Pašapziņa: kas tas ir un kā tas atšķiras no pašpārliecinātības?

Daudziem šķiet, ka pašpārliecināti cilvēki dzīvo viegli. Viss, ko viņi iegūst bez lielām pūlēm. Viņi iziet pāri neveiksmēm, pat nepamanot. Bet vai tas tiešām tā ir?

Daži skaidri nesaprot vārda "pašpārliecināts" nozīmi. Redzot veiksmīgu cilvēku, apsveriet viņu tādā veidā. Bet šai koncepcijai, pēc ekspertu domām, drīzāk ir negatīva, nevis pozitīva konotācija. Citi, gluži pretēji, pārāk "melnina" šo cilvēka rakstura iezīmi, sajaucot to ar pārmērīgu pašnovērtējumu vai pārmērīgu augstprātību.

Pašapziņa un pašpārliecinātība ievērojami atšķiras viens no otra. Atšķirība ir tā, ka pirmā definīcija ir piemērota cilvēkiem, kuri tikai izliekas, ka viņi visi var un viņiem nav vajadzīga palīdzība. Patiesībā būdams pārliecināts cilvēks, viņam ir pietiekamas zināšanas un prasmes, lai tiktu galā ar gandrīz jebkuru uzdevumu. Pirmais var gadiem ilgi sacīt, ka ļoti drīz no viņu pildspalvas iznāks nenovērtējams literatūras darbs, savukārt pēdējie klusībā publicēs vairākus darbus, kas būs ļoti populāri.

Paradoksāli, kā izklausās, to apgalvo psihologi pašpārliecinātība nav nekas cits kā pilnīgs pašpārliecinātības trūkums. Šādas personas runa un izturēšanās ir pilna ar bravado. Pašpārliecināti ir gatavi sevi pastāvīgi slavēt, lai gan patiesībā pat ar jebkādiem talantiem viņi vienkārši baidās to izmantot.

Liekas, ka lepns cilvēks ir lepns cilvēks. Un, ja jūs uzmanīgi paskatāties uz viņu, jūs varat redzēt no viņa tādas pašas pazīmes kā aizskartajam bērnam. Starp citu, visas šīs īpašības nāk no bērnības.

Visizplatītākie priekšnoteikumi tam ir divi pilnīgi pretēji nosacījumi.

1. Pirmkārt - Pieaugušie izvirza pārmērīgas prasības mazulim, pakļauj viņu skarbai kritikai par mazāko kļūdu, neveiklo izskatu, fiziskā spēka trūkumu, dažiem talantiem. Piemēram, vecākiem iešāvās galvā, ka viņu bērnam noteikti jākļūst par lielisku vijolnieku, un bērnam “lācis ausī”. Lai cik viņš censtos, viņam neizdodas piepildīt tuvinieku cerības. Pirmie ir nikni, otrie - kompleksos.
2. Otrais iemesls - pēcnācēji peldas radinieku un skolotāju uzslavās. Viņi iedvesmo viņu no jauniem nagiem, ka viņš ir visgudrākais, izskatīgākais, spējīgākais. Rezultātā jaunā būtne tam tik ļoti tic, ka sāk sevi uzskatīt par visvarenu, lai gan patiesībā viņš nespīd ar nekādiem talantiem, vēlmi mācīties un strādāt pie sevis.

Izprast, ka tas ir tikai šāds cilvēks, ir ļoti vienkārši. Šeit ir dažas galvenās atšķirības starp pašpārliecinātu cilvēku.

• Jebkura kritika viņus uztver kā personisku apvainojumu. Viņš nezina, kā klausīties citus. Jebkurās debatēs viņš vēlas iznākt uzvarošs. Turklāt viņa galvenie argumenti ir kliedzieni, agresija un dažreiz pat histērija.
• Pašpārliecināts cilvēks katru kļūdu piedzīvo kā personīgu traģēdiju. Tajā pašā laikā tas, pēc viņa dziļas pārliecības, notika tikai neveiksmīgu apstākļu apvienojuma vai pat kāda cita ļaunprātības dēļ.
• Šāds pilsonis pastāvīgi dzied himnas sava mīļotā godībai. Viņš apliecina, ka ir supermens, kurš spējīgs uz visiem sasniegumiem.
• Šis tips ilgstoši nespēj strādāt pie viena un tā paša projekta, ja tas viņam sagādā grūtības. Viņa kompleksi neļauj viņam iet uz priekšu. Viņš nevar uzņemties pat mazāko maldību. Patiešām, citu un viņa paša acīs viņam jāpaliek ģēnijam.
• Pašpārliecināts darbinieks nekad nepabeigs to, ko jau ir paveicis. Viņš pat nemēģinās strādāt pie kļūdām. Viss, ko viņš rada, viņaprāt, jau ir nevainojami.

Dažreiz pašpārliecinātība dod pozitīvus rezultātus. Piemēram, kad cilvēks var nereaģēt uz pārmērīgu kritiku un turpina iet savu ceļu. Problēma ir tā, ka šādiem cilvēkiem ir viss, kas atrodas superlatīvā. Un tas nozīmē pašapziņa bieži kļūst pārmērīga. Tā pārmērība noved pie finansiālām neveiksmēm - pārāk pašpārliecināts cilvēks var kļūdīties, uz brīdi nešauboties, ka viņam ir taisnība. Viņš investēs bankā, kas saskaņā ar visām prognozēm rīt “pārsprāgs”, taču viņa pašapziņa neļauj analizēt situāciju un tirgu.

Pārmērīga pašapziņa ir saistīta ar citām briesmām. Šāda persona bieži nevar pienācīgi novērtēt savu izskatu un veselības stāvokli. Viņš uzmanīgi nepamana nekādus trūkumus, kas bieži noved pie tā, ka viņš jūtas slikti veselīgi, pat uzmanīgi, pats no sevis. Noraksta visu sliktos laika apstākļos, garastāvoklī, citi. Rezultātā vizīte pie ārsta pat netiek kavēta, bet principā netiek uzskatīta.

Bieži vien starp pašpārliecinātiem ir cilvēki liekais svars. Viņi ir neatbild uz draugu un radinieku komentāriem, nevēlaties saprast, ka tas ne tikai sabojā viņu izskatu, bet arī rada nopietnas sekas.Pārliecināti par savu pārākumu, šādi pacienti dodas pie ārstiem, kad jau ir vēls, ja vispār, un viena no viņu atšķirīgajām iezīmēm ir tieksme uz pašārstēšanos.

Patiešām, pārmērīga aizdomīgums arī neko labu nenoved. Tāpēc, ja jūs atpazīstat sevi iepriekš aprakstītajā pilsoņā, ir laiks domāt un pielāgot savu izturēšanos, dzīvesveidu, palūkoties uz sevi un apkārtējiem. Galu galā pat visspožākais mākslinieks paliks nezināms, ja viņam nebūs pietiekami daudz pašpārliecinātības, lai atvērtu savu atklāšanas dienu vai parādītu gleznu atzītam meistaram. Neviena grāmata netiks izdota, pat ja tās autors ir otrais Puškins, ja tajā pašā laikā viņš regulāri noliek visus savus rokrakstus uz galda un neparāda tos pat tuvākajiem radiem un draugiem.

Lai kļūtu par pašpārliecinātu cilvēku, bet nepārvērtētu savas spējas, vērts dažus soļus. Tas palīdzēs izmantot iekšējos spēkus un vieglāk risināt visas problēmas - gan profesionālas, gan personiskas. Pirmkārt mainiet savu attieksmi pret kritiku. Jā, tas ne vienmēr ir patīkami un dažreiz nekonstruktīvi. Bet tas ir tikai dažreiz. Bieži vien no tiem, kas mūs kritizē, mēs varam ņemt pieredzi vai zināšanas, kas mums trūkst. Izturieties pret sarunām kā ar skolas stundām. Dažas no nākotnē iegūtajām zināšanām būs ļoti noderīgas.

Otrais noteikums - svinēt savas uzvaras. Protams, pēc katra veiksmīgā soļa nevajadzētu doties uz ballīti ar draugiem. Saglabājiet dienasgrāmatu un pierakstiet tur savus sasniegumus - pāreju uz pareizu uzturu, regulāriem sporta zāles apmeklējumiem, pieklājību, visu, kas iepriekš jums nebija raksturīgs, bet ko jūs spējāt sasniegt. Šis ir jūsu uzvarētāju saraksts. Ļoti drīz sakāves dzīvē kļūs daudz mazāk.

Trešais - nebaidieties kļūdīties. Jūs varat palikt ideāls tikai neko nedarot. Neuzņemiet katru slīdēšanu kā pilnīgu neveiksmi. Centieties iemācīties pasmieties par sevi un saviem trūkumiem. Atcerieties, ko teica Minhauzens? “Visas muļķīgās lietas uz zemes tiek darītas ar nopietnu sejas izteiksmi. Tāpēc smaidiet, kungi! ” Smiekli ne tikai paaugstina garastāvokli, bet arī pagarina dzīvi, un tas bieži palīdz atrast izeju no vissarežģītākās un dažreiz strupceļa situācijas.

Un pēdējais - sapņojiet, uzstādiet sev jaunus mērķus. Jūs jau esat nopelnījis dzīvokli, automašīnu un pat jahtu, bet tas jums nerada prieku? Runā ar sevi. Ko jūs patiešām vēlaties? Varbūt jūs vienmēr gribējāt daudz ceļot vai dejot dārgākajā samba skolā Brazīlijā? Atcerieties savas bērnības vēlmes un steidzieties tās izpildīt.

Ja jūs varat mainīt sevi pārāk pārliecināti par sevi, tad ir grūti nomierināt šādu cilvēku savā vidē. Turklāt viņa sliktais piemērs var kļūt lipīgs. Tāpēc, ja uzskatāt, ka esat pārāk pašpārliecināts pilsonis, ievērojiet šādus noteikumus.

• Nekad neatbildiet ar rupjību uz rupjību, neorganizējiet “tirgus” no strīda, saglabājiet mieru, pat ja jūsu pašpārliecinātais sarunu biedrs iekrīt histērijā.
• Nebaidieties viņu apturēt ar asu jautājumu - piemēram, “Kāpēc jūs kliedzat vai esat rupjš pret mani?” Bieži vien tas pārlieku pašpārliecinātu cilvēku iedvesmo stuporam. Patiešām, paaugstināti toņi viņam ir dzīves norma, viņš pat nepamana, ka decibeli “iet savvaļā”.
• Neņemiet visu, ko viņš teica, kā uz dogmu. Izanalizējiet vārdus un, ja saprotat, ka pirms jūs esat tikai bēdīgi slavenā kunga (Miss) pašpārliecinātība, aizmirstiet sarunu ar viņu, iedomājieties, ka tas bija slikts sapnis.
• Neiet kopā ar pārliecinātu cilvēku par.Lai beigtu nekonstruktīvu sarunu ar viņu, izmantojiet īsu frāzi: "Paldies, es ņemšu vērā visu, ko jūs teicāt." Tālāk sekojiet iepriekšējam punktam.