Stiprinājumi sievietēm

Apstiprinājums ir paziņojums, kas palīdz noteiktā veidā noskaņot mūsu zemapziņu, lai pozitīvās izmaiņas dažādās dzīves jomās. Šie ir īsi pozitīvi paziņojumi. Viņi palīdz dažādās dzīves situācijās: dzīvespriecībai no rīta, labākai veselībai, nomierināšanai vakarā, attiecību veidošanai ar bērniem, mīļajiem, paziņām.

Visas sievietes vēlas iegūt skaistu izskatu, būt slaidas un pievilcīgas vīriešiem, pārliecinātas un jautras. Tāpēc vislabākie sieviešu apgalvojumi ietver šos un dažus citus sieviešu pasaules uzskata aspektus.

Turklāt katrai sievietei ir pārliecināšanas spēks. Lai gan viņa pati par to varbūt nezina. Bet daba sievietēm piešķīra emocionalitāti, kas ir katalizators jebkurai vēlmei: vai tā ir laba, vai slikta. Kā saka: vārds var nogalināt, bet var dziedēt. Sievietes domas, un, pat tērptas vienā vārdā, ir vēl lielākas. Sievietes vārdu dēļ vīrieši izdara izsitumus un pat sāk karus. Bet tajā pašā laikā sirsnīgas mīlestības vārdi dod bērnam pārliecību, sagādā prieku sievietei, paaugstina vīrieša pašnovērtējumu un mudina viņu darīt labus darbus. Zinot šo spēku, sievietei jāprot to izmantot un izmantot par labu. Mūsu dzīvē ir pietiekami daudz negatīvisma, bet nav daudz laba. Pateicoties sieviešu apliecinājumiem, jūs varat iemācīties padarīt sevi un apkārtējo pasauli laimīgāku un justies kā brīnišķīgas burvetes, radot skaistas domas un pozitīvus tēlus.

Pārbaudiet sieviešu apstiprināšanas rīcību tūlīt.Atkārtojiet vairākas reizes: “Es esmu neglīta meitene” un jūtiet, kā krīt jūsu pleci, skumjas ir jūsu sejā un dusmas ir uz dvēseles. Tagad pasaki sev: “Es esmu eņģelis” un pamani, cik daudz vieglāk ir elpot tagad, kā ir iztaisnoti pleci, izlīdzināta stāja, pacelts garastāvoklis un tava sirds ir gaiša. Raganas sieviete zina, kā radīt savu skaisto realitāti un būt laimīgai.

Katru dienu, katru minūti caur mūsu galvām plūst tūkstošiem domu un apstiprinājumu. Ne vienmēr ir iespējams tos pārvaldīt, vēl jo mazāk - tos organizēt. Tāpēc bieži dzīves upe mūs nes visur, kur vien vēlas, un mēs nevaram pagriezties tur, kur mums vajag. Lai gan tajā pašā laikā mēs pieliekam daudz fizisku un garīgu piepūli un tērējam daudz enerģijas. Bet ne vienmēr rezultāts ir tas, ko mēs vēlamies.

Fakts ir tāds, ka mūsu zemapziņas prāts ir veidots tādā veidā, ka viņi mūsu domas un paziņojumus uztver kā rīcības komandas. Zemapziņa būtībā ir mūsu psihes izpildvara, un tā dara to, ko pauž mūsu apziņa. Tagad vienu vai divas dienas novērojiet savas domas: ar ko šī straume ir piepildīta? Visbiežāk tās ir jebkādas bailes, šaubas, aizvainojumi. Mēs varam ilgstoši sagremot pat visnozīmīgāko apvainojumu un tādējādi aizsprostot mūsu domāšanas plūsmu, un zemapziņa palīdzēs izpildīt mūsu pavēli. Piemēram, man galvā nepārtraukti griežas doma: mani neviens nemīl. Un patiešām izrādās, ka šīs personas dzīvē nav cilvēku, kas viņu mīlētu. Un viņš nevar saprast, kāpēc ar viņu tā notiek.

Tāpēc domu straumei jāspēj to notīrīt un piepildīt ar pozitīviem izteikumiem, pozitīvu domāšanu. Tad jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi.

Kā jau minēts, negatīvas vai “tukšas” domas ir arī apstiprinājumi, kas vērsti tikai nepareizā virzienā. Pareizi izstrādāts apliecinājums ietilpst jūsu vēlmes kodolā un ir spēcīgs rīks dzīves kvalitātes un personīgās pašattīstības uzlabošanai.

Pirmais apstiprinājumu sastādīšanas noteikums ir tāds, ka viņiem ir jāsniedz pozitīvs vēstījums. Domajai formai jābūt skaidrai un gaišai. Apgalvojumam jābūt radošam ne tikai jums, bet arī jūsu videi un visumam. Tas ir viens no svarīgākajiem komponentiem jūsu vēlmes piepildīšanai. Tas ir, noskaņojumam, sastādot apliecinājumu, un tā tekstam jābūt pozitīvam, dzīvību apliecinošam.

• Es mīlu sevi un visu dzīvi uz Zemes!
• Manas domas ir tīras un gaišas!
• Es novērtēju dzīvi visās tās izpausmēs!
• Laime un prieks mani apņem!
• Es izstaroju mīlestību un labestību!
• Es peldos Mīlestībā un Laimē!

Vēl viens svarīgs noteikums ir tāds, ka tekstam jābūt bez daļiņas “nē”. Nav ieteicams to lietot, jo mūsu bezsamaņā vienkārši nedzird noliegumu. Un, ja mēs sakām: “Es nekļūstu resns”, “Es nevēlos šaubīties par sevi”, mēs sasniedzam tieši pretēju rezultātu, jo zemapziņas prāts uztver: “Man kļūst tauki”, “Es gribu šaubīties par sevi”. Piemēroti apgalvojumi, kā zaudēt svaru.

• Katru dienu es svinu svara zaudēšanu!
• Tievums un jaunība ir mani uzticīgie pavadoņi!
• Mans ķermenis ir slaids un pievilcīgs!
• Es viegli kontrolēju savu apetīti!
• Es mīlu un novērtēju savu ķermeni!

Trešais noteikums ir apstiprinājumu veidošanās - tie ir apkopoti pašreizējā laikā. To izraisa vēl viena mūsu zemapziņas iezīme: tā darbojas šeit un tagad, tas ir, uztver pašreizējās situācijas notikumus un seko norādījumiem. Ieklausoties sevī, jūs varat pamanīt, ka parasti mūsu ikdienas domu kustības notiek tagadnē (es ticu / neticu savam draugam, saprotu / nesaprotu sarunu biedru, esmu pārliecināts / neesmu pārliecināts par kaut ko utt.).Tāpēc, sakot: “Es esmu laimīgākais pasaulē”, “Man ir tievs ķermenis”, “Es esmu pārliecināts par sevi”, “Man jau ir, ko gribu”, jūs izmantojat šo mehānismu apstiprinājuma izpilde.

• Es vienmēr saņemu to, ko gribu!
• Mana darba labklājība ir šīs dienas realitāte!
• Esmu veiksmīgs un bagāts!
• Man ir veiksmīgs bizness!
• Mans bizness plaukst!
• Lietas rit viegli un raiti!
• Viss darbā norit visveiksmīgāk!

Lai gan sākumā iztēle neieslēdzas, ir jēga atkārtot apstiprinājumus bez spilgtiem iespaidiem un emocijām. Zemapziņas prāts, kaut arī lēnāks, tomēr uztvers šo informāciju, taču regulāri apmācot. Un pakāpeniski, piedaloties jūsu apzinātiem centieniem, veidosies vēlamais tēls, un plāna ieviešanas process ritēs ātrāk.

Lielisks palīgs apstiprinājumu sastādīšanā būs radošuma un garastāvokļa iekļaušana pantos. Šī metode ir efektīva, jo dzeja parasti ir emocionāla, un, kā mēs zinām, tieši sajūtas un emocijas veicina iecerētā realizāciju. Vairāk dzejoļu palīdz radīt visspilgtāko tēlu, ko vēlaties. Jo saprātīgāks ir jūsu paziņojums, jo skaidrāka informācija ir iespiesta jūsu zemapziņā.

Lai piesaistītu laimi.

• Es peldos laimes staros!
• Es jūtu laimi ar katru savas ķermeņa šūnu!
• Man tas dabiski ir laimes stāvoklī!
• Es jūtu, ka laime un prieks mani apņem!

Par panākumiem.

• Viss, kas man prātā, vienmēr piepildās viegli!
• Panākumi mani atrod visur!
• Veiksme ir mans dzīvesveids!
• Es ticu sev un manai veiksmei!
• Esmu dzimis zem laimīgas zvaigznes, tāpēc vienmēr esmu veiksmīgs!

Dzejā (par mīlestību, seksualitāti, skaistumu).

• Mana jaunība zied un mana dvēsele dzied!
• Es esmu visskaistākā, vislaimīgākā, esmu slaida, mīļa un mīļa visiem!
• Es esmu visskaistākā, esmu jauna, aizrautīga!
• Man ir ziedošs izskats - vīrieši ir uzzīmēti kā magnēts!
• Manā dzīvē ienāca mīlestība, pavasaris uzziedēja krāsā!

Par sievišķību.

• Es jūtu sievišķību ar katru savas ķermeņa šūnu!
• Sievišķība manī izpaužas ar katru šī vārda burtu: iekārota, dabiska, maiga, gaiša, radoša, iedvesmota, vienojoša, mīkstinoša cietība!
• Sievišķība manī ir spēcīga!
• Mana sievišķība ir tāda, ka es labprāt pieņemu vīriešu rūpes!
• Ar prieku pieņemu vīriešu palīdzību!
• Sievišķība ir mans dabiskais stāvoklis!
• Es mīlu savu sievišķību, man rūp viņa!

No rīta mums ir jārada paaugstināts garastāvoklis, pozitīvs noskaņojums produktīvā dienā pēc pilnas nakts atpūtas. Mums ir jāveic tādi rīta apstiprinājumi, kas mūs uzvedina labā noskaņojumā.

• Dienas sākums un visa diena ir lieliski!
• Man visu dienu ir lielisks garastāvoklis!
• Pasaule rūpējas par mani!
• Esmu pateicīga pasaulei, ka viņa mani mīl!
• Dienas laikā mani ieskauj tikai Mīlestība un Prieks!
• Mana dzīve ir piepildīta ar laimīgiem notikumiem!
• Ar prieku dvēselē es pieņemu visu, ko dzīve man dod!

Par pašpārliecinātību.

• Esmu visu svētību cienīga (apbrīna, mīlestība, laime, vīriešu uzmanība utt.)!
• Es esmu brīnišķīga mamma!
• Es esmu ideāls vadītājs!
• Drosme un apņēmība ir manas stiprās puses!
• Es esmu brīnišķīga sieva!
• Es jūtu, ka mana pārliecība mani mobilizē!
• Pārliecība ir mans pastāvīgais pavadonis!
• Esmu pārliecināta!

Un vēl daži rīta apstiprinājumi katrai dienai.

Svara zaudēšanai.

• Es jūtu savu ķermeni vieglumu un enerģijas pieplūdumu!
• Esmu slaids un graciozs!
• Mans ķermenis ir viegls un mobils!
• Ķermenis ir elastīgs un elastīgs, nepieciešama kustība!

Lai laime un mīlestība.

• Es mīlu dzīvi visās tās izpausmēs!
• Es šodien esmu laimīgākais!
• Katra diena nes laimi!
• Rīts man dod pozitīvu jūru!
• Mani mīl un mīlu. Es priecājos!
• Man pa ceļam ir tikai brīnišķīgi cilvēki!
• Esmu apbrīnojams un mīlošs!
• Es šobrīd esmu laimīga!

Lasot apstiprinājumus pirms gulētiešanas, jūs zemapziņai piešķirat uzdevumu neitralizēt sapnī uzkrāto pieredzi, atpūsties, mazināt stresu un uzlabot savu veselību. Pateicoties pareizajai attieksmei, sapnis būs svētlaimīgs, dodot atpūtu, un rīts būs svaigs un jautrs.

• Mans ķermenis ir gatavs atpūsties.
• Miegs nomierina manas smadzenes, dod viņam atpūtu.
• Sapņā manas domas nomierinās un tiek pilnveidotas.
• Manu miegu pavada patīkamas sajūtas.
• Dziļš un mierīgs miegs rada relaksāciju.
• Es mierīgi un atviegloti peldu nomierinoša miega viļņos.
• Miegs atjauno manus spēkus.
• Miegs piešķir ķermenim svaigumu un dzīvīgumu.

Pareizi izvēlēti nakts apstiprinājumi palīdz tikt galā ar nervu spriedzi un depresiju.

• Visas manas bailes un satraukums izšķīst.
• Miegs noņem visu pieredzi.
• Mans zemapziņas prāts atbrīvo bailes un stresu.
• Es gribu dzīvot! Miegs atjauno manu dzīvības enerģiju.
• Miega laikā tiek dziedināti visi mani emocionālie pārdzīvojumi.

Vēlāk, kad iemācīsities ātri atpūsties un mazināt spriedzi pirms gulētiešanas, varat pievienot paziņojumus, kas piepilda jūsu zemapziņu. Veidojot pozitīvu attieksmi, papildinot to ar spilgtiem, dzīvi apliecinošiem attēliem, jūs izveidojat savu zemapziņu pozitīvām izmaiņām. Regulāri lasot šādu attieksmi naktī, jūs iemācāties veidot un veidot nepieciešamo attieksmi pret pasauli un savu likteni. Pamazām jūsu dzīve kļūst tāda, kādu vēlaties!

• Sapnī pie manis atnāk atklāsmes, kas man palīdz manā dzīvē.
• Sapņā nāks pavediens, kā es varu satikt savu līgavaini.
• Sapnis man pateiks, kā stiprināt savu sievišķību.
• Miega režīms man rada risinājumu manām grūtībām.
• Sapņā notiks pavediens par to, kā es varu attīstīties vislabākajā veidā.
• Sapnī veidojas mana pozitīvā dzīves uztvere.
• Sapnī uz manu jautājumu (lai formulētu jautājumu) nāks atbilde.

Lai afirmācijas darbotos, jums jāievēro arī daži to lietošanas noteikumi.

• Tekstus var lasīt, izrunāt pats, bet vislabākais efekts būs lasīšana skaļi. Skaņai ir papildu ietekme uz zemapziņu, tajā iespiežot noderīgu informāciju.
• Noskaņojums ir jāizrunā vairākas reizescenšoties panākt patīkamu sajūtu dvēselei un ķermenim, ka pārmaiņas jau ir notikušas. Patīkama, satraucoša atjaunošanās sajūta var rasties nevis uzreiz, bet gan treniņa laikā. Bet vingrinājumi ir jāturpina. Vienkāršam atkārtojumam būs arī tāda informācija, ka zemapziņā tiks uztverta informācija.
• Lasiet apstiprinājumus katru dienu vairākas reizes. Jo biežāk mēs tos izrunājam, jo ​​vairāk mūsu zemapziņas prāts atceras vēlamo stāvokli.
• Emocionāls uzplaukums izteikumu izrunāšanā dod vēl lielāku efektu. Tāpēc apstiprināšanas izteikšana ir labāka uz pozitīva viļņa.
• Ieradums tiek attīstīts 21 dienas laikāTāpēc, lai novērotu pozitīvas izmaiņas, jums vismaz šajā laikā ir jāpraktizē, lai izrunātu apstiprinājumu.
• Pirms gulētiešanas jums ir jānotīra domas, it kā padarot vietu jaunam. Runājot tekstus vakarā, mēs radām labvēlīgus apstākļus miegam un atpūtai.
• No rīta lasot noskaņu, mēs visu dienu veidojam noskaņu sev. Šīs vienkāršās darbības ved mūs uz prieka, pašpārliecinātības un plānu piepildījuma stāvokli. Tā kā no rīta mūsu zemapziņa ir tīra un uztver jaunu informāciju.