Takut masa depan: apakah nama dan bagaimana untuk merawat?

Ramai orang mahu tahu apa yang akan berlaku kepada mereka pada masa akan datang. Mereka pergi untuk ini kepada nasib dan psikik. Walau bagaimanapun, terdapat mereka yang takut untuk melihat masa depan. Semuanya menakutkan mereka di sana. Nampaknya mereka pada masa akan datang semua orang berada dalam masalah dan nasib malang. Ciri tingkah laku ini dipanggil futurophobia.

Dalam masyarakat moden, masalah yang agak khusus telah timbul - ia adalah futurophobia (semata-mata, takut akan masa depan). Dan saya mesti mengatakannya ia bukanlah tanpa alasan bahawa orang ramai berasa gementar ketika mereka memikirkan masa yang akan datang.

Orang-orang, atau kerana mereka juga dikenali sebagai "penduduk", dengan pemikiran dan kesedaran primitif sentiasa takut dan akan takut perubahan yang berbeza. Mereka memerlukan kestabilan tetap, dan ia sesuai dengan mereka.

Pada masa kini, keadaan semakin teruk. Mungkin ini adalah bagaimana persembahan presentasi mempengaruhi orang, yang belum sepenuhnya dihapuskan sejak zaman ketika orang hidup di Zaman Batu. Untuk menjadi tepat, presentisme menunjukkan ciri dari jiwa manusia, di mana masa lalu dan masa depan kelihatan sama dengan masa kini.

Tetapi ketakutan masa depan, iaitu: futurophobia - termasuk penolakan penuh idea mengenai apa yang akan berlaku seterusnya. Apabila kemanusiaan baru berkembang, masalah masa depan hanya tidak timbul. Hanya ada satu perkara yang sebenar. Sudah tentu, maka tidak ada masalah lain - futurophobia.

Juga fobia dari masa depan yang akan datang adalah disebabkan oleh penguraian tradisi kehidupan yang menjadi perkara masa lalu disebabkan permulaan kemajuan. Ramai yang mengerti bahawa manusia moden telah datang ke barisan yang tidak diketahui olehnya. Mungkin kehidupan yang sama sekali berbeza akan datang, di mana anda perlu sepenuhnya membina semula kesedaran anda. Dan sedikit yang mampu ini, dan mereka mempunyai kesedaran yang sangat fleksibel.

Jika kita mengambilnya secara lebih besar, iaitu: pendekatan dari sudut pandang masyarakat tunggal, maka dalam hal ini futurophobia mungkin muncul dalam bentuk infantilisme kolektif. Manifestasi ini telah menjadi biasa di kalangan ramai orang yang mengalami penurunan dalam nada psikosomatik, penindasan kesedaran dan keraguan diri.

Manifestasi massa memperlambat pelaksanaan projek global dan ide-ide moden. Berikut adalah amaran: tidak kira betapa buruknya. Orang takut berfikir tentang kemajuan kerana takut bencana teknologi. Ada yang diseksa dengan pertanyaan tentang pemusnahan diri semua manusia. Ketidakstabilan di dunia menyebabkan pemikiran yang membawa kepada perkembangan fobia. Segala macam krisis kewangan membawa kesedaran individu ke titik yang banyak mula serius berfikir tentang kewujudan sengsara dalam masa terdekat.

Faktor psikologi mempengaruhi berlakunya penyakit fizikal pada manusia. Manifestasi ini dipelajari oleh sains psikosomatik, yang disebut demikian kerana diterjemahkan sebagai berikut dari bahasa Yunani: ψυχή adalah jiwa dan σῶμα adalah tubuh.

Takut masa depan dianggap sebagai gejala gangguan personaliti neurotik obsesif-fobik. Ketakutan membantu seseorang bertahan, tetapi hanya apabila dia sedar. Ketakutan tidak sadar menghalang anda daripada hidup dan berasa sihat.

Penyebab futurofobia boleh berbeza. Kami menyenaraikan beberapa yang paling terkenal.

• Mengenakan ideologi yang menyebarkan perkembangan konflik ketenteraan. Ramai yang takut keadaan tidak dapat dikawal, pemimpin yang tidak mencukupi akan menimbulkan konflik, dan perang berskala besar akan bermula yang akan memusnahkan kehidupan di Bumi. Fobia ini dikaitkan dengan keadaan obsesif. Mengapa berfikir tentang masa depan seperti apabila ada hadiah. Perang antara orang selalu berperang - kadang-kadang untuk masa yang lama, dan tidak seorang pun daripada mereka berakhir dengan tragedi yang lengkap. Kemanusiaan sentiasa dihentikan pada waktunya kerana kebijaksanaan salah satu pihak bertentangan.
• Media mempunyai pengaruh yang besar terhadap perkembangan psikosis. Mereka bertindak berdasarkan prinsip: semakin negatif, semakin banyak perhatian dari penonton. Oleh itu, anda tidak boleh tertipu oleh jutawan media dan lebih takut akan bermulanya kehidupan masa depan.
• Hari ini ia menjadi sangat popular untuk mencari nasihat dan bantuan kaedah-kaedah okultisme.. Percaya dalam fenomena paranormal tidak dilarang, tetapi anda perlu melakukan ini tanpa fanatik. Tidak ada yang dapat meramalkan apa yang menanti kita pada masa depan, kecuali Tuhan sendiri.
• Masyarakat moden dicirikan oleh pemikiran lanjutan di kawasan di mana alat hadir. Bagaimanapun, ramai yang tidak lagi tertarik dengan maklumat yang diperlukan. Hujah saintifik ditukar untuk permainan komputer. Dan ini membawa minda manusia menjadi terhenti. Pemberontak kesedaran dan aktif dalam bentuk pelbagai fobia, termasuk futurophobia.
• Ramai yang letih bekerja, kurang tidur berlaku. Otak melihat maklumat dalam keadaan ini dengan cara yang sama sekali berbeza. Oleh itu, apabila mendengar negatif di televisyen atau di dalam bas, ramai mula berfikir melalui situasi itu, dan hasilnya adalah keadaan obsesif.
• Orang mengharapkan sesuatu yang baik dari kehidupan. Tetapi ia tidak selalunya berfungsi seperti yang diharapkan.Kejadian negatif berlaku. Mereka berlaku, dan anda perlu ikut dengan mereka. Jangan berfikir bahawa peristiwa negatif ini akan menghantui anda dalam kehidupan masa depan anda bila-bila masa, di mana sahaja. Dapat membina semula kesedaran anda menjadi positif, dan kemudian futurophobia anda tidak akan takut.

Seperti yang ditemui oleh saintis, penyakit berbahaya ini dianggap sebagai gangguan kepada seluruh organisma. Dalam istilah sosial, futurophobia boleh melakukan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kerana orang yang takut tidak percaya kepada kemampuan untuk mengubah segala-galanya dengan lebih baik dan menyelesaikan masalah global.

Apa-apa ketakutan, termasuk takut masa depan, mesti diiktiraf, dan kemudian menjalankan analisis individu mengenai keadaan ini. Maka akan ada lebih banyak peluang untuk mengatasi keadaan obsesif. Untuk melakukan ini, jawab sendiri beberapa soalan.

• Kenapa saya takut? Persoalan yang betul-betul menimbulkan rasa takut saya terhadap masa depan?
• Bilakah fobia mengambil bentuk panik, dan bilakah "gatal" dalam fikiran seperti terbang yang menyakitkan, dan pada masa yang sama ia tidak menggiatkan atau berkurang?
• Apabila masa depan datang, apa yang boleh saya hilang? Atau mungkin saya akan mendapat lebih banyak lagi?

Jadi, anda dapat melihat ketakutan anda, iaitu, melihat ke dalam mata mereka. Tanya soalan anda setiap hari. Anda secara beransur-ansur akan terbiasa dengan fobia anda. Tabiat boleh memusnahkan perasaan yang paling bersemangat. Perkara yang sama akan berlaku dengan ketakutan anda.

Untuk kecekapan yang lebih tinggi, tulis semua jawapan di atas kertas. Lakukan setiap hari. Baca semula yang ditulis. Apabila anda terbiasa dengan ketakutan, dan anda berhenti mengalami kegelisahan, kemudian melakukan ritual berikut kemusnahan terakhir: ambil semua lembaran yang ditulis dan dibakar dengan senang hati.

Apabila anda memulakan perjuangan menentang fobia, maka secara selari anda boleh dan bahkan perlu melakukan beberapa perkara yang lebih berguna.

• Pengantaraan. Berdamai dengan diri sendiri.
• Sukan. Latihan di udara segar meningkatkan mood dan mengambil banyak tenaga. Ia adalah tenaga yang anda tidak akan mempunyai cukup untuk mengembangkan ketakutan anda. Keletihan otot lebih cenderung menyebabkan tidur yang sihat daripada rasa takut pada masa depan yang belum datang.
• Meditasi. Teknik ini akan membantu meredakan fikiran anda dan mengusir fikiran buruk.
• Mendengar muzik. Dia mesti tenang dan damai. Pelajaran ini mengurangkan kebimbangan.
• Perkara kegemaran. Daftar untuk klub jahit. Di sana anda akan mendapat orang yang berfikiran sama, dan komunikasi dengan rakan-rakan baru akan memberi manfaat kepada anda.

Ingatlah bahawa kehidupan tidak berlaku tanpa masalah. Mereka pada masa lalu, mereka akan berada di masa depan. Menerima pemikiran ini, selamatkan diri sekiranya berlaku, buatkan beg udara. Ia boleh menjadi pelbagai.

Mereka membantu menghilangkan beban masalah dan keluhan yang lalu. Oleh itu, jangan takut perubahan.

Dalam video seterusnya, anda akan mempelajari nasihat pakar psikologi mengamalkan cara mengatasi rasa takut masa depan.