Laika pārvaldības noslēpumi sievietēm

Nav iespējams pagriezt pulksteni atpakaļ, taču jūs to varat pilnībā kontrolēt. Tam ir laika pārvaldība. Ir daudz metožu, kas izstrādātas, lai būtu laikā, lai visu izdarītu laikā. Tomēr daži no viņiem nedarbojas, kad runa ir par sievietēm. Un tas nav dāmu loģikas jautājums, domājams, ka tas atšķiras no vīriešu. Taisnīgajam dzimumam ir tikai savas īpatnības, kā arī personīgā laika pārvaldīšanas jautājumos, ieskaitot.

"Drāmas aplis, aplis uz fotoattēla, un es joprojām gribu dziedāt." Šādu plānu var ļoti viegli īstenot jebkura sieviete bērnībā, un šeit ar vecumu ir daudz šķēršļu. Pirmkārt, kaut ko līdzīgu jums jau var deklarēt jūsu bērns, un jāpārveido savs grafiks, lai netiktu "aprakti" sava mīļotā bērna talanti zemē. Un šie zvani no bērnudārza - paņemiet Mišu / Mašu, viņai ir temperatūra! Vai to ir iespējams ievietot grafikā?

Un kad vīramāte solīja paņemt bērnu no skolas un pēc tam uzkavējās valstī un tam nebija laika, Pavadiet nakti bērnudārzā! Ar vīramāti viss ir kārtībā, viņa pat nezina šādu vārdu “laika pārvaldība”, viņai prātā ir tikai tomāti (nejaukt ar populāro metodi “laika pārvaldībā”, kas balstās uz virtuves taimora izmantošanu tomāta formā), par šo mazliet. vēlāk) un kas mums jādara ar mūsu iepriekš plānotajām darbībām?

Un, ja manikīru joprojām var pārplānot, ko darīt ar biznesa tikšanos, kuru plānojāt nedēļas sākumā?

Bet ir arī dzīvi atvieglojošas un, iespējams, tikai sievietes spējas - veiciet vairākas lietas vienlaikus. Tas viņai rodas tikai tad, kad tīrot zobus, lai mazgātu izlietni, un pēc tam joprojām noslaukiet vannas istabas spoguli. Un šai sievišķīgajai īpašībai vajadzētu palīdzēt ietaupīt laiku.

Bet kā pārvaldīt visu izdarīt gan mājās, gan darbā, kā arī atstāt stundu vai divas mīļotajam - jums par to vajadzētu runāt sīkāk.

Iespējams, ka strādājošu meiteņu laika plānošanā nav īpašu noslēpumu. Pamatprincipi joprojām darbojas neatkarīgi no dzimuma. Bet joprojām pastāv vairākas atšķirības starp sieviešu laika vadību un vīriešu laika vadību.

Dzīve ir bagātāka nekā plāni, bet tomēr jums jācenšas to vismaz nedaudz strukturēt. Izveidojiet gada, mēneša, nedēļas, dienas aktīvo darbu sarakstu. Pēdējo ieteicams veikt iepriekšējā vakarā. Un neatstājiet to savā gaišajā galvā, bet izklāstīts uz papīra vai izveidots plāna fails datorā. Mūsdienās ir īpašas mobilo planieru lietojumprogrammas.

Mēģiniet ievērot iepriekš noteiktu grafiku, neatstāj uz rītdienu to, ko šodien vari izdarīt.

Nosakiet, kas jums patiešām ir svarīgs un ko var atstāt vēlāk vai ko var darīt, ja atlicis papildu laiks (piemēram, no šiem 20 procentiem). Ja jūsu sarakstā ir vienums, kas klejo no plāna uz plānu, tad vai nu sagatavojieties un dariet to jau, vai arī izdzēsiet to pilnīgi kā nevajadzīgu.

Nebaidieties lūgt palīdzību. Jūs nenododat savu atbildību citiem. Jūs dalāties ar viņiem pārmērīgu nastu. Nu tavs neizlauzīsies vīrs, ja viņš izved miskasti vai pērk maizi. Jā un meita jau ir pietiekami liela, lai mazgātu traukus pats.

Jā, un jūs beidzot beidz justies kā kalps savās mājās. Starp citu, jūsu kolēģis, iespējams, pat būs apmierināts ar jūsu lūgumu. Galu galā jūs esat tik burvīgs un pievilcīgs.

Neaizmirstiet, ka papildus tiesībām uz darbu jums joprojām ir tiesības atpūsties. Neignorējiet to. Svētku laikā atpūtieties un neveiciet mājas tīrīšanu un ēdiena gatavošanu katru dienu, nedēļas nogalē pēc tam, kad panna ar kāpostu zupu ir gatava, dodieties pastaigā uz muzeju, koncertzāle, teātris vai vismaz apstāties, lai apciemotu draugu.

Vai vēlaties iet nekur? Noskatieties savu iecienīto filmu, lasīt grāmatu. Šajā brīdī jūtieties brīvi novietot mopu.

Tomēr ar visu iepriekšminēto nepietiek, lai ne tikai sekotu visam, bet arī nenogurtu. Šie triki palīdzēs sagatavot pārskatu ieguldītājiem, radīt mājīgumu, būt par labu mammai, sievai un meitai - darīt visu vienlaikus, ar minimālu enerģijas patēriņu.

Šo efektīvo paņēmienu izstrādāja itāļu jaunietis vārdā Frančesko Cirillo pagājušā gadsimta 80. gadu beigās. Pēc tam, būdams students, jauneklis pieķēra sevi pie domas, ka viņš tērē laiku citiem mērķiem.

Šķiet, ka tas strādā pie piezīmēm, taču tas ir maz noderīgs. Tad viņš noteica, ka darbam jāpavada noteikts laiks, proti, 25 minūtes. Kā hronometrs viņš kalpoja kā parasts virtuves taimeris tomāta formā. Līdz ar to arī tehnikas nosaukums.

Tagad starp citu ir daudz lietojumprogrammu un datorprogrammu palīdzot izmantot šo metodi. Tātad jums nav jāiet uz veikalu, lai atrastu virtuves taimeri.

Ceturtdaļas stundas laikā - vai tas ir daudz vai maz? Kā liecina prakse, ne tik daudz, bet pietiekami, lai mainītu savu dzīvi. Kāpēc mums parasti beidzas laiks? Lpplasiet savu iecienīto grāmatu, dodieties sportā, runājiet ar bērniem.

Tātad “15 minūšu noteikums” saka - dodiet viņiem to, ko jūsu rokas nekad nesniedz. Piemēram, veltiet lasīšanai precīzi 15 minūtes dienā, un ne “labi, māmiņas”. Vai mācies angļu valodu - tas nav daudz kā 15 minūtes, bet iedomājieties, cik daudz jūs mācāties vai lasāt mēnesī un gadā!

Nedaudz sarežģītāka lietojamā metode, kurai nepieciešama vislielākā godība.

Lai to izdarītu, mēs sadalām lietas 4 grupās:

• steidzami un vienlaikus svarīgi;
• steidzami, bet absolūti nav svarīgi;
• svarīgi, bet nemaz nav steidzami;
• nav steidzami un nav svarīgi.

Nav grūti uzminēt tādā veidā mēs nogriezām visu nevajadzīgo un koncentrējamies tikai uz to, kas patiešām ir jādara.

Neviens nav pasargāts no kļūdām laika plānošanā.

• Jūs domājat, ka kontaktēšanās vienmēr ir pareiza. Nemaz. Vismaz dažreiz iedziļinies sevī. Pasaule neapstāsies jūsu prombūtnes laikā. Protams, pirms jūs “atvienojat”, jums “jāpiestiprina” bērni. Pretējā gadījumā jūs varat atstāt savas ierīces. Palieciet viens pats ar sevi vismaz dažas minūtes dienā.
• Jūs domājat, ka uz jūsu galda "viss ir pie rokas". Cik minūtes jūs pavadījāt vakar, meklējot skavotāju? Sakārtojiet lietas uz darbvirsmas, kā arī skapī un plauktiem virtuvē. Jūs pat pārsteigsit, cik daudz nākamreiz ietaupīsit laiku, meklējot pareizo.
• Nejauciet biznesu un personisko. Noteikti ir iespējams apvienot ēdiena gatavošanu ar bērna mājas darbiem. Bet, sālot zivis, aizmirst par ziņojumu, kas jums rīt jāuzņem darbā. Ļoti iespējams, ka zivis ir pārāk sālītas. Vai, tieši otrādi, nometiet produktus uz vērtspapīriem. Nemēģiniet to visu noķert uzreiz. Pretējā gadījumā “sadedziniet” nevis darbā, bet mājās.

• Ja iespējams, nāciet birojā agrāk. Nevajag “kaijas vadīt” ar kolēģiem. Kā viņi saka, mēs sēdēsim agrāk, mēs celsimies agrāk (kas notiks, ja vīramāte kavēsies pie savām tomātu gultām?).
• Padariet darbplūsmu jautru. Piemēram, organizējiet sacensības, kurš to veiks ātrāk vai labāk. Nav konkurences vienaudžu? Cīnies pats. Iestatiet jaunus biroja ierakstus.
• Ja jums šķiet, ka jums uzstādītais uzdevums ir pārāk sarežģīts, sadaliet to vairākās daļās. Pat ja ne uzreiz, bet pa posmiem jūs sasniegsit savu mērķi.
• Iemācieties pateikt nē. Jums nav pienākuma palikt darbā, pat ja jūs par to ļoti jautā, un darīt darbu arī Kolijas labā. Nu, ja, protams, par to nesaņemsiet papildu samaksu. Pretējā gadījumā savu laiku nevajadzētu tērēt citu cilvēku problēmu risināšanai. Vai jums ir maz uztraukumu?
• Vakarā ne tikai sastādiet nākamās dienas plānu, bet arī apkopojiet aizejošo rezultātus. Ja kaut kas nedarbojas, mēģiniet saprast, kāpēc un kādēļ veiciet kļūdas.
• Rokā turiet sarakstu ar "lietainu dienu", to pašu, kad nevienam nerodas prātā prāts un viss izkrīt no rokām. Nodarbojieties ar kaut ko tādu, kas nav īpaši atbildīgs un neprasa koncentrēšanos. Demontējiet skapi jau, piemēram, ar veciem traukiem.
• Dīkstāves laikā (vilcienā, lidostā, rindā klīnikā) pārtrauciet spēlēt pasjansa spēles. Izlasiet grāmatu, iemācieties pāris jaunas frāzes angļu valodā, iepazīstieties ar jauno konkurentu reklāmas piedāvājumu. Netērējiet laiku.
• Pilnībai joprojām ir ierobežojums, nav nepieciešams organizēt darbību no brauciena uz veikalu, līdzīgi kā apmeklējot Lielo teātri. Jums nevajadzētu tērēt visus spēkus mazāk svarīgām lietām. Ne vienmēr visam jābūt “perfektam”. Dažreiz "un tā tas būs" ir diezgan pieņemams. Un pārējo laiku pavadiet nevainojamā frizūrā, manikīrā, masāžā, un šeit jūs esat - pati pilnība.

Lai vienmēr būtu pilns enerģijas un spēka, ievērojiet noteikumus, kas zināmi ar koda numuru 10-3-2-1-0.

Desmit - stundu skaits pirms gulētiešanas, 3 - laiks pirms gulētiešanas kas jāveic bez ēdiena un alkohola, 2 stundas mierīga stāvokļa pirms gulētiešanas 1 - skriešanās stunda pirms gulētiešanas kad viņi izslēdz televizoru, planšetdatoru, datoru.

Un visbeidzot 0 - klikšķu skaits uz modinātāja pogas “OFF”. Labrīt Mūs gaida lielas lietas!