Phobophobia: ciri, akibat yang mungkin dan kaedah rawatan

"Tidak ada yang lebih baik daripada ketakutan yang hilang," tulis penulis terkenal Amerika dan ahli falsafah Richard Bach. Hanya orang yang telah mengalami "takut takut" -phobophobia - dapat menghargai martabat dan ketepatan ini. Ketakutan dalam dirinya sendiri, sebagai tindak balas kebiasaan terhadap apa-apa bahaya, perasaan berguna, tetapi fobophobia adalah ketakutan jika tidak ada objek ketakutan.

Fobia adalah ketakutan yang tidak dapat dipertikaikan yang muncul semasa persepsi objek tertentu. Negara yang muncul adalah patologi, tidak rasional dan tidak terkawal. Dalam kes ini, rasa takut muncul secara teratur, yang dijelaskan oleh kewujudan banyak tekanan. Dengan fobia, kebimbangan biasanya khayalan, iaitu, mereka bergantung pada ciri individu persepsi seseorang terhadap situasi dan objek. Phobophobia ("ketakutan ketakutan") adalah ketakutan terhadap kemunculan ketakutan obsesif. Gangguan mental ini agak rapat dengan serangan panik dan fobia yang lain.

Ciri khas fenomena mental ini adalah manifestasi yang tidak berkaitan dengan objek sebenar, mereka dilahirkan dalam jiwa orang yang sakit dan hanya bergantung kepada persepsi persepsi emosionalnya terhadap dunia. Phobophobia dicirikan oleh ingatan manusia, sensasi individu yang sengit dan menyakitkan, yang jauh dari selalu diterima untuk mengawal dan mengawal diri. Kejadian sensasi sedemikian adalah tidak rasional, mereka tidak berkaitan dengan persekitaran luar dan tekanannya.Disedari oleh seram sebelum permulaan perasaan yang mengalami kecemasan yang mendalam, tidak berdaya dan harapan, fobophobia adalah ketakutan tertutup.

Ketakutan yang obsesif yang disebabkan oleh pemikiran dan perasaan pesakit secara beransur-ansur, apabila penyakit itu berkembang, memperoleh kualiti yang menyeluruh, menyeluruh, yang menjadi dominan dalam perkembangannya. Pesakit secara sukarela mula memantau keadaan sfera psikologi-nya, menunggu serangan baru. Secara beransur-ansur, jangkaan ketakutan menjadi kekal dan sangat menyakitkan, dan percubaan untuk mengawal diri dan menguasai keadaan tetap tidak ada harapan. Pada masa akan datang, pemantauan terpaksa dan menyakitkan mengenai keadaan emosi dan psikologi seseorang menjadi dominan. Proses ini membawa kepada keterbatasan ketara keupayaan pesakit dalam hampir semua bidang aktivitinya dan, sebagai hasilnya, untuk kemungkinan pengasingan diri sosial.

Hidup dengan fobophobia mengingatkan watak yang terkenal dari puisi untuk kanak-kanak oleh A. Barto "Bull".

Terdapat sebuah goby, berayun,

Sengsara di mana sahaja:

- Oh, hujungnya berakhir,

Sekarang saya akan jatuh!

Hanya orang dalam situasi ini tidak hanya "mengeluh", dia realistik dan pengalaman yang mendalam, menyakitkan hati dan dengan hati-hati menjangkakan jatuh ke dalam jisim ketakutan yang menindas ini. Ekspektasi yang sungguh-sungguh itu akan meletupkan jiwa, memusnahkan tubuh sehinggalah penyakit-penyakit somatik yang serius berlaku.

Penyakit ini dipicu oleh faktor luaran berikut:

• keadaan di mana orang sakit pernah melawat dan ketakutan;
• peristiwa yang diingati dari buku atau filem;
• emosi adalah sama dengan emosi yang dialami oleh pesakit dalam serangan fobophobia sebelumnya;
• frasa pengantara yang tidak sengaja dipasang dalam ingatan dan lain-lain.

Perkembangan phobophobia berlaku secara berperingkat-peringkat.

1. Tempoh kecemasan timbul dari "fasa kejutan", mengatasi rintangan badan. Somatik juga menyumbang kepada pembentukan kegelisahan - kerosakan pada kelenjar adrenal, sistem kekebalan dan penghadaman berlaku. Selalunya selera makan semakin teruk.
2. Tahap rintangan adalah penggerak dan penyesuaian badan kepada keadaan baru. Perasaan kecemasan, keganasan, keceriaan, ciri tahap pertama, menjadi membosankan. Walaupun relatif tenang, rasa harapan ketakutan yang berlarutan tetap berlaku dan teruskan kerja yang merosakkannya.
3. Tahap keletihan - rintangan badan sudah habis, gangguan psikosomatik semakin memburuk. Negeri depresi yang panjang dan kerosakan saraf mungkin. Perlukan bantuan perubatan.

Elemen penentu proses permulaan penyakit adalah ciri persepsi keadaan ketakutan dan penangkapannya. Dengan fobia biasa, masuk ke dalam keadaan yang provokatif, pesakit mengaitkan ketakutan dengan objek tertentu. Dengan fobophobia, elemen utama adalah sensasi dalaman pesakit yang kuat, tidak dapat difahami secara spontan (seperti pesakit), pesakit yang sedia ada secara autonomi dan hanya bergantung pada keadaan emosinya.

Sering kali, ketakutan yang berbeza dapat digabungkan, sementara salah seorang dari mereka, misalnya, ketakutan kegilaan, menguasai, sementara yang lain membentuk latar belakang yang tersembunyi dari gambaran penyakit itu.Bergantung kepada pelbagai keadaan dan ciri-ciri siri-emosi bersekutu pesakit, pelbagai kebimbangan adalah secara bergantian diaktifkan. Oleh itu, mengalami rasa ketakutan, seseorang yang sakit mungkin takut aspek-aspek berikut:

• pengulangan pengalaman sensasi seram yang menyakitkan;
• mengalami ketakutan sebagai ancaman kepada kesihatan anda, sebagai gejala kengerian dapat mengingatkan anda tentang gejala serangan jantung atau serangan asma; oleh itu ketakutan untuk hidupnya timbul, dan mana-mana sensasi bodoh aneh menjadi curiga;
• sesetengah gejala ketakutan membentuk sensasi luar biasa di kepala, pening, perasaan kehilangan hubungan dengan realiti, gangguan visual; selepas itu pesakit mula takut untuk alasannya;
• Selalunya peranan yang dominan dalam proses ini dimainkan oleh ketakutan kehilangan kawalan terhadap diri sendiri (lebih dari satu badan, tingkah laku, ingatan, perhatian).

Penyebab utama fobophobia adalah pengaruh faktor negatif dari asal-usul psikogenik, yang dapat mengurangkan tahap tekanan stres dan memperburuk fisiologi pesakit. Ciri-ciri manifestasi gejala awal bergantung kepada tahap kekuatan dan cara pendedahan tekanan negatif awal. Sekiranya kejadian traumatik awal itu berkaitan dengan individu, maka pasti ada kemungkinan penyakit. Dengan pendedahan berulang tetapi lemah kepada penekanan, penyakit itu akan berkembang secara beransur-ansur, meneruskan secara rahsia sehingga mencapai puncaknya. Yang paling cenderung kepada penyakit ini adalah orang-orang seperti:

• sangat emosi;
• dengan rintangan tekanan rendah;
• malu dan malu-malu;
• terlalu mencurigakan;
• dengan kecenderungan choleric atau melankolik;
• bertentangan.

Terdapat beberapa konsep saintifik untuk satu darjah atau yang lain yang menerangkan kausalitas gangguan fobik.

• Psychoanalytic. Psikoanalisis percaya bahawa salah satu penyebab penyakit itu boleh menjadi kos dalam pembiakan keluarga kanak-kanak (hyperprotection, isolation dan lain-lain). Menurut mereka, punca fobia mungkin penindasan keinginan seksual, fantasi, terkandung dalam neurosis dan serangan panik.
• Biokimia Ahli biokimia berpendapat bahawa ketakutan berkembang disebabkan gangguan dan kerosakan dalam fungsi sistem hormon dan badan lain.
• Kognitif. Konsep tingkah laku kognitif menegaskan bahawa pembentukan prasyarat untuk penyakit ini menyumbang kepada: kebimbangan tentang kesihatan seseorang, konflik dan cara berfikir negatif, pengasingan sosial, persekitaran keluarga yang tidak sihat.
• Warisan. Tinjauan keturunan mengenai sebab-sebab penyakit berkaitan dengan kemungkinan gen-gen dalam perkembangannya. Beberapa kajian saintifik menyokong konsep ini.

Faktor-faktor berikut boleh mempengaruhi perkembangan phobophobia yang mungkin berbeza-beza:

• kecederaan kepala;
• kerja keras, kekurangan rehat yang betul;
• ketagihan alkohol, ketagihan dadah;
• kegelisahan dan konflik saraf;
• keracunan;
• penyakit organ dalaman.

Gambaran psikosomatik penyakit itu menentukan pelbagai gejala (tanda) yang sangat luas dalam perkembangan fobofobia. Kenangan mengganggu boleh dicetuskan oleh faktor yang sama sekali berbeza. Di samping itu, pelbagai gejala seperti ini bergantung pada ciri-ciri individu sifat, watak, ciri-ciri peribadi seseorang dan pengalaman hidupnya, yang mana kombinasi yang anda tahu unik. Kawalan kendiri, sebagai salah satu ciri utama watak seseorang, yang menentukan bukan sahaja keupayaan untuk mengawal diri, emosi, bertindak dengan berkesan dalam keadaan yang penting dan kritikal, memungkinkan untuk mendapatkan status sosial yang layak. Seseorang yang tidak mampu mengawal dirinya, sebagai peraturan, menjadi buangan dalam mana-mana kumpulan sosial. Ini tabu sosial seiring dengan ciri-ciri personaliti psikasthenik dan demonstratif sering membawa kepada pembentukan fobia.

Mengetahui kesia-siaan kawalan peribadi terhadap pemikiran dan kenangan mereka, pesakit dengan fobophobia cuba mengawal dunia luar. Untuk melakukan ini, mereka sering membentuk sistem ritual kompleks, biasanya tersembunyi dari orang lain. Khususnya, ketiadaan objek ketakutan tertentu membawa kepada pengukuhan kecenderungan untuk dielakkan. Seseorang yang menderita phobophobia mungkin takut akan serangan sesak ketika memandu di dalam kereta, terbang di pesawat, atau takut berkomunikasi dengan orang lain.

Selalunya pesakit dengan phobophobia bersekutu ketakutan peribadi dengan kebimbangan tentang kesihatan mereka. Dalam kes-kes ini, aksen gejala vegetatif atau gangguan dalam persepsi diri dan dunia mungkin. Lazimnya, pesakit-pesakit ini mengadu mengenai penderitaan, kekurangan udara, kelemahan pada kaki, pening kepala, ketidakselesaan perut, loya, dan kencing tanpa sengaja. Sesetengah pesakit merekodkan perasaan kehilangan kawalan ke atas badan mereka, "kekosongan" di kepala, penyempitan bidang penglihatan dan gangguan visual. Gejala seperti itu mengakibatkan takut kematian, kegilaan, atau kehilangan ingatan.

Imej mewakili akibat tragis serangan phobophobia menyebabkan adrenalin tergesa-gesa, yang mempengaruhi fungsi sistem autonomi - irama denyut nadi dan peningkatan pernafasan, nada perubahan otot halus. Semua ini membawa kepada berlakunya gejala di atas. Oleh itu, fenomena mental membawa perubahan somatik dalam tubuh - ramalan-ramalan pesakit dengan fobophobia menjadi realiti, memuaskan diri.

Sensasi badan mana pun boleh mencetuskan serangan. Di masa depan, mereka mula bukan sahaja disebabkan oleh negatif, tetapi juga oleh emosi positif. Semakin banyak penyakit itu dimulakan, semakin kerap dan sengit serangan itu menjadi. Gangguan mental yang lain ditambah dengan takut ketakutan: kemurungan, kebimbangan umum dan gangguan obsesif-kompulsif. Menjadi mungkin: alkohol, penyalahgunaan benzodiadepin atau sedatif.

Oleh itu, berikut boleh dikaitkan dengan tanda-tanda utama phobophobia:

• perasaan tidak berkuasa dari ketidakupayaan untuk mengawal pemikiran anda;
• percubaan untuk membentuk dan mematuhi sistem ritual pelindung khas yang membawa kepada pengasingan;
• serangan sesak dan sociophobia;
• gejala autonomi yang bersesuaian.

Dalam perkembangannya, phobophobia menjadi proses patologis, obsesif, dominan di atas minda dan penilaian objektif terhadap realiti. Mekanisme pengukuhan diri fobofobia menimbulkan kemerosotan yang ketara dalam keadaan umum badan. Di samping itu, ia boleh menjadi asas sebenar bagi kemunculan beberapa kebergantungan negatif (alkoholisme, penagihan dadah dan lain-lain), yang mana pesakit cuba mengelakkan keadaan yang menyakitkan. Sebagai hasil daripada pencetus mekanisme perlindungan, pesakit mempunyai keinginan yang berterusan untuk pengasingan diri supaya komunikasi tidak sengaja dengan seseorang tidak membawa kepada serangan lain.

Bahaya sebenar adalah bahawa phobophobia adalah ujian berterusan untuk seluruh organisma. Pertama sekali, sistem kardiovaskular, saraf, endokrin dan pencernaan terjejas. Keadaan psikologi semakin memburuk, dan penyakit mental yang teruk berkembang.Kerosakan kepada tubuh adalah penting, dan kadang-kadang tidak boleh diperbaiki. Mencari bantuan perubatan menjadi perlu. Doktor, memeriksa pesakit, akan memilih kaedah pembetulan dan terapi yang sesuai.

Diagnosis penyakit ini berdasarkan aduan pesakit, keputusan peperiksaan, dan ujian khas. Untuk mendiagnosis penyakit ini, Beck, Hamilton dan HADS kebimbangan dan skala kemurungan, skala Zang (untuk penilaian diri terhadap kebimbangan), dan kaedah lain boleh digunakan. Sekiranya terdapat kecurigaan terhadap sebarang patologi somatik, pesakit dirujuk untuk berunding dengan ahli terapi dan pakar lain. Rawatan dijalankan mengikut pelan individu, dengan mengambil kira keadaan pesakit, kehadiran atau ketiadaan penyimpangan mental dan somatik yang lain.

Rawatan ubat dilakukan semasa mengesan gangguan kemurungan yang bersamaan, tahap kecemasan yang tinggi, keletihan psikologi dan ketiadaan sebarang sumber untuk pesakit untuk melakukan kerja psikoterapi. Penyekat reseptor beta-adrenergik, benzodiazepine penenang, tricyclic dan antidepresan serotonergik sering digunakan.

Untuk menghapuskan punca perkembangannya, pelbagai teknik psikoterapi digunakan: terapi kognitif-tingkah laku dan rasional, psikoanalisis, hipnosis, pengaturcaraan neurolinguistik. Fokus utama dalam psikoterapi phobophobia adalah untuk memperkuat kebolehan penyesuaian tubuh untuk sensasi traumatik, untuk mewujudkan cara baru bagi pesakit untuk bertindak balas terhadap realiti "dahsyat" yang ditunjukkan dalam perkara berikut:

• dalam perjalanan kerja kognitif dengan penyakit itu, individu menyedari mekanisme pembangunan fobophobia dan apa yang sebenarnya ia takut, ancaman sebenar atau khayalan;
• terdapat bangunan kesedaran terkemuka yang dipanggil persepsi ketakutan, kesediaan dan keupayaan untuk menemui serangan, membentuk asas permulaan untuk tindak balas yang produktif;
• mengajar pesakit tindakan yang betul (tidak menunggu pasif); tindakan sedemikian hendaklah aktif, sedar dan fokus.

Cara yang berkesan untuk menguasai dan mengawal fobia secara beransur-ansur adalah desensitisasi. Ketegangan tubuh yang penting yang dihasilkan oleh ketakutan dikurangkan dengan menggunakan teknik khas relaksasi sukarela, yang membolehkan anda menguasai keadaan fikiran dan emosi anda. Kemunculan, perkembangan fobophobia dan fobia lain yang bersamaan dengan penyakit ini adalah fenomena psikologi yang belum diterokai. Adalah penting untuk memahami bahawa tekanan mental, cara yang tidak rasional dan negatif berfikir menyumbang kepada perkembangan kebimbangan dan ketakutan. Ini adalah petunjuk yang jelas kepada pesakit dan sumber yang tidak diragukan untuk berjaya daripada keadaan dan kemenangan terhadap penyakit ini. Prognosis hasil rawatan bergantung kepada keterukan fobophobia, tempoh dan peringkat perkembangannya, kehadiran gangguan mental yang lain, kematangan dan kesediaan individu untuk penawar akhir.