Mazgāšanas ar ledu īpašības

Sejas berzēšana ar ledus gabaliņiem labvēlīgi ietekmē ādu, jo kontrasta procedūra uzlabo asinsriti un stimulē šūnu attīstību. Tas, savukārt, noved pie ādas atjaunošanās. Ledus gabaliņi darbojas kā masieris, un, ja tos sagatavo no noderīgiem komponentiem, efekts tikai pastiprinās.

Šajā rakstā mēs sniegsim dažas noderīgas receptes, kā arī pastāstīsim, kad labāk nav ļaunprātīgi izmantot ledus mazgāšanu.

Ledus gabaliņi palīdzēs noņemt pietūkumu, maisiņus zem acīm, regulāras šādas mazgāšanas procedūras stiprinās traukus acu zonā un glābs jūs no melnajiem lokiem ap tiem.

Tomēr kontrasta masāža būs noderīga gandrīz visiem, kopš regulāri turot to no rīta, tonizē sejas muskuļus (izņemot tos, kuriem ir aktīva rosacea, šādiem cilvēkiem vispirms jānostiprina kapilāri).

Ledus mazgāt ieteicams tikai no rīta; tie, kuriem procedūra ir piemērota, neizraisa negatīvu reakciju, viņi to var izdarīt līdz divām reizēm dienā. Šeit pieeja ir individuāla, taču vienmēr ir jāievēro galvenais nosacījums: pašā sākumā jums rūpīgi jāiztīra āda, jo ledus spēj aizsprostot poras.

Ledus ne tikai atsvaidzinās jūsu seju, bet arī uzlabos miegu. Šeit ir dažas citas kontrastēšanas procedūras priekšrocības.

• Ledus gabaliņi palīdzēs cīņā pret pūtītēm. Pietiek, ja iesaiņojat tos tīrā drānā un 4-5 minūtes nospiediet uz skartās vietas.

• Sievietēm patiks grumbu mazināšanas efekts. Lai to izdarītu, procedūra tiek veikta katru dienu, ne ilgāk kā minūti ietekmējot sejas ādu, un pēc tam nekavējoties uzklājiet mitrinātāju. Priekšlaicīga novecošanās jūs neapdraud, ja šo darbību veicat kā ieradumu.

Ledus sašaurina asinsvadus, tāpēc ar iekaisumu uz ādas nevar aizskriet uz aptieku, bet gan izmantot gatavus kubiņus no saldētavas. Tie ne tikai mazinās pietūkumu, bet arī apsārtumu. Pēc tam iekaisuma process palēnināsies un apstāsies.

Nav skaidras atbildes uz jautājumu, vai mazgāšana ar ledu dod labumu vai kaitē ādai. Kosmetologu un dermatologu viedokļi par šo tēmu ir atšķirīgi: Daži uzskata, ka jums ir nepieciešams atlaidināt seju un no rīta veikt kontrastējošu mazgāšanu, jo tas ir noderīgi, citi iebilst pret to, uzskatot, ka tas tikai nodara kaitējumu.

Viedokļi ir atšķirīgi starp sievietēm, kuras ir izmēģinājušas šādu sacietēšanu. Dažiem ledus mazgāšana bija prieks ilgu laiku, un katru rītu viņi sāk ar šādu procedūru, citiem bija mazāk paveicies, pēc pirmās reizes viņiem ilgu laiku bija jāatjaunojas.

Apsveriet plusus:

• ledus vannas sejai palīdzēs ātrāk pamosties;
• šāda kontrastējoša mazgāšana sašaurina poras, un tas ir liels plus taukainas ādas īpašniekiem;
• ledus gabaliņi aktivizē asinsriti un stimulē vielmaiņas procesus ādā;
• pietūkums no sejas samazināsies, samazināsies kapilārā acs parādīšanās varbūtība uz sejas;
• pēc rīta procedūras ar ledu ķermenī parādīsies sparu, un sejā būs dabisks mirdzums.

Negatīvas sekas pēc tik vēsas masāžas:

• Pirmkārt, temperatūras izmaiņas ir stress ādai;
• procedūras laikā rodas vasospasms, audu šķidrumi iziet un poras aizveras, kas noved pie epidermas uztura traucējumiem;
• pēc šīs procedūras var sākties pīlings vai parādīties sarkani plankumi, ledus izžūst ādu;
• sausas un normālas ādas īpašniekiem labāk ir atturēties no biežas mazgāšanas ar ledu, jo viņi var iegūt pretēju efektu - sviedru un tauku dziedzeru bloķēšana pēc temperatūras pazemināšanās novedīs pie ādas elastības, jutīguma un vītināšanas zaudēšanas;
• jums ir jāatsakās no šīs procedūras tiem, kam trauki ir tuvu virsmai, lai tie neizprovocētu rosaceju plānas ādas dēļ.

Pēc pāris šādas mazgāšanas jūs sapratīsit, vai tas jums ir piemērots vai nē. Un, ja jūtat, ka vispārējā vitalitāte ir palielinājusies, bet uz jūsu ādu ir sekas, labāk ir atrast citus veidus, kā no rīta uzmundrināties un iegūt enerģijas piepūli, nekā vēlāk radīt sev papildu sejas problēmu.

Galvenā loma mazgāšanā ir ledus kuba sastāvs. Tas var būt parasts ūdens, bet vienmēr vārīti vai minerāli bez gāzes, nevis no krāna.

Pamatnoteikumi mazgāšanai ar ledu.

• Vadīt kubu dažādās sejas daļās, līdz sākas kausēšana, vienlaikus izvairoties no ādas pārmērīgas atdzišanas. Lai kubu saglabātu vienā apgabalā ne ilgāk kā 15 sekundes, kopējais procedūras ilgums ir no 3 līdz 5 minūtēm. Tāpēc pakāpeniski pierodiet pie pazeminātas temperatūras un kontrasta efekta.
• Pirms mazgāšanas uzklāj taukainu krēmu, aizsargās epidermas augšējo slāni.
• Lai uzvilktu otro zodu, šajā daļā arī ieteicams staigāt pa ledu. Noslaukiet visu seju, frontālās un deguna daļās neturiet kubu, lai nerastos saaukstēšanās.
• Pēc mazgāšanas pabeigšanas iemērciet lieko mitrumu no sejas ar mīkstu dvieli vai salveti un uzklājiet barojošu krēmu. Daži cilvēki dod priekšroku dabīgai žāvēšanai, bet pēc tam labāk ir arī barot ādu.

Ir nepieciešams novērot ādas stāvokli - ja nav negatīvu izpausmju, mazgāšanu var veikt divas reizes dienā, savukārt ir vērts atcerēties pārmērīgu atdzesēšanu un neaizkavēt procedūru. No rīta mazgājot sevi ar ledu, neizdariet spiedienu uz ādu, kustībām jābūt maigām un gludām.

Jūs varat ietīt ledu marlē un masēt pa visām sejas masāžas līnijām, virzoties no zoda centra uz ausu ļipiņu, no mutes pamatnes līdz aurikām, no deguna spārniem līdz temporālajai daļai. Ledus var pagatavot dažādās formās un ar dažādām sastāvdaļām.

Visizplatītākais variants ir mazgāšana ar gurķu kubiņiem. Gurķi, tāpat kā alveja, jau sen tiek uzskatīti par labvēlīgiem sejai. Ledus gatavo no šo sastāvdaļu sulas. Daži to atšķaida ar ūdeni, lai palielinātu porcijas. Šādi aukstās vannas preparāti atvieglos lobīšanos un palīdzēs mazām brūcēm dziedēt.

Bet ne mazāk populāri ir saldēti zāļu novārījumi.

• Ar kumelīti - kumelīšu infūzija tiek filtrēta un ielejama formās, izrādās lielisks antiseptisks līdzeklis, regulāra ledus lietošana ar šādu sastāvu palīdzēs ādai ilgstoši neizbalināt. Šī ir universāla kompozīcija mazgāšanai.
• Ar piparmētru - vārīšanas recepte ir tāda pati kā ar kumelītēm, tikai piparmētru ledus būs liels ieguvums ādas attīrīšanas jomā, vasarā poras mazāk aizsērēsies, šādos vaigos vienmēr būs sarkt.
• Ar kosu - lieto, lai mazinātu nogurumu. Zālē (2 ēd.k. l.) Ielej puslitru verdoša ūdens un uzvāra. Buljonu atdzesē, ielej veidnēs. Kubiņi ar šo sastāvu noteikti atgriezīs ādu veselīgu izskatu un svaigumu.

Ir piemēroti citi augi: kliņģerītes, pētersīļi, tēja (vēlams zaļa). Nomazgāts ar ledu no svaigi pagatavotām ogu un augļu sulām, tikai obligāti jāņem vērā alerģiskās īpašības.

Mazgāšanas ar ledu priekšrocības un kontrindikācijas atrodamas šajā video.