Kā mazgāt seju?

Ikdienas sejas mazgāšana ir ļoti svarīga ārstēšanas procedūra. Putekļu daļiņas, ādas sebums un citi piemaisījumi, kas dienas laikā uzkrājas epidermas virsmā, nosprosto poras, āda “neelpo” un rezultātā kļūst pelēka, nogurusi, uz tās parādās mikroiekaisums. Pareiza mazgāšana var tikt galā ar šīm problēmām. Kā veikt šo procedūru no rīta un vakarā? Kādus rīkus izmantot? Par to un daudz ko citu lasiet šajā rakstā.

Lai sāktu, apskatīsim dažus pamatnoteikumus, kas jāievēro mazgājot.

• Šī procedūra jāveic divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Rīta tīrīšanā jūs atbrīvojat dermas virsmu no sebuma, kas izdalījās nakts laikā, vakarā - jūs noņemsit visus sadzīves piemaisījumus, atmirušās ādas daļiņas, grimu.
• Nejauciet jēdzienus - grima noņemšanu un mazgāšanu. Tas nav viens un tas pats. Pirmkārt, jūs noņemat aplauzumu ar kokvilnas spilventiņu, kas samitrināts ar īpašu noņēmēju, un tikai pēc tam - mazgājiet seju ar ūdeni un tīrīšanas līdzekli.
• Neizlaidiet tonēšanas soli. Daži cilvēki domā, ka toniks ir nevajadzīgs kosmētikas līdzeklis, taču tas ir nepareizs viedoklis. Toniks veicina ādas papildu mitrināšanu un barošanu, pastiprina aplauzuma līdzekļu iedarbību. Tāpēc pēc mazgāšanas seju ieteicams noslaucīt ar kokvilnas spilventiņu, kas iemērc izvēlētajā tonikā.
• Nelietojiet dedzināt un berzējiet ādu pārāk dedzīgi, izstiepjot to. Visām kustībām jābūt mīkstām, gludām; Ieteicams pārvietoties no sejas centra uz perifēriju, sākot no zoda zonas un beidzot ar pieri.
• Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā un, protams, neaizstājiet tos ar savu tīrīšanas līdzekli.

Tagad apskatīsim tipiskās kļūdas, kas pieļautas (dažreiz neapzināti) mazgājot.

• Pietiek ar vienu reizi dienā. Tas tā nav. Mūsu āda "strādā" visu diennakti, atbrīvojot sebumu, lai aizsargātu virsmu. Nakts nav izņēmums. Tāpēc rīta mazgāšanas procedūru nekādā gadījumā nevajadzētu izlaist. Mēs pat nerunājam par vakaru - visi saprot, ka dienas laikā mūsu seju uzbrūk mikroorganismi, putekļi, smago metālu daļiņas, UV stari, tāpēc ir ļoti svarīgi to notīrīt pirms gulētiešanas.

• Iepriekš nav jāmazgā rokas. Izplatīts nepareizs priekšstats. Patiesībā dienas laikā uz mūsu rokām parādās kaitīgas baktērijas, jo mēs “greifersim” burtiski visu: margas sabiedriskajā transportā, banknotes un monētas, durvju rokturus un izmantojam tualeti. Šie mikroorganismi nekad nebūtu parādījušies uz sejas ādas, bet mēs spītīgi tos pārnēsājam, mazgājot ar netīrām rokām.

• Problemātiskas ādas īpašnieki bieži domā, ka, katru dienu notīrot ādu “pirms čīkstēšanas”, viņi atbrīvosies no visiem izsitumiem un pēdām. Tomēr šī pieeja situāciju var tikai pasliktināt, jo epidermai vienkārši nav laika atgūties no saimnieces ikdienas “uzbrukumiem”, un attiecīgi tā vairāk pakļaujas negatīvu vides faktoru iedarbībai.

• "Vārīta" āda. Jā, jūs nekļūdāties, tagad mēs runājam par mīļotājiem, kas mazgājas ar burtiski verdošu ūdeni. Viņi savu izvēli skaidro ar to, ka karstais ūdens atver poras un notīra no tiem visus netīrumus un taukus. Tā tas ir, bet tas arī pārmērīgi izvada epidermu, savelk to, kļūst blāvi, letarģisks.

• Nepareiza tīrīšanas līdzekļa izvēle. Izlaidīsim gadījumus, kad dažām meitenēm izdodas sevi nomazgāt ar dušas želeju vai šampūnu - mēs ceram, ka lielākajai daļai viņu to joprojām nav. Tomēr daudzi cilvēki domā, ka parasto (vai pat sadzīves) ziepju lietošana ādas tīrīšanai ir pamatota. Ziepes izžūst ādu, tā sāk lobīties, tiek traucēts skābju-bāzes līdzsvars, parādās mikro izsitumi. Turpmāk mēs runāsim par to, kas ir labākais sejas mazgāšanai.

• Nav jābaidās no skābju klātbūtnes produkta sastāvā. Piemēram, glikolskābes, pienskābes vai salicilskābes lieliski tiks galā ar epidermas attīrīšanu un baros to ar lietderīgām vielām.

Mēs piedāvājam sarakstu ar to, ko galu galā var un vajag mazgāt.

• Ziepes Nu kā, jūs sakāt, jo tikko tika teikts, ka viņi nevar sevi nomazgāt. Tomēr tas nenozīmē parasto tualetes ziepes, ko pārdod jebkurā masu tirgū, bet gan īpašu. Ir dabiski roku darbs, kas satur vērtīgas eļļas, vitamīnus, augu ekstraktus. Nesen ļoti populāras ir melnās Āfrikas ziepes.

• Putas, želejas, krēmi mazgāšanai. Visizplatītākais variants. Ir ļoti svarīgi izvēlēties produktu, kas ir piemērots tieši jūsu ādas tipam. No trim uzskaitītajiem līdzekļiem krēms ir vismazāk piemērots - tam ir taukaināka tekstūra un sliktāk tas tiek mazgāts no ādas virsmas.

• Kumelīte Precīzāk, viņas novārījums. Jūs varat iegādāties kumelīšu ziedus aptiekā vairumā vai filtru maisiņos, brūvēt tos saskaņā ar shēmu, kas ieteikta uz iepakojuma, pēc tam atšķaidīt ar vēsu ūdeni un mazgāt.

• Piens. Šī recepte kļuva populāra, pateicoties karalienei Kleopatrai, kura katru dienu ņēma piena vannas. Mazgāt ar pienu istabas temperatūrā, pēc 3 minūtēm noskalot seju ar ūdeni.

• Medus sejas mazgāšana. Par 1 tējk. medus, ņem 1 litru silta ūdens. Skalot medus ūdeni nav nepieciešams. Tomēr, ja jums ir alerģija pret bišu produktiem, jums vajadzētu atturēties no šādas mazgāšanas.

• Izmantojot ābolu sidra etiķi. Šī nav gluži mazgāšana, bet drīzāk komprese. Kas jums jādara: vispirms notīriet seju, pēc tam izveidojiet tvaika pirti (3-5 minūtes), lai atvērtu poras. Pēc tam ņem linu lupatas, samitriniet to iepriekš sagatavotā ābolu sidra etiķa šķīdumā (0,5 l ūdens uz 50 g), nedaudz saspiediet un ielieciet uz sejas, pārklājot ar siltu dvieli. Pagaidiet 5 minūtes, noņemiet lupatas, mazgājiet seju ar ūdeni istabas temperatūrā.

• Rīsu ūdens. Jums ir nepieciešams tasi balto rīsu graudaugu un vienkārša ūdens. Rīsus iepriekš labi nomazgā, novēršot putekļus un netīrumus. Tad labību ielej emaljētā bļodā, piepilda to ar ūdeni, pagaidiet 15 minūtes, pēc tam ielejiet to sagatavotā traukā (hermētiski noslēgtā veidā). Viņai ieteicams mazgāt seju.

• Sūkalas. Lai to sagatavotu, iegādājieties svaigu kefīru. Ielieciet to saldētavā un pagaidiet, līdz tas pilnībā sasalst un kļūst ciets. Pēc tam izņemiet produktu, atkausējiet, izkāš. Iegūto vielu var mazgāt divas reizes dienā. Viņas atlikumus no ādas noņem ar salveti vai ūdeni.

Mazgāšana ir vesela zinātne. Šīs procedūras mācīšanai ir izstrādātas veselas sistēmas. Mēs jūs iepazīstināsim ar dažiem no tiem zemāk.

Galvenie posmi.

• Pirmās 4 minūtes. Sejas, kakla un dekoltē zonu apstrādā ar hidrofīlu eļļu, pēc tam masējot šo 4 minūšu laikā. Tas palīdz atvērt poras, attīrīt tās no tauku aizbāžņiem, kā arī tiek noņemtas dekoratīvās kosmētikas paliekas. Eļļu nav nepieciešams nomazgāt.
• 2 minūtes pēc. Uzklājiet tīrīšanas līdzekli (putas, želeju). Tas sajaucas ar eļļas bāzi.
• Atlikušas 4 minūtes. Vispirms mazgā ar siltu ūdeni (2 minūtes), pēc tam aukstu.

Jums būs jāiegādājas:

• hidrofila eļļa;
• mazgāšanas līdzekļi (jums pazīstami);
• acs (sūklis), lai saputotu putas.

Viss process sastāv no vairākiem posmiem.

• Sausu ādu apstrādājam ar hidrofīlu eļļu (pietiks ar 0,5 tējk.), Masējot to 2 minūtes. Mēs to darām maigi, delikāti, pārvietojamies pa masāžas līnijām, nevelkam ādu. Pēc noteiktā laika mēs mazgājam vielu.
• Tagad mēs to mazgājam un kārtīgi putojam uz tīkla, ko sauc par avadama. Putām jābūt tik biezām, lai, pagriežot plaukstu otrādi, tās neiztukšotu. Tad mēs sākam “iedzīt” šīs putas ādā, nedaudz pamudinot. Procedūra ilgs 2–5 minūtes. Pēc tam nomazgājiet sevi ar ūdeni istabas temperatūrā, paķeriet seju ar dvieli.
• Uzklājiet uz ādas parastos ādas kopšanas līdzekļus.

Mēs vēlamies jūs tūlīt brīdināt: ja izvēlaties šo mazgāšanas metodi, esiet gatavi tam veltīt vismaz 30 minūtes. Darbību secība un visi ieteikumi ir saistoši.

• Tvaicējiet ādu, bet nemazgājiet to ar ūdeni. Tas ir ļoti vienkārši: jums ir jādodas karstā dušā vai jāgulstas vannā. Ūdens temperatūrai jābūt ļoti augstai (protams, bez fanātisma tajā nav nepieciešams vārīties). Procedūra ilgst 8-10 minūtes.
• Tvaicēta āda tiek apstrādāta hidrofila eļļapārvietojoties no sejas centra uz perifēriju.
• Tad baseinā ielej ļoti karstu ūdeni (piepildiet 2/3 no trauka). Iemērciet tur ziepju joslu (jūs jau zināt, kuru labāk ņemt) un pavadiet to zonās, kas apstrādātas ar eļļu. Pēc ziepēšanas šo gabalu atkal ievieto baseinā, gaidot, līdz ziepes nedaudz izšķīst, putojošā ūdenī.
• Tagad viņi mazgā seju ar iegūto ziepjūdeni. Bet to visu neizmanto, atstājot atdzist.
• Ar nelielu ūdens daudzumu viņi noskalo jūsu seju. Tas tiek darīts šādi: ar šļakatām kustībām ūdens šļakstās uz ādas. Atkārtojumu skaits ir 80.
• Visbeidzot, jūs varat nomazgāt ziepju atlikumus ar vēsu ūdeni, notīrīt seju ar vafeļu dvieli. Uzklājiet parasto kopšanas līdzekli un tonizējošo plīvuru.

Jums tas jāveic no rīta, lai visu nākamo dienu uzlādētu dzīvīgumu.

• Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni, noskalojiet 2-3 reizes.
• Paaugstiniet temperatūru līdz iespējamai (pieļaujamai) maksimumai. Vēlreiz nomazgājiet seju.
• Mēs mainām krāna roktura pozīciju pretējā virzienā, panākot ledus ūdeni. Mēs mazgājamies paši. Procedūras laikā mēs vairākas reizes krasi mainām ūdens temperatūru.
• Mazgāšana ar karstu / aukstu ūdeni ilgst ne vairāk kā 30 sekundes. Karstie punkti vienmēr ir garāki.
• Kontrasta mazgāšanas laikā temperatūras režīmā nedrīkst notikt vairāk kā 3 izmaiņas.
• Mazgāšanai nav ieteicams izmantot nekādus līdzekļus.
• Pēdējais posms: viegla sejas masāža ar dvieli, uzklājot krēmu, serumu, toniku.
• Ārā būs iespējams iziet tikai pēc stundas.

• No sejas noņemiet aplauzumu un mazgājiet. Jūs varat nedaudz tvaicēt ādu ar tvaika pirti.
• Uzvelciet īpašu masāžas cimdu, iemērciet to ar ūdeni, piliniet pāris pilienus želejas vai putas, putojiet to.
• Ar vieglu masāžu un apļveida kustībām pārvietojieties no sejas centra uz perifēriju. Nespiediet uz ādas, nevelciet to. Turpiniet to darīt 1-2 minūtes.
• Tagad jūs varat noņemt cimdu un nomazgāties ar vēsu ūdeni.

Viņu ir vairāki. Īsi apsvērsim visu.

• Mehāniskā tīrīšanas birste. Tam nav motora, lai sasniegtu skrubēšanas efektu un padziļinātu poras, tas ir manuāli jāmasē sejas ādu ar uzklāto tīrīšanas līdzekli.
• Rotējoša suka. Procedūra, kas tiek veikta ar tās palīdzību, atgādina slīpēšanu (suku) - sejas aparatūras veida mehānisku sejas tīrīšanu ar īpašu automātiski rotējošu sprauslu palīdzību.
• Silikona ierīce. Tas ir jaunums kopšanas līdzekļu pasaulē. Slavenākais šādu iekārtu ražotājs ir Foreo. Ierīce no Zviedrijas darbojas pēc pulsācijas principa, ko kosmetologi izmanto celšanas un citu anti-novecošanās procedūru laikā.

Šis paņēmiens ir visneparastākais. Tā pamatā ir sejas un ķermeņa "mazgāšana" ar enerģijas plūsmām. Procedūrai atvēliet tikai 10 minūtes, un jūs jutīsities, ka gaisma, nogurums, aizkaitināmība izzudīs, tiks atjaunots ķermeņa darbs kopumā.

"Peldēšanai" tiek izmantots iedomāts baltās enerģijas receklis. Patvaļīgi pārvietojiet plaukstas ar viņu ap galvu, gar seju, kaklu.

Apsveriet mazgāšanas procedūru atkarībā no diennakts laika.

Rīta mazgāšana, kā minēts iepriekš, palīdz notīrīt lieko sebumu, kas nakts laikā izdalās no ādas.

• Mēs notīra seju. Uz ādas nav grima, tāpēc jūs varat mazgāt sevi, izmantojot tikai parasto tīrīšanas līdzekli: putas, ziepes, želeju, krēmu.
• Tonizējoša. Neaizmirstiet noslaucīt tīru seju ar toniku iemērcētu sūkli, tas ādai piešķir papildu mitrināšanu, sagatavo to kopšanas līdzekļa uzklāšanai.
• Mitriniet. Tagad ir jūsu galvenā ikdienas sejas ādas kopšanas līdzekļa kārta. Izvēlieties produktu, kas jums piemērots pēc vecuma un ādas tipa.

Pirms gulētiešanas mazgāšana būs rūpīgāka.

• Attīrīšana. Tas notiek divos posmos: grima noņemšana un faktiski notīrīšana. Vienu vai divas reizes nedēļā ir nepieciešama dziļāka tīrīšana ar skrubi, pīlingu, speciālu suku un cimdu.
• Tonizējoša. Nedomājiet, ka pirms gulētiešanas ādai nav nepieciešams papildu mitrums, un nepalaidiet novārtā šādu līdzekli kā toniku.
• Mitrināšana / uzturs. Atkarībā no ādas tipa uzklājiet nakts krēmu, serumu, masku, kurai nav nepieciešama skalošana.

Ne tik sen internetā parādījās informācija, ka pēc mazgāšanas nevajag noslaucīt seju ar dvieli, viņi saka, ka šī ir baktēriju un citu kaitīgu mikroorganismu karste. Pēc teorijas dibinātāju domām, daudz drošāk un izdevīgāk ir ļaut ādai pašai nožūt. Tomēr vai tiešām viss ir briesmīgi?

Kā izrādījās, nē. Vienā vai otrā veidā baktērijas pastāvīgi atrodas uz ādas virsmas, tāpēc jums nav jābaidās par to klātbūtni dvielī. Protams, mēs runājam par atsevišķa produkta izmantošanu. Izņēmums ir cilvēki, kuriem jebkurā ķermeņa daļā ir folikulu iekaisums, jo šajā gadījumā dvielis patiešām kļūs par infekcijas karstu. Kopumā, ja ar ādu viss ir kārtībā, nav dermatoloģisku problēmu, varat droši lietot dvieli. Ar vienu brīdinājumu: labāk nav noslaucīt seju, bet to notraipīt.

Dažreiz, veicot noteiktas procedūras, mēs nezinām, kā pēc tām mazgāties. Apskatīsim dažus gadījumus.

• Pēc auduma maskas jums seja nav jāmazgā, tomēr, ja jums ir neērti sajust produkta paliekas uz ādas, 15-20 minūtes pēc procedūras varat noskalot seju ar vēsu ūdeni.
• Daudziem rodas jautājums, vai jūs varat sevi nomazgāt, nenoņemot lēcas.. Jā, jūs varat, ir aizliegts atvērt acis vai skatīties tikai tad, ja esat dušā.
• Pēc algināta maskas nomazgājiet seju nav tā vērts. Pietiks tikai noslaucīt ādu ar toniku.
• Pēc jebkuras zonas (uzacu, plakstiņu, lūpu) tetovēšanas ir stingri aizliegts ūdens nokļūšana uz apstrādātas virsmas, līdz garozas pilnīgi (un neatkarīgi!) Saplūst. Ja tur nejauši nokļūst ūdens piliens, noņemiet to ar salveti, bet neberziet to. Ļoti uzmanīgi jānomazgā seja (piemēram, dušā), apstrādājiet zonu ap pastāvīgo ar sūkli.
• Ja jums ir cilijas, paturiet prātā, ka līme izžūst 48 stundas. Vismaz dienu mēģiniet atturēties no to mitrināšanas. Noslaukiet seju ar micelārā ūdenī samitrinātu kokvilnas spilventiņu, pēc tam nedaudz noskalojiet to ar ūdeni, bet nepieskarieties skropstām.
• Pēc redzes lāzera korekcijas jums vajadzētu mazgāt sevi ar lielu rūpību, un labāk ir aprobežoties tikai ar to, ka berzē ādu ap acīm ar mitru sūkli.
• Ja jūs veicāt salonu pīlingu, Nav ieteicams mazgāt seju 12 stundas.
• Henna uzacis krāsotas - Nākamās 24 stundas atturieties no sejas mazgāšanas.
• Ir iztīrījusi seju skaistumkopšanas salonā - Nemazgājiet seju 12 stundas.

Dažādiem ādas tipiem ir nepieciešama atšķirīga pieeja mazgāšanas procedūrai:

• sauss jāmazgā ar ūdeni istabas temperatūrā vai nedaudz augstāk, izmantojot pienu vai želeju;
• līdzekļiem taukainai ādai vajadzētu izšķīdināt lieko sebumu, pabeigt procedūru, noskalot ādu ar vēsu ūdeni;
• izvēlēties produktus, kuriem ir atšķirīga ietekme uz sausām un taukainām vietām;
• normālai ādai nav nepieciešama īpaša aprūpe, viss, kas nepieciešams, ir piemērots gēls vai piens;
• jutīgais ādas tips ir kaprīzs, izsitumi var parādīties no jebkura “pakāpiena uz sāniem”, tāpēc izvēlieties visdelikātākos līdzekļus tās kopšanai.

Par to, kā mazgāt ar eļļu, jūs varat uzzināt zemāk.