan dalam situasi seperti ini, anda perlu mempelajari lebih banyak maklumat mengenai kelahiran: membaca kesusasteraan pendidikan, berunding dengan pakar yang cekap, cuba memastikan keamanan psikologi dan memilih persekitaran orang dengan sikap positif.

Kanak-kanak hamil yang kedua dan seterusnya, seorang wanita yang mempunyai pengalaman komplikasi selepas bersalin atau ketakutan terhadap sakit, juga memerlukan perundingan pakar yang kompeten. Adalah baik untuk mengkaji kesusasteraan mengenai isu ini sendiri.

Ia juga penting untuk difahami Latihan juga harus meliputi analisis psikologi dalaman masalah, kerana tekanan psiko-emosi yang kuat menyebabkan ketegangan - kekejangan otot, yang menyebabkan kesakitan, air mata, kesukaran menggerakkan janin dan sebagainya. Keputusan untuk melahirkan telah dibuat, jadi cuba mempercayai proses semulajadi sebanyak mungkinberlaku semasa melahirkan anak, dan secara mental mengubah rasa takut menjadi harapan bayi yang gembira. Ia akan menenangkan dan membantu bersantai.

Kira-kira cadangan yang sama boleh dibuat mengenai seorang ibu yang mempunyai penyakit fizikal yang merumitkan kehamilan dan melahirkan anak. Bayi anda telah memilih anda, walaupun penyakit itu, dan sudah bersiap untuk kelahiran. Oleh itu anda menggantikan ketakutan dengan cinta dan bersedia dengan betul, bersenjata dengan pengetahuan dan iman yang mendalam dalam kekuatan semulajadi anda dan anak anda. Penyediaan sedemikian akan membantu anda memperoleh keyakinan dan mengatasi ketakutan.

Menunggu untuk melahirkan anak boleh membayangi ketakutan sikap negatif di hospital. Jika ada kemungkinan untuk memilih hospital bersalin, lawati institusi yang berbeza terlebih dahulu, membiasakan diri dengan persekitaran dan peraturan mereka, dan berbincang dengan kakitangan. Bagaimanapun untuk mengalahkan kecemasan akan membantu suasana hati dan gagasan bahawa pakar obstetrik yang paling berpengalaman dan berperikemanusiaan akan melahirkan dari anda.

Sudah tentu, visualisasi sedemikian tidak akan mengubah intipati mana-mana orang tertentu, tetapi sikap anda pasti akan memberi respons kepada kakitangan, dan apabila berinteraksi dengan anda pada saat-saat penting ini, mereka akan berusaha sedemikian untuk anda.

Kehamilan yang tidak disengajakan boleh menimbulkan ketegangan, wanita yang bercita-cita tinggi, yang berusaha untuk memenuhi dirinya dalam kerja, dan seorang gadis yang tidak bersedia untuk menjadi ibu. Untuk mengatasi kerusuhan itu akan membantu pandangan bertentangan mengenai keadaan. Seorang kanak-kanak sudah ada dalam rahim anda memerlukan cinta dan perlindungan anda dan melihat ke hadapan untuk melihat anda - orang utama yang akan menunggunya di dunia ini. Lagipun, tujuan utama seorang wanita adalah keibuan. Penerimaan feminin, intipati ibu akan menghilangkan semua kebimbangan dan ketakutan.

Sisi penting isu semasa kelahiran adalah, tentu saja, penting, sama seperti penting bahawa kanak-kanak mempunyai bapa. Sekiranya seorang wanita telah menghadapi kesulitan kewangan sebelum bersalin atau dengan prospek mengangkat bayi sahaja, keadaan ini tidak dapat menggangu masa depan ibu, yang menjejaskan dia dan kesejahteraan kanak-kanak. Untuk menghilangkan ketakutan yang berkaitan dengan keadaan membesarkan anak, adalah perlu untuk tidak tersesat, tetapi untuk melibatkan semua sumber bantuan yang mungkin dalam menyelesaikan keadaan.

Adalah perlu untuk mengetahui di jabatan perlindungan sosial apa bayaran yang disebabkan oleh wanita hamil dan wanita yang sedang bekerja; di tempat yang sama, bertanya jika mereka mempunyai kenalan seorang peguam sosial dan, jika perlu, berunding dengannya tentang hak mereka; dapatkan bantuan orang yang tersayang dan tengok ke kedatangan dunia ini keajaiban baru - anak anda. Lagipun, apa yang paling dia perlukan ialah ibu yang penyayang. Dan dengan cinta, segala halangan telah diatasi!

Seorang gadis yang takut kehilangan daya tarikan harus melawat sekolah ibu hamil, di mana dia boleh mendapatkan maklumat mengenai mengekalkan bentuk selepas melahirkan anak. Gimnastik untuk wanita mengandung juga akan membantu untuk mendapatkan keyakinan diri. Adalah perlu untuk menjaga diri sendiri, tetapi masih penting untuk diingati bahawa lelaki yang telah memilih anda sebagai pasangan dan ibu masa depan anak-anaknya hidup lebih banyak dengan menunggu kegembiraan sejak lahir bayi.

• Jika boleh - menghadiri kursus untuk ibu hamil. Komunikasi dengan pakar dan wanita hamil yang lain akan memberi rasa keyakinan dan keamanan.
• Ingatlah bahawa melepaskan hormon kegembiraan semasa melahirkan anesthetizes rasa sakit dengan cara semula jadi.
• Sikap anda dengan kasih sayang dan menjaga bayi anda, yang sudah ada, akan membantu mengatasi ketakutan.
• Adalah penting untuk menyesuaikan dengan cara yang positif, walaupun dengan usaha untuk berbuat demikian.Anda perlu memberitahu diri sendiri bahawa anak anda adalah tanggungjawab anda. Dan ini bermakna bahawa ia adalah di tangan anda dan nasib anda. Dalam setiap orang, alam mempunyai kekuatan yang cukup untuk mengatasi sebarang masalah.
• Anak anda sudah mendengar dan merasakan anda. Katakanlah perkataan yang baik kepadanya. Katakanlah bahawa kamu mencintainya dan sedang menunggu kelahirannya.
• Suruh diri anda dengan sensasi yang menyenangkan dan lembut. Mengatur berjalan di udara segar, apabila terdapat keperluan untuk ini, makan makanan yang sihat, menyenangkan untuk anda, hanya berehat. Hidupkan muzik klasik - ia akan menenangkan anda dan bayi.

Kegembiraan sebelum bersalin agak normal. Selalunya, kebimbangan sebelum bersalin ditunjukkan oleh rasa marah, kebencian, atau sebaliknya, keinginan untuk menjauhkan diri dari dunia. Anda boleh mengatasi keadaan ini dengan membekalkan diri dengan maklumat yang berguna dan menggunakan kewarasan dan sikap positif sebagai pembantu.

Untuk maklumat lanjut tentang sebab-sebab dan kaedah-kaedah memerangi ketakutan pada melahirkan anak, lihat di bawah.