Matu griezumi

Matu griezumi cirtainiem matiem: modes idejas un padomi izvēlei

Matu griezumi cirtainiem matiem: modes idejas un padomi izvēlei
Saturs
  1. Kas jums jāzina par viļņainiem matiem?
  2. Kas ir piemērots?
  3. Ņem vērā matu garumu
  4. Stila padomi
  5. Skaisti piemēri

Lielākā daļa sieviešu sapņo par skaistu un koptu frizūru. Lai izskatās pievilcīgi, jebkura veida matu īpašniekiem jāpieliek pūles. Tas pats attiecas uz dāmām ar viļņainiem matiem. Parasti tiek uzskatīts, ka meitenēm ar cirtas ir vieglāk rūpēties par matiem, viņi uzreiz var veikt jebkuru modernu stilu. Bet tā nav pilnīgi taisnība. Cirtas īpašniekiem jāzina, kā rūpēties par savām cirtas, jāspēj izvēlēties pareizo matu griezumu.

Kas jums jāzina par viļņainiem matiem?

Taisnu matu īpašnieki bieži apskauž dāmas ar cirtas, uzskatot, ka viņām ir daudz vieglāk kopt frizūru. Tas tā nav, jo cirtas prasa papildu aprūpi. Izvēloties matu griezumu, viņiem jāņem vērā matu tips, struktūra un citi faktori. Cirtas var būt dažādas: sākot no elastīgas atsperes, maigas cirtas vai cirtas un beidzot ar smagiem viļņiem. Izvēlieties frizūru, ņemot vērā čokurošanās formu, veidu un struktūru.

Cirtaini mati pie saknēm ļoti ātri sāk kļūt taukaini, bet to gali paliek ļoti sausi.

Dodoties pie friziera, ir svarīgi izlemt par frizūras modeli. Lai to izdarītu, ņemiet vērā:

  • sejas forma;
  • šķipsnu garums;
  • matu krāsa.

Bet jums vajadzētu arī izlemt par vēlamo attēlu. Svarīgs faktors ir laika ierobežojums, kas nepieciešams ikdienas veidošanai. Lay cirtaini un nerātns cirtas vajadzētu būt katru dienu, pretējā gadījumā viņi ātri sāk zaudēt sākotnējo formu. Ja ir sprādziens, labāk to izlīdzināt vai noteiktā veidā ķemmēt.Bieži viļņaini mati, augot atpakaļ, kļūst nerātni, tie sāk erratiski izliekties, mainās frizūras sākotnējais izskats, tiek zaudēts arī apjoms.

Viļņaini mati ir mazāk paklausīgi nekā taisni. Viņiem ir poraina tekstūra, tāpēc šie šķipsnas ātri kļūst sausi un blāvi. Cirtas īpašniekiem regulāri jārūpējas par savu veselību, jāsaglabā skaistums. Biežāk jums ir jāsamazina cirtasnekā taisni mati, pretējā gadījumā viņi pārstāj saglabāt savu formu un apjomu.

Ceļojumu pie friziera nevajadzētu atlikt uz ilgu laiku, bet to dariet reizi 1,5–2 mēnešos. Tas saglabās stilu formā.

Matu griezums cirtainiem matiem tiek veikts, ņemot vērā matu folikulu struktūru, kas atšķiras no taisnu matu spuldzes. Pēc savas struktūras folikulai ir atšķirīga forma. Ja cirtas nedaudz izliekas, tad viņu matu folikula ir līdzīga komatam. Ja tie čokurojas stiprāk, tad folikulai ir izteiktāka forma ar saliekumu. Pamatojoties uz to, mati kļūst elastīgāki, veidojot cirtas, nevis mīkstus viļņus.

Cirtas ar vidēju stingrību labāk izvēlēties vidēja garuma matu griezuma iespēju, tas padarīs attēlu interesantu. Meitenes ar šādiem matu griezumiem izskatīsies romantiski un maigi.

Mīkstām slēdzenēm varat izvēlēties pupiņu vai lapu. Jūs varat arī palikt modernajā laukumā. Ir svarīgi, lai darbu veiktu pieredzējis amatnieks, tāpēc jums jau iepriekš jāizvēlas labs frizieris un jāskatās uz viņa darba rezultātiem.

Frizūra, ko veic pieredzējis profesionālis, ļaus labvēlīgi uzsvērt priekšrocības un tajā pašā laikā paslēpt dažus izskata trūkumus, vizuāli mainīt sejas ovālu.

Viļņotu cirtas īpašniekiem ir nepieciešama bieža stila veidošana, ir nepieciešams tos pareizi nožūt un rūpēties par tiem. Bieži vien nerātnu cirtas griešanas laikā meistari izmanto karstās šķēres, veic retināšanu, gradāciju.

Īpaša uzmanība jāpievērš kosmētikai un matu kopšanas līdzekļiem.

Speciālisti iesaka dot priekšroku šampūnam, maskai un balzamam ar dabīgām sastāvdaļām.

Viņu sastāvā vajadzētu būt dažādām eļļām, ekstraktiem un vitamīniem, lai stiprinātu dzīslas, barotu tās, padarītu tās veselīgas un spēcīgas no saknes līdz galam.

Kas ir piemērots?

Dodoties uz frizieri, ir vērts iepriekš izlemt par interesantu matu griezuma variantu. Šajā gadījumā jums ir jākoncentrējas uz sejas ovālu un matu tekstūru.

Tātad nerātno un pūkaino matu īpašniekiem nevajadzētu matus sagriezt ļoti īsus. Un arī jums nevajadzētu izvēlēties šo iespēju tiem, kas nav apveltīti ar bieziem dabas matiem, pretējā gadījumā attēls var izrādīties garlaicīgs.

Turklāt būs grūtāk ieveidot matus, tie sadalīsies un labi neturēsies.

Meitenēm ar viļņainiem matiem piemērotākas ir matu griezuma iespējas vidējiem matiem. Uz cirtainiem cirtas tie izskatīsies ļoti organiski, tas padarīs attēlu pilnīgu. Šīs opcijas izvēle ļaus jums netērēt papildu laiku dēšanai. Turklāt viņi var iztikt, neizmantojot veidošanas rīkus un fēnu.

Meitenēm ar ovālu seju piemērotāks ir variants ar sprādzi, šajā gadījumā viņi to padara garu vai slīpi. Tas vizuāli samazinās tā garumu. Dāmām ar šauru vai garu seju vajadzētu uzlikt uzaci vai zem tās.

Apaļai sejai vajadzētu izvēlēties matu griezumus ar īsiem vai asimetriskiem Bangs. Ir svarīgi, lai garākie asimetriskie kniebieni nokristu uz sejas malas.

Ja vēlaties vizuāli padarīt lielāku pieri, veiciet apjomīgus vai saplēstus bangus. Ja tas nav nepieciešams, matu griezumu var veikt bez bangs.

Ņem vērā matu garumu

Modes diskonti priecē ar savu dažādību. Lai frizūra ilgu laiku būtu glīti izskatīga un priecētu acis, labāk ir meklēt palīdzību no pieredzējuša amatnieka.

Izvēloties frizūru cirtainiem matiem, ņem vērā to struktūru un to, cik elastīgi tie ir.

  • Tie, kuri ir apveltīti ar stingrām slēdzenēm ar mazām cirtas, biežāk iegūst vidēja garuma matu griezumu. Viņiem vajadzētu izvēlēties frizūru ar šķipsnām nedaudz zem pleca.
  • Vidēja diametra cirtām piemērotāki ir viļņi uz garām šķipsnām.
  • Ja cirtaini mati cirtas diezgan maz, varat izvēlēties īsu matu griezumu. Ļoti labi izskatīsies ļoti smalkas cirtas uz īsām slēdzenēm.

Izvēloties optimālo matu griezumu, jums jāņem vērā sejas forma un pat figūras tips. Tātad apjomīgas frizūras ir piemērotas lielām frizūrām. Un trauslām plānām meitenēm vajadzētu padarīt mazāk apjomīgu frizūru. Ievērojot šos noteikumus, jūs varat sasniegt visveiksmīgāko variantu.

Ilgi

Garu šķipsnu matu griezumu tehnikai ir maz atšķirību ar īsiem matu griezumiem un vidēja garuma. Garu cirtainu matiņu īpašniekiem var patikt populāras modernu matu griezumu iespējas.

  • Kaskāde. Uz garām šķipsnām slāņaini diskonti izskatās organiski. Šīs frizūras pamatā ir pāreja no īsām cirtas uz garām slēdzenēm. Šī opcija var būt piemērota sievietēm ar bieziem un pūkainiem matiem. Sieviešu kaskādes diskonti izskatās ļoti iespaidīgi.
  • Izskatās labi garās cirtainās cirtas graduētas kāpnes, kas līdzīgas iepriekšējai versijai. Atšķirībā no kaskādes, kāpnēs, cirtas ir jāsagriež tikai priekšā, un kaskādes matu griezumos šķipsnas tiek sagrieztas visā garumā. Šķirots matu griezums ir interesantāks uz taisnām slēdzenēm. Uz viļņainām šķipsnām šī frizūra nav tik pamanāma.
  • Rapsodija. Šī opcija ir līdzīga kaskādei un kāpnēm, bet matu griezuma laikā kapteinis tikai ļoti nedaudz frēzē matu galus. Šī opcija ir piemērota tiem, kam nav biezi mati, šis matu griezums vizuāli padarīs matus biezākus. Tas izskatās ļoti interesanti uz viļņainām šķipsnām, savukārt cirtas labi iederas un kļūst paklausīgas.

Garu cirtainu matiņu īpašnieki var viegli izlemt par labāko matu griezuma variantu. Lai to izdarītu, jums regulāri jāsazinās tikai ar frizieri, jāveic moderns matu griezums, kas ļaus jums ilgi izskatīties labi koptam. Šo frizūru ir viegli noformēt, pat neizmantojot matu žāvētāju un veidošanas produktus.

Vidēja

Ļoti efektīvi izskatīsies matu griezumu cirtas vidēja garuma. Darbības laikā frizieris vizuāli novērtē matu struktūru, to kvalitāti un izskatu. Mazu cirtas īpašnieki ir piemērotāki asimetriskam matu griezumam. Ja vilnis ir lielāks, izvēlieties kaskādes matu griezumu vai kāpnes. Ļoti populāras iespējas šāda garuma matiem tiek uzskatītas par bobu, kvadrātu un Šagu.

  • Frizūra ir organiska dažāda garuma šķipsnām. Pateicoties šai oriģinālajai frizūrai, jūs katru dienu varat izskatīties svaigi un stilīgi. Izmantojot dažādas veidošanas metodes, jūs bieži varat mainīt savu attēlu. Šai opcijai var būt piemērotas gan sulīgas cirtas, gan plānas slēdzenes. Biežāk meistariem ieteicams izvēlēties frizūru ar asimetriskiem kniebieniem. Pēc tā pabeigšanas cirtas nav nepieciešams īpašs stils.
  • Bobs. Šī opcija tiek veikta ar plakanu vai asimetrisku sprādzi vai bez tā. Klasiskā pupiņa ir izgatavota ar īsāku pakauša daļu un iegarenām sānu slēdzenēm, kas parasti sasniedz zodu. Frizūra ļauj nedaudz vizuāli izstiept seju, vienlaikus padarot attēlu izsmalcinātu. Bobs ir vairāk piemērots apaļīgām dāmām un tām, kurām ir kvadrātveida forma. Asimetriski bangs ļauj slēpt mazus trūkumus un tos pielāgot, padarot visu izskatu sievišķīgu.

Bangs uz ļoti cirtainiem cirtas nedrīkst būt pārāk īss, pretējā gadījumā frizūra izskatīsies sliktāk un slikti derēs.

  • Dāmas ar viļņotām slēdzenēm īpaši patīk moderns matu griezums, ko sauc par kāpnēm. Pareizi izpildot, šāda frizūra palīdz vizuāli labot dažus trūkumus.Tātad, pateicoties kāpnēm, jūs varat paslēpt izvirzītās vai lielās ausis, noņemt uzmanību no lieliem vaigu kauliem vai masīva zoda. Šis matu griezums nav ieteicams cilvēkiem ar kvadrātveida sejas formu, jo tas vēl vairāk uzsvērs noteiktu leņķi.

Ar graduētām kāpnēm iespaidīgākas izskatās taisnas cirtas, uz cirtainiem slēdzenēm tas ir mazāk pamanāms.

  • Kaskāde. Pateicoties šim populārajam universālajam matu griezumam, var sasniegt lielāku apjomu. Kaskāde ir piemērota pat ļoti plānu cirtas īpašniekiem. Kaskādes diskonti lieliski izskatās jebkura garuma matiem, bet vidēja garuma šķipsnām tie ir visinteresantākie un oriģinālākie. Labākais variants ir matu griezums ar daudzpakāpju retināšanu, to veic, sākot no auss, beidzot ar slēdzenes padomiem.
  • "Aurora" vai itāļu valoda. Šis matu griezums tiek veikts dažādās versijās. Meistars var izpildīt lielisku vainagu vai padarīt to zemu. Šīs frizūras iezīme ir visu galu retināšana, savukārt priekšējās šķipsnas ir jāsaīsina.
  • Īpaši populārs meitenēm ar cirtas ir matu griezums ar nosaukumu Shag. Šai frizūrai ir nedaudz noraizējies izskats, jums nav jātērē laiks tās veidošanai. Šags ir piemērots jaunām, aktīvām un impulsīvām meitenēm, kā arī radošām personībām. Dziedātāja Rihanna izvēlējās šo iespēju, lai izveidotu savu tēlu, un tas viņu padarīja interesantāku.

Izvēloties frizūru, ir svarīgi ņemt vērā cirtas garumu. Iegarenas viļņotas slēdzenes, pārmaiņus ar garu vai asimetrisku blīkšķi, padara seju izteiksmīgāku.

Vidēja garuma frizūras lieliski izskatās uz taisniem matiem un cirtas. Šī opcija ir piemērota arī nerātniem un pūkainiem matiem.

Īss

Šādi stilīgi diskonti ir piemērotāki sarežģītām meitenēm. Modes frizūru var ļoti viegli veidot. Lai to izdarītu, vienkārši pārsitiet cirtas ar pirkstiem, pēc tam nolieciet tos pēc vēlēšanās, piešķirot vēlamo formu. Ja žāvēšanas procesa laikā izvelkat viļņainas cirtas, tās izskatīsies stingrākas.

    Lai frizūra ilgu laiku būtu skaisti izkārtota un pievilcīga, jums savlaicīgi jāapmeklē pieredzējuši frizieri un jāizmanto speciāli līdzekļi, lai barotu un mitrinātu sausas skumjas.

    Sievietes ar īsām cirtas var pievērst uzmanību stilīgākajām un veiksmīgākajām matu griezumu iespējām.

    • Viļņainiem matiem piemērotāks ir caret. Šī frizūra ļauj labot dažus sejas trūkumus. Ir daudz veidu, kā sakraut kvadrātu, kas palīdz padarīt attēlu neparastu.
    • Labs variants īsām cirtas būs garnizons. Šī opcija var noderēt jaunām un aktīvām meitenēm. Ņemot vērā to, ka Garzon ir izgatavots ļoti īsiem matiem, matu griezums nav visiem. Izvēloties to, jums jāņem vērā personas tips. Šī frizūra neprasa papildu laiku veidošanai.
    • Bobs. Šī opcija vienmēr izskatās ļoti dabiska, attēls ir ļoti romantisks. Apaļas meitenes ir piemēroti matu griezumi ar asimetriskiem kniebieniem. Dāmas ar kvadrātveida seju var mēģināt noskūties viskiju, ja tas nav pretrunā ar viņu temperamentu un temperamentu.
    • Kaskāde. Šo frizūru var saukt par universālu, jo tā ļoti labi izskatās uz jebkura garuma slēdzenēm. Kaskādes diskontu priekšrocība ir tā, ka cirtas pēc griešanas ir ļoti viegli pieguļamas un saglabā savu formu un apjomu. Labāk ir papildināt kaskādi ar neparastu detaļu, piemēram, izcelt, ombre vai krāsot vairākos toņos.
    • Nerātnām šķipsnām jūs varat izvēlēties pikseļus. Šī opcija ir piemērota pat tievu slēdzeņu īpašniekiem. Ir svarīgi sasniegt maksimālo skaļumu. Neizvēlieties šo iespēju apaļīgām meitenēm, jo ​​šāda frizūra uzsver trūkumu.
    • "Aurora." Īsa matu griezuma opcija ļauj jums piešķirt sievišķības tēlu. Tas ir labs veids, kā padarīt cirtas paklausīgas.Šī frizūra ir līdzīga kaskādei, kad tā ir veidota, īsās slēdzenes tiek nolaistas līdz garām cirtas.
    • Fuete. Šī frizūra organiski izskatās ļoti īsās cirtas. Zāģējot to noteiktā veidā. Svarīgi ir tas, ka to nav grūti nolikt, turklāt tas neprasa papildu laiku.

    Stilīgi un moderni matu griezumi īsiem viļņainiem matiem vienmēr izskatās iespaidīgi. Pēc mazgāšanas cirtas īpašniekam tie ir tikai jāizžāvē un caur tiem jāizvelk ķemme.

    Stila padomi

    Parasti pirmajās dienās pēc salona apmeklēšanas cirtas īpašniekiem nav jāpieliek daudz pūļu frizūras veidošanā. Pēc kāda laika mati sāk ataugt, zaudē sākotnējo formu un apjomu. Lai nākotnē frizūra nemainītu formu un slēdzenes neizskatās izliekas, jums regulāri jākopj tās un pareizi jātiec nerātni mati.

    Cik bieži meitenes mazgā matus, kādus šampūnus viņi lieto, kā matus izžāvē un veido, tas ir atkarīgs no tā, kā frizūra izskatīsies nākamajā dienā.

    1. Eksperti iesaka biežāk mazgāt matus viļņotu matu īpašniekiem. Daudzi iesaka to nedarīt katru dienu, lai nesausinātu matus. Bet pareizo līdzekļu izvēle ļaus jums matus mazgāt diezgan bieži. Labāk ir izmantot dabiskos šampūnus, kas nesatur kaitīgus komponentus. Izvēloties šampūnu, balzamu vai masku, jāņem vērā matu un ādas tips. Tātad taukainiem matiem tiek izvēlēti atbilstoši līdzekļi, kas palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Un sausām šķipsnām ir piemēroti dabiski līdzekļi, kas neizžāvēs padomus un padarīs šķipsnas elastīgas un spēcīgas.
    2. Jums ir nepieciešams pareizi ķemmēt šķipsnas. Īpaši svarīgi zināt, ka pēc matu mazgāšanas viļņainiem matiem nav ieteicams nekavējoties ķemmēt. Labāk ir nedaudz pagaidīt, kamēr mati ir nedaudz sausi, un pēc tam ķemmēt tos ar ķemmi ar retiem zobiem.
    3. Pēc cirtainu matu mazgāšanas jums nav nepieciešams tos viegli berzēt, lai nožūtu. Pietiek, lai tos ietītu ar dvieli un atstātu līdz pilnīgai nožūšanai.
    4. Uzstādīšanas laikā nav ieteicams izžūt šķipsnas un izmantot matu žāvētāju, jo karsts gaiss var tos sabojāt, padarīt tos trauslus.
    5. Pirms matu veidošanas produktu uzklāšanas ir svarīgi matus pilnībā nožūt. Ja jūs uzklājat produktu uz mitrām vai mitrām šķipsnām, frizūra zaudēs apjomu un izskatīsies nevīžīgi.
    6. Lai izveidotu pilnīgu attēlu, izmantojiet veidošanas rīkus. Uz sausajiem galiem uzklājiet nedaudz vaska vai putas un viegli berzējiet produktu. Pateicoties šādām vienkāršām manipulācijām, veidošana kļūst interesantāka, savukārt tiek uzsvērtas ļauno cirtas.
    7. Lai sasniegtu maksimālu skaļumu un efektīvi veidotu viļņainus matus, varat izmantot difuzoru. Pateicoties šai īpašajai sprauslai uz matu žāvētāja, cirtas kļūst elastīgas, uzņem pareizo formu.

    Ir svarīgi saglabāt veselīgus matus un galvas ādu, tāpēc neaizmirstiet par pastāvīgu cirtas kopšanu. Pērkot maskas vai balzamus, jums vajadzētu pievērst uzmanību uzticamu un labi pazīstamu zīmolu produktiem, kas ražo dabiskus produktus.

    Turklāt jūs varat uzklāt kosmētiskās eļļas uz viļņotajām cirtas, piemēram, kokosriekstu eļļa, kas tos lieliski baro, padara to spīdīgu un elastīgu.

    Rūpējoties par cirtas, jūs varat izmantot tautas līdzekļus. Tas var būt dažādas maskas no dabīgiem produktiem, skalošana no augiem.

    Skaisti piemēri

    Lai izveidotu perfektu frizūru, meitenēm ar cirtainiem matiem vajadzētu parādīt iztēli un pacietību. Lai cirtas iegūtu dabisku formu, ieteicams želeju uzklāt visā garumā, pēc tam ķemmēt ar ķemmi vai suku ar retām koka krustnagliņām un pirkstiem, lai iegūtu vēlamo formu. Un arī jūs varat pacelt slēdzenes no saknēm un viegli ķemmēt. Tas palielinās skaļumu un padarīs stilu svinīgāku.

    Ja šķipsnas ir garākas, ir vērts eksperimentēt ar dažādām frizūras veidošanas iespējām. Cirtas, kas audzētas pie saknēm, izskatās labi. Šāds veidojums ļauj padarīt matus stilīgākus, piešķirt izsmalcinātības tēlu, atvērt seju.

    Daudzus gadus kaskādes diskonti saglabājas popularitātes kulminācijā. Viena no modīgākajām iespējām bija matu griezuma kaskāde. Ar tās palīdzību jūs varat vizuāli mainīt sejas formu, paslēpt nelielas nepilnības un pielāgot sejas īpašības un ovālu.

    Šī frizūra ļauj apaļīgām meitenēm vizuāli pagarināt seju. Šim nolūkam ir nepieciešams tikai pārklāt vaigu kaulus un galvas augšdaļā izveidot nelielu kaudzi.

    Īpaši vērts pievērst uzmanību sprādzīšu formai. Meitenes ar cirtas var eksperimentēt un padarīt Bangs taisni, slīpi vai pakāpieni.

    Uzliekot nedaudz putas vai želeju uz pirkstu galiem, jūs varat ātri piešķirt savam matu stilam jebkuru vēlamo formu, kas būs piemērota darbdienās un svētkiem.

    Pūkaini garie viļņaini mati vienmēr izskatās vienkārši lieliski. Šī frizūra labi saglabā savu formu, un tās veidošanai ir nepieciešams ļoti maz laika.

    Lai uzsvērtu matu blīvumu un matu skaistumu, daudzi izvēlas matu griezumu. Šī opcija ir piemērota biezu matiņu un ļoti plānu cirtas īpašniekiem.

    Boba matu griezums ir lieliski piemērots sievietēm ar ovālu un trīsstūrveida sejas formu. Gadījumā, ja seja ir kvadrātveida, to var koriģēt ar šo matu griezumu asimetrijas formā.

    Bobs ir piemērots plānu un mīkstu cirtas īpašniekiem. Šajā gadījumā attēlu var papildināt ar dažādiem aksesuāriem pārsēju, matadatu vai stīpu veidā.

    Gadījumā, ja matu garums sasniedz plecus vai tieši zem tiem, labāk ir izvēlēties šī matu griezuma iegarenu formu no vienas puses.

    Biezām cirtainām šķipsnām nepieciešama īpaša piesardzība. Viņiem bieži trūkst pietiekami daudz mitruma. Tāpēc biezs cirtas vajadzētu samitrināt, izmantojot eļļas un maskas.

    Lai atbrīvotos no sadalītajiem galiem, jūs varat veikt matu griezumu ar karstām šķērēm. Tas lodēs un aizsargās katru mati.

    Uz garām un biezām viļņainām cirtas tas izskatās lieliski kaskāde un kāpnes.

    Labi izskatās uz cirtainiem matiem izceļot vairākas slēdzenes. Ne mazāk iespaidīga būs biezu matiņu krāsošana dažādos toņos ar vienmērīgu pāreju starp tām.

    Frizūras ar dažāda garuma un formas bangiem ļauj jums izveidot jaunu izskatu un stilu.

    • Garais sprādziens jūs vienmēr varat sabāzt vai nofiksēt ar stīpu vai pārsēju.
    • Īsi bangs ļauj jums izveidot jaunības, sporta un ļauno tēlu.

    Par bobu cirtainu matu griešanas tehnoloģiju varat uzzināt zemāk esošajā videoklipā.

    Raksti komentāru
    Informācija sniegta atsauces vajadzībām. Nelietojiet pašārstēšanos. Par veselību vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

    Mode

    Skaistums

    Atpūta