Laulības šķiršana: kas tas ir, iemesli un statistika

Šķiršanās gadījumu skaits Krievijā šodien ir rekords - gandrīz katra otrā laulība beidzas ar šķiršanos. Un tas var tikai likt aizdomāties: no vienas puses, valsts cenšas darīt visu, lai saglabātu ģimenes tēlu, un, no otras puses, kaut kādu iemeslu dēļ ģimenes nekļūst spēcīgākas. Par to, kādi iemesli izraisa šķiršanos, kā šķiršanās notiek, kad tās ir neizbēgamas, un kā izdzīvot no šī notikuma, šis raksts tiks apspriests.

Laulības šķiršana ir laulības izbeigšana starp laulātajiem. Tā kā nesen likumā zināmā mērā ir atzītas civilās laulības, tā pāra šķirtību, kurš dzīvoja bez zīmogiem pasēs, var uzskatīt par šķiršanos.

Savulaik Krievijā šķiršanās bija gandrīz neiespējama. Laulības izbeigšanas atļaušanas iemesli bija diezgan pārliecinoši, tie bija jāpierāda garīdzniekam, lai saņemtu tā saucamo pielāgojamo vēstuli, bija nepieciešami arī liecinieki, un ar vārdiem vien nepietika. Pāris varētu pavairot šādos pierādītos apstākļos:

• laulības pārkāpšana;
• bigamy vai bigamy;
• slimība vīrietī vai sievietē, kas bija pirms laulībām un kas traucē laulāto pienākumu izpildi, bērna piedzimšanu, kopdzīvi;
• vīra vai sievas pazušana bez pēdām (pirms 5 gadiem vai vairāk);
• sodīt vīru vai sievu par smagu un sevišķi smagu noziegumu pret likumu;
• vīra vai sievas monastisms (tikai tad, ja nebūtu mazu bērnu).

Tajos laikos šķiršanās bija ļoti retas: 1899. gadā uz tūkstoš vīriešiem bija tikai viena šķiršanās, un uz tūkstoš sievietēm bija divas šķirtas sievietes.

Viss mainījās 1917. gadā. Pēc revolūcijas attieksme pret šķiršanos mīkstinājās. Viņi sāka vairoties dzimtsarakstu nodaļās un tūlīt pēc tam, kad viens no laulātajiem iesniedza šādu lūgumu. Džozefs Staļins nedaudz sašaurināja šķiršanās procedūru, un viņa sekotājs Ņikita Hruščovs atkal to vienkāršoja. Tādējādi līdz 2008. gadam jau 60% laulību beidzās ar šķiršanos.

Tehniski šķiršanās mūsdienās nav īpaši sarežģīta procedūra. Ja vīram un sievai nav bērnu, šķiršanās jautājumu dzimtsarakstu nodaļā varat atrisināt ar viena vai abu partneru rakstisku gribu vienu mēnesi pēc attiecīgā pieteikuma iesniegšanas. Dzimtsarakstu nodaļa arī šķiras no dzīvesbiedriem ar bērniem, bet tikai ar nosacījumu, ka viens no viņiem tiek atzīts par pazudušu tiesā, juridiski nekompetents vai viņam tiek piespriests cietumsods, kas pārsniedz trīs gadus. Citos gadījumos audzē tiesā.

Pareizticīgā ticība šodien atļauj šķiršanos ne tikai laulības pārkāpšanas dēļ, bet arī daudzos citos gadījumos:

• partnera aiziešana no pareizticīgās ticības;
• seksuāli transmisīva slimība;
• neauglība
• ilgstoša prombūtne vai bezvēsts prombūtne;
• ieslodzījums;
• fizisks sievas vai bērnu dzīves mēģinājums;
• neārstējamas garīgas slimības;
• AIDS
• narkotiku un alkohola lietošana;
• aborts veikts, ja laulātais sievai nav devis atļauju šādām darbībām.

Katoļu baznīca šķiršanos neatzīst: apprecēties vai atkārtoti apprecēties ar garīdznieka svētību ir iespējams tikai pirmā laulātā nāves gadījumā. Tomēr ir daži nosacījumi, kas ļauj atzīt anulētu laulību, bet tikai formālā līmenī. Otro laulību pēc tam baznīca uzskata par nelikumīgu. Laulība starp katoļu un citas ticības pārstāvi no baznīcas viedokļa netiek uzskatīta par likumīgu, un tāpēc šādas šķiršanās netiek nosodītas.

Protestanti šķiršanos atļauj tikai laulības pārkāpšanas dēļ, turpmāk šķirtiem ir aizliegts veidot jaunas ģimenes attiecības. Jūdaisms neveicina šķiršanos, bet dažos gadījumos to atļauj. Tomēr, ja laulātais atsakās dot sievai piekrišanu šķirt viņu laulību, sievietes stāvoklis būs ļoti neapskaužams - viņa nevarēs nodibināt jaunas attiecības, kamēr nomirs viņas bijušais vīrs.

Laulības šķiršanu islāmā izdara šariata tiesnesis pēc vīra vai sievas pieprasījuma. Laulības šķiršanas iemeslu var būt diezgan daudz. Katrs gadījums tiek apskatīts individuāli.

Laulības šķiršana nav tikai kaut kāda likumīga un faktiska rīcība, tā vienmēr ir liela psiholoģiska trauma, kas, pirmkārt, ietekmē bērnus - vecuma un dzīves pieredzes trūkuma dēļ bērni ne vienmēr spēj nesāpīgi izprast un pieņemt vecāku lēmumus. Psiholoģijā stāvoklis pēc šķiršanās tiek uzskatīts par identisku stāvoklim pēc tuvinieka zaudēšanas, viņa nāves. Jo sāpīgāks bija šķiršanās process, jo lielāka iespējamība, ka sekas bērna psihei joprojām būs: trauksmes uzkrāšanās, aizsardzības trūkuma sajūta, pazīstamās pasaules sabrukums, un pieaugušā vecumā šādi cilvēki var atturēties no attiecībām ar pretējo dzimumu, jo bailes atkārtot no bērnības pazīstamu scenāriju var būt pārāk spēcīgas.

Diemžēl arvien vairāk bijušo dzīvesbiedru vilina bērnus tiesvedībā. Daži cilvēktiesību aizstāvji un speciālisti bērnu klīniskās psiholoģijas jomā ierosina kvalificēt vecāku rīcību kā “vardarbību pret bērnu” un noteikt atbildību par to.

Kad mīļotāji apprecas, viņi reti domā, ka šķiršanās principā ir iespējama. Tajā pašā laikā šķiršanos nav vērts vērtēt kā kaut ko sliktu vai kaut ko labu. Tas pats par sevi ir neitrāls. Tas viss ir atkarīgs no apstākļiem, kādos ģimene izjūk, kā arī no procesa dalībnieku attieksmes pret to.Pastāv situācijas, kad šķiršanās patiešām ir kā traģēdija: jūs pameta, esat stāvoklī, esat apkrāpta, jums ir mazi bērni, kuriem vienlīdz patīk gan māte, gan tēvs. Šajā gadījumā šķiršanās tiek uztverta un pieredzēta sāpīgi.

Bet ir situācijas, kad šķiršanās nāk par labu visiem. Tie, pirmkārt, ietver situācijas, kas attīstās destruktīvās ģimenēs.

Kopīgas dzīves laikā no kāzām līdz šķiršanās brīdim partneri parāda un parāda ne tikai savas labākās īpašības. Ļoti bieži pirmajos dzīves gados parādās negatīvas personības iezīmes, taču līdz šim tās parasti iekļaujas otrā dzīvesbiedra pasaules uzskatā, ja viņš neuzskata tos par briesmīgiem netikumiem, pāris, iespējams, ir normāla un spēcīga ģimene. Viss mainās, ja atlikušie ģimenes locekļi sāk ciest atklāto negatīvo īpašību dēļ: no naudas trūkuma, ja laulātais nevēlas strādāt, dzer, no sišanas, ja viņš ir mājas tirāns, no bailēm par savu dzīvi.

Laulības šķiršana kļūst par labu un glābiņš, ja sakrīt trīs svarīgi faktori:

• laulāto starpā ir sarežģītas un mulsinošas attiecības, kas viņiem traucē adekvāti mijiedarboties nozīmīgos notikumos (kopīga bērnu audzināšana, nodrošinot viņiem visu nepieciešamo);
• laulātajiem neizdodas atrast kontaktu; pretrunas tiek novērotas gandrīz visās dzīves jomās;
• neatrisinātas nozīmīgas problēmas rada smagu emocionālu stresu, kas savukārt izslēdz jebkādu dialoga mēģinājumu.

Tātad aplis aizveras. No tā nav izejas, ir tikai šķiršanās. Jūs varat ietaupīt ģimeni, bet tikai ar nosacījumu, ka tiks mainīts vismaz viens no trim iepriekš aprakstītajiem faktoriem.

Pat ja visi kritēriji ir izpildīti, lemt par šķiršanos var būt ļoti grūti. Izrādās pilnīgi neizturama situācija, kurā tiek bloķēta vienīgā izeja. Psihologi to sauc par patogēnu pielāgojamu situāciju - pāris jau ir faktiski, nevis pāris, kopā neko neatrisina, nav mīlestības un cieņas, izpratnes un kopīgu mērķu, ir sakrājušās tonnas skumju, laulātie nemeklē izlīgumu un neatrisina pārpratumus, bet turpina būt precējušies, dzīvot kopā. Faktiski abi ir bezspēcīgi - viņi nevar veikt vienu produktīvu darbību ne miera, ne šķiršanās virzienā.

Visgrūtāk ir bērniem patogēnās ģimenēs. Sākumā viņi mēģina darboties kā miera uzturētāji un starpnieki, bet tad saprot, ka viņiem tas neizdodas, viņi zaudē ticību ne tikai sev, bet arī pieaugušajiem. Funkcijas un lomas šādās ģimenēs tiek pārvietotas, izkropļotas. Visi piedzīvo milzīgu stresu, arī bērni. Ja viss tiek atstāts tā, kā ir, iespējams, ka problēmas meklēs izeju, bet gan ar bērnu izturēšanās palīdzību, izmantojot somatiskas un garīgas slimības bērniem un pieaugušajiem.

Patogēnajās ģimenēs vienīgais saprātīgais un drosmīgais risinājums ir šķiršanās. Laulība izjuks, bet katra atsevišķa ģimenes locekļa dzīvību un veselību var saglabāt.

Mūsdienās Krievijā šķiras līdz 53% pāru, kuri iepriekš bija noslēguši likumīgu laulību. Šādu statistiku regulāri glabā dzimtsarakstu nodaļas un reizi gadā sniedz datus par laulību un šķiršanās procentuālo daudzumu. Bet šī statistika ir ievērojama ne tikai attiecībā uz kopējo šķirto krievu skaitu, bet arī noteiktām niansēm, kas ļauj labāk saprast, kas un kā šķiras mūsu valstī.

Saskaņā ar jaunākajiem datiem pāri, kuri ir precējušies no 5 līdz 9 gadiem, biežāk šķiras. Gandrīz katra trešā sabiedrības šūna (28,5%) sadalās šādu ģimeņu starpā. Laulātie, kuri ir precējušies līdz gadam, šķiras retāk nekā citi - 3% no kopējā šķiršanās gadījumu skaita. Bet tie, kas ir nodzīvojuši kopā 1-2 gadus, jau uzvedas atšķirīgi: gandrīz 16% laulību pārtrūkst.Nedaudz vairāk (18%) pāru šķiras pēc 3-4 gadus ilgas kopdzīves. Laulību starpā katra piektā ģimene izjūk ar pieredzi no 10 līdz 19 gadiem. Starp tiem, kas kopā nodzīvojuši vairāk nekā 20 gadus, to cilvēku skaits, kuri šķirjas, nav tik liels - apmēram 11%.

Viskonfliktējošākie ir laulātie vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Bet tajā pašā laikā šajā vecuma periodā noslēgtās laulības ir spēcīgākas un izirst daudz retāk nekā laulības, kurās laulātie ir parakstījušies pēc trīsdesmitās dzimšanas dienas. Tas izskaidrojams ar emociju un psihes relatīvo mobilitāti, kas jaunāka par 30 gadiem, pēc šī pavērsiena cilvēkiem var būt daudz grūtāk “pārzīmēt” savus uzskatus un paradumus, kas ir tas, ko no viņiem prasa ģimene.

Tajā pašā laikā tikai 7% pāru atsauc savas prasības. Pārējie paliek uzticīgi sākotnējam lēmumam un turpina uzstāt uz izbeigšanu.

Saskaņā ar statistiku šķiršanās iniciatori visbiežāk ir sievietes - līdz 68% gadījumu. Ja pāris ir “pieredzējis” un laulātajiem ir vairāk nekā 50 gadu, šeit iniciatori biežāk ir vīrieši.

Pēc šķiršanās, pēc statistikas datiem, aptuveni 60% sieviešu noslēdz atkārtotu laulību, bet tikai puse no viņām atzīst, ka beidzot atradušas laimi. Līdz 85% šķirto vīriešu atkārtoti apprecas un uzskata jaunās attiecības par veiksmīgākām nekā pirmās (apmēram 70% no viņiem).

Iepriekš iemesls, kādēļ laulātais pieprasa šķiršanos, bija jānorāda paziņojumā, iebilda tiesā. Mūsdienās vīram un sievai ir visas tiesības turēt slepenībā. Ja viņi nevēlas norādīt iemeslus, viņi no viņiem šķirsies, šo informāciju neatklājot. Bet sociologi un psihologi, kas pēta laulību attiecību sarežģītību, turpina pētīt iemeslus, kāpēc ģimenes joprojām izjūk.

• Laulības lēmums bija izsitums (kā alternatīva - laulība bija fiktīva). Tas ir visbiežākais šķiršanās iemesls. Sakarā ar to, ka kāzas tika spēlētas sasteigti, neatzīstot viens otru, neesot gatavas laulībām psiholoģiski un morāli, līdz 42% pāru šķiras. Šādu laulāto attiecības parasti ir ļoti rupjas, neuzmanīgas, viņi viens otru kaitina, atsakās palīdzēt viens otram ikdienas dzīvē, bērnu audzināšanā. Pamazām aizvien vairāk parādās domas, ka šī laulība bija kļūdaina un tā būtu jāpārtrauc.

• Slikti ieradumi. Otrajā vietā pēc šķiršanās skaita, piemēram, vīra (retāk - sievas) alkoholisms vai narkomānija. Alkoholiķis vai narkomāns nevar būt pilntiesīgi partneri, uz kuriem var paļauties, kuriem var uzticēties. Bieži vien šādās ģimenēs uzplaukst ne tikai strīdi, bet arī vardarbība, garīga un fiziska vardarbība. 31% sieviešu iesniedz laulības šķiršanu, savu lēmumu pamatojot ar dzīvesbiedra alkoholismu. To pašu argumentu norāda 22% vīriešu, kuri nolemj šķirties no savām sievām, kuras dzer vai lieto nelegālās narkotikas.
• Nodevība. Laulības neticība ieņem godpilno trešo vietu starp šķiršanās cēloņiem Krievijā. Līdz 15% sieviešu, kuras iesniedz šķiršanās pieteikumus, apgalvo, ka ir izlēmušas par ģimenes sabrukumu neuzticības dēļ savam vīram. Jāatzīmē, ka līdz 11% šķirtu vīriešu ziņo par sieviešu neticību.
• Dažādas rakstzīmes. Šo, jau klasisko, atdalīšanas iemesla formulējumu norāda 9% vīriešu un 8% sieviešu. Tas nozīmē atšķirīgu pasaules izpratni un tik atšķirīgu, ka pāris reālajā dzīvē neatrada kopīgu nostāju. Viņiem ir atšķirīgi uzskati par bērnu audzināšanu, naudas pelnīšanu un tērēšanu, attiecībām ar radiniekiem (ar vīramāti, vīramāti utt.).

• Sadzīves traucējumi. Savas mājokļa trūkuma dēļ materiālas problēmas šķiras diezgan bieži, taču parasti šis iemesls parādās kombinācijā ar citu galveno. Tikai par sadzīves traucējumiem kā galveno šķiršanās iemeslu saka tikai aptuveni 3% pāru.
• Patoloģiska greizsirdība. Nepamatotas apsūdzības par nodevību, kā arī uzraudzība un nemitīgi skandāli, kuriem nav pamata, 1,5% gadījumu izraisa šķiršanos.
• Neapmierinātība ar seksuālo dzīvi. Jebkuram laulātajam ir neērti norādīt šādu iemeslu, vai arī viņiem ir kauns atzīt šo faktu, bet, ja godīgi, tikai 0,8% no tiem, kuri šķiras, atzīst, ka viņu seksuālā dzīve nav “pielīmēta”.

Šis ir šķiršanās oficiālais "attēls". Psihologi uzsver viņu šķiršanās iemeslus:

• pārkāpumi "slīpējošajā raksturā", katra laulātā personiskās īpašības, nevēlēšanās panākt kompromisu;
• nespēja uzņemties atbildību par sevi, viena no laulātajiem vai abiem vienlaikus infantilitāte;
• maldinātas cerības (aizvainojums, ka cilvēks ģimenes dzīvē nepavisam nebija tāds, kāds viņš bija tikšanās un attiecību uzsākšanas posmā);
• ilgstošais “pirms šķiršanās” periods, kad neviena no pusēm nevar spert soli viens pret otru, ne arī soli pret tiesu vai dzimtsarakstu nodaļu.

Ja jautājums par šķiršanās iespēju vairākkārt ir radies kādas personas priekšā, ir pienācis laiks izsvērt visus plusus un mīnusus, jo šis lēmums ir nopietns, tas ir jāpamato. Laulības šķiršana vienmēr ir diezgan nepatīkams un reizēm sāpīgs process. To var salīdzināt ar amputācijas nepieciešamību. Komplikācijas var rasties gan operācijas laikā, gan pēc tās, rehabilitācijas periodā.

Ja vēlaties uzsākt šķiršanos, bet tik ilgi, kamēr šis izredzes jūs biedē, mēģiniet godīgi atbildēt uz šādiem jautājumiem.

• Cik noderīga šķiršanās būs jums?
• Ko jūs zaudēsit šķiršanās gadījumā?
• Kādi jauni plāni un mērķi jums būs pēc laulības izjukšanas? Vai tas būs jaunas, notikumiem bagātākas un interesantākas dzīves sākums?
• Kādas problēmas var rasties pēc šķiršanās no partnera?
• Kam, izņemot mani, šī šķiršanās būs izdevīga? Kuru dzīve no tā uzlabosies?
• Kas kaitēs manai šķiršanās lietai?

Šāda pieeja palīdzēs saprast, kas būs vairāk šķiršanās gadījumā - zaudējumi vai ieguvumi. Ja laulības šķiršana nāks par labu jums un citiem, ja jūs iegūstat vairāk, nekā jums ir tagad, neliedziet sev iespēju sākt jaunu dzīvi, jo šķiršanās nav dzīves beigas, bet tās sākums. Ja vienkāršas analīzes rezultātā jūs saprotat, ka aiz jūsu skumjām viņi vairs pietiekami neredz realitāti, un šķiršanās nesīs lielākus zaudējumus, tad ir jēga veikt visus pasākumus ģimenes glābšanai.

Sievietes bieži biedē plaši izplatītais uzskats, ka viņai vēlāk būs ļoti grūti sakārtot personīgo dzīvi (un pat ar bērnu). Patoloģiskas laulības saglabāšana tikai no bailēm no vientulības ir ceļš uz nekurieni.

Pastāv situācijas, kad analīze praktiski nav nepieciešama, ir nepieciešama šķiršanās: tā ir partnera nevēlēšanās ārstēties no alkohola vai narkotiku atkarības un uzbrukuma.

Visās citās situācijās jāveic iepriekšēja psiholoģiska izpēte. Vai šķiršanās būs svētība, neviens iepriekš neteiks. Bet jūs varat izmēģināt vairākas metodes, kuras psiholoģijā izmanto, lai mācītu lēmumu pieņemšanu.

• Nākotnes prognozes. Aizveriet acis, atpūtieties, elpojiet vienmērīgi un dziļi. Iepazīstiniet ar sevi, bet tikai pēc 10 gadiem. Cieši apskatiet, kur atrodaties, kādā vidē, kurš ir blakus, ko darāt un vai jūs izskatāties kā laimīgs cilvēks.
• Mūsdienu vērtējums. Lai izslēgtu šķiršanos no ideālizētām idejām par ģimeni, pārmērīgām un nereālām prasībām, veiciet objektīvu novērtējumu par to, kas jums ir. Pajautājiet sev, kādam vajadzētu būt jūsu ideālajam partnerim, kā viņam vajadzētu izskatīties, kā viņam vajadzētu rīkoties, ar ko strādāt, kā mijiedarboties ģimenē. Iedomājieties to pēc iespējas detalizētāk un apvienojiet to ar jūsu pašreizējā partnera tēlu. Ja atrodat vismaz 2-3 mačus, nesteidzieties šķirties. Nav perfektu.Lai par to pārliecinātos, mēģiniet savā atmiņā atrast vismaz vienu patiesībā pazīstamu cilvēku, kurš pilnībā vai ne mazāk kā divas trešdaļas atbilstu jūsu cerībām.

Ja rodas šaubas, jūs varat atcerēties, kāpēc jūs iemīlējāt partneri, kāpēc jūs nolēmāt būt kopā. Uzdodiet viņam tos pašus jautājumus. Ja abi laulātie joprojām atceras labo un uzmanīgi glabā šo pagātni savās sirdīs, laulību var izglābt.

Ja jūsu partneris sāka domāt par šķiršanos, un šķiršanās nav iekļauta jūsu plānos, situācija ir sarežģītāka. Jums jāatstāj persona viena pati un jādod viņam iespēja pieņemt līdzsvarotu un pārdomātu lēmumu. Vislabākais, ko varat darīt, ir parādīt partnerim iepriekš minētos jautājumus un paņēmienus, lai viņa lēmums būtu apzināts un līdzsvarots.

Padoms var šķist dīvains, taču par šādu šķiršanos nav jābaidās. Tā vietā, lai “zāģētu” savu dzīvesbiedru un pajautātu, kāpēc viņš vēlas šķirties, sakārtotu neglītas ainas, labāk ir rūpēties par sevi un kļūt laimīgam šobrīd. Vienmēr ir vieglāk atrauties no nelaimīgas, aizsērējušas, raudātas, sagrautas, pazemotas un aizvainotas personas nekā no laimīga, pašpietiekama, sevis uzraugoša, ar hobijiem un vaļaspriekiem saistītā, apmierināta ar sevi un savu dzīvi.

Ja šķiršanās ir neizbēgama un tā jums ir pilnīgi acīmredzama, ir pienācis laiks tam sagatavoties. Ja šķiršanās iniciators esat jūs, pārrunājiet savu lēmumu ar partneri. Esiet mierīgs, neraudiet, neraudiet, nevainojiet savu dzīvesbiedru (a), ka ģimene sabrūk. Tas ir jūsu lēmums. Tāpēc runājiet par sevi. Centieties visu izteikt tā, lai neaizvainotu partneri, neradītu viņam mazvērtības kompleksus. Nepavisam nav nepieciešams savam vīram vai sievai pateikt, ka viņi gultā jums neder. Atcerieties, ka cilvēkam pēc šķiršanās ar jums būs kaut kā jāveido jaunas attiecības, un ievainots lepnums viņam šo uzdevumu ievērojami sarežģīs.

Atcerieties, ka grūtāku šķiršanos vienmēr piedzīvo kāds, kurš nav iniciators. Aizsargājiet savu gandrīz bijušo partneri no smagas depresijas, atvieglojiet viņa uzdevumu - nepazemojiet viņu, ja tikai labā, kas bija starp jums.

Ja nevēlaties šķiršanos, bet jau esat sapratuši, ka tā ir neizbēgama pēc jūsu dzīvesbiedra iniciatīvas, mēģiniet sevi sagatavot garīgi - izpētiet psiholoģisko reakciju posmus un formas, lai pārvarētu stresu. Jums ir jāpieskaņojas kaut kam, kas nebūs viegli, taču pareiza uzvedība palīdzēs jums ar godu un cieņu pārvarēt grūto posmu. Nevar uzreiz safasēt, bet neviens to neprasa. Ja partneris uzstājīgi vēlas panākt šķiršanos, nav atšķirības, cik ilgi jūs nodzīvojāt kopā un kad parādījās šis lēmums - pirmajā laulības gadā vai sešus mēnešus pēc kāzām. Dodiet savam partnerim brīvību, nepazemojiet viņu un nepazemojiet sevi. Pieņemt un piedot nebūs tik vienkārši, bet tas ir jādara.

Nu, tā, šķiršanās notika. Tika nolemts, ar ko bērni būs kopā, kas maksās alimentus. Bet paliek atklāts jautājums, kā tagad veidot savu dzīvi. Viņi nesniedz atbildi tiesā vai dzimtsarakstu nodaļā. Sākas atveseļošanās periods. Tam būs dažādi posmi: no dusmām uz bijušajiem līdz vēlmei visu atgriezt atpakaļ, sākot no depresijas līdz realitātes pieņemšanai un jaunas dzīves plānošanas sākumam. Pieaugušie var tikt galā ar visu. Bet bērnam ir grūti. Viņš joprojām daudz ko nesaprot, nespēj izskaidrot. Bērni visu piedzīvo vairākas reizes stiprāk un dziļāk.

Tāpēc pirmajai lietai, kas laulātajiem, kuri nolemj šķirties paši, pašiem jānosaka, kā bērns turpinās komunicēt ar mammu un tēti. Iestatiet sanāksmju kārtību, biežumu, norādiet sīkāku informāciju. Neaizliedziet bērnam sazināties ar bijušo, pat ja šķiršanās notika pēc vīra iniciatīvas, pēc laulības pārkāpšanas, pēc nodevības.Pamazām sakārtosit savas sūdzības, bērns nav par tām vainīgs. Vienīgais iemesls, kā pasargāt bērnu no tēva vai mātes, ir narkotikas un alkohols, agresija. Ja saziņa ar tēti (māti) neapdraud bērna dzīvību, neliedziet to mazulim.

Otrā lieta, kurai jums jāpievērš uzmanība pēc šķiršanās, ir otrā vecāka tēla veidošana. Ja bērns dzīvo pie jums, nekad nenonieciniet bijušās sievas vai bijušā vīra tēlu ar vienu vārdu.

Skaidra savu lietu un laika plānošana palīdzēs tikt galā ar emocionālo vētru dvēselē pēc šķiršanās. Katru dienu aprakstiet, ko un kādu laiku darīsit. Iedomājieties gadījumu, kad katra stunda vienmēr ir aizņemta - tāpēc mazāk nepatīkamas domas apmeklēs jūsu galvu.

Neslāpējiet savas sāpes ar alkoholu, nemēģiniet atriebties savam bijušajam, neveiciet viņu. Atstājiet ikvienam tiesības uz jaunu dzīvi. Padariet piepildītu visu, par ko jau ilgi sapņojat - iegādājieties to, ko vēlējāties, dodieties ceļojumā, neaizslēdzieties, neierobežojiet savu draugu loku, esiet atvērts jaunām paziņām. Ja pašam ir grūti tikt galā, nevilcinieties vērsties pēc palīdzības pie draugiem, pie psihologa.

Nākamajā video ir aprakstītas 10 pazīmes, ka jums noteikti jāatstāj.