Katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē ir piedzīvojis skaudību. Dažiem cilvēkiem ir ļoti viegli atpazīt šo emociju, citiem tā vienkārši uzpūšas no iekšpuses, bet viņi nav gatavi to atzīt. Kopš bērnības katrs vecāks savam bērnam ieaudzina, ka ir slikti apskaust citus. Paskaidrojumos viņi salīdzina šo sajūtu ar tārpu, kurš sēdēs krūtīs un korozēs dvēseli. Tomēr ar vecumu vecāku skaidrojumi tiek aizmirsti. Un skaudības sajūta dažreiz apdziest visnepiemērotākajā brīdī. Izceliet skaudību baltu un melnu. Kā viņi atšķiras savā starpā un kā tie parādās, mēs uzzinām rakstā.
Kas tas ir
Daudzos literāros darbos var sastapties ar negatīvu skaudības izpausmi. Piemēram, Sniegbaltīte un pamāte, Šara un Mufasa (multfilmas "Lauvas karalis" varoņi). Pat Bībelē ir izteikta skaudības sajūta starp brāļiem Kainu un Ābeli. Faktiski skaudība ir diezgan sarežģīta parādība. Un, lai saprastu tās pamatu, jāņem vērā, no kā sastāv šī sajūta:
- sāncensība
- ļaundarība;
- naids
- neapmierinātība
- salīdzinājums.
Šī ir tikai daļa no emocionālajām nokrāsām, kuras izjūt skaudīgs cilvēks. Bet pats interesantākais ir tas, ka šī sajūta reālajā dzīvē rodas zem dažādām maskām.
Greizsirdības sajūta nozīmē, ka skaudīgs cilvēks vēlas iegūt kaut ko tādu, kas citam ir. Piemēram, sieviete vēlas kažoku, kas izgatavots no dabīgām kažokādām. Bet dzīves apstākļi liek viņai valkāt parasto dūnu jaku vai mākslīgo aitādas mēteli. Un tad viņas draugs iegūst sev ūdeles kažoku uz grīdas.Attiecīgi sievietei ir dusmu sajūta, jo viņa ļoti vēlējās papildināt savu drēbju skapi ar tieši šādu virsdrēbju elementu, taču nespēja to sasniegt. Viņu vēlmju piepildījums citiem ir neizturama sensācija. Un kā tā saucamo aizsardzības reakciju skaudīgs cilvēks sāk atriebties kādam, kas gūst panākumus. Sievietes ar kažoku piemērā sieviete, kas nav apmierināta ar savu dzīvi, sāk šķīstīt tenkas par savu draugu, stāstīt pasakas. Bet patiesībā šādi piemēri ir atrodami ikdienas dzīvē uz katra soļa.
Pētnieki to noskaidroja Cilvēki vecumā no 18 līdz 30 gadiem ir pakļauti skaudībai. Gados vecākiem cilvēkiem un bērniem ir ārkārtīgi reti apskaust citus. Mūsdienu pasaulē skaudības fenomens ir sadalīts baltajās un melnajās sugās. Tiek uzskatīts, ka baltā skaudība neko nebaidās. Tomēr patiesībā pat balts nokrāsa ir slikta emocija. Protams, tas ir mīkstāks, satur mazāk negatīvu emociju, pat spēlē savdabīgu grūdienu lomu, kas motivē jūs virzīties uz priekšu.
Baltas skaudības emocionālā shēma: viņš apskauda, izlēma, apkopoja spēkus, ieguva to, ko gribēja. Aptuveni runājot, baltā skaudība ir motivētājs, kas virza cilvēku panākumu gūšanai. Melnā skaudība ir daudz sliktāka nekā baltā. Viņa izraisa skaudību ar visnegatīvākajām emocijām, uzliek viņu dusmām un rupjībām. Dažreiz tas prasa iznīcināt to, kuru apskauž. Šī iemesla dēļ intriga, maldināšana un dažreiz pat slepkavība vienmēr ir saistīta ar melnu skaudību. Baltā skaudība var rasties laipni un neapzināti, bet melnā - apzināti. To var piedzīvot bagāti, skaisti, talantīgi, veiksmīgi un veseli cilvēki. Patiesībā cilvēks var just tikai skaudību par kaut ko tādu, kas viņam nav. Patiesībā šī ir spēcīga agresija, kas rada diskomfortu dvēselē.
Skaudīgs cilvēks tiek uzskatīts par vienu no bīstamākajiem, jo viņš ir spējīgs uz jebkādām darbībām.
Kā viņi atšķiras?
Ja cilvēks savā dvēselē piedzīvo melnu skaudību, viņa aura ir piesātināta ar dusmām un pilnīgu negatīvismu, dusmām un naidu. Šāda persona bez sirdsapziņas pārmetumiem var kaitēt vēlamās preces īpašniekam. Melnā skaudība var virzīt cilvēku uz briesmīgām lietām. Piemēram, uzkrāsojiet automašīnu vai uzrakstiet rokasgrāmatu vadībai par darbinieku, kurš saņēmis paaugstinājumu. Cilvēkam ar baltu skaudību viņa dvēselē nav sliktu emociju. Viņš necenšas kaitēt veiksmīgam cilvēkam. Baltā skaudības sajūta ļauj pilnveidoties, ticēt sev un saviem spēkiem, tādējādi sasniedzot vēlamos augstumus.
Daudzi cilvēki zina, kā baltā skaudība atšķiras no melnās, bet viņi to nevar izteikt vārdos. Galvenā atšķirība starp šīm sajūtām ir tā baltā skaudība ir stimulants un motivētājs, bet melnā - dusmas un naids. Cilvēka emocionālo stāvokli nogalina melnā skaudība. Gadās, ka cilvēkam ir ārkārtīgi grūti tikt galā ar skaudības sajūtu. Vienīgais risinājums ir augsti kvalificēta psihologa palīdzība.
Notikuma cēloņi
Katras personas greizsirdības cēloņi ir atšķirīgi. Viss atkarīgs no personības un rakstura. Tomēr, pēc psihologu domām, galvenie no tiem ir zems pašnovērtējums, mīlestība lielīties, vēlme gūt vislabāko labumu, grūta bērnība, nepareiza audzināšana un prāta vājums. Šajā sarakstā ir arī varas mīlestība. Neskatoties uz dažādiem skaudības iemesliem, viņus vieno svarīga sastāvdaļa, proti, vēlme iegūt to, kas ir otrai personai.
Attiecībā uz balto un melno skaudību ir daudz dažādu stāstu, mazu stāstu, stāstu un līdzību. Piemēram, reiz kāds vecs indietis savam mazdēlam teica, ka katra cilvēka dvēselē notiek nepārtraukta cīņa starp diviem vilkiem. Pirmais zvērs ir dusmas, naids un greizsirdība. Otrais ir labs, miers, mīlestība un laime.Mazais indietis, kurš uzmanīgi klausījās šo stāstu, vaicāja savam vectēvam, kāds vilks beigās uzvar, uz ko vecais indietis atbildēja, ka uzvar tas, kuru jūs barojat.
Daudzi psihologi uzskata, ka skaudība ir lipīga parādība. Ja līdzīga emocija parādījās 1 cilvēka galvā, tā noteikti sitīs kaimiņu. Piemēram, vīrietis ilgu laiku apskauda kolēģa profesionālos panākumus, kuru dēļ viņš sāka diskutēt par šo darbinieku ar visu komandu, sāka stāstīt stāstus par viņu, vākt tenkas un pat pakļaut kolēģi uzbrukumam vadības priekšā. Pēc šīs informācijas noklausīšanās obligāti 1 no 10 darbiniekiem uzņemsies skaudības pusi, un karš ar veiksmīgu cilvēku tiks uzcelts ar dubultu spēku.
Psihologi īpašu uzmanību pievērš cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu sarežģītas bērnības un nabadzības dēļ. Viņi ir greizsirdīgi uz sociālo netaisnību, kuru ir daudz grūtāk pārvarēt. Gandrīz tikpat grūti atbrīvoties no skaudības cilvēkiem, kuri sevi uzskata par zaudētājiem un pilnīgu nenozīmīgumu. Viņus pastāvīgi nomoka labāko dzīves trūkums. Turklāt viņi pat mazas uzvaras uztver kā sakāvi.
To neaizmirstiet skaudīgais cilvēks, izjūtot skaudības sajūtu, ienirst ciešanu un jūtu sagrauzšanas centrā.. Diezgan bieži gadās, ka veiksmīgam cilvēkam nav iespējams izmest negatīvas emocijas. Tad pieredzētās dusmas jums jāpatur sevī. Pastāvīgas negatīvas emocijas izraisa daudz slimību - ne tikai garīgas, bet arī fiziskas.
Turklāt skaudīga persona, kurai piemīt vardarbīgas dusmas, var radīt situāciju, kurā var ciest nevainīgi cilvēki. Pats interesantākais ir tas jebkurš no viņiem var būt ļoti nopietns pretinieks, tad skaudīgajiem būs jābūt saspringtiem.
Pat parastā greizsirdība ir sinonīms skaudībai. Abas šīs izjūtas prasa kaut kā valdīšanu. Un kur ir šādas emocijas, trūkst sirdsapziņas, žēluma un sirsnības.
Noderīgi padomi
Diemžēl ne vienmēr var kontrolēt sevi. Tāpēc negaidīti nāk skaudība un tā var ilgstoši sašņorēt cilvēku no iekšpuses. Lai no tā izvairītos, ir jānosaka galvenais skaudības cēlonis un jāsadarbojas ar psihologu. Biežāk ieteicams ļauties skaistām lietām, garšīgiem ēdieniem, ceļot uz interesantiem pasākumiem, ceļot ārpus pilsētas, apmeklēt tālas valstis. Lai izskaustu skaudības sajūtu, jums pastāvīgi jāstrādā pie sevis. Nekādā gadījumā nevar salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem. Atbrīvots no skaudības, cilvēka dzīve pilnībā mainās. Viņam ir jaunas prioritātes, intereses, paziņas. Emocionālais fons mainās uz labo pusi, un jautājums "Kāpēc ne es?" nonāk fonā.
Personai ir ļoti grūti kontrolēt skaudību patstāvīgi, taču, izvēloties pareizo pieeju, jūs varat pārvērst šo sajūtu par ideālu motivāciju. Piemēram, sievietes, kuras vēlas zaudēt svaru, sporta zālē vienkārši apskatiet daiļā dzimuma pārstāves. Tiem, kas vēlas kļūt bagāti, vajadzētu smagi strādāt un meklēt savu likteni. Viens no svarīgiem psihologu padomiem, kā tikt galā ar skaudības sajūtu, ir palielināt savu pašnovērtējumu.
Ja pēkšņi cilvēkam ir skaudīgi cilvēki, viņam ir nepieciešams garīgi uzrunāt viņus, pateikties par visu un nekādā gadījumā nepievērst uzmanību viņu rīcībai.
