Penegasan keyakinan diri dan cintanya sendiri

Setiap orang mesti yakin dengan kebolehan mereka. Tetapi di mana untuk mendapatkan keyakinan sedemikian? Jawapan untuk soalan ini agak mudah. Perlu mengingatkan kata-kata berikut: "keselamatan orang yang tenggelam adalah kerja orang yang lemas itu sendiri." Ini bermakna tiada siapa yang boleh membantu anda dan juga membantu diri anda. Di mana untuk bermula? Anda perlu bermula dengan ikrar.

Pemikiran manusia mudah adalah hampir selalu menjadi bahan. Ingatlah bahawa dengan mengejutkan banyak keinginan yang sangat kuat hampir selalu menjadi kenyataan. Dan ini bermakna anda mula-mula memproyeksikannya dalam fikiran anda, dan kemudian mereka menjadi agak nyata. Ini rahsia mudah.

Untuk segala-galanya dalam kehidupan untuk berjaya dan positif, anda perlu mengembangkan pemikiran positif dalam fikiran anda. Untuk ini, pengesahan diperlukan.. Ringkasnya, ini adalah kenyataan positif tentang sesuatu yang perlu diulang setiap hari untuk jangka masa yang lama. Dan, seperti banyak orang berkata: "Kenyataan ini mula berfungsi untuk anda." Perkataan yang diucapkan secara ajaib berubah menjadi hal yang nyata.

Anda tiba-tiba menjadi orang yang berjaya dan penyayang. Kerja bertengkar, perniagaan sedang berkembang, dan yang lain melihat anda dengan kekaguman. Tenaga anda membuat anda percaya pada sikap positif orang lain.

Sebelum anda mula melakukan ini, anda perlu tahu bahawa kata-kata ajaib dibahagikan kepada khas dan umum. Yang terakhir ini menyiratkan sebarang keinginan orientasi umum. Sebagai contoh, seperti: "Saya sihat dan bahagia", "Saya sentiasa dalam suasana yang baik" atau "Semua orang suka dan menghormati saya."

Kata-kata arahan menunjukkan sesuatu yang khusus. Sebagai contoh: "Saya akan lulus dari universiti dan menjadi pakar yang baik", "Tidak lama lagi saya akan mendapat pekerjaan yang baik dalam kepakaran saya" atau "Saya akan disayangi oleh seorang lelaki (gadis)" nama "."

Sekarang anda perlu mula membuat pengesahan mengikut peraturan tertentu.

• Kata-kata hanya boleh positif (negatif akan menghancurkan keinginan), dan mereka harus bersifat afirmatif (seolah-olah yang diinginkan telah berlaku).
• Pengesahan memerlukan hanya spesifik (seseorang tidak dapat bercakap samar-samar). Frasa tidak boleh panjang.
• Iman adalah kejayaan besar. Buat persetujuan individu anda (jadi kejayaan akan dijamin).
• Sebagai ikrar, dinamika, ikrar penuh, keyakinan harus dirasakan.
• Frasa negatif tidak akan membawa kejayaan (sebagai contoh: "Saya bukan orang yang jahat" - anda tidak boleh mengatakannya). Anda harus selalu berkata: "Saya orang yang baik."

Terdapat beberapa peraturan yang dapat meningkatkan kesan perkataan:

• tambah pada akhir ayat: "Saya akan menerima lebih daripada yang saya mahu terima";
• ingatlah bahawa otak menganggap tepat kata-kata yang anda sebutkan;
• Kelas anda akan meningkatkan harga diri anda, dan kemudiannya akan mengubah hidup anda.

Mempunyai idea bahawa pengesahan adalah fokus pada kejayaan masa depan anda, mula memilih kata yang betul. Bagaimana untuk melakukannya? Cuma baca maklumat berikut dan sesuaikan frasa "untuk diri sendiri."

• Penegasan keyakinan diri. Untuk mengubah sikap orang lain kepada diri sendiri, anda tidak perlu mengubah diri sendiri, tetapi anda perlu mengubah sikap orang lain di sekeliling anda. Agar anda merasakan kuasa, anda perlu pergi ke cermin setiap pagi dan berkata (sebaik-baiknya dengan kuat, tetapi jika ini tidak mungkin, maka kepada diri sendiri): "Saya sayang kamu." Suka diri sendiri, dan dunia akan membalas. Semua orang akan melihat anda hanya dari sisi positif, dan anda akan merasa yakin dalam masyarakat.
• Setiap orang mempunyai keperluan untuk cinta dan kasih sayang. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan ini, cuba cuba mempromosikan diri anda dengan cintanya. Untuk melakukan ini, pilih frasa yang anda suka dan mula bekerjasama dengannya. Berikut adalah contoh: "Saya terbuka sepenuhnya untuk cinta", "Saya sangat suka", "Saya suka hidup dan berseronok dengan orang yang disayangi", "Saya suka orang". Frasa di atas mesti dinyatakan pada masa yang sama sebelum tidur. Jangan malas dan jangan lupa untuk melakukannya, dan semuanya akan berfungsi dalam kehidupan peribadi anda.
• Untuk meningkatkan harga diri, anda perlu meyakinkan diri anda bahawa anda adalah orang yang paling dipercayai, paling berjaya dan paling bahagia. Untuk melakukan ini, katakan pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, kata-kata berikut: "Semua orang suka saya," "Saya suka kepada semua orang (tn) dalam komunikasi," "Saya suka diri saya sendiri dan semua orang suka saya" ")." Perkara utama adalah untuk mempercayai apa yang anda katakan kepada diri sendiri. Frasa penghargaan diri akan membantu anda dalam hidup dan bekerja.
• Setiap orang memerlukan ketenangan fikiran. Untuk menerimanya, tidak perlu pergi ke temujanji dengan ahli psikologi. Mungkin awak sendiri boleh menolong diri sendiri. Pada waktu pagi dan petang sebelum waktu tidur, katakan kata-kata berikut (sebaik-baiknya dengan keras) untuk ketenangan fikiran: "Saya tenang", "Saya bernasib baik (c) dan saya baik", "Saya yang paling bertuah" Saya berjalan di jalanan, dan kuasa yang lebih tinggi menjaga saya "," Saya tidur, dan impian saya membawa saya kekuatan "," Saya tidak takut, dan saya dapat dengan mudah menghadapi sebarang bahaya. "

• Seorang lelaki dilahirkan dengan penampilannya sendiri. Oleh itu, dia mesti tahu apakah objek yang unik. Keaslian adalah menarik dan cantik dengan cara tersendiri. Jadi, jangan lupa, katakanlah pengesahan yang bertujuan kecantikan. Anda berkata seperti kata-kata: "Saya cantik", "Saya langsing, dengan angka yang baik", "Saya menarik mata orang dengan penampilan yang unik dan cantik saya", "Saya suka semua orang dan mereka suka saya dan menerima saya seperti itu (oh) apa saya. " Anda hanya memerlukan cermin dan privasi di dalam bilik ini.

• Sesetengah orang mengutuk diri sendiri sepanjang masa. Tidak mustahil ini dilakukan, kerana anda menjadi terdedah kepada dunia luar. Dari tindakan sedemikian anda menderita dan menjadi tertekan. Oleh itu, anda perlu menjalankan latihan untuk mengamalkan diri sendiri. Untuk melakukan ini, berdiri di depan cermin dan teliti melihat ke mata anda sendiri. Kemudian katakan salah satu frasa yang anda suka: "Saya menerima diri saya untuk siapa saya," "Saya telah melakukan perbuatan, dan tidak ada penyesalan tentangnya." Ulangi latihan ini setiap hari beberapa kali sehingga anda merasa lega.

• Satu lagi perkara penting. Sering kali kita menyalahkan diri kita kerana tidak dapat menghalang sebarang kejadian negatif. Mana-mana ahli psikologi akan memberitahu anda bahawa ini benar-benar mustahil. Orang di sekeliling anda dengan cepat akan memahami bahawa anda boleh menjadi "kambing hitam" dan mula "mendorong" semua yang menyalahkan anda. Sekalipun batu jatuh dari langit, kamu akan menjawabnya sebelum seseorang. Lama kelamaan, anda akan bosan dengannya, tetapi ia akan menjadi sangat sukar untuk mendapatkan kembali kanan anda. Oleh itu, mulakan kerja pada pepijat sebelum terlambat. Frasa berikut akan membantu anda memaafkan diri anda: "Saya betul-betul dalam segala-galanya", "Saya jujur ​​yang paling jujur", "Saya telah mengampunkan semua orang dan semua orang telah memaafkan saya", "Saya tahu bahawa saya bertindak dengan jujur ​​dan tanpa cela." Bercakap kata-kata ini, dan anda secara beransur-ansur akan menghilangkan pemikiran yang obsesif.

• Untuk perkembangan keperibadian, anda perlu membaca dan berkomunikasi dengan banyak. Walau bagaimanapun, kata-kata berikut akan membantu di sini: "Saya membangun sebagai seorang dan akan terus bergerak ke arah ini." Katakanlah mereka pada waktu pagi dan petang.

• Selalunya kita tidak mempunyai keberanian untuk melakukan satu atau perbuatan lain. Dan jadi saya mahu melakukannya! Untuk membangunkan keberanian dan keyakinan diri, anda tidak perlu banyak. Percayalah kepada diri sendiri, dan kata-kata berikut akan mengesahkan kedudukan anda: "Saya sentiasa betul (a), saya mempunyai intuisi yang hebat." Ulangi ini dengan kuat apabila ragu-ragu.

• Sehingga orang menghormati anda, maka belajar menghormati diri anda. Oleh itu, sebutkan dua frasa pada satu masa. Yang pertama adalah untuk dihormati oleh orang: "Saya pintar, dengan tindakan dan pemikiran yang sempurna. Untuk ini, orang menghormati saya. " Dan yang kedua untuk menaikkan harga diri: "Saya adalah ideal dalam segalanya. Saya melakukan semuanya dengan betul. " Katakan frasa ini di hadapan cermin dan lihat ke mata anda seolah-olah anda cuba menghipnotis seseorang.

• Untuk mencari bahasa yang mudah dengan semua orang di sekeliling anda, cuba berbincang dengan orang lain dalam topik yang berbeza. Dan penguatan komunikasi dan keberanian berikut akan membantu anda dengan ini: "Orang seperti saya", "Saya katakan, dan orang mendengar saya, dan mereka suka."