Kā audzēt matus?

Garie, biezi un spīdīgi mati vienmēr ir uzskatīti par vienu no galvenajiem sieviešu skaistuma komponentiem. Dažām dāmām pēc savas dabas ir greznas cirtas, un tām ir jāuztur tikai labā stāvoklī, savukārt citas sievietes nevar lepoties ar šiksām šķipsnām uz galvas. Ja uzskatāt sevi par otro kategoriju un sapņojat kļūt par garu un skaistu cirtas īpašnieku, tad noteikti izlasiet šo rakstu. No tā jūs uzzināsit, kā rūpēties par matiem, ar kādiem līdzekļiem jūs varat paātrināt to augšanu un ievērojami uzlabot izskatu.

Protams, liela loma ir tam, kāda veida matiem mums ir ģenētika. Tieši no tā galvenokārt ir atkarīgs to blīvums, struktūra un struktūra (plāna vai bieza, taukaina vai sausa). Un matu augšanas ātrums ir arī individuāls katram cilvēkam un noteikts kopš bērnības. Vidēji tie aug par 10-15 cm gadā un 1,5 cm mēnesī. Pieļaujamais zaudējums dienā līdz 100 matiem.

Ja jūsu mati aug pārāk lēni, bieži sabojājas, sašķeļas vai izkrīt, tad tam var būt vairāki iemesli.

• Hormonālas problēmas, disbioze, gastrīts un citas slimības nevar ietekmēt matu stāvokli. Šajā gadījumā ārējie līdzekļi nedos vēlamo efektu, kamēr nav noskaidrots un novērsts slimības cēlonis. Un pēc veselības problēmu risināšanas, ja nepieciešams, jūs varat uzlabot pats matus.
• Smēķēšana un alkohols nelabvēlīgi ietekmē cirtas kvalitāti un kavē to augšanu, kā arī provocē sausumu, trauslus matus un ir to blāva izskata cēlonis.
• Sezonas kritums Nedrīkst atņemt arī apdullināšanu. Ziemā vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ mati pasliktinās un vairāk nostiprina.
• Nepietiekams uzturs - Viens no galvenajiem izbalējušu, trauslu un sadalītu galu cēloņiem, kā rezultātā to sliktā augšana. Lai to novērstu, pārskatiet ikdienas uzturu. Izslēdziet no tā vai vismaz samaziniet taukainu un ceptu ēdienu, ātrās ēdināšanas, gāzēto dzērienu patēriņu. Ēdiet vairāk olbaltumvielu pārtiku (gaļa, zivis, olas, biezpiens, siers un citi “piens” ir bagāti ar olbaltumvielām), kā arī tie pārtikas produkti, kas satur omega-3 skābes, kas ir noderīgi jūsu ādai un matiem: rieksti, avokado un linsēklu eļļa. Dzeriet vismaz 2 litrus tīra ūdens dienā. Periodiski dzeriet vitamīnu kompleksus, īpaši ziemā un pavasara vitamīnu deficīta laikā. Zivju eļļa, biotīns un alus raugs pozitīvi ietekmēs arī matus.
• Stress, miega trūkums un negatīvas emocijas vājina imūnsistēmu un negatīvi ietekmē visu ķermeni, ieskaitot, protams, mūsu cirtas, kas sāk izkrist, saplīst, sašķīst, zaudē savu spīdumu un skaistumu. Tāpēc mēģiniet izvairīties no spēcīgām un ilgstošām sajūtām vai tikt ar tām galā ar sporta, dažādu elpošanas vingrinājumu un, ja nepieciešams, nomierinošo līdzekļu palīdzību. Centieties gulēt vismaz 7 stundas dienā.
• Nepareiza matu kopšana, neziņa par to, kā un ko tos vajadzētu mazgāt, žāvēt, ķemmēt un ko absolūti nevar izdarīt, ir vēl viens viņu “bēdīgā” izskata iemesls. Nepareiza instrumentu un ierīču izvēle cirtas kopšanai (piemēram, tāda veida šampūna lietošana, kas neatbilst matu tipam) arī vislabvēlīgāk neietekmē viņu stāvokli.

Šeit ir saraksts ar pamatnoteikumiem, kas jāievēro. lai jūsu cirtas būtu veselīgas, skaistas un garas.

• Jums jāmazgā mati, lai tie nesāpētu. Karstu ūdeni nevar izmantot, jo tas izžūst, atšķaida un ievaino matu līniju. Auksts ūdens arī nav piemērots, jo tas palēnina asinsriti un var izraisīt galvas trauku spazmu, kā arī izraisīt visa organisma hipotermiju. Labākais variants ir vēss ūdens, kura temperatūra nav augstāka par 40 grādiem.

• Jūs nevarat mazgāt matus katru dienu, pat ja jūs lietojat šampūnus, kas paredzēti ikdienas matu tīrīšanai. Tātad jūs no tiem noņemat ne tikai netīrumus, bet arī sebumu, kas tos aizsargā no ārējās vides agresīvās ietekmes. Tā rezultātā mati kļūst vāji un trausli. Turklāt tie biežāk kļūst piesārņoti, un attiecīgi tie biežāk ir jāmazgā. Mēģiniet mazgāt matus 2 vai 3 reizes nedēļā.

• Lai notīrītu, izvēlieties šampūnus, kas nesatur sulfātus. Šīs ķīmiskās vielas izraisa smagu putošanu, bet par iespēju vieglāk un ātrāk mazgāt matus jūs par to maksājat ar veselību, jo sulfātu savienojumi ievērojami samazina aizsargājošo lipīdu plēvi un izžāvē matus. Mēģiniet iegādāties šampūnus, kas galvenokārt satur dabiskas sastāvdaļas, kas, kaut arī tie nedod šādas putas, tomēr ir daudz izdevīgāki.

• Pēc šampūna lietošanas noteikti uzklājiet balzamu vai noskalojiet uz matiem - šie produkti aizzīmogo matu pārslas, kas atveras mazgāšanas laikā. Labāk ir izmantot visus viena zīmola un sērijas instrumentus, jo tie viens otru papildina.

• Regulāri izveidojiet maskas: tās palīdz atjaunot un stiprināt matus, piešķir tiem spīdumu un stimulē augšanu. Lietojiet tos 1 vai 2 reizes nedēļā, pārmaiņus ar balzāmiem un skalošanu. Glabājiet masku uz matiem vismaz pusstundu, lai visām tajā esošajām barības vielām būtu laiks iekļūt matos. Uzklājiet to nevis saknēm, bet visā matu garumā. Maskas var gan iegādāties, gan patstāvīgi pagatavot mājās.

• Jūs varat patstāvīgi izgatavot masku no zemu tauku satura kefīra: tas ir nedaudz jāsasilda un jāpieliek matiem, kas pēc tam jāpārklāj ar cepuri. Kefīrs piešķir cirtām neticamu spīdumu un zīdainību. Medus un olu dzeltenuma maska, kas aromatizēta ar citronu sulu, ļoti labi baro un mitrina matus. Varat arī sajaukt kausētu medu ar olīveļļu - pēc šī sastāva mati izskatīsies mitrināti un veselīgi.

• Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot īpašas ierīces un instrumentus matu veidošanai: gludināšanu, kērlings, matu žāvētājus, elektriskos lokšķēres, kā arī želejas un lakas. Ideālā gadījumā labāk tos nelietot vai darīt to pēc iespējas mazāk. Viņi stipri sausina matus un provocē to trauslumu un galu šķērsgriezumu. Ja jums, piemēram, ir jāpiespiež matus uz lokšķēres, tad uzklājiet tos ar karstumu aizsargājošu aerosolu - tas izveidos plēvi, kas mazinās augstās temperatūras iedarbību.

• Nelietojiet fēnu matu žāvēšanai - karsts gaiss tos ļoti sabojā. Vislabāk ir ļaut matiem nožūt pašiem. Jā, tas prasīs vairāk laika, bet jūsu cirtas izskatīsies veselīgākas. Nav arī ieteicams tos ietīt dvielī. Mitrā stāvoklī tie ir daudz vājāki un neaizsargātāki, tos vieglāk salauzt. Tāpēc jums vajadzētu izvēlēties dvieli ar mīkstu kaudzi un uzmanīgi to staigāt visā matu garumā, nesaspiežot un nesagriezt slapjās šķipsnas.

• Ar sausām cirtas jābūt arī ārkārtīgi uzmanīgai un precīzai. Jums jāsāk ķemmēt no padomiem un pakāpeniski jāpāriet pie saknēm, katru reizi aizvien vairāk un vairāk uztverot matu vārpstas virsmu. Nevajadzētu veikt asas un rupjas kustības, slēdzenes, pat sapītas, nevar izvilkt. Centieties pēc iespējas biežāk lietot ķemmi, īpaši pirms gulētiešanas, lai aktivizētu matu augšanu naktī. Plastmasas instrumentus nav vērts pirkt.

• Nav ieteicams vākt matus stingrā asti - tāpēc tie sadalās vietā, kur jūs tos velkat ar elastīgo joslu, un attiecīgi to augšana pilnībā apstājas. Bet, ja jūs nevēlaties atteikties no iespējas veikt dažādas frizūras, tad izmantojiet plastmasas elastīgās joslas savīti spirāļu formā.

• Traipi, īpaši zibens, ievērojami noārda un sabojā matus. Mēģiniet izmantot dabiskas krāsvielas (henna, basma) vai augstas kvalitātes dārgas krāsas. Tomēr, ja izvēlaties pēdējo iespēju, tad matiem būs nepieciešama pastiprināta aprūpe: jūs nevarat iztikt bez biežas masku un salona procedūru atjaunošanas.

• Uz ielas mati ir jāaizsargā no negatīviem ārējiem faktoriem: vēja, saules un sala. Ziemā un vējainā laikā tie jānoslēpj zem apģērba, lai izvairītos no aukstas un zemas temperatūras iedarbības. Lai pasargātu no saules, tiek izmantoti termiskie aerosoli, kas matiem izveido plānu plēvi, kas tos aizsargā no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes.

• Ja dodaties uz baseinu, peldoties neaizmirstiet valkāt gumijas vāciņulai samazinātu hlora daudzumu matos.Bet jebkurā gadījumā pēc uzturēšanās hlorīda ūdenī labāk ir mazgāt matus.

• Ja vēlaties audzēt garus matus, tad jums tas ir nepieciešams regulāri sagrieziet galus 5-7 mm, lai tie nesāktu šķelties, turklāt tas stimulēs ātrāku matu augšanu. Ieteicams apmeklēt frizieri reizi 2-3 mēnešos.

Vienkāršākais un ātrākais veids, kā iegūt garas šķipsnas, ir veikt salona pagarinājumu, kad dabīgie vai mākslīgie slēdzenes ir piestiprināti pie jūsu matiem. Tātad jūs varat palielināt ne tikai garumu, bet arī cirtas blīvumu.

Jūs varat ķerties pie profesionālām procedūrām, kuras šim nolūkam veic salonos, it īpaši, ja jums ir īsi mati, un jūs plānojat tos audzēt gandrīz no nulles. Šeit ir populārākās metodes mūsdienās.

• Mezoterapija - ievadīšana galvas ādā, ievadot dažādus vitamīnu un minerālu kokteiļus, kā arī hialuronskābi. Procedūra ir nedaudz sāpīga, taču tā efektīvi atrisina matu izkrišanas problēmu, stiprina tos, un tie sāk ātrāk augt.

• Ozona terapija - vēl viena injekcijas tehnika, kas labvēlīgi ietekmē matus un aktivizē to augšanu. Galvas ādā tiek ievadīts ozons (ļoti aktīvs skābeklis, kura molekula sastāv nevis no 2, bet no 3 atomiem). Tas piesātina matu folikulus, pastiprinot asins plūsmu uz tiem, izvada toksīnus un toksīnus, un tas, savukārt, noved pie tā, ka mati sāk aktīvi augt un kļūt labāki, to izkrišana tiek samazināta vai pat pārtraukta. Šī metode ārstē arī seboreju un dermatītu.

• Laminēšana - matiem tiek uzklāts īpašs sastāvs, kas izveido uz tiem plēvi, kas aizsargā cirtas no ārējās vides negatīvās ietekmes, novēršot to trauslumu un izkrišanu. Mati sabiezē, iztaisnojas un iegūst spīdumu un mirdzumu. Tomēr šis efekts saglabājas tikai tad, kad šķipsnas ir laminētas. Budžeta alternatīva šai salona procedūrai ir želatīna maska ​​ar pienu - no tām tiek pagatavota putra un pievienota balzamam vai skalošanai, pēc tam uz 30 minūtēm uzklāta uz matiem. Rezultāts ir līdzenas un spīdīgas šķipsnas līdz 3 dienām.

• Izmantojot Darsonval aparātu ir arī iespējams ievērojami nostiprināt matus, palielināt to garumu un pat padarīt tos biezākus. Ierīce virza elektriskos impulsus galvas ādā, pamodinot guļošos folikulus un stimulējot matu augšanu, kā rezultātā tie kļūst garāki un biezāki. Darsonval var iegādāties arī lietošanai mājās.

Profesionālās procedūras negatīvie ir tas, ka tās ir ļoti dārgas. Tāpēc nav nepieciešams ķerties pie viņiem, nemēģinot citus, budžeta ziņā izdevīgākus un pieejamākus veidus, kā stiprināt matus un palielināt to garumu.

Mūsdienu kosmētikas tirgus piedāvā plašu produktu klāstu, kas palīdz ievērojami paātrināt matu augšanu. Viņus sauc par - augšanas aktivatori. Tie var būt šampūni, balzami, aerosoli, pīlingi, losjoni un serumi, kas ļoti koncentrētā formā satur īpašus bioloģiski aktīvus komponentus, kuru mērķis ir noteiktas problēmas risināšana.

Šādus aktivatorus pārdod arī ampulu veidā. Tajos parasti ietilpst šādas sastāvdaļas: stemoksidīns, kolagēns, keramīdi, aminoskābes, ēteriskās eļļas, folijskābe, vitamīnu-minerālu komplekss.

Lēta, bet efektīva šāda aktivatora iespēja ir serums no Agafia pirmās palīdzības komplekta. Tas sastāv no dabīgiem, galvenokārt augu komponentiem: tas satur 7 garšaugus, alus raugu, sarkano piparu ekstraktu un provitamīnu B 5.Noskalot serumu nav nepieciešams.

Izmantojot tautas līdzekļus, jūs varat ļoti ātri izaudzēt matus. Tie ir lētāki nekā profesionāli, un to efektivitāti un lietderību apstiprina gadsimtiem ilga pieredze to lietošanā.

Maskas, kuru pamatā ir sīpoli, sinepes, sarkanie pipari un ingvers, ir vispopulārākās matu augšanai. Visi no tiem, pateicoties “dedzinošai sajūtai”, izraisa asins pieplūdumu galvas ādā, tas provocē matu folikulu stimulēšanu un rezultātā intensīvu matu augšanu.

Šīs maskas raksturo tā, ka tās tiek uzklātas nevis uz pašiem matiem, bet uz galvas ādas, kur atrodas folikuli, un tās ilgst vismaz 1 stundu. Bet apskatiet stāvokli: ja tie stipri sadedzina, tad noskalojiet agrāk. Lai pastiprinātu efektu, ieteicams uzvilkt plastmasas cepuri vai pārklāt galvu ar dvieli - jūs varat darīt abus.

• Sinepju maska. Vienkāršākais variants ir izšķīdināt 2 ēdamkarotes sinepju pulvera tajā pašā daudzumā silta ūdens un iegūto sastāvu uzklāt uz galvas. Bet, tā kā šī maska ​​ļoti kairina un izžūst ādu, ieteicams tai pievienot mīkstinošus un mitrinošus komponentus. Tas var būt olu dzeltenums, olīvu vai sviests un cukurs. Visu kārtīgi samaisa, līdz iegūta viendabīga viela.

• Mīkstāks sinepju maskas analogs - variants, kura pamatā ir kanēlis. Vienu tējkaroti sasmalcinātas kanēļa sajauc ar divām tējkarotēm medus un vistas olu dzeltenumu. Tas viss tiek audzēts siltā ūdenī vai konjakā. Šī maska ​​rada arī sasilšanas efektu.

• Ekstrēmākais, bet arī visefektīvākais variants - maska, kuras pamatā ir sarkanie pipari. Vislabāk to lieto tiem, kam ir taukaina āda. Sākumā piparus 14 dienas infūzē uz ūdens vai konjaka. Bet jūs varat iegādāties gatavu piparu tinktūru. Tad to sajauc ar medu, olu dzeltenumu, olīvu vai diždadža eļļu un iegūto sastāvu uzklāj galvas ādai. Ja jūs veidojat masku 2 reizes nedēļā, tad mēnesī mati var izaugt līdz 3 cm.

• Ingvera maska arī ļoti efektīvs un dod labu rezultātu. Vienu ēdamkaroti sasmalcināta ingvera sajauc ar tādu pašu daudzumu olīveļļas vai jojobas eļļas. Šī ir vienīgā no maskām, kas nav piemērota taukainiem matiem.

• Sīpolu maska No visiem sasilšanas vismaigākajiem: to var izmantot sausai ādai. Sarīvē sīpolus vai smalki sakapā. Tad jūs varat to vienkārši uzklāt uz galvas, nesajaucot ar neko, bet mitrināšanai labāk ir pievienot medu, kefīru, olīvu vai diždadža eļļu. Tātad maskas efektivitāte būs augstāka.

Izmantojot visus iepriekš minētos tautas līdzekļus, jūs varat sasniegt ievērojamu matu augšanas paātrinājumu.

Apsveriet dažus efektīvākus padomus.

Ātrai un efektīvai matu atjaunošanai izmantojiet dabiskās ēteriskās eļļas. Viņu ieguvumus diez vai var pārvērtēt. Tie tiek pārdoti aptiekās un ir lēti, taču satur daudz vitamīnu, kas ir labvēlīgi ādai, nagiem un, protams, matiem. Eļļas baro jūsu cirtas, mitrina, atjauno un piešķir spīdumu.

Bet tos nevar uzklāt uz saknēm, pretējā gadījumā tie aizsērēs sīpolu un, tā vietā, lai augtu, mati sāksies, gluži pretēji, izkrist. Viņi eļļo stieni vai tikai galus, un pēc tam uzliek plastmasas vāciņu vai tikai maisiņu uz galvas, lai radītu termisko efektu - šādā veidā vairāk barības vielu iekļūs iekšā.

Eļļu uzklāj 1 stundu pirms mazgāšanas ar mazgāšanu ar šampūnu un vēl labāk - pirms gulētiešanas, lai visus noderīgos elementus varētu absorbēt visu nakti. Tikai tad visa eļļainā masa ir rūpīgi jānomazgā. Visnoderīgākās eļļas matiem ir kokosriekstu, mandeļu, olīvu, rīcineļļa, diždadža, vīnogu kauliņu vai kviešu dīgļu, kā arī jojobas un argana. Jūs varat izmantot vienu vai arī sajaukt vairākus veidus vienlaikus.

Galvas masāža var ievērojami palielināt eļļu un masku iedarbību: tā paātrina asinsriti un tādējādi stimulē matu augšanu. To veic ar pirkstu galiem vai ar speciālu masāžas suku. Ieteicams to darīt tieši pirms galvas mazgāšanas 15 minūtes, pārejot no kakla uz tempļiem un pieri. Labāk ir pārmaiņus apļveida kustības, glāstot un nospiežot. Papildu piemaksa masāžai būs nomierinošs un relaksējošs efekts. Viņš arī spēj mazināt galvassāpes.

Ir arī noderīgi skalot matus kumelīšu, nātru, diždadža vai vienkārši citronu sulas novārījumos - ja jūs to darāt regulāri, tie spīdēs, kļūs stiprāki un ilgāk.

Šiksu matu audzēšana ir absolūti sasniedzams mērķis. Lai to realizētu, jums jābūt pacietīgam un jārīkojas divos virzienos vienlaikus: iekšējā un ārējā. Pirmkārt, jums ir jāapgādā ķermenis ar nepieciešamajām barības vielām, un, otrkārt, jāizmanto līdzekļi, kuru mērķis ir uzlabot pašu cirtas stāvokli. Šajā gadījumā jūs varat izmantot gan mūsdienu kosmetoloģijas sasniegumus, gan tautas metodes, kas tika apspriesti rakstā.

Izvēle ir jūsu ziņā. Galvenais ir to meklēt, izmēģināt dažādas iespējas, un jūs noteikti iegūsit savu sapņu matus!

Skatiet, kā novilkt garus matus.