Cik bieži mēs izmantojam frāzi: "Viņi ir traki!" Un mēs pat nedomājam par to, ka dažiem cilvēkiem šī izpausme var izraisīt nepatīkamas sajūtas un pat bailes. Un tas viss tāpēc, ka ir indivīdi, kuri ļoti baidās zaudēt prātu. Viegla fobija nav slimība, taču jums savlaicīgi jāpievērš uzmanība šai problēmai un jāsāk ar to cīnīties.
Kas tas ir
Parastie cilvēki baidās no jebkuras slimības. Tās ir pilnīgi normālas bailes. Lielākā daļa no mums baidās zaudēt kontroli pār sevi. Un tas arī nav nekas neparasts. Galvenais ir tas, ka šīs bailes neiegūst noturību.
Prātīgs cilvēks, kurš ziņo par savu rīcību un ir atbildīgs par savu rīcību, baidās zaudēt savu statusu un kļūt pilnīgi bezpalīdzīgs sociālās adaptācijas ziņā. Tā pati persona var zināt, ka slimība neizvēlas cilvēkus pēc statusa vai labklājības. Tāpēc mēs visi saprotam, ka ikviens var zaudēt iemeslu. Tādējādi fobijas attīstība.
Tiesa, šeit mums ir jāveic rezervācija: ne katrs no mums var domāt par šo problēmu dienu un nakti. Patiešām spēcīgas bailes kļūt trakiem piedzīvo ļoti maza cilvēku daļa. Lielais ar stabilāku psihi cenšas par to nedomāt.
Nav brīnums, ka šādiem traucējumiem nav psihiatriska rakstura, bet vairāk psiholoģiska rakstura. Tāpēc tas nav iekļauts nopietnu slimību sarakstā, ko izveidojusi starptautiskā sabiedrība. Un tas viss tāpēc, ka šī fobija var norādīt, ka personai ir noteikti iemesli trauksmes attīstībai. Tā viņi atdalās.
Sociāli kulturālā. Tās rodas, kad cilvēks dzīvē piedzīvo dažādus psihoemocionālus stresus. Arī šo risku var izraisīt ar risku saistītas profesionālās darbības. Ja mēs tam pievienojam atkarību no citu uzskatiem, tad fobijas attīstības progress ir neizbēgams. Atsevišķi jāatzīmē ģenētiskā predispozīcija. Un, kad cilvēks zina, ka viņa tuvais radinieks cieta no ārprāta, tad bailes atkārtot slima radinieka likteni var palielināties un pārvērsties panikas lēkmēs.
Personīgās rakstura iezīmes. Cilvēki ar paaugstinātu trauksmi, šaubām par sevi, tieksmi uz depresiju un stresu var baidīties no neprāta.
Jāatceras, ka bailes no neprāta attiecas uz psihogēniem traucējumiem. Tās var izraisīt garīgās veselības problēmas. Psihologi saka: ja cilvēkam ir nosliece uz šādu obsesīvu stāvokli, tad viņam jau ir garīgas novirzes.
Notikuma cēloņi
Bieži vien neirologi slimību definē kā veģetatīvā asinsvadu distonija (VVD). Šī diagnoze ir pazīstama ar simptomu daudzpusību un pieder citu diagnožu grupai. Patoloģiskās izmaiņas autonomajā sistēmā izraisa bailes no trakuma. Un šajā gadījumā fobija var reāli apdraudēt veselību.
Veģetatiku ir grūti ārstēt. Lai pacients pārstātu domāt par savu fobiju, jums jāatrod konkrēts iemesls, pēc kura viņš var aizmirst par bailēm.
Cilvēku bailes un panikas lēkmes ir savstarpēji saistītas. Šādu apstākļu rašanās noved pie tā, ka indivīds sāk baidīties kļūt traks. Personības traucējumu sindroms ietver panikas lēkmes. Izrādās, ka pacients nevar izkļūt no šiem austiem. Tad viņam ir bailes nodarīt kaitējumu citiem. Tas arvien vairāk attālinās no sociālās dzīves, un process vispār kļūst neatgriezenisks.
Un tas viss izriet no tā, ka tikko sāktais baiļu uzbrukums kļūst atšķirīgs no iepriekšējā. Cilvēks zaudē kontroli pār sevi, un tikai speciālista palīdzība, kas jāsniedz savlaicīgi, var viņu glābt no psihiskas slimības.
Ar neirozi ir arī bailes zaudēt prātu. Cilvēki baidās zaudēt kontroli pār sevi, un šīs bailes izraisa vēl lielākas bailes. Un tad var rasties šādi apstākļi: posttraumatiskais, akūtais vai hroniskais stress, neirotiskais sindroms, hipohondrija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ģeneralizēts trauksme (daudzi fobiski traucējumi).
Un tad jau var sākties bieži sastopams obsesīvs stāvoklis, kurā nav loģikas. Persona labi saprot, ka izdara nepareizas darbības, bet nespēj tām pretoties. Un tad viņš pārliecina sevi par savu ārprātu.
Aizdomīgums (ka cilvēkam ir noteikti garīgi traucējumi) izraisa stāvokli, ko sauc par hipohondriju. Cilvēki ar šo stāvokli tērē ievērojamas pūles ārstēšanai. Viņi patiesi tic, ka viņiem ir novirzes. Un pat tad, kad viņiem saka, ka viņi ir pilnīgi veseli, viņi turpina ticēt savai slimībai, attaisnojot to ar faktu, ka ārsti kļūdās un vienkārši nevar noteikt pareizu diagnozi.
Šādiem traucējumiem nepieciešama ilgstoša ārstēšana slimnīcas apstākļos.
Pacientiem, kuriem diagnosticēta šizofrēnija, ir nosliece uz fiziskiem traucējumiem. Sākotnējā posmā indivīds vēl ir mazliet, bet saprot, ka kaut kas nav kārtībā ar viņa apziņu. Piemēram, kad sākas dzirdes halucinācijas, pacients var atšķirt reālas skaņas no tālu atnestām. Tad bailes izdarīt neprātīgu rīcību pasliktina slimības gaitu.
Ar nemieru, lai dotos trakāk, sākas šizofrēnijas klīniskā gaita, kas tiek izteikta paroksismāli progresējošā formā.Tad apskaidrība var nākt, kad cilvēks pilnībā saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Un tas vēl vairāk palielina bailes. Tomēr indivīds nesaprot, ka viņš jau ir zaudējis prātu.
Bieži vien ir gadījumi, kad sociālie iemesli var izraisīt bailes satraukties: emocionāla vai fiziska pārslodze, nogurums, spriedze personīgajā dzīvē un darbā.
Cilvēki, kuri ir ļoti aizņemti un kuriem nav pietiekamu iztikas līdzekļu, ir pakļauti fobijām, lai zaudētu prātu. Tā rezultātā cilvēks kļūst nomākts, un tas tikai pasliktina viņa stāvokli. Uzmanība samazinās, atmiņa kļūst vājāka, garīgie procesi palēninās.
Šie somatiskie traucējumi liek domāt par viņa neprātu. Ja jūs neatbrīvojaties no šī stāvokļa, tad parādās pašnāvības tendences.
Lai pārvarētu stāvokli, ko sauc par disfizofobiju, jums jāsāk vadīt psihoterapijas kursus. Rehabilitācijas darbības, piemēram, atpūta brīvā dabā, ceļojums uz jūru vai pilnīga atpūta mājās, palīdzēs izvest cilvēku no šī stāvokļa.
Izraisītie maldīgie traucējumi tiek izteikti emocionālās attiecībās starp ļoti tuviem cilvēkiem, kad indivīds, kam ir noteikta garīga slimība, mēģina to nodot mīļotajam. Atbildot uz to, viņa pilnīgi vesels radinieks mēģina rast attaisnojumu šādai uzvedībai. Rezultātā abi cilvēki sāk domāt vienādi. Tātad tiek kopīgi pārvarētas bailes nemaldīties. Kad abi sāk ārstēšanu, pietiekams radinieks normalizējas daudz ātrāk, un slimais indivīds turpina ārstēšanu.
Kā cīnīties?
Fobiju var ātri uzvarēt tikai tad, kad cilvēks apzinās savu stāvokli un sāk parādīt gribasspēku. Ir grūti patstāvīgi pārvarēt neirozi. Psihologi un psihoterapeiti šeit palīdzēs, izmantojot šādas metodes:
- psihoanalīze ir obligāta saikne; cilvēkam ir patstāvīgi jāapzinās savu baiļu iemesls;
- var piemērot hipnozi;
- efektīva būs arī kognitīvā terapija;
- mākslas terapija (mākslas ārstēšana);
- ļoti progresīvā gadījumā palīdzēs medikamenti.
Jūs joprojām varat piedāvāt rīkoties pēc principa "ķīlis ar ķīli". Mums jācenšas savām bailēm piešķirt tiesības pastāvēt. Pēc domām var “piepūlēties” un apsvērt jebkuru situāciju. Tas nekaitēs nevienam, arī jums. Tātad, iedomājieties, ka jūs ievainojāt cilvēku vai pārvērtāties par neprātu un pa ielu skrējait kaili. Pēc tam jums jāveic pētījums par jūsu attieksmi pret iepriekšminētajiem notikumiem.
Ja jums rodas riebums tikai no vienas domas, ka šādi nepatīkami notikumi var notikt ar jums, tad ar jūsu apziņu viss ir kārtībā. Un analīze parādīja, ka esat prātīgs cilvēks un no jums nav absolūti nekā jābaidās.
Darbs ar zemapziņu
Šī prakse palīdzēs novērst bailes zaudēt kontroli pār sevi. Uzziniet, kā atbrīvoties no iestatījumiem, kas jūs satrauc. Tās var būt šādas: bailes no agresīvām darbībām (nerādiet savu spēku), bailes no brīvības (jums ir jāiztur pat tad, ja kaut kas jums nepatīk), bailes no vientulības (lūdzu, citiem, cerot uz viņu labvēlību) utt.
Šie iestatījumi nedos neko labu dzīvei. Nav brīnums, ka pat slavenajā dziesmā tas tiek dziedāts: "Jums nevajadzētu saliekties mainīgajā pasaulē." Galu galā jūs neiepriecināsit visus, bet jūs varat viegli savainot savu psihi un iedziļināties depresijā. Baidoties zaudēt prātu, pirmkārt, tiek paslēpts jūsu Es noliegums.Atcerieties, ka nepareiza attieksme veicinās šo noliegumu, kamēr nemācīsit viņiem pateikt nē.
Psihologi apgalvo, ka ilgstoši nav iespējams dusmoties sevī. Tādām emocijām vajadzētu izlīst. Un, ja jūsu griba tika apspiesta no jums neatkarīgu apstākļu dēļ, tad ļaujiet sevi mazliet sadusmot.
Atcerieties vienu noteikumu: neglabājiet sevī sliktas emocijas, tad jūs nekad necietīsit no fobijām.
Par garīgo traucējumu cēloņiem uzzināsit no šī video.
