Nekrophobia: sebab, gejala dan rawatan

Setiap orang yang waras takut akan kematian dan segala yang berkaitan dengannya. Pertemuan dengan upacara pemakaman sentiasa membangkitkan seram dan keadaan tertekan. Ini tidak menghairankan. Perasaan memelihara kehidupan diletakkan pada seseorang dari zaman kanak-kanak dan menemaninya sepanjang masa. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai ciri-ciri sifat yang kuat tidak tertakluk kepada gejala ketakutan yang ketara terhadap kematian, dan orang yang lemah dan mudah dilihat dapat jatuh ke dalam keadaan panik.

Penyakit ini dianggap mistik, dan orang cuba untuk tidak melihat mereka yang sangat takut kepada orang mati. Penyakit ini berjalan seiring dengan gangguan yang dipanggil thanatophobia (takut kematian). Gangguan seperti itu muncul apabila individu itu melihat gambar sebenar yang menggambarkan orang mati.

Bagi orang biasa, pemikiran bahawa setiap orang akan suatu hari mati tidak menyebabkan emosi yang istimewa, kerana ini tidak dapat dielakkan akan berlaku kepada semua orang lambat laun. Oleh itu, seseorang yang waras tidak menumpukan perhatiannya terhadap isu-isu tersebut. Dan ini adalah tindak balas pertahanan. Anda perlu hidup di sini dan sekarang, dan apa yang akan berlaku seterusnya - hanya Tuhan yang tahu.

Seorang individu yang menderita daripada thanatophobia, cuba untuk tidak melawat tanah perkuburan, dan perkataan "mayat" mengejutkannya. Filem di mana pembunuhan dan pengkebumian berlaku menyebabkan dia kesakitan lama, dan kemalangan maut boleh mencetuskan serangan yang teruk. Seseorang yang mengalami fobia ini tidak berfungsi di mana anda boleh bertemu dengan kematian. Profesion semacam itu sebagai seorang doktor, seorang anggota polis, seorang lelaki tentera, seorang bomba, penyelamat adalah asing kepadanya. Dalam sesetengah orang, necrophobia memperoleh pemikiran yang obsesif, mereka mula bersedia untuk mati dan membayangkan diri mereka mati.

Terdapat banyak sebab. Biasanya semua fobia datang dari zaman kanak-kanak kita. Pada masa remaja, seseorang mungkin mengalami tekanan atau ketakutan yang sangat teruk akibat kematian saudara terdekat. Kanak-kanak sangat mudah terdedah kepada pelbagai situasi yang menakutkan, dan apabila ada kejadian yang tidak menyenangkan, ia akan sentiasa kekal dalam ingatan. Kemudian, apabila orang yang sama menjadi dewasa, ketakutan yang wujud pada zaman kanak-kanak boleh kembali.

Sudah tentu, jika watak ini mempunyai kehidupan yang indah dan menarik, dipenuhi dengan peristiwa yang cerah dan ceria, maka dia tidak takut sebarang fobia. Tetapi selalunya ia berlaku bahawa seseorang mendapat cerita yang tidak menyenangkan yang menimbulkan tekanan yang teruk. Nerve overloads memanaskan kesedaran yang teruja, dan, sebagai peraturan, gangguan fobik berlaku. Ia boleh timbul dari tekanan mental dan emosi yang kuat.

Ia adalah sifat manusia untuk takut apa yang dia tidak faham. Kematian adalah syarat yang seseorang takut untuk mengalami. Dan ketakutan semulajadi ini adalah ciri benar-benar semua penduduk planet ini. Fobia boleh berlaku kerana beberapa emosi negatif.

• Apabila seseorang melihat mayat, penampilannya tidak menyenangkan baginya. Dan jika kematian itu ganas, atau individu itu mati selepas penyakit yang lama, maka penampilan si mati pasti akan menimbulkan suasana depresi. Orang yang sangat mudah dipengaruhi dapat masuk dalam kitaran pada tahap ini, dan akibatnya akan sangat menyedihkan.
• Penindasan sistem emosi selalu menyebabkan fobia. Apabila seseorang yang hidup melihat lelaki mati, dia menjadi takut bahawa dia tidak akan melihatnya hidup lagi. Dengan orang ini yang berjalan semalam, bercakap, bercakap, tidak lagi dan tidak ada yang dapat bertemu dalam realiti. Fikiran ini menakutkan, dan kesedaran mungkin tidak dapat menahan beban yang kuat.
• Ada orang yang percaya pada paranormal. Mereka takut bahawa semangat si mati akan melawat mereka pada waktu malam dan menakutkan mereka. Dan jika seseorang mula meyakinkan dirinya bahawa hantu sebenarnya wujud, maka dia boleh jatuh ke dalam fobia yang paling sukar, yang akan disertai dengan serangan panik yang kerap.

Ia semua bergantung pada perangai. Jika ini adalah keperibadian yang kuat dan kuat, maka tidak ada fobia yang takut kepadanya. Ketakutan boleh muncul untuk masa yang singkat dalam bentuk proses emosi semula jadi, dan kemudian hilang.

Satu lagi kategori orang yang mengambil semua peristiwa secara serius mungkin mengalami kecemasan yang ringan selepas menghadiri pemakaman. Mungkin ia akan disebabkan oleh fakta bahawa si mati adalah saudara terdekat. Kesedaran kami berstruktur sehingga sebagai peristiwa yang tidak menyenangkan bergerak, ia mula secara beransur-ansur memadamkan butirannya. Dan ini adalah perlindungan terhadap kesan negatif. Selepas beberapa lama, individu dengan jiwa yang sihat akan secara beransur-ansur lupa kesedihan dan terus hidup.

Satu lagi perkara adalah apabila seseorang mempunyai kecenderungan untuk melebih-lebihkan dan kebimbangan. Negeri-negeri yang obsesif mengiringi dia sepanjang hidupnya. Mereka sama ada merosot atau memperbaharui dengan semangat baru. Orang-orang seperti itu tidak sepatutnya menghadiri pengebumian. Selepas beban emosi yang teruk, mereka boleh menjadi sakit, dan keadaan fobik akan menjadi stabil. Terhadap latar belakang ini, gejala tertentu berkembang.

• Terdapat kes-kes yang kerap apabila seseorang kehilangan rasa realiti. Keadaan yang terpencil harus memberi perhatian kepada pihak yang tersayang.
• Sakit kepala dan pening, yang mungkin disertai dengan loya dan muntah.
• Semasa serangan panik, seorang individu boleh merasa gejala yang tidak menyenangkan: berpeluh (dalam beberapa kes hanya telapak tangan), sesak nafas, degupan jantung yang cepat, gegaran kaki, kekeliruan pemikiran, hilang kawalan terhadap diri sendiri, keinginan untuk melepaskan diri, kulit pucat, pengsan mungkin berlaku.

Paling penting, apabila seseorang mengangkat emosi dan mengatasi rasa takut mayat. Orang yang mempunyai watak yang berterusan dapat mengatasi keadaan obsesif tanpa bantuan pakar. Walau bagaimanapun, seseorang mesti ingat bahawa ubat-ubatan diri penuh dengan akibat negatif.

Adalah lebih baik untuk membantu seorang pakar untuk keluar dari kegelisahan dan menghapuskan fobia. Tindakannya yang kompeten boleh membawa kepada mengatasi penyakit dan ketakutan. Pertama, ahli terapi akan mengenal pasti punca nekrophobia, dan kemudian pilih kaedah yang berkesan dan menawarkan anda.

• Sesi psikoterapi atau apa yang dikenali sebagai terapi tingkah laku kognitif. Anda akan belajar untuk berehat dan mengubah stereotaip pemikiran. Sesi akan berlangsung dalam suasana santai. Dan kemudian semuanya bergantung kepada pesakit, yang harus menunjukkan hasrat untuk dirawat dan mengikuti semua cadangan.
• Fisioterapi - Ini adalah rawatan menggunakan sumber semula jadi seperti radiasi gelombang air, arus, gelombang. Prosedur air membantu meluruskan badan dengan cara yang betul. Urut pelbagai jenis merangsang sistem saraf supaya ia selesai untuk berehat.
• Rawatan ubat akan membantu dalam kes yang teruk. Walaupun begitu, anda perlu tahu bahawa terapi itu boleh membawa manfaat dan bahaya kepada tubuh anda. Antidepressants dan penenang akan membuat kesedaran anda dikawal oleh anda. Pil akan dengan cepat melegakan kecemasan dan serangan panik.

Mungkin ketakutan anda tidak mempunyai asas. Anda hanya menaikkan diri. Oleh itu, pertama anda perlu menggunakan nasihat ahli psikologi. Pakar psikologi jarang menggunakan langkah-langkah yang melampau. Mereka memberikan cadangan umum yang mudah tetapi mempunyai potensi besar.

• Petua pertama adalah menarik diri bersama dan cuba memberi tumpuan kepada perasaan anda.
• Gaya hidup sihat akan membantu menghilangkan keadaan obsesif.
• Joging di waktu pagi akan memberikan insentif kepada suasana yang baik. Matahari bersinar di jalanan, dan semua orang di sekeliling menikmati kehidupan. Kenapa anda perlu berfikir tentang kematian ketika masih jauh?
• Dapatkan tidur yang cukup, dan mood anda akan sentiasa baik.
• Cuba untuk mengelakkan pelbagai situasi tekanan, sekurang-kurangnya semasa rawatan.
• Pemakanan yang betul dan makanan yang lazat boleh berfungsi dengan baik.
• Fisioterapi boleh digantikan dengan mandi atau mandi santai yang hangat. Aromaterapi akan melengkapkan detik-detik yang menyenangkan.
• Cari hobi untuk awak. Sertai bulatan di mana anda akan bertemu dengan ramai orang yang berfikiran sama. Mungkin perubahan alam sekitar akan memberi kesan yang bermanfaat kepada kesejahteraan anda.
• Lakukan latihan pernafasan apabila takut cuba menyelubungi kesedaran anda. Untuk melakukan ini, ambil nafas perlahan, tahan udara, kira hingga 5 dan nafas perlahan-lahan. Lakukan senaman ini sehingga anda merasa lega.
• Sesi hipnosis juga akan membantu. Pakar memperkenalkan seseorang menjadi berkhayal dan memberi inspirasi kepadanya dengan tindak balas yang betul terhadap pelbagai acara.
• Autotraining juga membantu menghilangkan fobia.