Vējjaka skriešanai

Ja jums patīk skriet, aukstā sezona nav iemesls pārtraukt treniņus. Izvēlieties pareizo apģērbu komplektu, ērtas siltas kedas un vējjaku, kas pasargās no laika apstākļiem. Turpinot trenēties svaigā gaisā jebkurā gada laikā, jūs stiprināsit savu veselību, pievilksit figūru, un skaists vējjaka vienmēr liks jums justies divtik pievilcīgi!

Liela apjoma vējjaka ar nolaistu armhole ir piemērota meitenēm, kuras nav pieradušas pie kaut kā, kas ierobežo viņu kustības. Jakas bezmaksas stils ļaus jums viegli un brīvi pārvietoties. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas uzkarst sliktāk nekā uzstādītie modeļi, tāpēc zem tā jāvalkā termoveļa.

Ļoti ērta jaka, kas pasargās jūs no vēja un sliktiem laikapstākļiem. Dodiet priekšroku modelim augšstilba vidusdaļā, lai aizsargātu muguras lejasdaļu no aukstā vēja.

Vējjakas ar īsām apakšmalām ir ļoti populāras, tās ir pieprasītas jaunu meiteņu vidū, kuras nebaidās parādīt savu figūru. Izvēlieties saīsinātu vējjaku ar elastīgu joslu, lai skriešanas laikā aukstais vējš neieplūst zem drēbēm.

Ērts vējjaka skriešanai, kas notiek ar jostasvietu vai augšstilba vidu. Tā raksturīgā atšķirība ir zibens līdz krūškurvja vidum, kas ļauj viegli novietot izstrādājumu virs galvas. Pateicoties elastīgajām joslām uz kapuces, apakšmalas un aproces, jūs būsit droši aizsargāts no lietus un vēja, sajūtot siltumu un komfortu.

Mūsdienu modeļi, piemēram, no Gore-tex vai Windstopper auduma, cita starpā, ir diezgan silti, tāpēc jūs ne tikai neliksities slapji, bet arī nesasaldēsit.

Atcerieties, ka labam vējjakam jābūt plānam un vieglam, jo ​​stīvs un blīvs audums kavē jūsu kustības. Mūsdienu skriešanas jakas atbilst visām šīm prasībām. Tie ir šūti no bezspēcīga elpojoša materiāla, kas aizsargā no aukstuma un lietus.

Pirmkārt, pievērsiet uzmanību kapuces klātbūtnei. Tas aizsargā no vēja, aizver kaklu un sasilda galvu. Tvaika nosūcējam jābūt ērtam, tāpēc, pērkot, pārliecinieties, vai tas ir piemērots.

Uzmavām jābūt vieglām un brīvām, bez papildu stiprinājumiem un elastīgām joslām. Ļoti svarīgas ir arī ērtas kabatas ar rāvējslēdzēju. Tajās jūs varat ievietot tālruni un citas nepieciešamās lietas.

Izvēlieties vieglu ūdensnecaurlaidīgu vējjaku, kas labi saglabā siltumu.

Ir vējjakas ar termoregulācijas funkciju, kuras ieteicams valkāt uz kaila ķermeņa. Skrējiena laikā sviedri nosēžas uz mikroviļņiem un tiek izvadīti caur elpošanas membrānām. To var valkāt uz skriešanas, līdz gaisa temperatūra nokrītas zem -10 grādiem pēc Celsija. Tad jums būs jādomā par papildu izolāciju.

Pirmkārt, skrienot, kājām jābūt siltām, tāpēc rudens-ziemas periodam jāizvēlas labas čības. Lai izvairītos no slīdēšanas, tapas un projektori uz zoles netiks izvietoti no vietas. Tiem jābūt arī ūdensnecaurlaidīgiem un labi vēdinātiem. Bet, ja parkā skrienat tikai pa skaidrām takām, šie kritēriji nav obligāti.

Parasti mēs uzliekam vējjaku rudens vidū vai beigās, kad atzīme uz termometra nokrītas līdz + 5 grādiem. Šajā laikā jūs neskrienat T-kreklā un šortos, tāpēc jums vajadzētu padomāt par sporta legingiem (zeķubiksēm), kas pasargās jūsu kājas no auksta gaisa. Viņiem vajadzētu cieši pieguļ jūsu kājām, perfekti sēdēt uz figūras. Daudziem modeļiem ir saspiešanas un ventilācijas īpašības, tāpēc jūs varēsit viegli un ērti darboties.

Ja laiks ir vējains, zem tā valkājiet t-kreklu ar garām piedurknēm. Viņai vajadzētu arī labi elpot, lai jūs varētu justies pārliecināti un brīvi. Ja ārā ir ļoti auksts, varat valkāt termoveļu.

Neaizmirstiet par papildu piederumiem, kas pēc pirmā acu uzmetiena var šķist neobligāti. Skriešanas brilles pasargās acis, membrānas cimdi neļaus rokām aizsalt, bet cepure, galvas saite vai bifeļāda uzturēs galvu siltu.

Kleita siltāka un skrien izklaidēm.