Pirmkārt, no rīta mēs sākam ūdens procedūras - tas ir svarīgs ikdienas skaistuma rituāls. Ādas stāvoklis ir atkarīgs no tā, kā tā tiek attīrīta, kā krēms tiek absorbēts, cik ilgi ādas jaunība izturēsies. Dermatologi iesaka mazgāt vismaz divas reizes dienā: papildus rīta procedūrām ieteicams tīrīt seju vakarā.
Vai labāk mazgāt ar karstu vai aukstu ūdeni?
Uz šo jautājumu nav noteiktas atbildes, mēģināsim izdomāt, kāpēc.
Lūk, ko jūs varat teikt par aukstu ūdeni.
- Saskaroties ar aukstu ūdeni uz ādas, asinsvadi tiek sašaurināti, tāpēc samazinās asins plūsma, sejas šūnas zaudē pareizo skābekļa daudzumu. Jūs saņemsiet sausu, bālu un galu galā ļenganu ādu, parādīsies pirmās grumbas.
- Īpaši jūs darīsit sevi par sliktu, ja pirms ziemā došanās ārā mazgājaties ar apledojušu ūdeni. Mitrinātājs šajā situācijā nepalīdzēs, tas nedos nekādu labumu, bet tikai kaitējumu: ādas hipotermija un kairinājums uz sejas.
- Šajā gada laikā stundu pirms došanās ārā jums jāmazgā ar siltu ūdeni un jāpieliek eļļains krēms. Tomēr tas viss ir atkarīgs no klimata zonas, kurā jūs dzīvojat. Siltajās vietās mazgāšanu no rīta ar aukstu ūdeni daudzi atzinīgi vērtē un pat iesaka eksperti. Karstajā sezonā aktīvi cirkulē asinis, bieža pietvīkums notiek virspusē, un ledus šķidrums papildus dzesēšanai darbojas kā stiprinošs līdzeklis.
- Bet pirms gulētiešanas, pat karstā zonā, ieteicams mazgāt ar siltu ūdeni, lai gulētu saudzīgi un neizraisītu ādas kairinājumu.
Arī karstajam ūdenim ir savas īpašības.
- Karsts ūdens arī kaitē ādai un noved pie grumbu veidošanās. Neskatoties uz to, ka tas labāk noņem netīrumus un taukus no sejas, jums to nevajadzētu mazgāt pārāk bieži, it īpaši ar ziepēm. Tas var izraisīt ādas apsārtumu un lobīšanos.
- Ne vairāk kā vienu reizi nedēļā ieteicams mazgāt ar karstu ūdeni un ziepēm. Ja tas notiek tikai vienu reizi 7 dienu laikā, tad šāda procedūra nekaitēs nevienam ādas tipam. Bet biežāk tas jau ir aizliegums. Labākais mazgāšanas variants ir silts ūdens, kas uzsildīts līdz 35 grādiem. Ja pēc skalošanas jūs noskalosit seju vēsu, tas būs tikai plus jūsu sejai.
- Taukainai ādai ziepes var izmantot, lai labāk attīrītu un izžāvētu audus, citām sievietēm skaidri jāsaprot, ka ziepju burbuļi rada tikai kaitējumu un novecošanos. To ir viegli pierādīt: pH ir -9 ziepēs un 5,5 ādā. Tāpēc rodas ādas kairinājums.
Kādu izvēlēties?
Katru dienu sevi jāmazgā ar mīkstu ūdeni istabas temperatūrā, lai mīkstinātu, izmantojot cepamais sodas. Tas jādara, ja jūsu reģionā ir ciets ūdens, pretējā gadījumā minerāli, kālijs un magnijs nelabvēlīgi ietekmēs ādu. Pēc mazgāšanas ar cietu ūdeni var sākties sejas kairinājums un lobīšanās.
No šādām sekām var izvairīties, ja ūdens tiek mīkstināts. Šeit ir vēl dažas mazgāšanas šķirnes:
- izkusis ūdens;
- jūras ūdens;
- vārīts ūdens + 1 tējkarote soda;
- piena ūdens (pievieno pienu, piemērots jutīgai ādai);
- minerālūdens.
Sīkāk mēs apsveram kompozīciju mazgāšanai.
Sastāvs uz minerālūdens bāzes. Ideālā gadījumā to mazgātu tikai ar minerālūdeni, piemēram, Borjomi. Šis ūdens ir noderīgs taukainai ādai, pēc mēneša lietošanas rezultāts būs pamanāms: nebūs taukainas spīduma, jūs varat novērot poru sašaurināšanos un sejas ādas elastību.
Bet šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība minerālūdens sastāvam, kādiem elementiem tas sastāv. Ja minerālūdens neder tīrā veidā, to lieto dažādās kombinācijās.
Uz minerālūdens pamata uzlējumi tiek pagatavoti no ārstniecības augiem sejas ādas mazgāšanai vai berzēšanai. Šeit ir viena recepte pārmērīgi žāvētai ādai: pāris karotes bērza vai piparmētras ielej ar verdošu ūdeni no minerālūdens, ļauj tam brūvēt un nomazgāt.
Vasarā ir labi ielej šādu ārstniecības augu infūziju smidzināšanas pudelē un apūdeņot viņa seju.
Cilvēki ar taukainu ādu var pagatavot minerālūdens novārījumu un kliņģerīšu vai kumelīšu ziedus. Gatavo sastāvu ielej veidnēs, sasaldē un pēc tam berzē uz sejas ar iegūtajiem kubiņiem. Pēc šādiem novārījumiem efekts tiek pamanīts uzreiz: grumbiņas kļūst mazāk pamanāmas, un āda ir elastīgāka.
Garšaugi labvēlīgi iedarbojas uz ādu, veidojot sava veida vitamīnu barību. No kumelītes pazudīs izteiksmes grumbas, piparmētra atsvaidzinās jūsu seju, un pelašķi padarīs jūsu ādu samtainu.
Jebkuram mazgāšanas ūdenim jābūt noderīgam, un tas nedrīkst kaitēt. Katrai sievietei ir jāidentificē, kas viņai vislabāk ir mazgāt. Noderīgi novārījumi sniegs taustāmus rezultātus, tāpēc nevajag slinkot tos gatavot.
Biežas kļūdas mazgājot
Katra sejas procedūras procedūra neprasa pārmērīgas pūles, jums nav nepieciešams rūpīgi berzēt vai izstiept ādu. Tiek uzskatīts, ka kļūda ir mazgāt tikai ar ūdeni, kas nenoņem taukus no virsmas, izmantojot tīrīšanas līdzekli, tas sniegs lielāku tīrīšanas efektu.
Tas jālieto ne tikai no rītiem, bet arī vakarā, kļūdaini tiek uzskatīts, ka, ja pirms gulētiešanas noņēmāt aplauzumu, no rīta pietiek ar sejas apūdeņošanu ar ūdeni. Šajā gadījumā pūtītes un melni plankumi var parādīties, ja rīta tīrīšanas procedūrās netiek izmantots ādas tīrīšanas sastāvs.
Vakarā, izmantojot īpašus līdzekļus, ieteicams noņemt aplauzuma atlikumus. Lielo pilsētu sievietēm ir ieteicams lietot kosmētikas noņēmēju ar līdzekli Pretpiesārņojums, kas labi attīra epidermu, arī no atmosfēras netīrumiem.
Vēl viena kļūda ir noslaucīt sevi ar dvieli.Jāatceras, ka mitrināta āda ir viegli ievainota, un, noslaukot steigšus, izstiepjot ādu, jūs varat iegūt mikroplaisas. Turklāt dvielis, kas pastāvīgi karājas uz āķa vannas istabā, ir baktēriju patvērums.
Jūs varat iztikt bez tā, vienkārši patiniet seju ar mīkstu drānu.
Kā veikt procedūru?
Ja jūs pareizi uzraugāt savu seju - tā ir garantija, ka jūs iegūsit veselīgu un jaunu ādu. Jums vienkārši jāievēro daži padomi.
- Pirms sejas mazgāšanas rokas apstrādā ar ziepēm vai antibakteriālu šķīdumu. Papildu baktērijas ir bezjēdzīgas.
- Vispirms kosmētiku noņem, izmantojot īpašus grima noņēmējus, pēc tam tos mazgā.
- Pirms mazgāšanas ir noderīga sejas masāža.
- Tīrīšanas līdzekļus rūpīgi nomazgā.
- Taukainai ādai ieteicams lietot ziepes vairākas reizes nedēļā.
- Viņi iesaka mazgāt 2 reizes dienā, otro reizi - pirms gulētiešanas.
Jūs nevarat mazgāt sevi ar krāna ūdeni, kā arī visu, kas nāk pie rokas, piemēram, veļas ziepes. Dažiem tas var nebūt kaitīgi, bet sārmainības procents veļas ziepēs ir pārāk augsts, kas ļauj baktērijām veidoties uz sejas. Tāpēc viņi iesaka īpašus produktus ūdens procedūrām - tie tiek veidoti, ņemot vērā ādas skābju līdzsvaru.
Pieņemt citu cilvēku pieredzi, rūpējoties par savu seju, nav tā vērts. Katra persona izceļas ar ādas individuālajām īpašībām, un, ja darvas ziepes ir piemērotas draugam, viņai patīk mazgāt ar šo produktu, kā arī soda un noslaucīt sevi ar dvieli, tas nenozīmē, ka šī opcija derēs arī jums. Darbību algoritms mazgāšanas laikā visiem ir atšķirīgs, izvēlieties sev pareizo ūdens temperatūru un līdzekļus šai procedūrai.
Par to, kā mazgāt seju, skatīt zemāk.
